Search

2012年10月20日土曜日

ひろさきりんごハロウィン

おはようございます。
2012.10.21 Sun. 雨?晴れ?

青空に小雨の微妙天気…
二日酔いにも負けず元気に起床。

今日は" ぴーぷる " のイベントスタッフで終日蓬莱広場。
『ひろさきりんごハロウィン』

土手町はにぎやかな日曜日になります。
ぜひ遊びにきてください!

土手町は通行止めになるので注意!


2012年10月19日金曜日

はやくもストーブ常駐


おはようございます。
2012.10.19 Fri. 晴れ。

今日の最低気温は3 ℃。
もう朝のストーブは欠かせない状態。

今週末も休みなし。

明日は小学校の学習発表会とスキー部の食堂。
明後日は『りんごハロウィン』で終日土手町の蓬莱広場でイベントスタッフ。

天気もってほしいな~

2012年10月18日木曜日

ヒトケタのヒエコミ

おはようございます。
2012.10.18 Thu. 快晴。

朝晩は気温ヒトケタの冷え込み。
そのせいか、周りの山々がちょっとずつ紅くなってきた。

季節の中であまり好きじゃない冬が近づいている…
あぁ、スノーダンプの錆び落とししないと…

どうか小雪の冬でありますように…
ゴミ捨ててきます。

2012年10月17日水曜日

Lunch Log 121017

今日のランチは

ラッキーなことに『ひらかわ牛』の焼肉

ごちそうさまでした&感謝!

ブレスケア飲んで午後の部けっぱります!


岩木山 Log 121017

今日の岩木山は穏やか

空に浮いている雲が気持ちよさそう


思い込みが大事

おはようございます。
2012.10.17 Wed. 快晴。

今朝は時間の流れがゆっくり感じて、なんとなく気持ちが穏やか。
でも一日はあっという間…

充実しているからだと思うことにする。

週の折り返し。
引き締めていこう!

2012年10月16日火曜日

2012年 第30回南黒少年野球選手権大会結果

2週間に渡る熱戦が終わりました。
前半は天候に恵まれましたが、後半は雨のいたずらもありました。

今年の結果を見ると、
打力よりも守備力のあるチームが頂点に立ったという印象。

優勝した中郷小学校はとにかく失点が少ないチーム。
『敵ながらあっぱれ』という感じで安心して観戦することができるチーム。

我が碇ヶ関小学校も準々決勝で中郷小学校に乾杯しましたが、最後の最後に楽しませてくれました。
いい夢を見ることができて、ひとりの保護者として幸せです。

野球部の活動は11月4日の『球納め』を残すのみ。
この日は親と子供たちの対戦があります。
バレないように練習しておきたいと思います。


写真は『熱戦スナップ』にたくさん載ってます。


Lunch Log 121016

今日のランチはラーメン

シンプルでディープなスープ

食べ終わったあとも

スープがある限り止まらない(笑)

ごちそうさまでした&感謝


岩木山 Log 121016

ひさしぶりの朝の岩木山

朝は冷え込んで気温はヒトケタ

住んだ空気に

岩木山が映える

ひさしぶりの夕方の岩木山

夜があっという間のこの季節

昼と夜が混ざり合った空に

岩木山が映える

鼻炎薬は睡眠薬

おはようございます。
2012.10.16 Tue. 快晴。

朝らしい朝。
気分も快晴。

くしゃみと鼻水の季節がやってきた。
ゆうべ薬を飲んだら快適。

効き過ぎたのか…
朝起きれなかった…

おかげで熟睡。
今日も笑顔で顔晴りましょー!

