ごちそうさま
朝ごはん終了
平日は6:20には食べ終わる
コーヒーを飲みながら新聞
6:30からフリータイム
でも…今日はゴミの日
雪がとけてからは
玄関の掃除もセット
長靴はいて水洗い
たわしでゴシゴシ
今朝は眠いなぁ
正確には昨夜から
20時頃からうたた寝zzz
脳にいいらしい
昼休みは毎日15分睡眠
昨日寝なかったからかなぁ
朝のフリータイムは
朝寝に充てるかも…
ゴミ&玄関掃除
いってきます ^^
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2018年5月31日木曜日
2018年5月30日水曜日
仕事の内側と外側
Time
5:25
ワークはライフのためのもの
ワークのためのライフではない
Work is part of my life.
Balance of work for life.
ワークが充実すればライフも充実する
だからワークにも全力全開
ただ…ワークというワクの内側では
実現できないこともある
だから…ワークというワクの外側で
チャレンジする
ドリームとかミッションとか
ワークにはないワクワクとか
内側で叶わないことは外側で叶える
内側でアブソーブしたら外側でチャージする
最近はこんなことばかり書いている
ひとり想定問答
いまの大学生に伝えること
今日は午後から大学へ
いってきます
ワークのためのライフではない
Work is part of my life.
Balance of work for life.
ワークが充実すればライフも充実する
だからワークにも全力全開
ただ…ワークというワクの内側では
実現できないこともある
だから…ワークというワクの外側で
チャレンジする
ドリームとかミッションとか
ワークにはないワクワクとか
内側で叶わないことは外側で叶える
内側でアブソーブしたら外側でチャージする
最近はこんなことばかり書いている
ひとり想定問答
いまの大学生に伝えること
今日は午後から大学へ
いってきます
2018年5月29日火曜日
十ある心を一にするのが「志」
Time
5:24
公務員は裏方でいい
公務員は裏側でいい
前でぐいぐい引っ張るよりは
倒れないように後ろから支える
市民の主役感が上がること
市民が主体性を持つこと
前職の業務では徹底して営業
主役感と主体性の向上に集中
汗をかく
水の中で見せない汗を
平川市にも動きが出てきた
チームとして徐々に徐々に
GOMA だったり
https://www.facebook.com/tomoya.kodama.39
Asobo! hirakawa だったり
https://asobohirakawa.wixsite.com/asobo-hirakawa
hirakawa h&f プラス だったり
https://www.facebook.com/HIRAKAWA-hfプラス-339944079724802/
地域おこし協力隊 だったり
https://www.facebook.com/平川市地域おこし協力隊-123513408218030/
役に立つ所=役所
役に立つ人=役人
イコールではない
主観を交えて言えば...
役所の職員だから...よりは
近所から頼られる市民でありたい
ソーシャルを意識し始めて
こんな気持ちが強くなった
自分自身が市民
この地域のために何ができるのか
十ある心を一にするのが「志」
まだまだ絞り切れない
志まではまだ遠い
そう簡単には着かせてくれないらしい
ならばその道のりを楽しみたい
道草しながら^^
公務員は裏側でいい
前でぐいぐい引っ張るよりは
倒れないように後ろから支える
市民の主役感が上がること
市民が主体性を持つこと
前職の業務では徹底して営業
主役感と主体性の向上に集中
汗をかく
水の中で見せない汗を
平川市にも動きが出てきた
チームとして徐々に徐々に
GOMA だったり
https://www.facebook.com/tomoya.kodama.39
Asobo! hirakawa だったり
https://asobohirakawa.wixsite.com/asobo-hirakawa
hirakawa h&f プラス だったり
https://www.facebook.com/HIRAKAWA-hfプラス-339944079724802/
地域おこし協力隊 だったり
https://www.facebook.com/平川市地域おこし協力隊-123513408218030/
役に立つ所=役所
役に立つ人=役人
イコールではない
主観を交えて言えば...
役所の職員だから...よりは
近所から頼られる市民でありたい
ソーシャルを意識し始めて
こんな気持ちが強くなった
自分自身が市民
この地域のために何ができるのか
十ある心を一にするのが「志」
まだまだ絞り切れない
志まではまだ遠い
そう簡単には着かせてくれないらしい
ならばその道のりを楽しみたい
道草しながら^^
2018年5月28日月曜日
2018年5月27日日曜日
平川〜弘前〜北秋田
Time
7:06
快晴の日曜日
今朝は弘前市から
今日で8日連続のテニス
8日連続といっても…
口を出すか…球をだすか…
自分でプレイしたのは1日だけ^^
これから団体戦形式で対戦
高校生 vs 大人
午後は北秋田市へ
『パパ's絵本ライブ in コムコム』
7/7「ファザーリング東北フォーラムinあおもり」の打合せも兼ねて
安藤さんが来るから
楽しい日曜日を^^
今朝は弘前市から
今日で8日連続のテニス
8日連続といっても…
口を出すか…球をだすか…
自分でプレイしたのは1日だけ^^
これから団体戦形式で対戦
高校生 vs 大人
午後は北秋田市へ
『パパ's絵本ライブ in コムコム』
7/7「ファザーリング東北フォーラムinあおもり」の打合せも兼ねて
安藤さんが来るから
楽しい日曜日を^^
2018年5月25日金曜日
イニエスタ マイ ラブ
Time
5:10
イニエスタ
ピンとくる人はサッカー通
テンションが上がるワード
彼はサッカー選手
元バルセロナ
スペイン代表
『元』バルセロナ
なぜならJ1神戸へ完全移籍😏
ジダンの次に好きな選手
視野の広さとボールタッチが好き
世界のサッカーリーグの中では…
スペイン、バルセロナが好き
昔はWOWOWを契約してた
リーガ・エスパニョーラを観るためだけに
もちろん
4時起きしてライブで
一番近いスタジアムは仙台か
行くしかねぇ
待っててくれ
イニエスタ
ピンとくる人はサッカー通
テンションが上がるワード
彼はサッカー選手
元バルセロナ
スペイン代表
『元』バルセロナ
なぜならJ1神戸へ完全移籍😏
ジダンの次に好きな選手
視野の広さとボールタッチが好き
世界のサッカーリーグの中では…
スペイン、バルセロナが好き
昔はWOWOWを契約してた
リーガ・エスパニョーラを観るためだけに
もちろん
4時起きしてライブで
一番近いスタジアムは仙台か
行くしかねぇ
待っててくれ
イニエスタ
2018年5月24日木曜日
2018年5月23日水曜日
『ファザーリング東北フォーラム in あおもり』リリース!
