家事スイッチを入れてあげる

『「パパお風呂』」入れじゃなくて 掃除しろ』
サラリーマン川柳が発表。

経験談と自虐ネタ。
主役は上司と妻。

毎回『あるある』が多い。
毎回『うなずき』が多い。

齊藤家の場合。
お風呂掃除は最後に入った人がやる。

これがルール。
食器洗いも同様。

やりたくないから急ぐわけでもない。
子どもたちも上手になった。

親が見せて、やらせてみる。
男も女も関係ない。

それが当たり前。
常識だと。

こんなことを言ってるけど…
10年前の自分はひどかった。

育児はしてたけど家事はまったくだった。
自分を優位に立てて正当化。

振り返るとほんとかっこ悪い。
でも、現在は違う。

家事スイッチが入った。
家事を楽しめている。

相方のSOSに応えることがてきている…と思う。
ようやくね^^

家事も育児も仕事も地域も遊びも。
欲張りに楽しんでいる。

これからの大介護時代の到来への対応。
おひとりさま男性の自立に向けて。

家事も育児も自分を助けてくれる。
そんなことをパパたちに伝えることもミッション。

カラダメンテ

早寝早起き朝ごはん。

今朝は朝ごはん抜き。

食べれない。

飲めない。

そう、あの日。

年一回の検診。

車の一年点検。

メンテナンス。

毎朝のこと。

ないと苦しい。

こんな日はいつも以上に腹が減る。

人生とはそういうもの。

ということで食卓へは行かず…

ひとり、部屋で過ごす。

別行動。

これも毎年のこと。

一番乗りして早く終わらせよう。

早く朝ごはん食べたい。

サンドイッチ持っていく。

ホットコーヒーをお供に。

5月も4週目突入。

夏の足音が聞こえてきた。

そろそろサマータイムブルースの季節♫

義務教育最後の運動会

義務教育最後の運動会。

保育園から数えると何回目だろう。

朝からPTAで会場づくり。

あっという間に終了。

親父力つよし！

下の子と一緒にPTAからも卒業。

今日の出番はPTA種目の『綱引き』。

ディフェンディング・チャンピオンとして負けられない。

有終の美を飾りたい。

その前に軽くエクササイズ。

怪我したくない…

汚したくない^^

開会式スタート！

日焼け日和。

次の運動会は孫ちゃんかなぁ^^

楽しい日曜日を♫

NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北 H29第一回理事会へ

ちょっくら仙台まで。

滞仙時間5時間。

NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北の理事会へ。

7ヶ月ぶりの理事会。

前回は山形での全国フォーラムの時。

今回は総会前の大事な理事会。

11月には『ファザーリング東北フォーラムinあきた』を開催。

おっきな事業だ。

来年度は我が青森県で開催。

その準備もしないと…

今日は泊まりたいとこだけど…

ガマンガマン。

明日は運動会。

休むわけにはいかない。

今日は一日の半分が車中っぽい。

楽しい土曜日を♫

結構な努力家

ようやく…

最高気温が20度を超えてきた。

昨日から半袖。

今年の衣替えはかなり遅い。

初夏と呼ぶにはまだ早い。

雪が多かったこともある。

山中にはまだ残雪。

山菜の生育もかなり遅いとの情報あり。

しばらく晴天が続く^^

週末の運動会も晴れ予報。

今年も綱引き要員。

綱は引いても足は引っ張らないように。

少しでも体重を増やさないと…

そんな思いで毎日アイスを食べている。

自分で言うのもアレだけど…

結構な努力家^^

勝利を信じて今夜も食べる。

20時過ぎに♫

北鹿新聞デビュー！

来月はおとなりの秋田県でお話を♫

お声がけいただきありがとうございます^^

秋田県のローカル紙『北鹿新聞』にも掲載。

ついに他県の新聞にデビュー！

齊藤さんの子育ての経験から…