2012年10月15日月曜日

10月もハーフタイム

おはようございます。
2012.10.15. Mon くもり。

雨上がりの微妙な天気。

10月もハーフタイム。
今月も時間はマッハで過ぎている。
明日からの後半戦に備えて、今日はカレンダーとにらめっこして1人作戦会議。

まずは水分補給。
あっ、今日はゴミの日だった。

今週もよろしくお願いします。

2012年10月14日日曜日

涙の理由を忘れるな

おはようございます。
2012.10.14 Sun. 快晴。

昨日の野球の試合は完敗。
最後の最後に悪いところが全部出てしまった感じ。

これが実力。
No.25 碇ヶ関小学校は準々決勝で敗退。

涙を流す子どもたち。
その流した涙の理由を忘れないでほしい。

昨日で引退かと思っていたら…
今日の午後、監督から6年生への地獄のノックのプレゼントがあるとのこと。

最後の公式戦を3試合も楽しませてくれた子どもたちに感謝!

今日は下の子の陸上の大会もあって別行動。
遠足気分で行ったので成績は気にしてないけど、『楽しかった?』だけは聞こうと思う。


2012年10月13日土曜日

てるてる坊主にオファー

おはようございます。
2012.10.13 Sat. 雨あがり。

てるてる坊主にオファーするの忘れた…
午後の試合まで天気持ってくれ。

6年生のボウズは泣いても笑っても今日か明日で野球部引退。
1日でも多くユニフォームを洗わせてほしい。
オラが洗ってるわけじゃないけど^^

明日は下の子の陸上大会。
今月の土日は休みなしだけど、嬉しいこと楽しいこといっぱい。

練習行ってきます!

2012年10月12日金曜日

布団を冬仕様に

おはようございます。
2012.10.12 Fri. 晴れ。

雨上がり。
最近の朝は12℃前後。

ゆうべから布団も冬仕様に変更。
今朝は気持ちよくて二度寝…
これはしょうがない(笑)

明日はいよいよ南黒少年野球選手権大会の準々決勝。
雨が降らないようにてるてる坊主にオファーしないと。

夜は市連Pの会議。
長い一日になりそう。

楽しい金曜日になりますように!

2012年10月11日木曜日

東北まちづくりオフサイトミーティング弘前勉強会のお知らせ


東北オフサイトミーティングでは
青森県で初開催となる勉強会を開催します。
勉強会は12回目となり、これで東北6県すべての県においての開催となります。

日時 平成24年10月27日(土)13:15~
場所 弘前市立観光館

勉強会終了後の懇親会では、たくさんの参加者と初対面でも盛り上がります。
ぜひ、勉強会も懇親会も気軽に参加してみてください。

Flyer 1st Version Click↓


Flyer 2nd Version Click↓

ちなみに↑のチラシ2枚はオラが作りました。

今年5月の盛岡勉強会に参加した時のレポートがニューズレターに掲載されました。

盛岡勉強会 → http://office.nozom.info/2012/05/11in.html





“ぴーぷる”から10月のイベント情報!

NPO“弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる”から10月のイベントのお知らせです。
via ぴーぷる・ブログ

10月21日(日)『ひろさきりんごハロウィン』

ぷらっとホールではマジックショー!
大人気のうづくり積木!
手作りおもちゃのワークショップやミニライブなど盛りだくさん!
弘前りんご博覧会の一環として行われる”ひろさきりんごハロウィン”
ひろさきのまちがりんごだらけに(*^_^*)
【時間】10:00~15:00
【場所】弘前中三1Fガレリア・土手町蓬莱広場
※車でお越しの方は近隣駐車場をご利用ください。


『ひろさきりんごハロウィン』には、オラもスタッフで参加します。
グリーンのスタッフTシャツ着てるので、見かけたら声かけてください。
とびっきりの笑顔をプレゼントします(笑)


10月28日(日)『こどもFORET秋』

弘前マルシェ「FORET」同時開催!!

7月に開催したこどもFORETの秋バージョン(^^)v
好評だった、木育ひろばやキッズカフェ、託児サービスはもちろん、
FORETクイズラリーやものづくり体験では新たな試みが用意されています!
※一部有料ブースがございます。
【時間】9:00~14:00
【場所】えきどてプロムナード

Lunch Log 121011

今日のランチ

おでん
ほうれん草の胡麻和え
菊のマヨネーズ&マスタード和え

ビタミンEでバランスE!

