定休日は庭球日

最後にラケットを握ったのは7月末
8月は暑くて涼しい部屋に篭ってた

昨日は雨だったけど
晴れ男の本領発揮☀️

昨夜はぐっすり💤
今朝は軽い筋肉痛

久しぶりにしてはハードだった
脈拍は169まで上がって汗ダラ

みんな強くなってるな
今日の大会もファイト

今週末は高校の新人戦
嬉しい報告を待ってる

まちなかピクニック＠弘前

来週の今頃は『まちピク』だな
「まちなかピクニック」のこと

弊社も参加しますよ〜📘
まちなか芝生としょかん

ぴーぷるから借りた絵本
ぼくの持っている本たち

短時間でゴロゴロして読める
短編小説を用意していきます

それから漫画も持ってく
りんご箱にディスプレイ

卓球セットとテニスセットも
ゴロゴロに飽きてきたら運動

夕方にはプログラムに載っていないサプライズも！
シードル飲みながら祝福しましょう♫

予定に入れといてね
お待ちしてますよ〜

MAMAZON

上の子に桃を送れ
母から指令あり📱

ちょうどいい箱を発見📦
つぶれないように個包装

AMAZONの文字を
MAMAZONにして

ママからの贈り物に
送り主はパパだけど

二週間は食べれるだろ
シアワセなヤツだぜ🍑

きなこと胡桃のティラミス＠UGUISU

きなこと胡桃のティラミス
¥800@UGUISU

『期間限定』
『奇跡の〜』

こんなワードに弱い
テッパンの美味しさ

香り高い国産大豆
きなこのマスカルポーネクリーム

濃厚な組み合わせ
自家製の黒蜜の優しい甘さ

絶妙なマッチング
ぜひお試しあれ〜

お声がけいただければ
お付き合いしますよ😋

2023鶴岡市イクボス研修

8月26−27日は鶴岡市へ
昨年に続いてお声がけ

ご指名は嬉しいな
10ヶ月ぶりの再訪

片道4時間のロングドライブ
快晴の日本海は気持ちがいい

途中休憩がてら酒田市役所へ
ひさしぶりに本間さんを訪問

鶴岡市は面積が広いので
ハイブリッドでの開催👨‍💻

前職のことを思い出して
経験を交えながら伝えた

アンケートはこんな内容が多くて安心
・講師は市役所職員としての経験も踏まえた実例をもとに講話してもらえたので、より身近なこととして受講することができて良かった。
・同様の研修を継続して欲しいです。

■一方では...
例示が事務系が主で、消防職の人は腑に落ちないようでした。職場の例を入れるのか、別で実施するか、を考えて着るのも良いかも。グループ分けは、消防職同士でよかった。（盛り上がってました）

