今朝は目が覚めた
アラームが鳴る前に♫
今朝はめんどくさくない
書けそうな気がする
今日は木曜日
打合せや視察対応が続く
明日は金曜日
これが拘束ってやつだな
おたがいさま
おかげさま
週末はもうすぐ
気持ちがうずく
おつかれさま
ごくろうさま
「ごくろうさま」は使わない
上から目線な気がしてね
2018年11月15日木曜日
2018年11月14日水曜日
2018年11月13日火曜日
注入の季節
今日は代休
これから青森市へ
あおもりウィメンズアカデミー
働く女性リーダーコース
今年もお声がけいただきました
ありがとうございます
ウィメンズの視線を独り占め
緊張するけど楽しい^^
イクボス、カジダン、イクメン、女性活躍を中心に^^
経験と実践を交えて
ギュッと詰め込んでいこう
ポイントを絞って
今日のミッションを終えたら
インフルの予防接種へ
あちこちから耳に入ってきた
そろそろ注入しないとヤバい
では、行ってきます！
楽しい火曜日を♫
これから青森市へ
あおもりウィメンズアカデミー
働く女性リーダーコース
今年もお声がけいただきました
ありがとうございます
ウィメンズの視線を独り占め
緊張するけど楽しい^^
イクボス、カジダン、イクメン、女性活躍を中心に^^
経験と実践を交えて
ギュッと詰め込んでいこう
ポイントを絞って
今日のミッションを終えたら
インフルの予防接種へ
あちこちから耳に入ってきた
そろそろ注入しないとヤバい
では、行ってきます！
楽しい火曜日を♫
2018年11月12日月曜日
2018年11月11日日曜日
アピオあおもり『秋まつり』
霜月だというのに…
20度を超える暑さ
秋だというのに…
季節はずれの秋暑
これから青森市へ
秋のドライブは嫌いじゃない
アピオ秋まつり2018
ファザーリング・ジャパン青森の役割
ワークショップの運営
『夫婦deミーティング』
アピオ館内に2ブース
遊びにきてください^^
楽しい日曜日を♫
20度を超える暑さ
秋だというのに…
季節はずれの秋暑
これから青森市へ
秋のドライブは嫌いじゃない
アピオ秋まつり2018
ファザーリング・ジャパン青森の役割
ワークショップの運営
『夫婦deミーティング』
アピオ館内に2ブース
遊びにきてください^^
楽しい日曜日を♫
2018年11月10日土曜日
SRIXON CUP 2018
SRIXON CUP 2018
県民体育大会以来の大会
4人チームの団体戦
小学生＆中学生＆40代のおっさん2人
今週は2回も練習したから
すこし身体もキレてきた
イメージしたプレイに
身体がついていけるか
そこが一番のポイント
あとは気持ちを作れるか
狙うは優勝！
応援よろしく♫
県民体育大会以来の大会
4人チームの団体戦
小学生＆中学生＆40代のおっさん2人
今週は2回も練習したから
すこし身体もキレてきた
イメージしたプレイに
身体がついていけるか
そこが一番のポイント
あとは気持ちを作れるか
狙うは優勝！
応援よろしく♫
2018年11月9日金曜日
人生の半分は誰かを思って
結局、
言葉とは、
「何を言うか」ではなく、
「誰が言うか」に尽きる。
その「誰かに値する生き方」をしたい。
「誰かのために」より
「誰かを思って」たたかいたい。
イチローの思考
イチローの哲学
イチローワールド
世界観に共感
誰かを思うことは
誰にでもできるんじゃない？
半分は自分を思って
半分は誰かを思って
残りの人生を
生きてみよう
言葉とは、
「何を言うか」ではなく、
「誰が言うか」に尽きる。
その「誰かに値する生き方」をしたい。
「誰かのために」より
「誰かを思って」たたかいたい。
イチローの思考
イチローの哲学
イチローワールド
世界観に共感
誰かを思うことは
誰にでもできるんじゃない？
半分は自分を思って
半分は誰かを思って
残りの人生を
生きてみよう
2018年11月8日木曜日
もみじ色
秋が完全包囲
鮮やかなもみじ色