ごちそうさまでした&感謝!

久しぶりの長袖

おはようございます。
2012.10.11 Thu. 雨。

久しぶりの雨。
週末にかけてパッとしない天気が続く予報。

今年は雨が少なっかった。
その影響が米やリンゴにも出てる。

今は収穫の時、雨はいらない。
ちょうど良くいかないもんだ。

今日は外での仕事。
さすがに半袖はきついかも。

久しぶりの長袖で行ってきます。

2012年10月10日水曜日

岩木山 Log 121010


朝靄

読めない人は

調べてください(笑)




Lunch Log 121010



今日のランチはミソラーメン

汗ダラダラ…

ごちそうさまでした&感謝!


ストーブの出番

おはようございます。
2012.10.10 Wed. 快晴。

清々しい朝。
北海道では氷点下になったとこもあるらしく、津軽もだいぶ冷え込んできた。
我が家も朝はストーブに点火。

18時前には真っ暗で夜が長い。
こないだまでの酷暑は嘘のように着実に秋は進んでいるようだ。

10月も3分の1が経過。
時が速い…

乗り遅れないように早歩きで行こう!

2012年10月9日火曜日

岩木山 Log 121009

青のグラデーション

VS

橙のグラデーション







Lunch Log 121009

今日のランチ

倉石牛のステーキ
魚の煮付け
そうめんかぼちゃのサラダ

肉 • 魚 • 野菜でバランスよく

ごちそうさまでした&感謝!



天然の舞茸



延びた引退

おはようございます。
2012.10.9 Tue. 晴れ。

三連休は野球部一色。
今年度最後の公式戦は2回戦を突破してベスト8進出!

今週の土曜日に準々決勝です。
また引退が延びました(嬉)

昨日は飲み過ぎましたが、一生の思い出に残る週末でした。

今日は火曜日。
曜日感覚が麻痺してます(笑)

今週もけっぱりましょう!

2012年10月8日月曜日

選手宣誓に感動

おはようございます。
2012.10.8 Mon. 晴れ。

体育の日。
真っ青な空、今日はスポーツ日和。

昨日の南黒少年野球大会開会式での選手宣誓。
『このような舞台で大好きな野球ができるのは、監督やコーチの厳しい指導とお母さんとお父さんがいつも支えてくれるから』という言葉にウルッと…

そして、関小野球部の劇的なサヨナラ勝ちにウルッと…
40歳を過ぎて急激に『ウルッと体質』になったような…

今日は13:30から尾上スタジアムで強豪黒石市立上十川小学校と対戦。

さて、午前の練習行ってきます。
今日が4年間の小学校野球部生活の最後の練習になるかと...

ウルッ…

2012年10月7日日曜日

第30回南黒少年野球選手権大会

1回戦 vs 平川市立松崎小学校

13:30 大鰐スタジアム

碇ヶ関小学校 7☓ - 6 松崎小学校

最終回、3点ビハインドからの劇的サヨナラ。

いやぁ~

感動したぁ…(涙)


6年生にとっては引退が伸びた(笑)

明日は13:30から尾上スタジアムで強豪黒石市立上十川小学校と対戦。

チームとして自分たちで考えて、思いっきり楽しんでん欲しい。


今日の勝利は一生忘れない。

『第30回南黒少年野球大会』開幕!

おはようございます。
2012.10.7 Sun 晴れ。

第30回南黒少年野球大会参上!
これから開会式。
年1回の全チームの入場行進。
6年生にとっては負けた時点で野球部の活動は終了。

なんとか勝たせてあげたい…親心(笑)

試合は午後から。
今日は野球漬けの一日。

応援けっぱります!



