東北テニス協会指導者研修会
2020.02.16@青い森アリーナ
2025年には青森国体が開催
『国体』あらため『国スポ』
節目となる第80回の開催
夏冬の総合開催も決まった
開催まであと五年となった
自分にとっては一生に一度
テニスの仲間が活躍できるよう
なにかのカタチで関わりたい^^
スローガン
青の煌めき あおもり国スポ 2025
翔けろ未来へ縄文の風に乗って
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2020年2月18日火曜日
2020年2月17日月曜日
バレンタインは感謝を伝える日♫
Time
5:21
2020年2月16日日曜日
2020年2月15日土曜日
もう◯◯なんてしない♫
Time
6:28
今週のベスト3
第一位
もうシャブなんてしない
歌手 M
第二位
もうヤジなんてしない
国会議員 A
第三位
もう汚職なんてしない
国会議員 A
※あくまでも個人的なランキングです
第一位
もうシャブなんてしない
歌手 M
第二位
もうヤジなんてしない
国会議員 A
第三位
もう汚職なんてしない
国会議員 A
※あくまでも個人的なランキングです
2020年2月14日金曜日
2020年2月13日木曜日
2020年2月12日水曜日
バレンタイン・ウィーク
Time
5:23
下の子はテスト期間
JK二人が我が家へ^^
てっきりテスト勉強かと思いきや
今週はバレンタイン・ウィークか
ははぁーん…なるほどね
目的はチョコづくりか🍫
ランチはJK3人とピザを食べた
一人は初対面なので緊張した^^
『勉強なんかしてる場合じゃない』
うん、男子はチョコを待ってるぞ
卒業式の祝辞を思い出した
恋をしようって言ったな^^
みんなめんこいな
また遊びにおいで
JK二人が我が家へ^^
てっきりテスト勉強かと思いきや
今週はバレンタイン・ウィークか
ははぁーん…なるほどね
目的はチョコづくりか🍫
ランチはJK3人とピザを食べた
一人は初対面なので緊張した^^
『勉強なんかしてる場合じゃない』
うん、男子はチョコを待ってるぞ
卒業式の祝辞を思い出した
恋をしようって言ったな^^
みんなめんこいな
また遊びにおいで
2020年2月11日火曜日
2020年2月10日月曜日
72時間の積雪量…弘前が全国一位!
Time
8:11
2020年2月9日日曜日
2020年2月8日土曜日
弘前城雪灯籠まつり 2020
Time
5:42
今日は「弘前城雪灯籠まつり」へ
開催期間は今日(8日)から11日まで
「NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる」の役割
雪遊び場ワークショップのスタッフで遊んでいます
中止にならなくてよかった
今週の恵みの雪のおかげ^^
ワークショップは10:00~15:00!
今日は開会式終了後からスタート
雪がとけない程度に熱く遊ぼう♫
楽しい土曜日を^^
開催期間は今日(8日)から11日まで
「NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる」の役割
雪遊び場ワークショップのスタッフで遊んでいます
中止にならなくてよかった
今週の恵みの雪のおかげ^^
ワークショップは10:00~15:00!
今日は開会式終了後からスタート
雪がとけない程度に熱く遊ぼう♫
楽しい土曜日を^^
2020年2月7日金曜日
『令和元年度 第3回 地方創生ネットワーク会議』でパネリスト
Time
5:23
令和元年度 第3回 地方創生ネットワーク会議
令和2年2月5日(水) アートホテル弘前シティ
年休を取って役割として出席
この日の役割はパネリスト^^
パネルディスカッションのテーマは
「若者と女性の目線から見る青森の暮らし」
弘前を拠点にする若者と女性のNPO代表と登壇
なぜか若者でも女性でもない僕に声がかかった
「まとめ」としてのキーワードは
地域の魅力、子ども、教育、プレイヤー、循環
個人的には...
「地域の大人がスモール・ティーチャーになる」ことを推したい
プレイヤーのプレイはいろんな意味を持つ言葉
遊ぶ、スポーツをする、演奏する、役を演じる...など
微力かもしれないけど無力ではない
趣味の延長でもなんでもいい
できることをちょこっと地域で教えていく
地域に関わりを持つことから始めればいい
大切なのは「いつまでやるか」
「いつからやるか」じゃないか
基調講演は藻谷 浩介 さん
演題は「地域に根ざす生き方、根ざさない生き方」
藻谷さんのお話は今回で三度目
あいかわらずの切り口と切れ味
自称「地域ヲタク」だけあって
統計力と分析力がハンパねっす
会議終了後は情報交換会に出席
テーブルの座席がヤヴァかった
弘前市長、弘前大学学長、むつ市長、おれ...