自分的には新緑を推したい
皐月の深緑がエネルギッシュ
燃えるような紅よりは
萌えるような翠を好む
落ち葉や冬の足音
紅葉はせつなさを隠し持っている
紅葉は暖色系なんだけどね^^
なんとなくそう感じる
それでも自然に目が向いちゃう
吸い込まれるように
秋を楽しみたい
できるだけ長く
鮮やかなもみじ色
自分的には新緑を推したい
皐月の深緑がエネルギッシュ
燃えるような紅よりは
萌えるような翠を好む
落ち葉や冬の足音
紅葉はせつなさを隠し持っている
紅葉は暖色系なんだけどね^^
なんとなくそう感じる
それでも自然に目が向いちゃう
吸い込まれるように
秋を楽しみたい
できるだけ長く
2018年11月7日水曜日
休憩室を寝室化
建物のオアシス
男子休憩室
隔離された
クローズドな空間
ここにくると
肩の力が抜ける
ただ…
暖房が入ってない
寒い…
昼寝に支障をきたしている
ということで…
シュラフを持ち込んだ
かなり快適
よく思いついた
昼休みが待ち遠しい
環境って大切
週の折り返し
昼寝パワーでジョンがります♫
男子休憩室
隔離された
クローズドな空間
ここにくると
肩の力が抜ける
ただ…
暖房が入ってない
寒い…
昼寝に支障をきたしている
ということで…
シュラフを持ち込んだ
かなり快適
よく思いついた
昼休みが待ち遠しい
環境って大切
週の折り返し
昼寝パワーでジョンがります♫
2018年11月6日火曜日
血管年齢は五十路
土曜日の
『お産の日』イベント
血管年齢っていうのがあるらしく
測定してもらったら…
50歳だった
マジか^^
信じてないし
気にしてないし
指をはさむだけだったし
脳ドックで標準だったし
負け惜しみ的になってるけど
これも何かのサインかもしれない
もうすこし規則正しい生活を送ろう
あとすこし運動しよう
ひねくれた自分と握手
まっすぐな自分に拍手
『お産の日』イベント
血管年齢っていうのがあるらしく
測定してもらったら…
50歳だった
マジか^^
信じてないし
気にしてないし
指をはさむだけだったし
脳ドックで標準だったし
負け惜しみ的になってるけど
これも何かのサインかもしれない
もうすこし規則正しい生活を送ろう
あとすこし運動しよう
ひねくれた自分と握手
まっすぐな自分に拍手
2018年11月5日月曜日
考える前に動く…考動
できます！
やったことないけど…
任せてください！
初めてだけど…
やります！
やってみたかったから…
大丈夫です！
なんとかするから…
やれます
自信はないけど…
自信あります！
根拠はないけど…
ノープロブレムです！
なんとかしてきたから…
理由は後付けでいい
まずは動くこと…
だよね
やったことないけど…
任せてください！
初めてだけど…
やります！
やってみたかったから…
大丈夫です！
なんとかするから…
やれます
自信はないけど…
自信あります！
根拠はないけど…
ノープロブレムです！
なんとかしてきたから…
理由は後付けでいい
まずは動くこと…
だよね
2018年11月4日日曜日
秋梅雨も去りし
秋梅雨も去りし
秋晴れの日曜日
時間の流れが
ゆったりな朝
ひとりで早起き
ひとりの静かな朝
コーヒーを淹れる音
ストーブが動く音
コーヒーが薫る
ある意味アロマ
そろそろ
着替えようか
そろそろ
出かけようか
ラケットを持って
楽しい日曜日を♫
秋晴れの日曜日
時間の流れが
ゆったりな朝
ひとりで早起き
ひとりの静かな朝
コーヒーを淹れる音
ストーブが動く音
コーヒーが薫る
ある意味アロマ
そろそろ
着替えようか
そろそろ
出かけようか
ラケットを持って
楽しい日曜日を♫
2018年11月3日土曜日
いいお産の日
11月3日
文化の日
1103
いいお産の日
ボクにとっては後者
お産に関わる日
午前はヒロロ@弘前市
『いいお産の日2018inひろさき』へ
午後はアラスカ会館@青森市
『平成30年度不妊症等に関する講演会及び不妊相談員等研修会』へ