2012年10月6日土曜日

Book Log ウルトラマラソンマン


分厚くて熱い本、ようやく読了。

明日のアップルマラソンに間に合った。



この本は、46時間ノンストップで320㎞を走りぬいた男の記録(ストーリー)

一番響いた一節を明日の『アップルマラソンランナー』へ贈る。

人間の体には限界があるが、精神には無限の可能性がある。
足で走ろうと思うな。ハートで走れ。



ウルトラマラソン マン
posted with amazlet at 12.10.29
ディーン・カーナゼス
ディスカヴァー・トゥエンティワン
売り上げランキング: 51312

人間合格

おはようございます。
2012.10.6 Sat. 雨。

一面が雨雲に覆われたどんよりな空。
今日が野球部の6年生にとって小学校生活最後の練習なのに意地悪な空…
ちょっくら顔を出してきます。

午後はデスクワーク。
ゆうべの飲み会でチリ、イタリア、フランスの赤ワインをいただきました。


『人間合格』という日本酒
軽い口当たりで飲みやすい


昼寝する確率95%(笑)
では、いってきます。

楽しい週末を!

野球部の練習は雨で1時間で終了。

帰ってきて読書タイム。



2012年10月5日金曜日

Lunch Log 121005

今日のランチ

ロールキャベツ
タケノコと卵の炒め
豚汁

豚汁は2日目が美味いという方程式(笑)

ごちそうさまでした&感謝!

観楓会はイタリアン

おはようございます。
2012.10.5 Fri. 快晴。

朝焼けがきれいな朝。

今日は花金。
職場の秋の飲み会。

弘前市の『木菟(みみずく)』というお店に行きます。
場所を決めるのはオラの特権(笑)。

『太宰治まなびの家』の近くにあるからか、『人間合格』という日本酒があります。
それと『りんごピザ』。
今日の目的はこの2つ!

少し体重増やしてきます(笑)
楽しい金曜日を!



2012年10月4日木曜日

Lunch Log 121004

今日のランチ。

カレー&豚汁

あったまった~

ごちそうさまでした&感謝!


日記の効用


おはようございます。
2012.10.4 Tue. くもり。

毎朝、日記を綴るようになって6年を過ぎた。
去年の10/2の日記に「岩木山初冠雪、目視で雪を確認できた」とあった。

日記にはいろんな効用がある。
3つあげるとすれば、

1.自己確認するためのもので、感情の確認。

2.前向きな気持ちにするための儀式的なもので、ポジティブな言葉を選んで綴るルーティン。

3.Logを残す、自分史的なもので、津軽弁的にいうと『記Log(きろぐ)』。

去年は秋が早かった。
今朝は寒い。
久しぶりに長袖着よっかな~

結局、半袖^^

2012年10月3日水曜日

岩木山 Log 121003

今年一番の美しさ

見惚れた…

雲の演出が素晴らしすぎる


Lunch Log 121003

今日のランチ。

カレーに温泉たまごをトッピング。
しめじのソテー。
大根の醤油漬け。

食べ過ぎた…

ごちそうさまでした&感謝!

SNSのチカラ&Textのチカラ

おはようございます。
2012.10.3 Wed. 快晴。

昨日はたくさんのお祝いメッセージをいただきました。
ありがとうございます。

一度もお会いしたことのない方との文字のやり取りだけでこんなにもあったかい気持ちになれるんだなぁ…と。
あらためてWebやSNS、そしてTextのチカラはすごいなぁと感じた一日でした。

今晩はPTAの会議。
あまり長くならないようにサクッと終わらせたいと思います。

今日も張り切っていきましょー!

2012年10月2日火曜日

疲れを忘れさせるグッドニュース

おはようございます。
2012.10.2 Tue. 晴れ。

青空が広がる気持ちいい朝。

昨日はとても疲れた一日でした。
が、疲れを忘れさせてくれる友人たちの嬉しいニュースがありました。

蟻塚 学がグッドデザイン賞をダブル受賞。

学生団体「選挙へGO!!」が、第7回マニフェスト大賞市民部門優秀マニフェスト推進賞を受賞。
関係者のみなさん、おめでとうございます!