Time
4:55
国民の皆様へ
7月7日は何の日でしょうか?
いつもだったら「七夕」で正解!
しかし…2018年はちょっと違う
短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ日
『ファザーリング東北フォーラム in あおもり』が開催される日
シェア大歓迎!
盛り上げていきましょう♬
◆日 時:平成30年7月7日(土)13:30~17:15
◆場 所:アピオあおもり
青森市中央3丁目17-1、TEL:017-732-1010
◆主 催:NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
ファザーリング・ジャパン青森
◆後 援:青森県
◆協 力:NPO法人 ファザーリング・ジャパン
NPO法人 コヂカラ・ニッポン
◆協 賛:株式会社 青森銀行
◆入 場:無料
■基調講演■
演 題 : 短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ!
講 師 : 安藤 哲也 氏
NPO法人 ファザーリング・ジャパン ファウンダー
㈱ライフシフトジャパン 代表取締役社長
■分科会1■ あおもりイクボスサミット
テーマ : イクボスが変える部下の働き方
進 行 : 川島 高之 氏
NPO法人 ファザーリング・ジャパン 理事
NPO法人 コヂカラ・ニッポン 代表
登壇者 : 青森県警察 警務課長 西川 茂 氏
平川市 市長 長尾 忠行 氏
㈱青森銀行 取締役頭取 成田 晋 氏
㈱I・M・S 代表取締役 三上 友子 氏
■分科会2■ あおもり“カジダン・イクメン”サミット
テーマ : 名もなき家事vs東北6県のカジダン・イクメン
進 行 : 安藤 哲也 氏
登壇者 : NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
青森県 齊藤 望 氏
岩手県 後藤 大平 氏
宮城県 早坂 孝一 氏
福島県 横田 智史 氏
山形県 五十嵐 健裕 氏
秋田県 長谷川 聖史 氏
託児あるのでお子様もご一緒に♪
(1歳半から就学前まで先着5名、無料)
申し込みはコチラ↓まで
http://www.apio.pref.aomori.jp/gender/event/0707_2018_fatherring-tohoku-forum-bunkakai2/
もちろん交流会もあり^^
津軽すこっぷ三味線の店「鐵の響 サフロ」
交流会のみの参加でもOK
チラシに書いてある問合せ先まで連絡を!
今年の夏は熱いぜ
今年の青森は燃えるぜ
7月7日は何の日でしょうか?
いつもだったら「七夕」で正解!
しかし…2018年はちょっと違う
短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ日
『ファザーリング東北フォーラム in あおもり』が開催される日
シェア大歓迎!
盛り上げていきましょう♬
◆日 時:平成30年7月7日(土)13:30~17:15
◆場 所:アピオあおもり
青森市中央3丁目17-1、TEL:017-732-1010
◆主 催:NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
ファザーリング・ジャパン青森
◆後 援:青森県
◆協 力:NPO法人 ファザーリング・ジャパン
NPO法人 コヂカラ・ニッポン
◆協 賛:株式会社 青森銀行
◆入 場:無料
■基調講演■
演 題 : 短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ!
講 師 : 安藤 哲也 氏
NPO法人 ファザーリング・ジャパン ファウンダー
㈱ライフシフトジャパン 代表取締役社長
■分科会1■ あおもりイクボスサミット
テーマ : イクボスが変える部下の働き方
進 行 : 川島 高之 氏
NPO法人 ファザーリング・ジャパン 理事
NPO法人 コヂカラ・ニッポン 代表
登壇者 : 青森県警察 警務課長 西川 茂 氏
平川市 市長 長尾 忠行 氏
㈱青森銀行 取締役頭取 成田 晋 氏
㈱I・M・S 代表取締役 三上 友子 氏
■分科会2■ あおもり“カジダン・イクメン”サミット
テーマ : 名もなき家事vs東北6県のカジダン・イクメン
進 行 : 安藤 哲也 氏
登壇者 : NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
青森県 齊藤 望 氏
岩手県 後藤 大平 氏
宮城県 早坂 孝一 氏
福島県 横田 智史 氏
山形県 五十嵐 健裕 氏
秋田県 長谷川 聖史 氏
託児あるのでお子様もご一緒に♪
(1歳半から就学前まで先着5名、無料)
申し込みはコチラ↓まで
http://www.apio.pref.aomori.jp/gender/event/0707_2018_fatherring-tohoku-forum-bunkakai2/
もちろん交流会もあり^^
津軽すこっぷ三味線の店「鐵の響 サフロ」
交流会のみの参加でもOK
チラシに書いてある問合せ先まで連絡を!
