夫婦を真ん中に

うまい酒
おいしい肴

気の合う仲間
尽きない話

目尻の下がった顔
お腹から笑い声

ゆうべは楽しい宴
今日の前夜祭

今日は『夫婦を真ん中に』
そんな1日に^^

専業主婦も兼業主婦も
専業主夫も兼業主夫も

夫婦のカタチ
家族のカタチ
親子のカタチ

カタチはひとつじゃない
あなたのカタチ見つけにきませんか？

ルンバでカーリング

クイックルワイパーでスイープ

 

なかなかのスイープを魅せる

「秘密結社 主夫の友」青森県初上陸！

明日はヒロロへ集合！
「秘密結社 主夫の友」が青森県初上陸^^

夫婦ライフバランス
～主夫が伝えるケンカしない家事育児のススメ～

明日の内容を先行漏洩。
主催者の特権^^





これは楽しい時間になる。
たくさんの夫婦に聴いてほしい。

託児もあるのでお気軽に。
申し込みせずに当日参加も大歓迎！

明日お会いしましょう♫
楽しい土曜日を！

http://www.hirorosquare.jp/event_detail.html?eid=12806&ym=201802

『日本PTA全国研究大会 仙台大会』大会記録

あれから半年。

暑くて湿度の高い8月だったな。

ほんと早いな…

縁あって『日本PTA全国研究大会 仙台大会』に登壇。

大会記録の冊子が届いた。

昨年の暮れのこと。

しっかり目を通した。

昨夜ようやく^^

第1分科会で事例発表とパネリスト。

参加者は800人。

気持ちよく話せた。

スポットライトを浴びて^^

まぁこの先ないな、あんな経験。

あんなに大勢の前で話すことは。

貴重な経験。

出会いに感謝！

モテ期

おれのモテ期は終わった。
いゃ、もう一回来るはずだ^^

来年はいっぱいもらう予定だし。
もう少し男の色気が必要だな^^

ゆうべはカーリングを見てたら寝れなくなった。
おもしろい^^

あれはスポーツなのか。
あれはスポーツなんだ。

反復練習の賜物だな。
頭脳と身体の反復練習。

一回やってみたい。
青森市のカーリング場で体験できんのかなぁ。

チーム平川。
北京目指すしかねぇな😏

助手席が好き

昨日は運転疲れ。
青森市の雪はひどかった。

黒石までは快晴。
浪岡からはホワイトアウト。

ただでさえ吹雪なのに…
地面からはトラックが舞い上げる雪の粉。

両脇の車線も見えず…
まさに勘に頼るとはこんな感じ。

運転疲れというよりは気疲れ。
肩カチカチ。

やっぱり…運転好きじゃないかも。
プチカミングアウト^^

もう月の折り返し。
後半はのんびりいけそうな予感^^

今週末はイベント。
13時だよ！ヒロロに集合！

私事で青森県を変える

今日は代休。
何気に四連休。

ゆうべは男子モーグルを応援。
原選手ナイスメダル

からの…女子ジャンプ。
1回目のジャンプで力尽きて寝落ちzzz

速報で女子スピードスケート高木選手の銀メダルの速報^^

今日はこれから県庁へ。
仕事じゃなくて私事で。

男女共同参画職員研修会へ。
お話しする側で。



こんなテーマをいただいた。
イクボスとWLBの二本立て。

70分使っていいとのこと。
スピード感あふれる話になりそうな予感。

午後は7月の『ファザーリング東北フォーラムinあおもり』の打合せ。
ここまで来れただけでも前進^^

今日の最高気温は氷点下6度…
30分前行動で行こう。

もちろん安全運転で^^

年度末の足音

そっか、今日も赤い日か。
昨日の振替か。

昨日は日本の誕生日だったんだな。
曜日感覚が1日ずれてる。

