食べたいものを食べたいだけ

どうしよう。。。
食欲が止まんない

こないだもUGUISUで
コレ一気に食べちゃった

★鶏そば
（トッピング全部のせ：味玉/のり/スライス玉ねぎ/めんま/チャーシュー)
★甘辛豚バラ丼
★抹茶アフォガード

さすがに食いすぎたけど
エネルギーが満たされた

午後の仕事めっちゃ調子いい
やる気がみなぎってるぜー！

そういえば今月号のQlock Up Times
こんなことを書いたことを思い出した

そっか！俺は太らない性格だったんだ
安心して好きなものたくさん食べれる

子どもたちの声が聞こえること

三笠っ子フェスティバル
小・中学校合同の文化祭

なんだかんだで
毎年観覧してる

ほのぼのしてて
ほっこりする^^

まっすぐに
直向きだね

地域に学校があること
そこだけは死守したい

衣替えと断捨離を決行

衣替えのついでに
断捨離を決め込む

前職時代の衣類
シャツとスーツ

今季の衣替えのテーマは
クローゼットにスキマを

ミッションコンプリート
だいぶスキマができたぜ

4050円の売上
うれしい副収入

売ることを前提に
服を買っちゃう癖

ネクタイもたくさん
欲しい人あげます😎

本が導いた偶然の再会

お盆にTAKIBIで購入した一冊に
見覚えのある名前のチケットが

飛行機のチケット
おそらく出張だな

機中のお供にしようとして
往路の空港で買ったのかな

なんとなく行動履歴が
イメージが生成される

市川さんを思い浮かべながら
ちょっとニヤニヤしちゃった

ワゴンの中から選んだ一冊📕
それにしてもなんという偶然

結婚記念FES！＠さるか荘へ

披露宴…いわゆる結婚式へ
いや…今回は結婚記念FES

コロナの三年間は記憶がない
出席したのは随分と昔の記憶

占い
餅つき
バンド
学校コント
ダンスパフォーマンス
ライブ

怒涛の3時間
生ステージ🎙

記憶に残る結婚記念FES
懐かしい面々との再会

『今度飲みにいきましょう』
片手以上の方からのお誘い

社交辞令なのはわかっているけど
はたして飲み会は実現するのか…

来るもの拒まず^^
気長に待ってます

けんじ＆めぐみさん
おめでとうございます

秋のクリーン作戦

今日は月曜日
体育の日🇯🇵

昨日は町内会のクリーン作戦️
7時集合で外は冷え込んでる

寒くて厚着して参加した
30人くらいはいたかな

うちの町内会はマジメ^^
イベントの参加率が高い

草取りとゴミ拾いをしながら町内会を一周
ここも空き家…あそこも空き家…そんな声

いろんな情報を収集できる機会
とくに困っている声が集まる…

声を集めて困りごとを少なく
地域に暮らす者の使命と責任

主体的に自分事として
自発的に自責思考で😎

物思いにふける
月曜日の朝☕️

ワークはライフのピース✌

三連休に気づく
曜日感覚がない

毎日が休日感覚
毎日が仕事感覚

この感覚がとても心地よい
リラックスして仕事してる

仕事の時間という
概念が薄れている

人と会うのも
本を読むのも

映画を観るのも
友達と遊ぶのも

コレマデの積み重ねが
コレカラを創っていく

一日は24時間しかないんだから
バランスを取ってもつまらない

ワークはライフを楽しむための
ひとつのピースだと思うから✌

一年ぶりの再会

昨日は山形からのお客様
お声がけが嬉しいです^^

前回は三年前に弘前で今回は青森市で
一年前のFJ東北フォーラム以来の再会

弊社のUGUISU＆COFFEEMAN goodへ
ランチからのコーヒータイムへご案内

旅とか珈琲とか仕事とか
たくさんおしゃべりしました

COFFEEMAN goodの秋冬の定番
津軽味噌キャラメルのカプチーノ

これは美味いぞー☕
ようやく飲めて満足

由美さん🍷ありがと
またきてくださいね

脱・再配達

一年間で50億個超
宅配便の荷物の数📦

わが家はボックスを設置済
デフォルトで置き配を指定

再配達はないし
時間指定もない

政府が検討している
ポイントもいらない

ドライバーのみなさんの
負担にならないように…

通販やめればいいじゃん
そのツッコミはなしで😎

カレー活＠TRUE

今週のカレー活🍛
会社近くのTRUE

本日のおすすめ¥1000 (ドリンク付き)
ウインナーフライ&チーズフライカレー

サクサク触感も良し
ルゥに浸しても良し

瞬食でペロリ😋
お代わりしたい

マスターとの会話も
楽しみのひとつ😊

鬼灯と書いてホオズキ

わが家のホオズキ
漢字で書くと鬼灯

Google lensで調べてみたら