本業は子育て世代包括支援センター所長補佐
4月から妊娠前からの支援を行なっている
不妊治療への支援は主担業務のひとつ
赤ちゃんを望んでいるご夫婦への支援
なにしろ…ど素人
知識と経験不足は否めない
とことん吸収して帰りたい
頭がぱんぱんになるまで
もっと役に立てるように
役所に勤める者としては
今日よりも明日は
楽しい土曜日を🎵
文化の日
1103
いいお産の日
ボクにとっては後者
お産に関わる日
午前はヒロロ@弘前市
『いいお産の日2018inひろさき』へ
午後はアラスカ会館@青森市
『平成30年度不妊症等に関する講演会及び不妊相談員等研修会』へ
本業は子育て世代包括支援センター所長補佐
4月から妊娠前からの支援を行なっている
不妊治療への支援は主担業務のひとつ
赤ちゃんを望んでいるご夫婦への支援
なにしろ…ど素人
知識と経験不足は否めない
とことん吸収して帰りたい
頭がぱんぱんになるまで
もっと役に立てるように
役所に勤める者としては
今日よりも明日は
楽しい土曜日を🎵
2018年11月2日金曜日
ジョンガルナイトvol.2
昨夜は楽しいウタゲ
ジョンガルナイトvol.2
半年ぶりのカイカイ
ニューフェイスが入会
美味いアテ
旨いサケ
尽きないハナシ
エンリョは無し
多岐にわたるワダイ
放送禁止ヨウゴは大
アイカワラズの
ジョンガリぶり
ホッとして最終電車へ
ハッとして電車を降り
今朝はソウカイ
ちょっとネムイ
【MEMBERS BLOGS】
★FEROKIE BLOG
ジョンガルナイトvol.1
http://ferokie.com/wordpress/2018/04/30/john-gal-night/
ジョンガルナイトvol.2
http://ferokie.com/wordpress/2018/11/03/john-gal-night-2/
★nonvlog ver. 3.7
ジョンガルナイトvol.2
https://nonvey.com/?p=6539&fbclid=IwAR2XSAs5jZX_8w24WRSOx6K2yxCxvb4lyjI_hRoJpvkoEcRhI0AogkaNbUE
ジョンガルナイトvol.2
半年ぶりのカイカイ
ニューフェイスが入会
美味いアテ
旨いサケ
尽きないハナシ
エンリョは無し
多岐にわたるワダイ
放送禁止ヨウゴは大
アイカワラズの
ジョンガリぶり
ホッとして最終電車へ
ハッとして電車を降り
今朝はソウカイ
ちょっとネムイ
【MEMBERS BLOGS】
★FEROKIE BLOG
ジョンガルナイトvol.1
http://ferokie.com/wordpress/2018/04/30/john-gal-night/
ジョンガルナイトvol.2
http://ferokie.com/wordpress/2018/11/03/john-gal-night-2/
★nonvlog ver. 3.7
ジョンガルナイトvol.2
https://nonvey.com/?p=6539&fbclid=IwAR2XSAs5jZX_8w24WRSOx6K2yxCxvb4lyjI_hRoJpvkoEcRhI0AogkaNbUE
2018年11月1日木曜日
厚着全開
カレンダーを一枚めくる朝
残るカレンダーは2枚
2018年もカウントダウン
残るマスは61個
八甲田山は冬突入
岩木山も頭が白い
降雪で通行止めになってるコースも
スタッドレスタイヤじゃないと危険
紅葉が一瞬で真白
霜月が一気に到来
やせ我慢はやめて
厚着全開でいこう
ミートテックの出番...
脂肪率アゲていこう↑
残るカレンダーは2枚
2018年もカウントダウン
残るマスは61個
八甲田山は冬突入
岩木山も頭が白い
降雪で通行止めになってるコースも
スタッドレスタイヤじゃないと危険
紅葉が一瞬で真白
霜月が一気に到来
やせ我慢はやめて
厚着全開でいこう
ミートテックの出番...