いろんな方といろんな話ができて楽しかった
東奥日報掲載記事
弘前大学のHPから
https://www.hirosaki-u.ac.jp/46815.html
令和2年2月5日(水) アートホテル弘前シティ
年休を取って役割として出席
この日の役割はパネリスト^^
パネルディスカッションのテーマは
「若者と女性の目線から見る青森の暮らし」
弘前を拠点にする若者と女性のNPO代表と登壇
なぜか若者でも女性でもない僕に声がかかった
「まとめ」としてのキーワードは
地域の魅力、子ども、教育、プレイヤー、循環
個人的には...
「地域の大人がスモール・ティーチャーになる」ことを推したい
プレイヤーのプレイはいろんな意味を持つ言葉
遊ぶ、スポーツをする、演奏する、役を演じる...など
微力かもしれないけど無力ではない
趣味の延長でもなんでもいい
できることをちょこっと地域で教えていく
地域に関わりを持つことから始めればいい
大切なのは「いつまでやるか」
「いつからやるか」じゃないか
基調講演は藻谷 浩介 さん
演題は「地域に根ざす生き方、根ざさない生き方」
藻谷さんのお話は今回で三度目
あいかわらずの切り口と切れ味
自称「地域ヲタク」だけあって
統計力と分析力がハンパねっす
会議終了後は情報交換会に出席
テーブルの座席がヤヴァかった
弘前市長、弘前大学学長、むつ市長、おれ...
いろんな方といろんな話ができて楽しかった
東奥日報掲載記事
弘前大学のHPから
https://www.hirosaki-u.ac.jp/46815.html
2020年2月6日木曜日
2020年2月5日水曜日
雪だるまオンパレード
Time
5:28
2020年2月4日火曜日
2020年2月3日月曜日
『スノーハイク in 阿闍羅山』by あじゃらで遊ぶ
Time
5:26
昨日は大鰐町の阿闍羅山へ
スノーハイクで遊びに⛷
青森ワイナリーホテルに集合
5人で709mの山頂を目指した
スノーハイクは初めてだけどすぐ慣れた
スキー部(クロスカントリー)出身なので
スノーシューよりも楽しい
歩くよりも滑る感覚がラク
少雪といいながらさすがは山
パウダースノーでフワフワ♫
ゴルフ場は雪原というよりは雪海☃️
スノーダストがキラキラしてキレイ
ウサギ・テン・タヌキ・カモシカ
いろんな動物たちの足跡も楽しい
おしゃべりをしながら
写真を歩き撮りながら
途中一回の休憩を入れて
汗をかきながらハイク💦
山頂までの登りが一時間半
下りはスイスイと約十五分
ガイドがいることの安心感
ガイドの案内で学びもある
岩木山が雲で見えなかったのが残念
『またおいで』っいうメッセージ^^
冬のアクティビティとして推す!
ストック使うから意外と汗かくよ
次回はもう少し長い距離をハイクしたい
これはたくさんの人に体験してほしい^^
阿闍羅にきたらランチは一択
さかえ食堂でカツカレー🍛
さかえ食堂までが『あじゃらで遊ぶ』こと^^
『遊ぶ』とは地元でお金を落とすことも含む
今日のワークアウト
スノーハイクで遊びに⛷
青森ワイナリーホテルに集合
5人で709mの山頂を目指した
スノーハイクは初めてだけどすぐ慣れた
スキー部(クロスカントリー)出身なので
スノーシューよりも楽しい
歩くよりも滑る感覚がラク
少雪といいながらさすがは山
パウダースノーでフワフワ♫
ゴルフ場は雪原というよりは雪海☃️
スノーダストがキラキラしてキレイ
ウサギ・テン・タヌキ・カモシカ
いろんな動物たちの足跡も楽しい
おしゃべりをしながら
写真を歩き撮りながら
途中一回の休憩を入れて
汗をかきながらハイク💦
山頂までの登りが一時間半
下りはスイスイと約十五分
ガイドがいることの安心感
ガイドの案内で学びもある
岩木山が雲で見えなかったのが残念
『またおいで』っいうメッセージ^^
冬のアクティビティとして推す!