今日は、めでたいニュースに乗っかって張り切っていきたいと思います。

あっ、今日は結婚記念日だった。
サプライズはなし(笑)
13年経ったのかぁ…

2012年10月1日月曜日

岩木山 Log 121001

主演男優は“ 雲 ”

主演女優は“ 夕陽 ”

" 岩木山 ”はいかりや長介的な脇役で


台風接近中

おはようございます。
2012.10.1 Mon. 雨。

風もなく、小雨模様の静かな朝。
心配された台風は津軽では影響がなかったみたい。
平川市内の小中学校は10時登校。

10月突入!
今月は毎週末にイベントがあって充実した1ヶ月になりそう。

今月もよろしくお願いします。

2012年9月30日日曜日

目標と現在の立ち位置

おはようございます。
2012.9.30 Sun. 雨。

明日から10月。
今日は今年の初めに決めた目標と現在のポジションを確認。
今年中にやりたいこと、やらなきゃいけないことを整理して今年の終活に入る準備体操の日にしよう。

日曜日の雨は久しぶりに感じる。
台風の影響か…
リンゴが落ちませんように。

楽しい日曜日を!

2012年9月29日土曜日

小学校生活最後の練習試合

おはようございます。
2012.9.29 Sat. くもり。

午後から雨予報。
これから野球部の練習試合。

今日も裏方です。
たぶん、今日が小学校生活最後の練習試合。

1週間後の公式戦に向けて最終調整。
しっかり記憶に留めておこう。

今朝の東奥日報には3人の友達が。
刺激になります。

今日も楽しんでいきましょう!

2012年9月28日金曜日

岩木山 Log 120928

右の田んぼは

刈られちゃいました



最近の夕方は

岩木山よりも

夕焼けに染まる

雲のほうがきれい



にんげんだもの

おはようございます。
2012.9.28 Fri 快晴。

いつもはあっという間に感じる一週間。
今週は長い…

寒さのせいか…
ちょっと無気力…

いや、たぶん身体を動かしてないストレスか…

週末は散歩しよう。

なんか書いてることも無気力だなぁ…(笑)
元気だしていこう。

たまにはこういう日があってもいい。
人間だもの(笑)

2012年9月27日木曜日

ちきゅうのために きょうからできる10のエコ

今日はエコの教科書を紹介。

『ちきゅうのために きょうからできる10のエコ』

1 カーテンしめて おへや あったか。
2 でんきを こまめに けそう。
3 きょうは あるいて いこうかな。
4 アイドリング やめて くるまもひとやすみ。
5 シャワーを だしっぱなしに しない。
6 おふろの おゆで おせんたく。
7 できたてが いちばん おいしい。
8 みんなで いっしょが たのしいね。
9 かいものぶくろを もっていこう。
10 てれびも いいけど えほんもね。

子ども向けに作られたのか、平仮名で書かれているけどエコはカタカナ(笑)。

とてもシンプルなルール。
でも、簡単なことほど見過ごしがち。
心に留めて暮らしたい。


2012年9月26日水曜日

第5回 青森KEN民塾

2012.9.26 Tue.19:00~21:00

月1回の勉強会。
プレゼンターは『東青地域県民局の神 直文さん』。
テーマは『「地域支え合い体制づくり事業」からの展開』。
人口減少と限界集落への対応。

現居住者と過去居住者が相互に応援し、将来的に地域を支える仕組みづくりを構築するストーリー。
具体的には、青森市に住む今別町出身者による、ふるさと(今別町)の支援。
舞台は青森県東津軽郡今別町。

ここでプレゼンターが仕掛ける事業や町の人々との関わり方、T型集落点検の実施、深刻な人口減少と高齢化などについて話題を提供。

今別町の状況は、オラの地元『碇ヶ関』と状況が似ている。
人口、出生数、小中学校の児童・生徒数。
他人ごととは思えない。
現行の市町村というフレームでは『平川市』だが、旧市町村というフレームで見ると『隠れ過疎』。
しかし、地域住民は現実を受け入れているのか楽天的だ。
教育・雇用・買い物の中心である弘前まで車で30分。
JR碇ヶ関駅からは弘前駅まで20分。
碇ヶ関出身の多くも弘前市に居を構えている。
ここに住む者にとっては、そのくらいの時間は子供の頃から通い慣れた想定内なのだ。
弘前市民から見れば、『碇ヶ関はなんて遠いとこなんだ』というイメージ。
碇ヶ関住民から見れば、そのくらいの距離・時間は当たり前なのだ。
元気なお年寄りは、弘前まで弘南バスやJRで買い物や病院へ出かけている。