先輩パパとしてパパ達の悩みなどを引き出し一緒に考えたりできれば…

実際に今迄子ども達と関わっていらした齊藤さんの子育て、親育て、自分育ての考えを伝えて頂けると嬉しいです。

父親になって16年と半年。

父親になって高校2年生。

まだまだ半人前。

その半分を埋めてくれるのがNPO活動。

弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる。

ファザーリング・ジャパン東北。

たくさんの子どもたちとの関わり。

たくさんの保護者たちとの関わり。

その関わりが自分の経験に。

ストックした経験(貯験)が助けてくれるはず。

線路は続くよどこまでも♫

必要としてくれる人がいるなら^^

https://tsudoi-hiyoko.jimdo.com/イベント/

平川市地域おこし協力隊フェイスブックページ開設！

5月1日から着任した平川市に地域おこし協力隊。
早くも月の折り返し。

それぞれの持ち味を生かして活動中。
このたびフェイスブックページを開設！

https://www.facebook.com/平川市地域おこし協力隊-123513408218030/

活動の情報発信。
活動の見える化。

フェイスブックページへの「いいね！」
投稿への「いいね！」

みなさんからの投稿。
お待ちしております。

どんどん絡んで。
どんどん繋がって。

とりあえず…
目指せ「1,000いいね！」

上手いプレイヤー、強いプレイヤー

先週末の県高校テニス春季大会。

結果と高校総体のドローが発表。

男子ダブルスは優勝と3位入賞🏆

男子シングルスはベスト8に2人。

女子シングルスはKJ TENNIS ACADEMYのサエコが優勝🏆

男女とも弘前地区の活躍が目立った。

昨年の新人戦から7ヶ月。

冬季の体育館での練習の成果が少しは表れた。

それなりの成長。

それなりの課題。

上手いプレイヤー、強いプレイヤー。

どっちが勝つか？

高校総体まで三週間。

3年生は負けたら部活終了。

みんなで会津若松のインターハイへ。

もう一度火をつけたい。

stay hungry,

stay foolish.

青森県男女共同参画行政担当課長会議へ

青森県男女共同参画行政担当課長会議へ。

ということで、午後から年休。

参集範囲はほぼ同業者。

県に声をかけていただくのは初。

県からいただいたお題は

『男性の家事・育児推進の必要性』
 

GWにアレコレ考えた。

現状・課題・対策プラス経験。

なぜ男性の家事・育児が求められているのか。

なぜ男性の育児休業の取得を勧めるのか。

なぜ女性の活躍推進が必要なのか。

なぜ会社の長時間労働の是正が必要なのか。

主語は女性、男性、妻、夫、会社、社会、子ども…

スイッチが入る話をしたい。

いままで貯めてきた経験をおろした話を。

自分自身の『貯験』の話を。

講演後のアンケートによく書かれること。

『講師の方は公務員だから家事も育児も地域のこともできるかもしれないけど、私の働く民間の会社では難しいと思う』

自分は特別じゃない。

普通のパパ。

私事、仕事、社事。

スイッチが入っただけ。

「めずらしい」を「あたりまえ」に。

青森県から♫

平川市陸上競技場＆平賀多目的広場が本日落成！

短い針が８。
短い針が４。

ゆっくりモーニング。
8:20起床。

10時間睡眠。
おめめパッチリ^^

充電完了。
頭も身体も軽い。

午前は明日の予習を。
午後はテニスへ。

今日は母の日。
テニスが終わったら母のとこへ好物のサシイレ。

今日は平川市陸上競技場＆平賀多目的広場が本日落成。
県内で一番ちっちゃい市だけど、県民体育大会では市の部で3位の常連化。



競技スポーツのレベルアップ。
健康寿命のエクステンド。

笑顔が増えるサードプレイスが増えた^^
にぎわいが増えますように♬

Enjoy your best!

