おはようございます。
2013.6.30 Sun. 晴れ。
今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温20度。
今日は母とデート。
『赤い岩木山の絵展』に行ってきます。
信平さんとも久しぶり。
テニスのウインブルドン。
錦織選手はフルセットで敗戦。
惜しくもベスト16入りを逃した。
残念…
6月最終日。
楽しい日曜日を!
Search
2013年6月30日日曜日
2013年6月29日土曜日
自転車最高!
Time
8:26
おはようございます。
2013.6.29 Sat. 晴れ。
今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温24度、最低気温18度。
先週からロードバイクで通勤を始めた。
自転車にはKのつくメリットがある、たぶん(笑)。
環境
健康
交通
観光
経済
交流
特に足を痛めてからは長距離のランができなくなったので、着地の衝撃のない自転車は最高^^
警察庁では「自転車安全利用五則」を定めている。
1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
夜間はライトを点灯
交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子どもはヘルメットを着用
安全運転で楽しい週末を!
2013年6月28日金曜日
梅雨は?
Time
5:40
おはようございます。
2013.6.28 Fri. 晴れ。
今日の天気予報。
曇り後雨、最高気温18度、最低気温14度。
久しぶりの雨予報。
そろそろ潤いがほしい頃…
今日の自転車通勤は延期。
雨が降るからというよりは昨夜のテニスで身体が重い…
普段眠っている筋肉を起こしてしまった模様。
筋肉を休ませて回復を待つ。
テニスのウインブルドン。
ナダル、フェデラーが敗退する中、錦織選手は危なげなく3回戦へ^^
サッカー、コンフェデカップ準決勝。
今朝はスペインvsイタリア。
後半35分経過して、スコアレスドロー。
このままだと延長戦突入か。
6月も最終勤務日。
充実した6月だった。
この調子で7月も!
今日1日頑張って楽しい週末を迎えましょー!
2013年6月27日木曜日
カロリー消費ウイーク
Time
6:02
おはようございます。
2013.6.27 Thu. 晴れ。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温20度、最低気温17度。
今朝はグレイ一色の空。
ひんやり…
サッカー、コンフェデカップ準決勝は南米同士、欧州同士の対決。
今朝はブラジルvsウルグアイ。
後半41分、ブラジルが勝ち越して2-1。
コーナーキックからウルグアイの堅い守りをこじ開けた
決勝はブラジルvsスペインを観たい。
夜はテニスして帰る。
今週は動いてるから相当カロリーを消費してるはず^ ^
さてと、ゴミ出し。
楽しい1日を!
2013年6月26日水曜日
2013年6月25日火曜日
2013年6月24日月曜日
2013 Wimbledon
Time
6:19
2013年6月23日日曜日
第18回たけのこマラソン
Time
6:26
おはようございます。
2013.6.23 Sun. 曇り。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温23度、最低気温18度。
寒い朝…
長袖必要…
今日は終日『たけのこマラソン』のスタッフ。
約1,100名のランナーを迎える。
ミスのないようにしっかり裏方を務めたい。
ハーフの男子が最多の237名。
平地の少ないアップダウンがきついコース。
ドMランナーがたくさん集まる。
今日はランナーにはちょうどいい温度かも。
サッカー、コンフェデレーションズカップ。
予選最終戦、日本vsメキシコ。
1-2で惜敗…ん〜
ブラジルはイタリアに快勝。
楽しませてもらった。
と同時に世界の中でのポジションがはっきりしたのが収穫。
さて…準備して行ってきます。
楽しい日曜日を!
2013.6.23 Sun. 曇り。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温23度、最低気温18度。
寒い朝…
長袖必要…
今日は終日『たけのこマラソン』のスタッフ。
約1,100名のランナーを迎える。
ミスのないようにしっかり裏方を務めたい。
ハーフの男子が最多の237名。
平地の少ないアップダウンがきついコース。
ドMランナーがたくさん集まる。
今日はランナーにはちょうどいい温度かも。
サッカー、コンフェデレーションズカップ。
予選最終戦、日本vsメキシコ。
1-2で惜敗…ん〜
ブラジルはイタリアに快勝。
楽しませてもらった。
と同時に世界の中でのポジションがはっきりしたのが収穫。
さて…準備して行ってきます。
楽しい日曜日を!
2013年6月22日土曜日
2013年6月21日金曜日
2013年6月20日木曜日
2013年6月19日水曜日
2013年6月18日火曜日
2013年6月17日月曜日
父の日 vs 母の日
Time
5:34
おはようございます。
2013.6.17 Mon. 曇り。
今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温25度、最低気温17度。
昨日は『父の日』だった。
本人も家族も忘れ、その話題になったのは夜^^
『母の日』の取り扱いとは雲泥の差。
まぁまぁまぁ、そんなもんだって(汗)。
それにしても、楽天のマー君。
開幕から無傷の9連勝!
すごすぎる^^
マー君の話題を聞くと、いつもハンカチ王子を思い出す。
高校卒業後の進路がこんなにも力を左右するのかと。
今週は入梅しそうな予報。
でも心には太陽を。
笑って過ごせるように顔晴りましょー!
2013年6月16日日曜日
2013年6月15日土曜日
登録:
投稿 (Atom)