ストック使うから意外と汗かくよ
次回はもう少し長い距離をハイクしたい
これはたくさんの人に体験してほしい^^
阿闍羅にきたらランチは一択
さかえ食堂でカツカレー🍛
さかえ食堂までが『あじゃらで遊ぶ』こと^^
『遊ぶ』とは地元でお金を落とすことも含む
今日のワークアウト
2020年2月2日日曜日
2020年2月1日土曜日
”かぐら”をインストール@〇鐵二代目
Time
8:33
2020年1月31日金曜日
Brain Dock
Time
5:26
午前は年休
脳ドックへ
昨年に続いて…
頭をMRIに挿入
最近…後頭部が重い
目の疲れか肩こりか
結果の如何に関わらず
結果を知ればさっぱり
さっぱりすれば軽くなるはず
今年の一文字は『健』だから
脳ドックへ
昨年に続いて…
頭をMRIに挿入
最近…後頭部が重い
目の疲れか肩こりか
結果の如何に関わらず
結果を知ればさっぱり
さっぱりすれば軽くなるはず
今年の一文字は『健』だから
2020年1月30日木曜日
73rd happy birthday♫
Time
5:40
先日スマホデビューした73歳の母へ
誕生日おめでとう🎂
いまのタイミングで機種変したことを
おれが止めていたとのせいにしている
LINEの設定をしてあげたら…
メッセージが一気に20件ほど
どうやらウザくなったらしい^^
文字を入力する気もないらしい
習う前に…
慣れる前に
『早急にアプリを削除しろ』
そんな指令が電話できた🤙
スマホって電話だろうと…
かけ放題のプランだろうと
強気な母が大好きです
元気でいてください^^
誕生日おめでとう🎂
いまのタイミングで機種変したことを
おれが止めていたとのせいにしている
LINEの設定をしてあげたら…
メッセージが一気に20件ほど
どうやらウザくなったらしい^^
文字を入力する気もないらしい
習う前に…
慣れる前に
『早急にアプリを削除しろ』
そんな指令が電話できた🤙
スマホって電話だろうと…
かけ放題のプランだろうと
強気な母が大好きです
元気でいてください^^
2020年1月29日水曜日
子どもたちに『ありがとう』をたくさんあげよう
Time
5:28
自分でできるけど
あえて頼んでみる
できても…できなくても…
ありがとうと感謝を伝える
できたときは…
手放しで褒める
おしかったときは
ヒントをあげて…
すこし考えさせて…
もう一回頼んでみる
頼んでよかった…お願いしてよかった
ありがとうと感謝の気持ちを伝える^^
君は僕にとって頼りになる存在だよ
僕には君が必要だってことを伝える
そんなやりとりを繰り返し重ねる
『ありがとう』をたくさんあげる
子どもは大人から感謝されるとすごく喜ぶ
それだけで自己肯定感や積極性は高まる⤴︎
何も難しいことなんてない
向き合うことから始めよう
それが家庭や地域の大人の役割
そんな気がする週の折り返し…
あえて頼んでみる
できても…できなくても…
ありがとうと感謝を伝える
できたときは…
手放しで褒める
おしかったときは
ヒントをあげて…
すこし考えさせて…
もう一回頼んでみる
頼んでよかった…お願いしてよかった
ありがとうと感謝の気持ちを伝える^^
君は僕にとって頼りになる存在だよ
僕には君が必要だってことを伝える
そんなやりとりを繰り返し重ねる
『ありがとう』をたくさんあげる
子どもは大人から感謝されるとすごく喜ぶ
それだけで自己肯定感や積極性は高まる⤴︎
何も難しいことなんてない
向き合うことから始めよう
それが家庭や地域の大人の役割
そんな気がする週の折り返し…
2020年1月28日火曜日
アウェイ育児
Time
5:38
【本業メモ】母子保健12月号
アウェイ育児
頼れる人のいない土地。
子どもにつきっきりの長く心細い一日。
ろくに家事もこなせず、虚ろに考え込む。
自分の存在は一体何の価値があるのだろう?