消防職が受講することを知らなかったので
次回からは職種も確認して臨みたいと思う

来年も行けますように
スイデンテラスにも^^

偶然の必然的な宴

昨夜の宴は元・公務員が揃った
経歴を知ってびっくりする的な

辻 正太さん（FC今治高校里山校校長）
古屋 星斗さん（リクルートワークス研究所主任研究員）
石井 重成さん（青森大学准教授）

不思議な偶然というか
偶然の必然というか…

キャラが立って面白いメンツ
おのおの個育てしてて面白い

やはり…誘われたら
返事はハイかイエス

意図的なセレンディピティ
今年はめちゃくちゃ多い😎

NEXT AOMORI 2023

一年ぶりの大谷真樹さんの講義
一年前と違う自分を見つけた

どう記憶されたいか
なにを捨てますか？

流れるような問いに…
人生を考えさせられる

一年前は筆が止まってたけど
今年はすらすらと答えがでる

『気づく』から『築く』へ
自分を深く知ることができた

OBだけど参加してよかった
ちゃっかり新聞とテレビに😎

懇親会も盛り上がった
ワインが似合う男🍷

パリ五輪出場決定🏀

速報キターーー
くると思ってた

キメターーー
パリ五輪出場

選手の熱量
監督の執念

自国で開催
国民が応援

かみあったね💪🏻
ほんとよかった

W杯はまだまだ続く
てっぺんはどの国か

楽しみは続く🏀
楽しい日曜日を

定期検診へ👀

定期検診で眼科へ
15分で診察終了

目薬効果で進行なし😊
このまま継続とのこと

次回の検査は12月
瞳孔を広げる検査

これから青森市へ
予定が詰まってる

濃い土曜日になりそう
いつもより夜ふかし🥱

パリ五輪へ王手！

バスケＷ杯🏀
大逆転勝ち✌️

メンタル強すぎ
パリ五輪へ王手

次戦はカーボベルデ
恥ずかしながら初耳

ゆうべはスーパーブルームーン
お月様も味方してくれたのかな

AOMORI COFFEE FESTIVAL 2023

AOMORI COFFEE FESTIVAL 2023☕️
今年は10/21-22に開催

ワ・ラッセ西の広場
あおもり駅前ビーチ

噂では3桁に近い出店数
凄いことになりそうです

二ヶ月近く先だけど…
カレンダーに入れてね

#aomoricoffeefestival2023
#acf2023

Go Akatsuki JAPAN

バスケＷ杯🏀
二次に進めず

オーストラリアは強かった
前半の20点差が大きかった

パリ五輪進出に向けて
順位決定グループへ…

負けられない戦い
アジアNo. 1が条件

応援しよう
アカツキを

SUIDEN TERRACE AGAIN

おはよう鶴岡
涼しい朝です

今年もスイデンテラス
やっぱりいいっすね〜

庄内は美味い
食欲とまらず

今年もお声がけ嬉しい
これから鶴岡市役所へ

いってきます☀️
楽しい火曜日を

引退を延ばせ

18点差をひっくり返して
大逆転でW杯の初勝利❗

バスケＷ杯の話🏀
日本が勝った話⛹️‍♂️

湘北と山王を彷彿とさせる
昨日の河村選手はミッチー

スラムダンクの話
湘北が勝つって話

予選を突破して渡辺選手に言ってほしい
『引退が延びたな。この天才のおかげで』

暑く熱く

弘前まちの未来スクール
3日目の最終日

外の暑さに負けないくらい
朝から中も熱くなってます

昨夜も深夜まで作業して
今日のプレゼンが楽しみ

大切な金曜日

大切な人を大切にする

大切な物を大切にする

大切な街を大切にする

大切な時間を大切にする

大切を感じた
大切な金曜日

『弘前まちの未来スクール』キックオフ

弘前まちの未来スクール
待ちに待ってスタート▶️

スタッフとして伴走
楽しんで走りたい🏃

熱い3日間になりそう
熱中症に気をつけよう

発信もしていくので
楽しみにしててねー

https://machino-mirai-school.jp/

空を見て気持ちをリセット

AM3:54
防災アラートが鳴る
スマホを確認
二度寝態勢へ

AM4:07
防災アラートが鳴る
スマホを確認
三度寝態勢へ

イヤな起こされ方
気分が良くない😩

空はスカイブルー
今日も暑そうだな

気を取り直して
一日をスタート

HOT HOT Summer

冬の話題は毎日が雪⛄️
今年の夏は暑さが話題

連日30度越え
毎日エアコン

こんなにエアコンを
使った夏は初めて…

電気代が恐ろしい
秋は来るのかなぁ

海士町からけやぐ

海士町役場の友人が訪ねてくれた
リアルで会うのはたしか3回目…

1回目は平川市役所
2回目は東京都新橋
3回目は青森市新町

UGUISUでランチ食べてからの
COFFEEMAN goodでコーヒー

Qlock Upコースでご案内
マジで？が多い積もる話を

次に会うときは
マジか！だな😎

ちなみに山斗さんは
青森市出身ですよ🍎