同業者として危惧したポイントは、『行政の高齢化』。
青森県市町村ハンドブックによると今別町役場職員の平均年齢は『51.3歳』。
そんなに遠くない将来に『行政の担い手』がいなくなるのでは。
町長も81歳。
町の進むべき方向性も不透明。

そんなことも視野にいれながら、プレゼンターの神さんが持続的に展開していく仕組みづくりを進めている。
もちろん、現居住者と過去居住者の架け橋となって。

来月、その仕掛け第1弾のイベントが開催される。
この『青森KEN民塾』からも大学生が協力する。

その機会にまたPRしたい。

限界集落のロールモデルになることを期待したい。


前回の記録
第4回 青森KEN民塾 『第三の大人の役割


過去の関連ブログ↓

徳野先生による “ 農村社会学講座 ” #hirakawa 

家族は空間を超える

愛あるサギ師

「青森県ふるさと再生セミナー」のお知らせ

Lunch Log 120926

今日のランチ

ざる中華

今日の暑さにはちょうどいい

ごちそうさまでした&感謝!


岩木山 Log 120926

低い雲が

岩木山のまわりだけ


もうすぐ

この稲たちともバイバイ



そろそろガリガリ君ともバイバイ

おはようございます。
2012.9.26 Wed 晴れ。

週の折り返し。
9月もゴールが見えてきた。

外は秋、家の中も秋。
朝が遅く、夜が早い。

半袖が長袖に。
朝のコーヒーがアイスからホットに。

季節の変化を五感で感じながら、そろそろガリガリ君ともバイバイ。

ゆうべは新しい“つながり”ができた。

ありがとう、感謝!

2012年9月25日火曜日

Lunch Log 120925

今日のランチ

鶏の唐揚げ
茄子味噌
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
ごはん

ころもカリカリさいこー!

量は少なめで…


ごちそうさまでした&感謝!


真夏から真秋へ

おはようございます。
2012.9.25 Tue くもり。

津軽は今朝も冷えてる。
真夏から一気に真秋。

捻挫から2週間。

ほぼケガを気づかれずに歩けるようになった。
健康のありがたみと人間の身体のスゴさに感謝。

今夜は仕事を終えてから青森市で月1回のお勉強。
楽しみ。

心から『ありがとう』が言い合える一日でありますように。

2012年9月24日月曜日

『公認スポーツ指導者登録証』が届いた

日体協から

『公認スポーツ指導者登録証』が届きました

右下には

テニス指導員のマーク


毎回デザインが変わります。

今回は日の丸です!


少しでも多くの人に

テニスの楽しさを伝えたいです!

岩木山 Log 120924


夕日が雲を染め

その雲が

岩木山を包む


・・・神秘的



市連合PTA一斉声がけ運動♫

おはようございます。
2012.9.24 Mon 雨。

久々の雨。
収穫に水をさすタイミングで…

今日の朝は市連合PTAの一斉声がけ運動。
晴れてほしかったなぁ。

9月も最終週。
一気に寒くなった。

体調管理しっかりいきましょー!