孤立感が高まるにつれ、自信を失っていった。
この5行はNPO子育てひろば全国連絡協議会が発行した「子育てひろば0123育ちの詩(うた)」に投稿してくれた母親の文章。
子育て家庭の流動性は高く、ひろば全教の全国調査によれば、「自分の育った市区町村以外で子育てをする母親」は、全国平均で全体の72.1%に達している。
私たちはこれを「アウェイ育児」と名づけ、「孤立の問題とつながりづくりのプロセス」に注目し、調査を行った。
その結果、アウェイ育児の場合には、近所で子供を預かってくれる人がアウェイ育児出ない場合に比べて約半数程度になるなど、孤立した子育てになる傾向が把握されることとなった。
【地域子育て支援拠点事業】
乳幼児の親子が気軽に集まれる場所であり、児童福祉法に基づく市町村事業。全国に7000か所以上ある。
アウェイをホームにする力を持っていることが示唆された。
親子が地域とつながる入り口となり、親子が地域の一員となっていくきっかけとなる。
子育てしている親と知り合いたかった
子育てでつらいと感じることがあった
子育ての悩みや不安を話せる人がほしかった
【母子保健との連携】
利用者支援事業基本型は、約半数が地域子育て支援拠点に設置されており、子育て世代包括支援センター全体の約11%が地域子育て支援拠点に設置されている。
アウェイ育児
頼れる人のいない土地。
子どもにつきっきりの長く心細い一日。
ろくに家事もこなせず、虚ろに考え込む。
自分の存在は一体何の価値があるのだろう?
孤立感が高まるにつれ、自信を失っていった。
この5行はNPO子育てひろば全国連絡協議会が発行した「子育てひろば0123育ちの詩(うた)」に投稿してくれた母親の文章。
子育て家庭の流動性は高く、ひろば全教の全国調査によれば、「自分の育った市区町村以外で子育てをする母親」は、全国平均で全体の72.1%に達している。
私たちはこれを「アウェイ育児」と名づけ、「孤立の問題とつながりづくりのプロセス」に注目し、調査を行った。
その結果、アウェイ育児の場合には、近所で子供を預かってくれる人がアウェイ育児出ない場合に比べて約半数程度になるなど、孤立した子育てになる傾向が把握されることとなった。
【地域子育て支援拠点事業】
乳幼児の親子が気軽に集まれる場所であり、児童福祉法に基づく市町村事業。全国に7000か所以上ある。
アウェイをホームにする力を持っていることが示唆された。
親子が地域とつながる入り口となり、親子が地域の一員となっていくきっかけとなる。
子育てしている親と知り合いたかった
子育てでつらいと感じることがあった
子育ての悩みや不安を話せる人がほしかった
【母子保健との連携】
利用者支援事業基本型は、約半数が地域子育て支援拠点に設置されており、子育て世代包括支援センター全体の約11%が地域子育て支援拠点に設置されている。
2020年1月27日月曜日
2020年1月26日日曜日
バースデーバーガー🍔
Time
6:29
昨年に続いて
8 DUBOIS へ
クーポンが届いた!
バースデーバーガー
今日はベーコンモッツアレラバーガー
今年もバースデープレートに乗って♫
ドリンクはお約束の
ジンジャーエール^^
家族はソフトクリームも
ここのコーンがおいしい
おすすめです〜ぜひ!
https://8dubois.com/
8 DUBOIS へ
クーポンが届いた!
バースデーバーガー
今日はベーコンモッツアレラバーガー
今年もバースデープレートに乗って♫
ドリンクはお約束の
ジンジャーエール^^
家族はソフトクリームも
ここのコーンがおいしい
おすすめです〜ぜひ!