今日明日は高校テニス春季県大会。

東奥義塾高校からは男子5ペア、女子2ペアが本戦入り。

今朝は好意に甘えて青森大学のコートを借りて練習。

体を温めて、ボールと戯れてから会場へ。

大学の構内は静か。

まだ7時前だもんな。

ボールをたたく音。

シューズがすべる音。

テニスの音が住宅街に響く。

大学生に戻った気分。

さわやかな朝。

青春だなぁ^^

スースーフライデー

午後11時就寝。

午前1時起床。

午前3時就寝。

午前5時起床。

鼻水で起こされた(TT)

下手したら寝る時間に…

そこから眠れず。

そこから起きた。

録画した錦織を観戦。

鼻水と戦いながら。

錦織は快勝。

鼻水も解消。

そこから寝た。

そしたら起きれず。

マリオの海のワールドの着メロ♫

目覚ましに起こされた。

そして書いている。

目をこすりながら。

こんな物語。

なんだったんだろう…

鼻はスースー。

絶好調^^

長い一日になりそうだ…

そんなスースーフライデー。

LAUGHIN' NOSEをInstall

今日はコイツをカーステに♫

自分のOSにコイツをインストール。

1989年だって。

大学に入った年。

初めての一人暮らしもこの年。

初めての合コンもこの年。

SEX PISTOLSを聴き始めたのもこの頃。

X JAPANがXだった頃。

バブルのちょっと前。

西武ライオンズが強かったころ。

平野ノラの時代。

バース、デストラーデ、舘ひろし。

ポケベルなんてなかった。

携帯なんてなかった。

パソコンも普及してない。

ワープロが普及してきた。

トレンディが似合った時代。

W浅野に石田純一。

やっば音楽は80's。

邦楽も洋楽も♫

車の中はカラオケボックス🎤

BROKEN GENERATIONがないのが惜しい♫

『大統領 選挙』で検索

お隣の選挙が気になり…

『大統領 選挙』で検索。

韓、仏、米。

この順番で表示。

ごもっとも。

納得。

お隣は政権交代。

超が付く反日らしい。

連日の有事への対応の報道。

どうなることやら…

他人事のように記事を読む自分。

傍観者の自分。

いろんな意味で曇ってくる…

今朝の天気のように。

週の折り返し。

明るく陽気で♫

あとを引く話を^^青森中央学院大学にて

昨日は青森中央学院大学へ。

7年目の行政学のゲスト。

ワーク・ライフ・ソーシャルについて話した。

最後にメッセージを添えて♫

今年は150名の学生が受講。

目を合わせて聴いてくれる学生が増えた^^

チャイムが鳴ったあと、ノートを持った学生が僕のとこへ。

『7W3H3PのPを教えてください』と。

思わず、顔が綻んだ^^

初めてのことでうれしい。

この表。

アップデートを繰り返している。

発想は型にはめない。

アイデアが固まったらこの型にはめてみる。

フレームワークというよりは考え方に近い。

MECEにも近いものがある。

Mutually（お互いに）

Exclusive（重複せず）

Collectively（全体に）

Exhaustive（漏れがない）

終わったあとに聴きに来る。

あとを引く話を心がけたい^^

 