今年の夏は熱いぜ
今年の青森は燃えるぜ
2018年5月22日火曜日
2018年5月21日月曜日
Black Face
Time
4:57
だいぶ黒くなりました
顔が
だいぶ焼けました
顔が
まだまだかわいいもんです
シゲルマツザキに比べれば
若いときから対策を怠った結果
もう手遅れだな…
シミ&そばかすがシェア拡大
現在進行中
オセロ的な広がり
黒にひっくり返されてる
もう気にしないけど
でもケアって大事だな
ビフォーも
アフターも
朝から鏡
自分の顔
やっぱり黒い^^
顔が
だいぶ焼けました
顔が
まだまだかわいいもんです
シゲルマツザキに比べれば
若いときから対策を怠った結果
もう手遅れだな…
シミ&そばかすがシェア拡大
現在進行中
オセロ的な広がり
黒にひっくり返されてる
もう気にしないけど
でもケアって大事だな
ビフォーも
アフターも
朝から鏡
自分の顔
やっぱり黒い^^
2018年5月20日日曜日
2018年5月19日土曜日
2018年5月18日金曜日
グッドニュースはカラーバス効果
Time
5:40
2018年5月17日木曜日
2018年5月16日水曜日
2018年5月15日火曜日
2018年5月14日月曜日
2018年5月13日日曜日
2018年5月12日土曜日
2018年5月11日金曜日
ワンチャン&ツーチャン
Time
6:34
ワンチャン
王貞治さんのことではない
ワンチャンスのこと
DK(男子高校生)が頻繁に使う言葉
可能性がある
一か八か
そんな意味合い
そんな願い
時にはツーチャンも使う
ワンチャンよりも可能性が高いらしい
会話を聞いていると面白い
無意味で無機質
ワンチャンの応酬
それで大盛り上がり
微笑ましい
羨ましい
今日がツーチャンな一日で…
ありますように^^
王貞治さんのことではない
ワンチャンスのこと
DK(男子高校生)が頻繁に使う言葉
可能性がある
一か八か
そんな意味合い
そんな願い
時にはツーチャンも使う
ワンチャンよりも可能性が高いらしい
会話を聞いていると面白い
無意味で無機質
ワンチャンの応酬
それで大盛り上がり
微笑ましい
羨ましい
今日がツーチャンな一日で…
ありますように^^
2018年5月10日木曜日
プーさんに気をつけろ!
Time
5:40
2018年5月9日水曜日
I love May.
Time
5:12
好天が続く
初夏を感じさせる
田んぼにも水が張り
水面が眩しい
あちこちにちっちゃい湖
あちこちがキラキラ
そろそろ半袖でもいけそう
どこにしまったっけなぁ…
暑くもない寒くもない
紅葉よりは新緑が好き
5月が…
いちばん好きかもしれないなぁ
週の折り返し
心も開放的に
初夏を感じさせる
田んぼにも水が張り
水面が眩しい
あちこちにちっちゃい湖
あちこちがキラキラ
そろそろ半袖でもいけそう
どこにしまったっけなぁ…
暑くもない寒くもない
紅葉よりは新緑が好き
5月が…
いちばん好きかもしれないなぁ
週の折り返し
心も開放的に
2018年5月8日火曜日
気づきは未来への第一歩
Time
5:43
3分は長いか短いか
180秒は長いか短いか
集中は意識的に
夢中は無意識に
今日できること
今日できないこと
いま…やりたいこと
いつか…やりたいこと
やらないことを決めること
削除することを決めること
思いを描くこと
明日を描くこと
時間から逃げないこと
明日から逃げないこと
気づきが行先を決める
行動が未来へ近づける
180秒は長いか短いか
集中は意識的に
夢中は無意識に
今日できること
今日できないこと
いま…やりたいこと
いつか…やりたいこと
やらないことを決めること
削除することを決めること
思いを描くこと
明日を描くこと
時間から逃げないこと
明日から逃げないこと
気づきが行先を決める
行動が未来へ近づける
2018年5月7日月曜日
眠くなりませんように
Time
5:22
2018年5月6日日曜日
濃い物語をつくりたい
Time
7:17
もう日曜日
そう最終日
非日常的な早起き
長距離通勤的な毎日
緊張の連続
貴重な体験
二人で過ごした時間
テニスが紡いだ時間
あと1ヶ月
あと30頁
濃い物語をつくりたい
楽しい日曜日を♫
そう最終日
非日常的な早起き
長距離通勤的な毎日
緊張の連続
貴重な体験
二人で過ごした時間
テニスが紡いだ時間
あと1ヶ月
あと30頁
濃い物語をつくりたい
楽しい日曜日を♫
2018年5月5日土曜日
青森県初上陸!チャンバラ合戦
Time
6:28
5月5日
こどもの日
平川市で楽しいイベントあり^^
青森県初上陸のチャンバラ合戦!
世界一平和な戦を楽しめる
https://www.walkerplus.com/event/ar0202e306989/
当たっても痛くないスポンジの刀
腕に命(カラーボール)を取り付け
大人数での戦い
戦国時代の合戦
体験型アクティビティ
家族やお友達と、一人でも気軽に参加OK!
今朝は青森市から生中継
今日明日は青森市でU18の大会
超早寝早起生活継続中
休んでる気はしないけど身体は健康
楽しい金曜日を♫
こどもの日
平川市で楽しいイベントあり^^
青森県初上陸のチャンバラ合戦!
世界一平和な戦を楽しめる
https://www.walkerplus.com/event/ar0202e306989/
当たっても痛くないスポンジの刀
腕に命(カラーボール)を取り付け
大人数での戦い
戦国時代の合戦
体験型アクティビティ
家族やお友達と、一人でも気軽に参加OK!
今朝は青森市から生中継
今日明日は青森市でU18の大会
超早寝早起生活継続中
休んでる気はしないけど身体は健康
楽しい金曜日を♫
2018年5月4日金曜日
2018年5月3日木曜日
GW後半戦はテニス一色
Time
7:53
2018年5月2日水曜日
2018年5月1日火曜日
2018年4月30日月曜日
2018年4月29日日曜日
2018年4月28日土曜日
2018年4月27日金曜日
2018年4月26日木曜日
2018年4月25日水曜日
2018年4月24日火曜日
2018年4月23日月曜日
青少年育成北秋田市民会議で講演♬
Time
5:11
青少年育成○○会議という組織がある
名称は違っててもどこの市町村にもあるはず
平川市にもある
「青少年育成平川市民会議」という組織
実は…
その理事を3年ほど務めたことがある
そのことを知ってるはずはないんだけども声がかかった
青少年育成北秋田市民会議から^^
テーマは青少年育成に関係があればフリーとのこと
ひさしぶりに『第三の大人』でも話そうか^^
これ系のお話は久しぶり
一応事務局に2案を提示
①『親でもない先生でもない「第三の大人の役割」』
②自宅でも職場でもない『サードコミュニティのススメ』
①にリクエストあり
話す内容はテーマが決まった時点でゴールが見えてた
ということで今日はお休み
お隣の秋田県まで行ってきます
名称は違っててもどこの市町村にもあるはず
平川市にもある
「青少年育成平川市民会議」という組織
実は…
その理事を3年ほど務めたことがある
そのことを知ってるはずはないんだけども声がかかった
青少年育成北秋田市民会議から^^
テーマは青少年育成に関係があればフリーとのこと
ひさしぶりに『第三の大人』でも話そうか^^
これ系のお話は久しぶり
一応事務局に2案を提示
①『親でもない先生でもない「第三の大人の役割」』
②自宅でも職場でもない『サードコミュニティのススメ』
①にリクエストあり
話す内容はテーマが決まった時点でゴールが見えてた
ということで今日はお休み
お隣の秋田県まで行ってきます
2018年4月22日日曜日
胸を貸せる相手になれ
Time
6:43
これから立佞武多の里
五所川原市へ
テニスの練習試合
胸を借りに
自分の実力を測ってほしい
日頃の練習を試してほしい
安西先生
ホワイトヘアードデビルも言っている
下手糞の上級者への道のりは
己が下手さを知りて一歩目
胸を貸せる相手になって
帰ってきたいとこ
できることならね
楽しい日曜日を^^
五所川原市へ
テニスの練習試合
胸を借りに
自分の実力を測ってほしい
日頃の練習を試してほしい
安西先生
ホワイトヘアードデビルも言っている
下手糞の上級者への道のりは
己が下手さを知りて一歩目
胸を貸せる相手になって
帰ってきたいとこ
できることならね
楽しい日曜日を^^
2018年4月21日土曜日
2018年4月20日金曜日
2018年4月19日木曜日
うちの学区の良いところ
Time
5:40
2018年4月18日水曜日
2018年4月17日火曜日
Wonderful one
Time
5:22
one day
one way
everyone
anyone
only one
lonely one
love one
hug one
all in one
hole in one
one lucky
one happy
i hope so...