ナス科で観賞用と食用がある

観賞用は毒性があるので注意
花言葉は自然美とか心の平安

どんどん大きくなってきてて…
このサイズだと3000円で販売

意外と高価でびっくりした
赤い提灯みたいでかわいい

てっぺんすぎのア・カペラ

午前零時の交差点
微熱混じりの憂鬱

夢見る中年じゃいられない
フォー⤴︎

誰もいないストリートで
ア・カペラでワンコーラス

もちろんイントロから
1人何役かを担当する

デーデデーデッデッデデー
ノリノリでギターをエアで

20代に戻ったような錯覚
ゆうべは楽しい宴だった

いまも楽しいけど…
あの頃も楽しかった

『ファザーリング東北フォーラムinあきた』大盛況＆大成功

ファザーリング東北フォーラムinあきた
大盛況&大成功で無事に終了しました！

今年のテーマは『あそびの楽校』
昨年に続いてリアル開催

秋田、宮城、福島、青森のメンバーとの再会
安藤&川島ボスも毎度の参加ありがとうございます

閉校した小学校を使って開催
内容も授業形式で実施

たくさんの家族連れが来校してくれて
笑っている家族をたくさん見れて幸せ

個人的にはボッチャにハマった
すぐ仲良くなれておもしろい

秋田メンバーのみなさん
お疲れ様でした！

来年は青森県で開催します
全国フォーラムも視野に入れて😎

まだ or もう

暦をめくる朝🗓
残すところ3枚

まだ3枚なのか
もう3枚なのか

職を転がして
半年が過ぎた

まだ半年なのか
もう半年なのか

いずれも後者だ
時の流れは速い

ベースができてきた😎
ペースをつかんできた

今日は完全オフ日
心も体も休ませる

なんちゃってDJ
めっちゃ楽しい♫

不幸中のワイファイ

旅に出ます
探さないでください

いつものように自転車で駅に着いて…
自撮りして投稿しようと思っていたら
iPhoneがない
Apple Watchも圏外

記憶を辿る
スマホで電車の時刻を確認して
テーブルに置いて
余裕を持って『行ってきます』をした
ってことはテーブルの上か

しっかりしているふうに見られるけど
しっかりしていないおっちょこちょい

上の子は全ての教科書類をランドセルに入れて忘れ物を防いでいた
本人曰く『鍛えている』とのことだけど…
ぼくの血統なのかもしれない

話を戻して
駅に着いて発車まで6分
マッハで漕げばギリ間に合うかも🚴‍
♂️ そんなシミュレーションをしながらも
取りに戻る気持ちはなかった

今日一日デジタル・デトックスを楽しもう
割り切った気持ちが自分でも意外だった
快晴の青い空が笑ってるように見えた

電車が発車してから
Apple Watchがブルブルして悲しい通知が届いた
『あなたのiPhoneは手元から離れました』

読書用に持ってきたiPad miniでこの投稿を書いている
どこかにWi-Fiがあったら投稿しよう
Wi-Fi難民ってやつか
意外と飛んでないもんだ

時刻は7:05
大館駅を出発した

不幸中の幸い
不幸中のワイファイ
秋田駅で飛んでいたWi-Fiを捕まえた

今日はエッセイ的な文体で整えてみた
すらすら書ける自分に驚いている

ラグビーW杯、予選突破へリーチ

ラグビー観戦中
vsサモア戦🏉

勝ち点は5点で同点
得失点差でサモアが2位

世界ランキングは
日本13位でサモア12位

対戦成績は1勝1敗
まさに実力伯仲…

負ければ自力でのグループ突破が消滅
なんとしても勝利が必要

現時刻で日本25-サモア15
攻撃は最大の防御…信じよう

【追記】
日本、勝ちきりました！

安心してください

今朝の投稿がないんだけど
アイツ何かあったのか？
そう思ったみなさま
安心してください
生きてますよ！

連ドラLOVE

『あまちゃん』の再放送を観る
毎朝のルーティン

『らんまん』は帰宅してから録画を観る
毎晩のルーティン

その２つが今週土曜日で終了
どっちの家族愛もあったまる

『スナック梨明日』のシーンがお気に入り
いつかこんなスナックを地元でやりたい🎤

来週からの『ブギウギ』も楽しみ
毎晩のルーティンは継続しよう📺

糖分補給

カラダが糖分ほしがってる
寒くなってるのにアイス🧊

飲むわらびもち¥740
つぶつぶマロン¥700

昨夜は毛布だした
おかげでぐっすり

朝のコーヒーは
ホットにした☕️

疲れてんのかなー🥱
７時間は寝てるけど

新規店オープンにつき求人募集中！

求人のお知らせ
シェア大歓迎📱

弊社新規店オープンにつき
従業員募集中！

店舗はアスパムの14階
17時からの勤務です🍸

お申し込みは下記URLから