今月は短い。
とっくに月の3分の1が過ぎてた。

そっか、もうすぐ卒業式か。
あと1ヶ月か。

年度末の足音が聞こえてくる。
切替の時期だな。

今日は明日の準備しよう。
ゆっくりな月曜日を^^

ミッションは気楽に^^

背中と腰に筋肉痛。
太ももにもきてる。

重くて硬い雪のおかげ。
筋肉があるっていう証明^^

今日のミッションはひとつ。
午前に気楽なミッション。

ほんとは大鰐でスノーシューで遊びたかったけど…
お楽しみは次回へ。

午後のミッションは読書（再読ふくむ）。
ノルマは5冊。



FunじゃなくてStudyのほう。
睡眠薬にならない工夫が必要。

こっちも気楽に^^
楽しい日曜日を♫

曇雨雪

屋根からポツポツ聞こえる。
雨か？霙っぽいな。

気温が高いらしい。
屋根の雪がとけてる。

最高気温は7度の予報。
くもり→雨→雪の予報。

車庫の屋根から落ちた雪を片付ける予定。
雨はやめてほしい…

雪が重くなる〜
テンション下がる〜

雨が降る前に動こう。
重くなる前に急ごう。

楽しい土曜日を♫

平昌オリンピック開幕！

すげぇ、『ぴょんちゃん』で変換してくれる。
しかも予測して『オリンピック』まで表示してくれる。

いよいよ平昌オリンピック開幕！
いまいち盛り上がりに欠ける。

個人的な注目は…
男子ハーフパイプの平野。

大怪我からの復活。
ショーンとの対決。

女子スピードスケートの小平＆高木。
女子ジャンプの高梨＆伊藤。

男子フィギュアの羽生。
66年ぶりの連覇へ！

気持ち入れて応援しよう。
真ん中の一番高い場所に立つために^^

オーマイグッドでありますように

うれしい知らせあり。
昨日のこと。

芽を出した。
まいていた種が。

春が来たかな^^
外は思いっきり冬だけど。

テンション上昇中。
モチベーション上昇中。

はやくカタチで見せてくれ。
はやく動きたい。

オーマイゴッドになりませんように。
オーマイグッドでありますように^^

朝の雪かきは腰がポイント

昨日は珍しい現象。
雪が降っているのに雷。

ゴロゴロと唸り…
ピカッと光った。

どおりで…
雪が重い。

水分を含んだ重い雪。
気温は高いから寒くはない。

そんな雪が降り続いている。
今朝の雪かきはやっかい。

いつもより時間がかかるべなぁ…
いつもより早めにやらないと…

腰で押す。
腰を回す。

これが雪かきのポイント。
朝の雪かきは腕力は使わない。

では…
筋トレに行ってきます^^

休養が急用

あぁ眠いzzz
今朝はスイッチが入らない。

身体が疲れてる。
昨夜は22時に就寝。

疲れていることを認めることが大切。
寝ることが即効薬。

強がらないこと。
正直になること。

起きる時間は変えないこと。
寝る時間を早めること。

しっかり休養すること。
メリハリをつけること。

過信は禁物。
疲れは蓄積されるもの。

HPが回復するまで休むこと。
少しずつでも減らすこと。

疲れも溜まっているけど…
仕事も溜まっている^^

ドラクエの宿屋が近所にあればなぁ♫
MP使えればいんだけどな^^

Seva Dava Aomori !?

昨夜は24時ちょっと前に帰宅。
ひさしぶりにてっぺん過ぎに就寝。

体力には自信があるけど…
さすがに眠い。

でも元気に仕事に行かないと。
いろいろとやりたいことが^^

午前はラジオに電話出演。
新幹線の中で出演決定。

東京⇔平川でライブ。
平川市のことをPR & 地域おこし協力隊の募集を告知♫

Don’t miss it!