wonderful only one life
one way
everyone
anyone
only one
lonely one
love one
hug one
all in one
hole in one
one lucky
one happy
i hope so...
wonderful only one life
2018年4月16日月曜日
2018年4月15日日曜日
小さな園の大きな秘密〜はじまり〜
Time
10:12
小さな園の大きな秘密
始まりました
各報道をジャック
周知は万全
初日の昨日
約40人が参加したとのこと
雨にもかかわらず好調な出だし
参加者のSNSではこんな声
けっこう難しい…
一人だとクリアできなかったかも…
アンケートの反応も良好とのこと
最初のピークはGWか^^
火種になってほしい
青森県の謎解きブーム
小さな園の大きな秘密
探してみてください!
月の折り返し
今日はカラダを休めます
始まりました
各報道をジャック
周知は万全
初日の昨日
約40人が参加したとのこと
雨にもかかわらず好調な出だし
参加者のSNSではこんな声
けっこう難しい…
一人だとクリアできなかったかも…
アンケートの反応も良好とのこと
最初のピークはGWか^^
火種になってほしい
青森県の謎解きブーム
小さな園の大きな秘密
探してみてください!
月の折り返し
今日はカラダを休めます
2018年4月14日土曜日
2018年4月13日金曜日
2018年4月12日木曜日
書くことを続けること
Time
5:45
書くことなんて…
毎日毎日あるもんじゃない
でも書くんだよ
書くことを探してでも
でも書き続けるんだよ
生きることの一部だから
書くことが
自分を創る行為だから
書くことが
自分をノセる儀式だから
たった10分
24時間のうちの
頭のタコメーター
上げていこう
一日の始まり
夜が明けた^^
毎日毎日あるもんじゃない
でも書くんだよ
書くことを探してでも
でも書き続けるんだよ
生きることの一部だから
書くことが
自分を創る行為だから
書くことが
自分をノセる儀式だから
たった10分
24時間のうちの
頭のタコメーター
上げていこう
一日の始まり
夜が明けた^^
2018年4月11日水曜日
『らしさ』を取り戻す
Time
6:55
4月も3分の1が経過
ノットじゃなくてマッハだな^^
速すぎる…
自分の秒針だけ
今更ながら…
ゼロイチのエネルギーを思い知らされる
漠然と…
労力と時間が消費される
ほんと…
非生産的な毎日
身にしみる…
共通理解と合意形成
前年度…
なにを準備してきたんだ
めずらしく…
怒りという感情
頭の中は…
マイナスの思考
それでも…
時間は止まらない
退職した部長に言われた
新しい環境でも、今までどおりあなたはあなたのやり方で進めばいい
週の折り返し
『らしさ』を取り戻そう
ノットじゃなくてマッハだな^^
速すぎる…
自分の秒針だけ
今更ながら…
ゼロイチのエネルギーを思い知らされる
漠然と…
労力と時間が消費される
ほんと…
非生産的な毎日
身にしみる…
共通理解と合意形成
前年度…
なにを準備してきたんだ
めずらしく…
怒りという感情
頭の中は…
マイナスの思考
それでも…
時間は止まらない
退職した部長に言われた
新しい環境でも、今までどおりあなたはあなたのやり方で進めばいい
週の折り返し
『らしさ』を取り戻そう
2018年4月10日火曜日
湿った天気に引きずられないように
Time
5:20
待ち遠しい春
厳しかった冬
碇ヶ関は氷点下17度を記録
記憶に残る史上最低の気温
厳しければ厳しい冬ほど
遠かった春が嬉しく感じる
といいながら…
ここ一週間は雨と雪
タイヤ交換はまだ危険
『来週替えよう』が毎週リピート
せめて…顔だけは晴れやかに^^
湿った天気に引きずられないように
桜前線も東北へ
弘前市長選挙も櫻色
今年は開花が早そうだ
桜色の季節が待ち遠しい
厳しかった冬
碇ヶ関は氷点下17度を記録
記憶に残る史上最低の気温
厳しければ厳しい冬ほど
遠かった春が嬉しく感じる
といいながら…
ここ一週間は雨と雪
タイヤ交換はまだ危険
『来週替えよう』が毎週リピート
せめて…顔だけは晴れやかに^^
湿った天気に引きずられないように
桜前線も東北へ
弘前市長選挙も櫻色
今年は開花が早そうだ
桜色の季節が待ち遠しい
2018年4月9日月曜日
声を集める
Time
5:39
平川市減塩普及事業
2018年度の新規事業
養育者などに塩分測定器を配布
減塩の普及を図る
昨日の町内会の総会でのこと
参加者の年齢層は母親世代
保健協力員さんも2人参加
タイムリーな声を集めることができた
聞くところによると旦那さんが病気…
『道の駅いかりがせき』の麺処杉作で食事をしたときのこと
塩分控えめのオーダーに対応してくれたと…
そこで閃いた^^
『減塩できます!』の掲示
『減塩メニュー』を新設
この2つ!
