甘いもの食べたい病

診断名：甘いもの食べたい病
処方箋：コンビニに行かないでください

診断書もらえるかな〜
保険おりるかな〜
治るかな〜

Siriに相談したら『栄養士に相談してください』
相談しても答えはわかってる気がするからなぁ

いちおう元子育て健康課長だから
それなりの知識はあると思ってる

今日は食べたくなったら
水を飲んでみようかな🍵

春冬春冬

氷点下5度
電車を待つ

プラス5度から
一気にマイナス

春と冬を行ったり来たり
これが例年通りなのよね

今季が異常なんだけど
身体がびっくりする…

今日も氷点下6度の予報
ミートテック着て行こう

電源とWi-Fiとコーヒー

サードプレイスでワーク
環境が変わると捗ります

時間の制約があると捗ります
自然に終わらせようモードへ

結果的に時間内に終わってる
こんな場所をいくつかキープ

電源とWi-Fiとコーヒー
部屋とワイシャツと私♫

スイーツもあればなお良しだね
糖分補給でタコメーター上げる

MINI’s Hospital

いつもお世話になっている
Motor Fun Rise

右眼を治してもらいました
警告の音が鳴るとドキドキ

とても親切で迅速で丁寧🛠️
最安の方法で治療してくれる

ライトの球が切れたのは
ランエボ以来30年ぶり

ともかく警告灯が消えて安心
3割負担の保険証があれば…

西向く士 小の月

31日まである月は大の月
30日まである月は小の月

小の月には2月も含まれる
今年は閏年のリープイヤー

小の月と大の月
どっちが多い？

即答できたら拍手
正解は大の月です

2，4，6，9，11月が30日の月
全部で5つあるので大の月は7つ

覚え方は『西向く士 小の月』
にしむくさむらいはしょうのつき

という覚え方を
テレビで知った

ちょっとした雑学
飲み会の席でぜひ

text days

テキストな日々が続く
写真を撮っていない📷

白地に黒文字のモノクロ
ツートーンも好きだけど

写真の情報量にはかなわない
ビジュアルを大事にしている

撮影のために出かけるのか…
出かけたついでの撮影なのか

寒いというエクスキューズ
意欲が湧がない時はステイ

湧かぬなら湧くまで待とう
しばらくはテキストメイン

白いチョコＱ助

最近ハマっている
白いチョコＱ助🍫

一人で一袋ペロリ
白い恋人を感じる

黒いのも美味しい
白いのも美味しい

白と黒のハーフ＆ハーフ
あったら売れるかもよ😋

Blood pressure is stable

春から安定している
先生にも褒められる

上は120代
下は70代
心拍は50代

体調は前職時代より
格段に調子がいい⤴️

脳ドックで精密検査になってから
年1回はMRIで定期検査をしてる

進行はしてないようで一安心
普段通りの生活でOKだって

今日は主催イベント
楽しい土曜日を🍻

Sleeping First

今年初の満月
ウルフムーン

見ようと思って
頑張って寝落ち

こたつマジック
毎晩こんな感じ

歯磨きしてベッドに入る
目が覚めると思いきや…

いつ眠ったか記憶がない
朝までぐっすり寝ている

健康な証拠😊
さてと動こう

異常と通常

この除雪はひどいなぁ
道路の半分が雪で占領

裏通りとはいえ駅前…
しかも県庁所在地だし

少雪でこれだもんな
ハーフパイプ状態🏂

交通安全的にもNG
観光にもNGだなぁ

この界隈で暮らしていない自分にとっては異常に感じる この界隈に暮らしている人たちにとっては通常なのかも

ひさしぶりに冬を感じる

暴風雪警報発令中
恐る恐るカーテンを開ける
それほどでもなくて口角が上がる

九州の友人の投稿に雪景色
南のほうでもこんなに降るんだな

今朝は雪かきからスタート
除雪車は出るほどでもない

ひさしぶりに冬を感じる
1月下旬にしては異常な感覚
こんな暖冬少雪は記憶にない

お水を一杯飲んで
ウォーミングアップして
蛍光ベルト巻いて
いってきます💪

誕プレはお箸とお茶碗

帰宅したらテーブルに誕プレ
下の子が置いていったらしい

ごはんいっぱい食べて
そんなメッセージだと