https://8dubois.com/
2020年1月25日土曜日
2020年1月24日金曜日
2020年1月23日木曜日
過去への執着と未来への不安
Time
5:28
手に入れた時はワクワクしてる…
ワクワクをアップデートしたがる
結果モノが増えていく
あくまでも自分の場合
最近になってから
プラマイゼロ方式
手に入れるときは
売るか捨ててから
『こんまり流』を意識してから
著書が世界で売れてるはずだ…
過去にカタを付ける
過去を片付ける
記憶を整理する
モノを整理する
人が物を捨てられない理由は
過去への執着と未来への不安
片付けは自分の内面との対話
モノに感謝して手放す
捨てるのは勇気がいる
どうしてもお金にしたがる
そのもモノに価値があるかは主観的
他人から見たらゴミかもしれない…
ということで…
所有物は着々と減っている^^
ワクワクをアップデートしたがる
結果モノが増えていく
あくまでも自分の場合
最近になってから
プラマイゼロ方式
手に入れるときは
売るか捨ててから
『こんまり流』を意識してから
著書が世界で売れてるはずだ…
過去にカタを付ける
過去を片付ける
記憶を整理する
モノを整理する
人が物を捨てられない理由は
過去への執着と未来への不安
片付けは自分の内面との対話
モノに感謝して手放す
捨てるのは勇気がいる
どうしてもお金にしたがる
そのもモノに価値があるかは主観的
他人から見たらゴミかもしれない…
ということで…
所有物は着々と減っている^^
2020年1月22日水曜日
フェアプレイ&アップ7か条
Time
5:10
2020年1月21日火曜日
Apple Watch 5 for me
Time
5:21
2020年1月20日月曜日
2020年1月19日日曜日
令和元年度高橋杯♫
Time
8:19
昨日は下の子の高校へ
初めて音楽室に入った
吹奏楽部顧問の高橋先生が主催する♫
全部員参加のアンサンブルコンテスト
その名も『高橋杯』
毎年1〜2年が出場
来年は見れないから
最初で最後の高橋杯
金管・木管・打楽器から6組が演奏
クラ、サックス、フルート、パーカス、金管
久しぶりに人が奏でる音に触れた
かなり近い距離で音の波に揺れた
全組素晴らしい演奏
何度もブルっときた
結果は打楽器チームが一位
下の子はすごく喜んでいた
先生の講評は『あのつまらない曲を面白く演奏した』
打楽器が一位をとったのは今回が初めてらしい
景品をたくさん抱えて帰ってきた
リコ、おめでとう♫
初めて音楽室に入った
吹奏楽部顧問の高橋先生が主催する♫
全部員参加のアンサンブルコンテスト
その名も『高橋杯』
毎年1〜2年が出場
来年は見れないから
最初で最後の高橋杯
金管・木管・打楽器から6組が演奏
クラ、サックス、フルート、パーカス、金管
久しぶりに人が奏でる音に触れた
かなり近い距離で音の波に揺れた
全組素晴らしい演奏
何度もブルっときた
結果は打楽器チームが一位
下の子はすごく喜んでいた
先生の講評は『あのつまらない曲を面白く演奏した』
打楽器が一位をとったのは今回が初めてらしい
景品をたくさん抱えて帰ってきた
リコ、おめでとう♫
2020年1月18日土曜日
暖冬−変化−進化−後退
Time
8:58
今のところ暖冬^^
一月とは思えない
喜ぶ人もいれば…
そうじゃない人も
スキー場とか除雪業者とか
熊さんも冬眠できないとか
冬の雇用に大きな影響
自然界にも大きな影響
暖冬の影響だけじゃないけど…
リンゴや野菜の収量や価格にも
なにかがズレてるんだろうな
地球温暖化だけじゃなくて…
人々の暮らしそのものが変化
変化の進化に伴う後退かも…
そんなことを感じた土曜日の朝
楽しい土曜日を^^
一月とは思えない
喜ぶ人もいれば…
そうじゃない人も
スキー場とか除雪業者とか
熊さんも冬眠できないとか
冬の雇用に大きな影響
自然界にも大きな影響
暖冬の影響だけじゃないけど…
リンゴや野菜の収量や価格にも
なにかがズレてるんだろうな
地球温暖化だけじゃなくて…
人々の暮らしそのものが変化
変化の進化に伴う後退かも…
そんなことを感じた土曜日の朝
楽しい土曜日を^^
2020年1月17日金曜日
no music,no bath
Time
5:31
2020年1月16日木曜日
2020年1月15日水曜日
サッカーがギブしてくれたもの
Time
5:17
2020年1月14日火曜日