市内の飲食店に普及させよう^^
さっそく保健協力員さんに伝えた
今月の会議で提案しくれるとのこと
平川市は2年前に『健康づくり宣言』を実施している
さらに『健康長寿ナンバー1のまち』を目指している
声を集めてカタチにする
会話のキャッチボールで生まれる
私事を仕事に生かす
グッジョブジブン^^
2018年度の新規事業
養育者などに塩分測定器を配布
減塩の普及を図る
昨日の町内会の総会でのこと
参加者の年齢層は母親世代
保健協力員さんも2人参加
タイムリーな声を集めることができた
聞くところによると旦那さんが病気…
『道の駅いかりがせき』の麺処杉作で食事をしたときのこと
塩分控えめのオーダーに対応してくれたと…
そこで閃いた^^
『減塩できます!』の掲示
『減塩メニュー』を新設
この2つ!
市内の飲食店に普及させよう^^
さっそく保健協力員さんに伝えた
今月の会議で提案しくれるとのこと
平川市は2年前に『健康づくり宣言』を実施している
さらに『健康長寿ナンバー1のまち』を目指している
声を集めてカタチにする
会話のキャッチボールで生まれる
私事を仕事に生かす
グッジョブジブン^^
2018年4月7日土曜日
結果はプロセスの積み重ね
Time
7:41
結果は大事
でも…それだけじゃない
練習してきたことを発揮できたか
ゲームを楽しめたか
結果じゃなくてプロセスにフォーカス
結果はプロセスの積み重ね
試合で見るポイント
フェアであるか
マナーと姿勢
集中力と配球力
最も楽しむ者が最も強い
変化を起こす勇気を持つ
ミスは過去のこと
次のポイントに集中する
過去のミスから学ぶ
次のポイントを取るために
敵に勝つ前に己に克て
いまの自分に言い聞かせてみる
今日は終日テニスコート
楽しい土曜日を♫
でも…それだけじゃない
練習してきたことを発揮できたか
ゲームを楽しめたか
結果じゃなくてプロセスにフォーカス
結果はプロセスの積み重ね
試合で見るポイント
フェアであるか
マナーと姿勢
集中力と配球力
最も楽しむ者が最も強い
変化を起こす勇気を持つ
ミスは過去のこと
次のポイントに集中する
過去のミスから学ぶ
次のポイントを取るために
敵に勝つ前に己に克て
いまの自分に言い聞かせてみる
今日は終日テニスコート
楽しい土曜日を♫
2018年4月6日金曜日
2018年4月5日木曜日
自分なりのシャレオツ
Time
5:35
『望さん、いちいちシャレオツですね』
昨日後輩にこんなことを言われた。
そんなつもりはないんだけど
そう見てくれていてうれしい
前に先っちょにこだわることを書いた
実は小物にも少しだけこだわっている
ハンカチーフとか
アクササリーとか
文房具だったり
筆記具だったり
+アルファを楽しむ
あくまでも自己満足
自分をノセる
自分をアゲる
そんなスイッチ
自分への投資^^
それがオシャレ
自分なりのね^^
昨日後輩にこんなことを言われた。
そんなつもりはないんだけど
そう見てくれていてうれしい
前に先っちょにこだわることを書いた
実は小物にも少しだけこだわっている
ハンカチーフとか
アクササリーとか
文房具だったり
筆記具だったり
+アルファを楽しむ
あくまでも自己満足
自分をノセる
自分をアゲる
そんなスイッチ
自分への投資^^
それがオシャレ
自分なりのね^^
2018年4月4日水曜日
盛美園 × 謎解き
Time
5:19
ジブリ映画
『借りぐらしのアリエッティ』
その舞台イメージとなった庭園が平川市にある
明治の三名園といわれる『盛美園』
雪囲いの外れた春
楽しいイベントが開催
http://blacklabel.takarush.jp/promo/seibien/
青森県では馴染みの薄い
謎解きイベント
今年2月
お台場での謎解きイベントに参加した
初めての体験を経験
クリアできずに…
タイムアウト
ノックアウト
むずかしかったぁ
けど…楽しかった
そんなイベントが盛美園で開催される
しかも長期にわたって^^
猿賀公園で花見を楽しんだあとは
盛美園で謎解きを♫
地域おこし協力隊の発案によるイベント
いいカタチになった^^
グッジョブ!
『借りぐらしのアリエッティ』
その舞台イメージとなった庭園が平川市にある
明治の三名園といわれる『盛美園』
雪囲いの外れた春
楽しいイベントが開催
http://blacklabel.takarush.jp/promo/seibien/
青森県では馴染みの薄い
謎解きイベント
今年2月
お台場での謎解きイベントに参加した
初めての体験を経験
クリアできずに…
タイムアウト
ノックアウト
むずかしかったぁ
けど…楽しかった
そんなイベントが盛美園で開催される
しかも長期にわたって^^
猿賀公園で花見を楽しんだあとは
盛美園で謎解きを♫
地域おこし協力隊の発案によるイベント
いいカタチになった^^
グッジョブ!
2018年4月3日火曜日
向かい風を味方につけて
Time
5:19
スキーのジャンプ
逆風のほうが遠くまで飛べる
タコ
向かい風のほうが高く上がる
逃げることなく
胸で受け止める
足は地に着かずとも
背に翼がなかろうと
もっと遠いとこへ
もっと高いとこへ
飛んでやる
風を味方に
逆風のほうが遠くまで飛べる
タコ
向かい風のほうが高く上がる
逃げることなく
胸で受け止める
足は地に着かずとも
背に翼がなかろうと
もっと遠いとこへ
もっと高いとこへ
飛んでやる
風を味方に
2018年4月2日月曜日
七夕は『ファザーリング東北フォーラムinあおもり』
Time
5:28
雪予報がちらほら
スローペースな春
タイヤ交換は保留
今週末までお預け
そうそう
あと3ヶ月しかないんだった
7月7日(土)は予定を空けておいてください
『ファザーリング東北フォーラムinあおもり』を開催!
