やる気を上げるより…その気にさせる

負け上手
褒め上手

同義語的に整理している
負け上手を意識している

テニスではコーチとして
仕事ではイクボスとして

やる気を入れる
やる気を上げる

かなり難しい
スキルが必要

やる気よりも…
その気にさせる

上手に負けて
褒めて認めて

その気にさせる
調子に乗らせる

テニスからの気づき
コーチとしての学び

やる気よりもその気にさせる
私事を仕事に…仕事を私事に

たっぷりは大事

たっぷり寝た
さっぱりした

たっぷり食べた
やっぱり増えた

たっぷり遊んだ
しっかり学んだ

たっぷりは大事
バンドウは英二

ウサギとカメ

キモチはイケイケ
カラダはマテマテ

ジブンの中に
ウサギとカメ

いまはカメのキモチかなぁ
カラダが付いてきていない

充電は70%くらい
すこしツカレ気味

暮らしの中で大切にしてることは…
自分のバッテリーの状態を知ること

いまは急ぐ必要はない
ゴールは決めている^^

ガンジーも言っている
善きことはカタツムリの速度で進む

ユックリでいいから…
景色を楽しんで進もう

三月のイメージ
こんな感じかな

週末は引っ越しの準備

快晴サンデー
ひな祭り日和

ひさしぶりに
日付が変わってから帰宅

昨夜は庭球部の卒業を祝う会
卒業する部員と保護者の面々

カラオケボックスの
一番でっかい部屋で

初めて我が子の生歌を聴いた保護者もいたり
初めて親の生歌を聴いた子供たちもいたり

最後はごちゃまぜで
2チームに分かれて

紅白歌合戦機能で対決
白組のトリを務めた♫

シングルベッドで90点
優勝に貢献🏆

今日から週末は
引越しの準備

似鳥昭雄さんの店へ
一店集中まとめ買い



シーズンだけあって
ガッチリサンデー

楽しい日曜日を♫

18年分のヒント

これから青森市へ
@県民福祉プラザ

青森銀行さんからのお声がけ
時短というお題をいただいた

ソフトなネーミングだと…
あおぎんママミーティング



ハードなネーミングだと…
育児休業復帰者情報交換会

事前アンケートが届いた
ワークの質問はほぼなし

ライフの質問が多い
育休中だけあって^^

育児についてのリクエスト
家事についてのクエスチョン

18年の経験からの
ヒントを伝えてきたい

アンサーでも
アドバイスでもなく

いい天気^^
楽しい土曜日を♫

卒業〜1095日おつかれさま〜

カレンダーを
一枚めくる朝

年度の最終月
弥生～MARCH

出会いよりは
別れが増える

別れというよりは
旅立ちが適切か...

今日は上の子の卒業式
昨日の頭髪検査をパス

卒業式には出れることになった
ということで...午前は卒業式へ

ゆうべは彼の部屋へ
卒業を祝い…褒めた

あっという間の1095日
思い出が詰まった3年間

涙が出る可能性があります
そっとしておいてください

うれし涙です^^

やぶ茂の裏メニュー『たぬ中』

美郷町の老舗蕎麦屋さん
やぶ茂

とりあえず腹ごしらえ
六郷のカマクラの前に

メニューには載っていない
『たぬ中』ことたぬき中華



ざっくり言うと
天ぷらラーメン

ラーメンに揚げ玉
Agedama on noodles

初めて食べた
相性いいかも

あったまる
かるく汗…

メニューも豊富
価格も良心的^^

ご賞味あれ！

期間限定！としまの『たらこめしセット』

大仙市の人気食堂
お食事処としま



たらこめしセットをオーダー
期間限定とのことでこれ一択



半ラーメンとおしんこ
3点セットで850円也



甘めのたらこに
柚子が効いている



そこにワサビ醤油を
タラタラと垂らす…

左手で茶碗を
右手でお箸を

のどちんこ目がけて
ガーーッとかっこむ

ちっちゃくてめんこい
プチプチの食感が最高

思い出すだけで…
ゴクッと喉が鳴る

期間限定だよ
Don’t miss it !