★★★★★★★★★★★★★★★
「Seva Dava Aomori !?」
2/5（月）AM11:00〜12:00生放送の「Seva Dava Aomori !?」！
今回はゲスト、そして、アシスタントとして、Seva Dava Aomori!?ではすっかりおなじみの【野菜ソムリエプロ／養生薬膳アドバイザー：タナカトウコさん】をお迎えします！
今の旬の野菜からグルメのお話まで、たっぷりお届けしますので、お楽しみに！
■■■■■ゲスト情報■■■■■
■野菜ソムリエプロ／養生薬膳アドバイザー：タナカトウコさん
■ブログ：https://ameblo.jp/nico-vege/
■■■■■ラジオ番組情報■■■■■
★番組情報★
■番組名：「Seva Dava Aomori !?」
■レンボータウンFM www.792fm.com
イレブンミュージック「Seva Dava Aomori !?」
■放送日：毎月第１月曜日 AM11:00〜12:00
＊「ListenRadio」で全国どこでもご視聴可能！もちろん、青森でもリアルタイムにお聞きいただけます！　http://listenradio.jp
★ナビゲーター★
■”勝手に”青森応援団長／ライター： 小畑 智恵
https://aomori-iina.jp
★公式テーマソング★
「ジープラス／青森で逢いましょう」
★「Seva Dava Aomori !?」公式HP★
www.sevadava-aomori.com

江戸さんぽ～門前仲町界隈～

東京は暑い…
テレビで見た雪の映像がウソみたい。

すこし早起きして江戸さんぽ。
ホテルの近所をてくてく。



富岡八幡宮で骨董市をチラ見。
Blue Bottle Coffeeで朝食を。







焼きたてのスコーン(チーズ&トマト)
カプチーノ





天気が良くて歩くのが気持ちいい。
界隈は穏やかな川や緑が多い。



この時期の津軽では味わえない感覚。
そろそろ仕事モードにスイッチを。

楽しい日曜日を♫

『とんきん』じゃなくて『トーキョー』へ

北に京って書いてなんて読む？
ぺきん。

南に京って書いてなんて読む？
なんきん。

東に京って書いてなんて読む？
大学時代、くだらねぇクイズやってたな^^

素直な人は『とんきん』って答えてくれる。
やさしい人^^

これから東京へ！
『とんきん』じゃなくて『トーキョー』へ^^

仕事と情報収集。
アウトプット＆インプット。

靴なに履いてけばいんだろ？
悩む〜

まずは掃除しよう。
楽しい土曜日を♫

夫婦ライフバランス！

今朝の朝刊に『主夫』の記事。
『主夫になったら』というタイトル。




ファザーリング・ジャパン非公認組織『秘密結社 主夫の友』にフォーカス^^
記事中にある杉山錠士氏が2/18にヒロロにやってくる！

NPO法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるプレゼンツ！
『共に働き、共に子育て 夫婦ライフバランスのススメ』




楽しいコト間違いなし。
ハードルを上げておく^^

おらも『主夫の友』青森県代表^^
もちろん、おらも行くぜ！

そう、今日は2月2日。
『夫婦の日』

会場で会いましょう♫

平川市ホイクボス宣言＆ホイクボス同盟設立

カレンダーを一枚めくる朝。
カレンダーを一枚はがす朝。

二月…如月…February
今日は代休。

平川市内の保育園・こども園が『ホイクボス宣言』と『ホイクボス同盟設立』に立ち会う。
新しい歴史の始まり。

FJ東北の横田代表のイクボスセミナーもあり。
横田代表は株式会社ペンギンエデュケーション代表＆ペンギンインターナショナルスクール園長。

現役延長が語るホイクボスセミナーは説得力あり。
昨年8月、ペンギンインターナショナルスクールを訪れた。

会話は英語。
先生は多国籍。

ダイバーシティ全開。
先生も子どもたちも笑顔がキラキラしてた^^

昨夜は横田代表と一献。
現在と未来について語り合った。

餅は餅屋。
生の現場の声を集めることができた。

ホイクボス記念日。
楽しんできます♫

東奥日報に「ホイクボス」の名付け親として紹介されました^^

しあわせアンテナ

1月も最終日。
振り返ってみる。

あっという間。
濃い1ヶ月。

イベントたくさん。
ワークとライフとソーシャルで。

ワークは予算編成が大詰め。
ライフはひとつ年齢を重ねた。
ソーシャルはPTA最後のイベントに参加。

ようやく冬らしさを取り戻してきた。
終盤になってから。

積雪量は例年よりかなり少ない。
でも冬本番はこれからか…

2月は幸せに敏感に。
しあわせアンテナを低くしよう。

週の折り返し。
今宵は福島からの仲間と一献^^

楽しい水曜日になりますように♫