★メインテーマ
『短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ』
★サブテーマ
『あおもりイクボスサミット』
『あおもり女性活躍推進フォーラム』
★夜の部
『あおもりブラックナイト』
アルコールを注入しながら、ブラックな働き方をしているゲストを招いてフリートーク
チラシづくり
後援&協賛&登壇依頼
ピッチを上げていかないと
青森づくしでお迎えしたい
そうそう
場所は青森市の『アピオあおもり』
お楽しみに♫
スローペースな春
タイヤ交換は保留
今週末までお預け
そうそう
あと3ヶ月しかないんだった
7月7日(土)は予定を空けておいてください
『ファザーリング東北フォーラムinあおもり』を開催!
★メインテーマ
『短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ』
★サブテーマ
『あおもりイクボスサミット』
『あおもり女性活躍推進フォーラム』
★夜の部
『あおもりブラックナイト』
アルコールを注入しながら、ブラックな働き方をしているゲストを招いてフリートーク
チラシづくり
後援&協賛&登壇依頼
ピッチを上げていかないと
青森づくしでお迎えしたい
そうそう
場所は青森市の『アピオあおもり』
お楽しみに♫
2018年4月1日日曜日
出会い+別れ=アルコール量
Time
10:13
カレンダーを一枚めくる朝
新年度突入
今朝はくもり空
うっすら寒い
今日はぎっしり
朝から晩まで
春ならではの
スケジュール
自転車のメンテ
自動車のタイヤ交換
町内会の役員会
懇親会あり
アルコールが多くなる季節
出会いと別れの数だけ
今日はアジャストの日
明日のスタートに向けての
楽しい日曜日を♫
新年度突入
今朝はくもり空
うっすら寒い
今日はぎっしり
朝から晩まで
春ならではの
スケジュール
自転車のメンテ
自動車のタイヤ交換
町内会の役員会
懇親会あり
アルコールが多くなる季節
出会いと別れの数だけ
今日はアジャストの日
明日のスタートに向けての
楽しい日曜日を♫
2018年3月31日土曜日
2018年3月30日金曜日
2018年3月29日木曜日
2018年3月28日水曜日
2018年3月27日火曜日
運は準備ができている者に味方する
Time
5:33
運は準備ができている者に味方する
お気に入りの言葉
とにかく
『準備』を大事にしている
私事も
仕事も
準備をするためには
『観察』することが大切
観察することで
ある程度の読みができる
準備することは
先を読むことでもある
これから何が起こるのか
これから何が起こりそうか
気持の準備
道具の準備
4月から先の見えない業務
準備のしようもない
けど…
情報だけはインストールしていこう
運が味方してくれるはず^^
お気に入りの言葉
とにかく
『準備』を大事にしている
私事も
仕事も
準備をするためには
『観察』することが大切
観察することで
ある程度の読みができる
準備することは
先を読むことでもある
これから何が起こるのか
これから何が起こりそうか
気持の準備
道具の準備
4月から先の見えない業務
準備のしようもない
けど…
情報だけはインストールしていこう
運が味方してくれるはず^^
2018年3月26日月曜日
2018年3月25日日曜日
2018年3月24日土曜日
2018人事異動
Time
8:08
異動になりました。
道路を挟んだ健康センターへ。
健康福祉部子育て健康課長補佐兼平川市子育て世代包括支援センター所長補佐兼子育て世代包括支援係長
健康福祉部内にある現行の2課(子育て支援課と健康推進課)を統合して『子育て健康課』を新設
さらに、『子育て世代包括支援センター』を健康福祉部内に新設
『子育てしやすさ&健康長寿ナンバーワンのまち』
その実現を目指す
それにしても『子育て健康課』って…
そのネーミングセンス…
それにしても長い
今回の異動で一番長い肩書き
正直びっくり
完全に想定外
戦力外と取るか
新戦力と取るか
平川市ができて12年で企画財政部を一巡
企画財政課→収納課→税務課→企画財政課
初めて違う建物で勤務
初めて違う部署で勤務
現在の仕事に就いて丸2年
ようやく道が見えたところ
もう1年はいまの仕事をしたかった
というよりは、しなきゃいけなかった
まだ地盤の緩い道を固めたかった
正直…残念
組織で働く者の宿命
気持ちを切り替えないと
前を向いて
上を向いて
目を開けて
現実を見て
新しい夢を見ていこう
楽しい土曜日を^^
道路を挟んだ健康センターへ。
健康福祉部子育て健康課長補佐兼平川市子育て世代包括支援センター所長補佐兼子育て世代包括支援係長
健康福祉部内にある現行の2課(子育て支援課と健康推進課)を統合して『子育て健康課』を新設
さらに、『子育て世代包括支援センター』を健康福祉部内に新設
『子育てしやすさ&健康長寿ナンバーワンのまち』
その実現を目指す
それにしても『子育て健康課』って…
そのネーミングセンス…
それにしても長い
今回の異動で一番長い肩書き
正直びっくり
完全に想定外
戦力外と取るか
新戦力と取るか
平川市ができて12年で企画財政部を一巡
企画財政課→収納課→税務課→企画財政課
初めて違う建物で勤務
初めて違う部署で勤務
現在の仕事に就いて丸2年
ようやく道が見えたところ
もう1年はいまの仕事をしたかった
というよりは、しなきゃいけなかった
まだ地盤の緩い道を固めたかった
正直…残念
組織で働く者の宿命
気持ちを切り替えないと
前を向いて
上を向いて
目を開けて
現実を見て
新しい夢を見ていこう
楽しい土曜日を^^
2018年3月23日金曜日
2018年3月22日木曜日
2018年3月21日水曜日
2018年3月20日火曜日
2018年3月19日月曜日
身体の先っちょほど清潔に
Time
5:24
2018年3月18日日曜日
スコップを持ってコートへ
Time
8:34
2018年3月17日土曜日
夕刊に勇敢にコメント
Time
7:42
2018年3月16日金曜日
バレンタインデー < ホワイトデー
Time
5:04
2018年3月15日木曜日
2018年3月14日水曜日
2018年3月13日火曜日
2018年3月12日月曜日
一般質問でイクボス!