大学のHPに掲載されました。

http://www.aomoricgu.ac.jp/blog/aomoricgu/topics/article-30445/

イツモに戻る

Back to 日常。

GW終了。

結局、桜まつりには行けず。

満開の桜は職場で観たのみ。

下の子は昨日弘前公園へ。

出川哲郎のロケと遭遇してハイタッチをしたと興奮して教えてくれた^^

一番の遠出は岩木山総合公園。

それも蜻蛉返り。

人生で一番地味なGWだった^^

これはこれで貴重な時間だった。

インプットに充てる時間を作れた。

再来週の同業者への講演資料が完成した。

おかげで今週は早寝早起できそうだ。

手帳も白いし^^

今月の週末もソールド・アウト。

健康第一で楽しみたい^^

予定は未定、未定な予定

連休最終日。
もう5日目か。

早く感じる。
ずっと家にいたのに…

連休前、上の子に言われた。
「連休中の試合を見て欲しい」と。

謎の高熱で予定が変更。
連休はベッドで過ごすことに。

健康第一。
身にしみただろうか。

自分が悔しいだけじゃなくて…
仲間にも影響があること。

おかげで、自分もインドア・ライフ。
資料づくりが進んだ^^

身体の充電はフルゲージ。
はやく放電したい^^

楽しい日曜日を♬

青森警察署がイクボス宣言！

青森警察署でのイクボスセミナーとイクボス宣言の記事。

昨日の東奥日報に写真入りで出ていた。

警察署は緊張する。

なにも悪いことしてないんだけど^^

今月は２回のイクボスセミナー講師＆イクボス宣言立会。

どっちも警察で。

青森県警は県内初のイクボス宣言。

青森警察署は署としては全国的に珍しいイクボス宣言。

青森県警では新所属長が。

青森警察署では管理職が。

堅い…いや引き締まった空気。

嫌われる勇気よりもスベる勇気

県内最大の350名の警察署員。

平川市役所並みの規模。

吹越署長が署単独でのセミナー開催＆宣言に踏み切った。

署長と談話させていただき、署員思いの温かい気持ちに感銘を受けた。

青森県では警察が一番すすんでいる。

不規則な勤務体系で働きやすい職場づくりを官民のロールモデルに^^

【イクボス・ドット・コムに掲載】
http://ikuboss.com/aomori-police-station.html

郷ひろみの日

5月5日。

こどもの日。

連休三日目。

中日の金曜日。

快晴^^

朝から窓を開けた。

昨日、北海道の各地で30度越え。

碇ケ関も26度まで上昇。

あつかった😵

そろそろフリース卒業か…

あついと言えばアチチ。

アチチと言えば郷ひろみ♫

5.5(ゴーゴー)。

郷ひろみの日。

よく言われる。

郷ひろみに似てるって。

今日もインドアだな。

郷ひろみを聴きながら♫

平川市地域おこし協力隊が着任！

今朝の東奥日報。

平川市地域おこし協力隊の記事。

おっきく取り上げていただいた。

一昨日は陸奥新報にも掲載された。

二人の協力隊。

二倍の強力隊。

県内での導入は14番目くらいか。

40市町村分の14。

新しい風が吹きそうだ。

飛ばされない程度に^^

お隣の大鰐町。

同日から一人の隊員が着任した記事もあり。

それぞれの妄想をカタチに。

それぞれの妄想をつないで。

南津軽がおもしろくなりそうだ^^

選職＝職を選ぶ

今朝は早起きして一仕事。
連休明け一発目の仕事は青森中央学院大学で。

2011年から年1,2回通っている。
今年で7年目。

これまでは行政のフレームを話すことが多かった。

今年は「選職」について話そうと思う。
選職＝職を選ぶ

昨日、着任した地域おこし協力隊の経歴を見ると歴がすごい。
転職の経験がない自分には羨ましく思えた。

学生時代はいろいろアルバイトをした。
働いて対価を得るということが楽しかった。

ススキノの居酒屋
ルスツの遊園地
大鰐スキー場
運送業の深夜の仕分け、などなど

あきらかに学業以上の時間を充てた。
社会人と働くことが面白かった。

大学を卒業後、公務員という職を選んだ。
公務員という職を理解できないまま…

生まれた場所で暮らすためにはどうしたらいいんだろう？
24年前、それだけの理由で選んだと思う。

いまだから…
伝えることができることを伝えたい。

夢の国から

夢の国から届け物。

定形外郵便で^^

先週の修学旅行。

下の子が落し物。

ミニーちゃんのカチューシャ。