72歳のスマホデビュー
Time
5:25
72歳のスマホデビュー
ガラケーを卒業した^^
昨日は母を連れて
スマホショップへ
タブレットで何度か挑戦
そのたびにガラケーラブ
昨日もガラケーへの機種変の予定
でもスマホの方が値段が安かった
イニシャルも
ランニングも
まずはLINEを使いこなすとこから
孫が練習台になってくれるだろう
習うより慣れろ
楽しい火曜日を
ガラケーを卒業した^^
昨日は母を連れて
スマホショップへ
タブレットで何度か挑戦
そのたびにガラケーラブ
昨日もガラケーへの機種変の予定
でもスマホの方が値段が安かった
イニシャルも
ランニングも
まずはLINEを使いこなすとこから
孫が練習台になってくれるだろう
習うより慣れろ
楽しい火曜日を
2020年1月13日月曜日
2020年1月12日日曜日
2020年1月11日土曜日
2020年1月10日金曜日
2020年1月9日木曜日
選んだ選択肢を丸にする
Time
5:42
答えなんて最初からわからないことの方が多い
最初から選択肢にある○を選ばなくてもいい
選んだ後に○になるように努力すればいい
おれはそう思っている
じつはそう思っていた
最初から選択肢にある○を選ばなくてもいい
選んだ後に○になるように努力すればいい
おれはそう思っている
じつはそう思っていた
2020年1月8日水曜日
今年の一文字は『健』
Time
5:22
2020年1月7日火曜日
Mochi life
Time
5:42
餅ライフ継続中
元日から毎朝^^
七草粥といきたいとこだけど
今朝もお餅が待っているはず
齊藤家のお正月あるある
毎年大量にいただくから
きな粉と磯辺巻き
一個ずつオーダー
腹持ちもそれなりで
噛む力も鍛えられる
きな粉はスイーツ感覚
コーヒーと相性がいい
今朝の薀蓄^^
英語で言うと
rice cakes,pounded riceに訳される
Mochiも英語化されて通じてきている
元日から毎朝^^
七草粥といきたいとこだけど
今朝もお餅が待っているはず
齊藤家のお正月あるある
毎年大量にいただくから
きな粉と磯辺巻き
一個ずつオーダー
腹持ちもそれなりで
噛む力も鍛えられる
きな粉はスイーツ感覚
コーヒーと相性がいい
今朝の薀蓄^^
英語で言うと
rice cakes,pounded riceに訳される
Mochiも英語化されて通じてきている
2020年1月6日月曜日
2020年1月5日日曜日
2020 初打ち〜空良と勝負〜
Time
9:18
2020年1月4日土曜日
メルカリパワーおそるべし
Time
7:17
年末の大掃除のBGMは
いつもの曲をループ♫
B'zのナンバーから
LOVE PHANTOMを
いらない何も捨ててしまおう♫
迷いなく思いきりよく断捨離^^
捨ててしまうのはもったいない…
メルカリにはじめて出品してみた
メルカリパワーおそるべし
出品から3日以内に完売^^
ヤフオクとちがって…
送料込みが定番らしい
手数料は10%
これが大きい
送料と手数料を合わせた額
1,000円を頭にいれて出品
売れたらメルカリポイントになるらしい…
現金化するには条件次第で手数料がかかる
そのへんはこれから勉強
これは売れたら癖になる
購入者のレスポンスの良さにびっくり
マッチングのスピード化が進んでいる
クローゼットが広くなった^^
楽しい土曜日を♫
いつもの曲をループ♫
B'zのナンバーから
LOVE PHANTOMを
いらない何も捨ててしまおう♫
迷いなく思いきりよく断捨離^^
捨ててしまうのはもったいない…
メルカリにはじめて出品してみた
メルカリパワーおそるべし
出品から3日以内に完売^^
ヤフオクとちがって…
送料込みが定番らしい
手数料は10%
これが大きい
送料と手数料を合わせた額
1,000円を頭にいれて出品
売れたらメルカリポイントになるらしい…
現金化するには条件次第で手数料がかかる
そのへんはこれから勉強
これは売れたら癖になる
購入者のレスポンスの良さにびっくり
マッチングのスピード化が進んでいる
クローゼットが広くなった^^
楽しい土曜日を♫
2020年1月3日金曜日
2020 一番の快晴
Time
8:36
2020年1月2日木曜日
2020年1月1日水曜日
2019年12月31日火曜日
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