お箸やTシャツ
ネクタイや時計

毎日使うものを
毎年プレゼント

リコありがとうね
大切に使うよー😊

津軽鉄道ストーブ列車

初ストーブ列車
初五所川原宿泊

大人の休日倶楽部の影響か
シニアの観光客の方が多い

ストーブ列車は運賃プラス500円
もっと高くてもいいような気がする

年代物の列車やだるまストーブ
ノスタルジックを五感で味わう

アテンダントの案内も面白い
観光ガイドや物販に歌唱とか

あっという間に
目的地の金木駅

目指すは斜陽館
入るのは初めて

これは豪邸だな
設計は堀江佐吉

笹餅も残ってて美味しかった
ミサオさんのじゃないけど…

青森県西北エリアの
ショートトリップ🚃

近いのに知らないことだらけ
ぜひ訪れてみてくださいね〜

誕生日には好物を🍜

味噌ラーメンが好きです
コーンが好きです
バターが好きです
ごはんが好きです

先月オープンした
『みそ吟』へ

チェーン店なのかなぁ…
ググると他店も出てくる

札幌味噌ラーメン《彩》¥990
バターコーンめし¥300

誕生日ディナーなので欲張りました
大食いではないけど余裕で完食😋

コーンは最後の一粒までレンゲで掬うタイプ
食べ切らないとサッパリしないんです😅

Usual Saturday

昨日はたくさんのお祝いの言葉をありがとうございました
ほんと幸せ者です😊

子どもたちからも届きました
毎年ながら男女の違いがおもしろい

今日は予定のない土曜日
１人でのんびり家事曜日

シーツ交換
洗濯
朝食
珈琲
新聞
投稿←いまここ
キッチン片付け←これから

雪かきがないのがほんとに楽
例年よりも時間に余裕がある

大鰐スキー場もようやくオープン
スノーボード行っちゃおうかな〜

53rd Birthday🎂

53歳の朝を迎えました
無事に今朝も書いてます

年齢を重ねることが…
楽しくなってきました

子どもの頃からおしゃれ好き
すこしワイルドになりました

気持ちは自由な少年のまま
ピュアで自然体でわがまま

わがままは自分自身に対してです
子どもの頃から抑えは効いてます

ギブと感謝と共感で…
助けられ力を磨きます

これからもお付き合い
よろしくお願いします

夜空のMUSIC BAR うみとひかり OPEN！

弊社の新店舗がついに…
本日17時オープンです

お店の名前は
夜空のMUSIC BAR うみとひかり

場所は
アスパムの14階

めちゃくちゃ素敵な空間なので
実際に訪れて感じてほしいです

プレスリリース担当しました
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000014.000075538.html

Instagramもよろしくお願いします
https://www.instagram.com/umitohikari_aomori

ジュンク堂書店弘前中三店が閉店表明

弘前のジュンク堂書店と丸善が閉店
本と文房具が好きなのでショック😩

今泉書店や紀伊國屋書店が次々と閉店して
ジュンク堂オープンに喜んだ記憶が蘇る…

開店してから12年かぁ
あの空間が好きだった

サードプレイス
寂しくなるなぁ

東奥日報から引用
百貨店の中三（本社青森県弘前市）は15日、中三弘前店（同市土手町）にある「ジュンク堂書店」を4月30日を最後に閉店すると発表した。
書籍のオンライン販売や電子書籍の普及に伴い、売り上げが落ち込んだのが理由。
市中心街では2000年11月に今泉書店、19年5月に紀伊國屋書店弘前店が閉店。
学園都市、文化都市を象徴する大型書店がまた姿を消すことになる。

津軽塗みたいな窓ガラス

強い風に叩かれて
窓に張り付いた雪

津軽塗みたい
青森を感じる

風が強いせいで
積雪は多くない

風が強いせいで
寒さは半端ない

冬将軍がやってきた
ひさしぶりにご挨拶

Heavy Snow

雨は夜更け過ぎに
雪へと変わった🌨

水分たっぷりの雪は
見るからに重そうだ

朝から力技での雪かき
準備体操してからだな

積雪量が少ないのが幸い
そろそろ行ってきます💪🏻

その前に掌を合わせよう
今日は祖父の命日だった