トーキョーディズニーランドで自分へのお土産。

無くしたことに気づいてメインストリートハウスへ。

遺失物センターで手続き。

落としたのは木曜日。

届いたのは月曜日。

退園後も喜ばせてくれる。

これもディズニーのおもてなし。

届いた時の嬉しそうな顔^^

笑顔を作るプロフェッショナル。

落とさないことが一番なんだけどね。

でも、そのおかげで気づいたこともある。

平川市を訪れた人を帰った後に笑顔を作る。

こんなおもてなしを♫

地域おこし協力隊が着任！

カレンダーを一枚めくる朝。

2017年も三分の一が過ぎた。

今日から平川市としては初の…

地域おこし協力隊を導入。

男女一名が着任。

今日は委嘱状交付式を開催。

その模様は…

明日の新聞でお楽しみ^^

全国的に売り手市場。

なんとか募集を応募が上回った。

とりあえず安堵^^

今年度は地域おこし協力隊の業務の主担だから。

少しでも活動しやすい環境づくりを^^

調整役、つなぎ役として一緒に汗をかきたい。

何をするかじゃなく…

誰とするか。

まずは地域を知ること。

地域に顔を見せる機会を作りたい。

快晴の空が迎えている。

楽しい五月でありますように♫

気持ちで優位に

春季大会地区予選。

今朝も早起き。

昨日はダブルス。

今日はシングルス。

昨日は雨で10:00スタート。

今日は快晴で8:15スタート。

昨日のダブルスは出場ペアの半分が県大会へ。

二年生は全員が県大会へ。

ノルマ達成^^

県大会で暴れてほしい。

冬季間の練習の成果か。

ちょっとずつ芽を出してきた。

今日のノルマも出場数の半分。

気持ちで優位に立とう。

うれしい日曜日になりますように♫

お土産とお土産話

元気に帰宅。

終始笑顔^^

楽しい修学旅行だったと。

お土産とお土産話をゲット。

上野動物園から象のぬいぐるみ。

おかげで象グッズが増殖中。

スラムダンクのピンバッチ。

河田をチョイスしてくるとこがシブい。

それと手回し扇風機。

家族全員に色違いを。

写真もたくさん撮ってきた。

記録係。

伝えたミッションはコンプリートしてきた。

やればできる子^^

いろいろサンキュー！

大事にするよ^^

花より焼き鳥

タイムラインは桜色。

写真だけでも楽しめる。

やっぱり弘前公園の桜は日本一。

質も量も^^

さくらのトンネルは満開。

外濠の花筏は今日から見頃。

今日は職場の観桜会。

と言いつつ、西弘で焼き鳥^^

花より焼き鳥。

花よりビール。

早く食べたい。

早く飲みたい。

今年はまだ弘前公園に行けてない…

土日のどっちかは行きたいなぁ〜

プレミアムなフライデーになりますように♫

便りより思い出づくりを

下の子の修学旅行三日目。

今日は終日トーキョーディズニーランド。

二回目のディズニーランド。

ワクワクが鳴り止まないだろう♫

もちろん電話はこない。

声を聴きたいけど。

便りのないのは元気な証拠。

そんな時間があるなら思い出づくりを。

明日は元気な顔を見たい。

明日は職場の観桜会だった。

起きてるうちに帰りたい。

寝顔でもいっか。

まずはゆっくり休ませてあげよう。

お土産話と写真は週末の楽しみに^^

無錠じゃなくて愛錠を！

徒歩5分。

我が家からJRの最寄り駅まで。

上の子は電車通学。

駅までチャリンコ。

中1の時に買ったチャリ。

5年目の春。

さすがにへこたれている。

毎日使ってただけあって…

盗む人なんていないだろ。

心の中ではそう思ってるんだろう。

駅の駐輪場に鍵をかけないで置いてるらしい。

ハンドルになんかの紙。

『自転車に愛錠かけましょう！』

県警もなかなか上手いこと言う^^

無錠じゃなくて愛錠を！

無情じゃなくて愛情を！

チャリにもね♫

成長には適度な負荷が必要

易しすぎるとつまらない。

難しすぎるとあきらめやすい。

成長には負荷が必要。

ちょうど良い負荷が。

ゲームでもそう。

すぐクリアできたらつまらない。

簡単に高得点が出せたら飽きる。

出来そうで出来ないからやめられない。

もう一回、あともう一回。

だから夢中になるんだと思う。

仕事もそう。

勉強もそう。

テニスもそう。

家事もそう^^

ちょうど良さを見つけること。

楽しめる負荷をかけること。

自分で見つける。

コーチが見つける。

言いたいことは…

『成長には適度な負荷が必要』ってことだ。