Time
5:22
3月も3週目。
3月議会はまだ前半。
今回の一般質問。
『イクボス』についての質問あり。
その日は休んでたのでYouTubeで観た。
ポイントは3つ。
イクボス宣言後の成果は?
イクボス宣言支援事業の実績は?
自治体イクボス充実度調査は?
ピックアップしてくれたことに感謝。
宣言することが目的になっているケースが多いのが現状。
風化しつつある組織へのキラーパス。
ナイスタイミング^^
楽しい→継続→上達。
きっかけになってくれればいいなぁ。
3月議会はまだ前半。
今回の一般質問。
『イクボス』についての質問あり。
その日は休んでたのでYouTubeで観た。
ポイントは3つ。
イクボス宣言後の成果は?
イクボス宣言支援事業の実績は?
自治体イクボス充実度調査は?
ピックアップしてくれたことに感謝。
宣言することが目的になっているケースが多いのが現状。
風化しつつある組織へのキラーパス。
ナイスタイミング^^
楽しい→継続→上達。
きっかけになってくれればいいなぁ。
2018年3月11日日曜日
2018年3月10日土曜日
2018年3月9日金曜日
2018年3月8日木曜日
2018年3月7日水曜日
わたしのサブスク
Time
5:28
サブスク
サブスクリプションの略称
サブスクリプションとは
毎月課金される有料サービスのこと
月払いしてるサービスねぇ
ひとつしかないな
kindle unlimited (980円)
Amazonの読み放題サービス
Kindleにしてから紙は買ってない
電子書籍オンリー
My Kindleには常時200冊以上
コミックだけで100巻以上
キングダムだけで48巻
自炊したスラムダンクとクローズ全巻
年払いはこのふたつか
NHKとAmazonプライム
EvernoteもDropboxもFree版
OfficeもAdobeもCloud版じゃない
イニシャルか
ランニングか
意外と少なかった
イニシャルに投資するタイプなんだな^^
♯わたしのサブスク
サブスクリプションの略称
サブスクリプションとは
毎月課金される有料サービスのこと
月払いしてるサービスねぇ
ひとつしかないな
kindle unlimited (980円)
Amazonの読み放題サービス
Kindleにしてから紙は買ってない
電子書籍オンリー
My Kindleには常時200冊以上
コミックだけで100巻以上
キングダムだけで48巻
自炊したスラムダンクとクローズ全巻
年払いはこのふたつか
NHKとAmazonプライム
EvernoteもDropboxもFree版
OfficeもAdobeもCloud版じゃない
イニシャルか
ランニングか
意外と少なかった
イニシャルに投資するタイプなんだな^^
♯わたしのサブスク
2018年3月6日火曜日
2018年3月5日月曜日
2018年3月4日日曜日
H29 東北テニス協会指導者研修会へ
Time
6:14
2018年3月3日土曜日
雛祭りひな祭り雛まつり
Time
8:22
2018年3月2日金曜日
「カレンダーをめくる朝」を忘れた朝
Time
5:34
月の初日は
「カレンダーをめくる朝」からスタート
めずらしく
「カレンダーをめくる朝」を忘れた朝
気分は2月でいたいらしい
早く4月がきてほしいのに
昨日は季節はずれの雨
今朝は季節どおりの雪
雨は夜更け過ぎに
雪へと変わり
道路はシャーベット
からの…ガリガリ君
昨日は全国各地で大荒れの天気
雪と風が暴れてる
3月2日、金曜日
今週も早かった
雪かき行ってきます
「カレンダーをめくる朝」からスタート
めずらしく
「カレンダーをめくる朝」を忘れた朝
気分は2月でいたいらしい
早く4月がきてほしいのに
昨日は季節はずれの雨
今朝は季節どおりの雪
雨は夜更け過ぎに
雪へと変わり
道路はシャーベット
からの…ガリガリ君
昨日は全国各地で大荒れの天気
雪と風が暴れてる
3月2日、金曜日
今週も早かった
雪かき行ってきます
2018年3月1日木曜日
仕事の前に時間からスタート
Time
5:08
先日のこと
青森県庁での職員向けWLB研修で講師を務めたときのこと
質問した
Q.みなさんは毎日帰る時間を意識して働いていますか?
A.・・・
声がなかった
このスライドを見せた
この三行が書かれたスライド
成果を上げる者は
仕事からスタートしない
時間からスタートする
参加者の”うなずき“が一番多かったとこ
『経営者の条件』に出てくる一節
ボクの例を示した
出勤、机に座ってPCを開く
最初に決めること
今日のゴールと帰宅時間
最初にやること
一日の時間割の作成
使うのはグーグルカレンダー
定時に帰宅するための時間割
決裁や伝票照査など
毎日の定例業務はあらかじめリピート
16時以降の予定は入れない
バッファーとして備えている
なぜ定時で帰るのか
なぜ定時で帰らなきゃいけないのか
そのインセンティブがないと始まらない
そもそも…なのだ
仕事の終業チャイム
私事の始業チャイム
家庭のため
家族のため
自分のため
誰かのため
地域のため
社会のため
そんなライフがあるから…
定時に帰れる働き方をする
予定は未定じゃない
予定は予定なのだ
タイムマネジメントは…
ライフマネジメント
人が喜ぶ働き方をしたい
自分も含めて^^
アンケートの結果は上々^^
2018年2月28日水曜日
キーワードは『PTA会長 卒業式 祝辞』
Time
5:27
BlogのPVが上がってきた。
毎年のこと。
去年も同じことを書いてた。
この時期はPVが跳ね上がる。
『PTA会長 卒業式 祝辞』
これがキーワード。
このワードで検索してる人が多い。
それがPVアップのワケ。
2月も最終日。
暦の上では春。
春の足音はまだ聞こえない。
春の太陽は高くなってきた。
春は好きな季節。
すこし浮かれたい♫
過去の祝辞はコチラ↓から
著作権フリー!