2012年9月23日日曜日

Book Log 『ホウレンソウはいらない』

涼しくなると読書熱が上がります。
足の怪我のせいで動けないので時間があるというのもある(笑)

今週3冊目は、本田直之著『ホウレンソウはいらない』。

いつも胸に留めている言葉がある。
『最も強いものが生き残るのではなく、最も賢いものが生き延びるでもない。唯一生き残るのは、変化できる者である。』
進化論のダーウィンの言葉。

トリガー・フレーズをメモ。

変化に気づかないまま悩みを解決しても深みにはまっていくだけ。
時代の変化に気づくことが出来れば、進化もまた可能。
新たに変化・進化していくための本。

プレイングマネージャーに求められているものは、大きく変わってきている。
まずは、そのことに気づき受け入れ、時代の変化に対して何をやらなければいけないのか述べた本。

チームとして成果を上げやすい仕組みづくり、チームメイトが能力を発揮しやすい環境づくり。
全体像を把握した上で課題を割り振る。
アドバンテージを見つけ、活かす。

人にモノを頼むときは、何をやるかを具体的に説明し、成果物(ゴール)のイメージをちゃんと伝える。

客観的に自分の仕事に向き合えた1冊。
ごちそうさまでした。


今日の自主トレ完了。

ホウレンソウはいらない!―ガラパゴス上司にならないための10の法則
本田 直之
日本経済新聞出版社
売り上げランキング: 129441

のんびり秋彼岸

おはようございます。
2012.9.23 Sun. 晴れ。

爽やかな日曜の朝。
天気がよくて、稲刈りやリンゴもぎの収穫作業がはかどりそうです。

うちでは墓参り。
今年のお盆は雨だったのでお墓をきれいにしてきます。

今日はのんびり過ごします。

2012年9月22日土曜日

練習を試す

おはようございます。
2012.9.22 Sat. 快晴。

秋分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じになる一日。

外は青空が広がるスポーツ日和。
でも…寒い。

今月の土曜日は野球部の練習試合で埋まってる。
今日は足もだいぶ良くなったので審判担当。

小学校最後の公式戦まであと2週間。
念のため長袖で行ってきます(笑)。

楽しい週末を!

2012年9月21日金曜日

何事もフォローが大切

おはようございます。
2012.9.21 Fri. くもり。

涼しい1日になりそう。
いろんな意味で汗はかきたくないですね。

今日は休んで病院へ。
捻挫をしてから2週間。

大事をとって経過を診てもらいます。
何事もフォローが大切。

午後はプライベートのデスクワークを。
右脳を使います。

楽しい週末を迎えるために今日もけっぱりましょう!

2012年9月20日木曜日

岩木山 Log 120920

ながぁ~い

ほそお~い

往生際が悪い夏

おはようございます。
2012.9.20 Thu. 快晴。

9月も残すところ3分の1…

『暑い』という記憶しか残っていない今年の夏。
朝の冷んやり感。

少しずつ夜が長くなって。
稲刈りやリンゴもぎの収穫作業。

ゆっくりと秋が歩いてくるのを感じる今日この頃。
それにしても今年の夏は往生際が悪い。

『◯◯の秋』、早く来い。

2012年9月19日水曜日

温泉 Log 120919


今日は『道の駅いかりがせき』にある関の庄温泉へ。

自宅の半径500mに温泉施設が5つ6つあるという幸せ。
チャリで夜風にあたって熱を冷ましながら帰ります。

ここの貸切風呂『殿様風呂』は、予約が取れないほどの人気です。
家族でもよし、一人でもよし。
ぜひ、予約を取って入ってみてください。

今日は、300円で贅沢を買いました。

おやすみなさい。



最後のお客だったみたいなので1枚

お得な回数券、プランもあるようです。

Lunch Log 120919

今日のランチ

シチュー
麻婆茄子
かぼちゃの煮付け
菊のおひたし
海老フライ
卵焼き
ブロッコリー

多種少量(笑)
おなかいっぱい!

ごちそうさまでした&感謝!

岩木山 Log 120919


頭隠して尻隠さず


熱い熱い秋の入口

おはようございます。
2012.9.19 Wed 快晴。

昨日は暑かった…というよりも熱かった。
9月の記録的な猛暑。

今日は昨日の気温より5℃低い31度予報…
全国的に見ても青森県が暑い。

連日の温泉通いでどうやら湯あたりしたらしい(笑)
温泉場に暮らす者としてなんとも恥ずかしく罰当たり…

でも、 感謝して今日も温泉へ!