脂肪率アゲていこう↑
2018年10月31日水曜日
検査料は安心料^^
先日の脳ドック
結果が届いた
封筒を開けるときは…
ちょっとドキドキした
3つ検査して
3つ異常なし
MRI &MRA
くも膜のう胞を認めるが問題となるものではない
頸部頸動脈エコー
狭窄やプラークなどの異常を認めませんでした
血圧脈波検査
動脈の硬さ(血管年齢)は標準範囲内、詰まりは認めませんでした
これは毎年やったほういいな
身体のメンテは心のメンテ
異常があってもなくても
どっちにしてもホッとする
検査料は
安心料^^
結果が届いた
封筒を開けるときは…
ちょっとドキドキした
3つ検査して
3つ異常なし
MRI &MRA
くも膜のう胞を認めるが問題となるものではない
頸部頸動脈エコー
狭窄やプラークなどの異常を認めませんでした
血圧脈波検査
動脈の硬さ(血管年齢)は標準範囲内、詰まりは認めませんでした
これは毎年やったほういいな
身体のメンテは心のメンテ
異常があってもなくても
どっちにしてもホッとする
検査料は
安心料^^
2018年10月30日火曜日
窓の内側と外側
悩んだときは
「～～って、思っている自分がいる」
悩まされたときは
「～～って、あなたは思ってるんだね」
窓の外側から自分を覗いてみる
窓の内側から相手を覗いてみる
意識的に自分事として
意図的に他人事として
悩むことも多い
凹むことも多い
自立してるように見られがちだけど
断然しゃがみ込むことのほうが多い
立ち上りが早いだけ
立ち直りが速いだけ
特技というか…
スキルというか
にんげんだもの
にんげんとして
にんげんらしく
のぞむ
「～～って、思っている自分がいる」
悩まされたときは
「～～って、あなたは思ってるんだね」
窓の外側から自分を覗いてみる
窓の内側から相手を覗いてみる
意識的に自分事として
意図的に他人事として
悩むことも多い
凹むことも多い
自立してるように見られがちだけど
断然しゃがみ込むことのほうが多い
立ち上りが早いだけ
立ち直りが速いだけ
特技というか…
スキルというか
にんげんだもの
にんげんとして
にんげんらしく
のぞむ
2018年10月29日月曜日
全国は近くて遠い
運転づかれっす
まだ月曜日っす
さすがに往復はつらい
仙台日帰りは…
さすがにレベルが高い
全日本マーチングコンテスト東北大会
青森、岩手、宮城、福島の各一校が突出
僅差の勝負だったと思う
弘前実業は4年連続で金賞
立派な成績
あれだけの練習を積んできたんだ
もはや金賞は確信してただろう
目標はその先
全国への二枚の切符
『青森県立弘前実業高校』
アナウンスはなかった
引きずっても引きずらなくても
ひとつの区切り
上を向いて帰っておいで
おつかれさま
まだ月曜日っす
さすがに往復はつらい
仙台日帰りは…
さすがにレベルが高い
全日本マーチングコンテスト東北大会
青森、岩手、宮城、福島の各一校が突出
僅差の勝負だったと思う
弘前実業は4年連続で金賞
立派な成績
あれだけの練習を積んできたんだ
もはや金賞は確信してただろう
目標はその先
全国への二枚の切符
『青森県立弘前実業高校』
アナウンスはなかった
引きずっても引きずらなくても
ひとつの区切り
上を向いて帰っておいで
おつかれさま
2018年10月28日日曜日
ちょっくら伊達藩へ
ちょっぴり雨が溢れている
津軽藩は濃い霧に包まれている
ちょっくら伊達藩へ
日帰りでござる
ハイウェイで仙台南ICへ
カメイアリーナを目指す
全力応援
10分の2を目指す
今日のノルマは
麻婆ラーメン&牛タン
ともかく安全運転
では行ってくるでござる
津軽藩は濃い霧に包まれている
ちょっくら伊達藩へ
日帰りでござる
ハイウェイで仙台南ICへ
カメイアリーナを目指す
全力応援
10分の2を目指す
今日のノルマは
麻婆ラーメン&牛タン
ともかく安全運転
では行ってくるでござる
2018年10月27日土曜日
はじめての脳ドック
今日は脳ドックへ
生まれて初めて
ちょっとドキドキ
朝から心拍高め
19歳の夏
バイクで事故って入院
通算7か月
3回の入院生活
右足には金属が入っている
もう取れない状況
なので...
電磁波系の検査機器には入れないと思っていた
でも...
アタマも一度検査したいという思いがあり
思い切って...
受診先へ問い合わせてみた
金属にレベルがあるようで
入院してた病院へ確認するように言われた
その結果...
3以下とのことでOKとのこと（3の単位を忘れた）
オプションで動脈硬化と頸椎のなんちゃらも検査もできるとのこと
当日でもいいので検討してみてくださいとのこと
せっかくなので全部やる方向で
休みの日にできるのがうれしい
楽しい土曜日を^^
生まれて初めて
ちょっとドキドキ
朝から心拍高め
19歳の夏
バイクで事故って入院
通算7か月
3回の入院生活
右足には金属が入っている
もう取れない状況
なので...
電磁波系の検査機器には入れないと思っていた
でも...
アタマも一度検査したいという思いがあり
思い切って...
受診先へ問い合わせてみた
金属にレベルがあるようで
入院してた病院へ確認するように言われた
その結果...
3以下とのことでOKとのこと（3の単位を忘れた）
オプションで動脈硬化と頸椎のなんちゃらも検査もできるとのこと
当日でもいいので検討してみてくださいとのこと
せっかくなので全部やる方向で
休みの日にできるのがうれしい
楽しい土曜日を^^
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