平成24年度 碇ヶ関小学校卒業証書授与式 祝辞
http://office.nozom.info/2013/03/pta-shukuji.html
平成25年度 碇ヶ関小学校卒業証書授与式 祝辞
http://office.nozom.info/2014/03/pta-shukuji.html
平成27年度碇ヶ関中学校卒業証書授与式 祝詩(祝辞)
http://office.nozom.info/2016/03/pta-shukuji.html
毎年のこと。
去年も同じことを書いてた。
この時期はPVが跳ね上がる。
『PTA会長 卒業式 祝辞』
これがキーワード。
このワードで検索してる人が多い。
それがPVアップのワケ。
2月も最終日。
暦の上では春。
春の足音はまだ聞こえない。
春の太陽は高くなってきた。
春は好きな季節。
すこし浮かれたい♫
過去の祝辞はコチラ↓から
著作権フリー!
平成24年度 碇ヶ関小学校卒業証書授与式 祝辞
http://office.nozom.info/2013/03/pta-shukuji.html
平成25年度 碇ヶ関小学校卒業証書授与式 祝辞
http://office.nozom.info/2014/03/pta-shukuji.html
平成27年度碇ヶ関中学校卒業証書授与式 祝詩(祝辞)
http://office.nozom.info/2016/03/pta-shukuji.html
2018年2月27日火曜日
平川市地域おこし協力隊活動報告会のお知らせ
Time
5:20
平川市地域おこし協力隊活動報告会を開催します!
未来の担い手発掘・育成・支援事業「活動報告会」とのコラボ^^
外から見た平川市。
中から見た平川市。
何を感じたのか。
どう動いたのか。
何に気づいたのか。
何を伝えたいのか。
そんな一年間の軌跡。
一緒に共有しません?
感じて、交わって。
考えて、動いて。
耳を傾けて。
声を上げて。
盛りだくさんのプログラム。
興味のあるとこだけ参加しても大丈夫。
とりあえず来てみてください。
とりあえず聴いてみてください。
地域は変わると思いません?
きっかけ・場所・仲間がそろえば。
日時:平成30年3月11日(日)13:30~17:00
場所:平川市文化センター(2階 中研修室)
未来の担い手発掘・育成・支援事業「活動報告会」とのコラボ^^
外から見た平川市。
中から見た平川市。
何を感じたのか。
どう動いたのか。
何に気づいたのか。
何を伝えたいのか。
そんな一年間の軌跡。
一緒に共有しません?
感じて、交わって。
考えて、動いて。
耳を傾けて。
声を上げて。
盛りだくさんのプログラム。
興味のあるとこだけ参加しても大丈夫。
とりあえず来てみてください。
とりあえず聴いてみてください。
地域は変わると思いません?
きっかけ・場所・仲間がそろえば。
日時:平成30年3月11日(日)13:30~17:00
場所:平川市文化センター(2階 中研修室)
2018年2月26日月曜日
2018年2月25日日曜日
2018年2月24日土曜日
2018年2月23日金曜日
スタイルとは…心がけ
Time
5:39
文を書く。
自分なりのスタイルがある。
仕事と私事のそれぞれで。
営業用と営業外で。
スタイルとは…
心がけのようなもの。
一文は短く。
接続詞は少なく。
ひらがなを多く。
カタカナを効果的に。
難しいのは読点(、)の打ち方。
結構悩む…
癖がある。
癖を知っている。
2行書いたら1行空ける。
修正するときのためのスペース。
読んだ人が『ノゾムっぽい』と感じるもの。
『らしさ』といえばカッコがいいか。
書くことが好きなんだ。
書くことがなくても^^
今朝は意外と多く書いた。
書くことがなかったのに^^
自分なりのスタイルがある。
仕事と私事のそれぞれで。
営業用と営業外で。
スタイルとは…
心がけのようなもの。
一文は短く。
接続詞は少なく。
ひらがなを多く。
カタカナを効果的に。
難しいのは読点(、)の打ち方。
結構悩む…
癖がある。
癖を知っている。
2行書いたら1行空ける。
修正するときのためのスペース。
読んだ人が『ノゾムっぽい』と感じるもの。
『らしさ』といえばカッコがいいか。
書くことが好きなんだ。
書くことがなくても^^
今朝は意外と多く書いた。
書くことがなかったのに^^
2018年2月22日木曜日
にゃんとかなる
Time
5:03
今日は猫ひろしの日。
いや、猫の日。
2月22日。
ニャーニャーニャー。
猫の鳴き声も世界では様々に表現。
にゃんペディアによると…
・英語(英語)「meow(ミャウ)」
・英語(米語)「mew(ミュー)」
・フランス語「miaou(ミャウ)」
・ドイツ語「miau(ミアォ)」
・スペイン語「miau(ミャウ)」
・イタリア語「miao(ミャーオ)」
・ロシア語「мяу(myau/ミャーウ)」
・スロヴェニア語「mijav(ミヤゥ)」
・中国語「喵(miao/ミャオ)」
・韓国語「야옹(yaong/ヤオン)」
今週は外(現場)での仕事が多い。
今日は逆。
主催事業の開催で課内にはわずかな人。
おらは留守番組でわずかな人の部類。
まあ…にゃんとかなるでしょ^^
問題にゃい…にゃんてね。
いや、猫の日。
2月22日。
ニャーニャーニャー。
猫の鳴き声も世界では様々に表現。
にゃんペディアによると…
・英語(英語)「meow(ミャウ)」
・英語(米語)「mew(ミュー)」
・フランス語「miaou(ミャウ)」
・ドイツ語「miau(ミアォ)」
・スペイン語「miau(ミャウ)」
・イタリア語「miao(ミャーオ)」
・ロシア語「мяу(myau/ミャーウ)」
・スロヴェニア語「mijav(ミヤゥ)」
・中国語「喵(miao/ミャオ)」
・韓国語「야옹(yaong/ヤオン)」
今週は外(現場)での仕事が多い。
今日は逆。
主催事業の開催で課内にはわずかな人。
おらは留守番組でわずかな人の部類。
まあ…にゃんとかなるでしょ^^
問題にゃい…にゃんてね。
2018年2月21日水曜日
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