いときんのかつ丼

由利本荘市の人気食堂
いときん



ミニカツ丼の
大盛りを注文

ウソウソ、ジョーダン
そんなメニューはない



名物はカツ丼^^
これ一択っぽい

先週のサタデーランチ
晩ごはんは食べてない

このボリュウムで
8コインの750円

チャレンジしてみてくれ
なかなかのツワモノだぜ

マスクマンを継続中

カレンダーは…
一番下のライン

今週後半は三月
卒業の季節到来

わが家でも一人
卒業式を迎える

今日の最高気温は九度
まさかのプラス気温^^

この時期にしては
異例のあたたかさ

雪どけが進み
春はもうそこ

インフルエンザは終息
花粉症にバトンタッチ

わかってるなら
しっかり対策を

まだしばらく
マスクマンで

鉄分(Fe)補給は十分

秋田県美郷町の朝
快晴の日曜日の朝

鳥海山がはっきり
鋭い頂がくっきり

大曲駅到着
7:34秋田行



マスク着用で乗り込む
碇ヶ関駅には10:22着

二週連続で鉄路の旅
鉄分(Fe)補給は十分

足りないのは…
睡眠くらいか^^

実りの多かった秋田旅
出会いの多い秋田道中

たくさんお世話になりました
智佳等さん、ありがとうございました

秋田さいこーー！
楽しい日曜日を♫

2週連続のダブルヘッダー

秋田県大曲市の朝
快晴の土曜日の朝

二週連続で美郷町へ^^
今日もダブルヘッダー





昨夜は秋田OMメンバーと一献
大曲のディープな夜を楽しんだ

今朝は早起きして
温泉にいってきた

マッサージチェアでごろん
動きたくなくなったけど…

軽くなった重い腰を上げて
多めの朝ごはん食べてきた

これから歯を磨いて
準備に取り掛かる

今日も元気な
子どもたちと

遊んでこよう
ごきげんよう

楽しい土曜日を♫

猫ひろしに乾杯

ニャンニャンニャン
ニャーニャーニャー

今日は猫の日だとか
それは日本だけの話

にゃんペディアによると
日本以外はMから始まる

英語(英語) meow(ミャウ)
英語(米語) mew(ミュー)

フランス語 miaou(ミャウ)
ドイツ語 miau(ミアォ)

スペイン語 miau(ミャウ)
イタリア語 miao(ミャーオ)

ロシア語 мяу(myau/ミャーウ)
スロヴェニア語 mijav(ミヤゥ)

中国語 喵(miao/ミャオ)
韓国語 야옹(yaong/ヤオン)

猫の声が特殊なのか
人の耳が特殊なのか

猫ひろしに乾杯🍻
人生はニャンとかなる

〇〇は〇〇に出る

性格は「顔」に出る
生活は「体型」に出る

本音は「仕草」に出る
美意識は「爪」に出る

清潔感は「髪」に出る
気配りは「食べ方」に出る

芯の強さは「声」に出る
ストレスは「肌」に出る

落ち着きのなさは「足」に出る
人間性は「弱者への態度」に出る

教養は「言葉」に出る
育ちは「態度」に出る

感情は「しぐさ」に出る
健康状態は「顔色」に出る

********************************
『〇〇は〇〇に出る』シリーズ
懐は「ふるまい」に出る…的な

拾ってきた場所は忘れたけど
妙に納得したのでメモ

誰かという存在

変化が起こるとき
一段上に上るとき

必ず誰かの存在がある
必ず誰かの言葉がある

物語を見せてくれる人
物語に導いてくれる人

引っ張ってくれる人
押し出してくれる人

依存させてくれる人
自立させてくれる人

肯定してるれる人
否定してくれる人

支えてくれる人
笑顔をくれる人

友達は少数
仲間は多数

出会いに感謝^^
よろしく哀愁♫

I love choco

過ぎ去りし…
バレンタイン

好きなフレーバーは
チョコとかバニラ系

チョコは心の栄養
季節問わずに常備

今年もたくさん
テニスのJSから

JOSHI SHOUGAKUSEIね
美味しくいただきました^^



食べまくります🍫
カロリー気にせず

食べたい時に
食べたいだけ



がまんは身体に良くない
2.14に限らず絶賛受付中

お返しは相応です😏

春の足音

二月も四週目
後半戦に突入

日の出は早く
日の入は遅く

春の足音が
近づいてる

今月は短く
来月は長く

春は好きな季節
一番好きな季節

着るものも軽くしていこう
ちょっとずつちょっとだけ

二日分の感謝

窓から朝の秋田駅
どんより寒そう…



朝食までの時間は
ぼんやり過ごそう

わが家に着いたら
ゆっくり過ごそう

二日分の洗濯しながら
二日分の昼寝しながら

ほどよい疲労感
心地よい脱力感

時間をくれた家族に感謝
感謝は言葉で伝えよう^^

楽しい日曜日を♫

秋田県でダブルヘッダー

秋田県美郷町の朝
窓からはくもり空

見るからに寒そう
青森よりは雪が少ないかも

今日は喋る&動く一日
親子遊びとお話



午前は美郷町で
午後は秋田市で



昨夜は前泊
冬の交通事情を考えて

ドタキャンや遅刻は
信頼なくすから

元気な子どもたちに
会うのが楽しみ^^

楽しい土曜日を♫

平川市と大鰐町の写真展

『平川市と大鰐町の写真展』
＠平川市文化センター二階

3月30日(土)まで開催
先週末いってきました



撮影は長内 健 氏
本業は新聞記者

記者として練り歩いてるだけあって
マニアックなスポットを知っている

長内さんはボクのことを
「碇ヶ関のWikipedia」と呼んでくれている

ボクが知らないスポットを
見つけるのが嬉しいらしい

タイトルや作品紹介文が
エッセンスを加えている

記者ではなく写真家「長内健」としての
写真と文章、ネーミングのセンスを感じる

読んで...見て...
見て...読んで...

写真と文章を
行ったり来たり

個人的なお気に入りは
「厳寒美」と「ハス池フェイス？」

3月1日には写真を
入れ替えるとのこと

来月の写真が楽しみだ
みなさんもぜひ～