お気軽にお問い合わせください！
https://x.gd/wQZHC

弊社HP (求人情報)
https://www.qlockup.net/recruit.html

Magic hour

ひさしぶりの
マジックアワー
美しいシルエット
明暗のコントラスト
二種類の雲がいい演出
青と橙のグラデーション

夏が懐かしい

もうステテコの季節は終わった
あんなに暑かった夏が懐かしい

夏がぼやけることなく
いきなり裏返して秋へ

9月23日
秋分の日

昼と夜の長さが同じになる
その瞬間に会えるだろうか

お彼岸の中日
お墓参りの日

今日は弘前市でお仕事
お墓寄ってから行こう

『ファザーリング東北フォーラムinあきた』のお知らせ

東北６県を持ち回りで開催する
ファザーリング東北フォーラム

7回目の今年は秋田県で開催
昨年の山形で一巡して二周目

６県の中で会員数がもっとも多い秋田県
総力をあげて楽しい企画をプレゼント🎁

9月30日(土)10:00〜15:00
@旧『川添小学校』入場無料

秋田市でお待ちしております
ご家族で遊びに来てください

さむすずしい朝

今日の最高気温は20℃
涼しい…というより寒い

いきなりの急降下
長袖を着ていこう

寝やすくて二度寝💤
びっくりして起きた

あくび止まらず🥱
電車で寝ていこう

2023弘前市ナイターテニス教室(秋)

弘前市ナイターテニス教室(秋)
昨夜で3回目を終了しました！

１年生から６年生まで
10人のジュニアが参加

ショートラリーができるようになりました
テニスの楽しいところはラリーですよね

あっという間に明後日は最終回
ゲームでチャンピオンを決める

遊び心と競争心を大切に…
そんな指導を心がけてます

写真＆似顔絵で現在を切り取る

「まちピク」でお隣のテントだったお二人
お隣同士いろいろお話できて楽しかった

成田写真事務所カメラマンのRyoさん
https://www.instagram.com/naritaphoto/

にがおえ屋すまいるOKの大久保先生
https://www.instagram.com/nigaoeya_smile.ok/

写真を撮ってもらって
似顔絵描いてもらって

お二人の営業活動をお手伝い
どちらも人が絶えず大盛況！

思い出ありがとうございました
写真＆似顔絵…大切にします

2023まちなかピクニック2nd DAY

『まちピク』2日目 大盛況＆大成功 「まちなか」がリビングになってた 芝生がまちのソファになってた🛋 たくさんの友達も来てくれた 遠くは青森市や野辺地町から まちの未来スクールの仲間 差し入れもいただきました 宮川さん🍛ありがとう アカネさん🍇ありがとう まちピクレンジャーズのみなさんお疲れさまでした 準備から後片付けまで暑いなか大変だったかと 達成感と充実感に満たされ VIVANTを観ながら寝落ち おかげで早起き 日本戦🏈観れた 今日は「敬老の日」だな 涼しくなったら少し歩くか 年齢関係なく声かけよう 「かわりなくてらが」って

2023まちなかピクニック1st DAY

今日明日は『まちピク』
本業×副業的な立ち位置

ラグマットの貸出もしてるので
芝生に敷いてゴロゴロしてね📘

17時からは『まちなかウェディング』
中央弘前駅〜吉野町緑地〜城東閣

3つの会場でワイガヤ
ぼくはMC担当です🎙️

じつは披露宴の司会は3回目
メモリアルな声がけに感謝😎

見かけたら声かけてね〜
BRICK隣のテントで🏕

まちなかピクニック＆まちなかウェディング

今日明日は『まちピク』
本業×副業的な立ち位置

ラグマットの貸出もしてるので
芝生に敷いてゴロゴロしてね📘

17時からは『まちなかウェディング』
中央弘前駅〜吉野町緑地〜城東閣

3つの会場でワイガヤ
ぼくはMC担当です🎙️

じつは披露宴の司会は3回目
メモリアルな声がけに感謝😎

見かけたら声かけてね〜
BRICK隣のテントで🏕

阪神優勝🐯

プロ野球はニュースでしか見ないけど
野球少年だった小さい頃は見てたけど

なのであまり詳しくはない
けど阪神は早くて強かった

おれの中ではバース・掛布・岡田の時代が最強
ファミスタでもよくホームランを打ってたなぁ

トラッキーの背番号1985
あの頃の虎が再来するのか

とりあえず…おめでとう㊗️
写真は6月…観れなかったけど

オモウマい！みどり食堂@鶴岡市

旅に出たらカツカレー
いつものルーティン🍛

みどり食堂@鶴岡市
また当たりを引いた

オモウマい店に出たとのこと
めちゃくちゃ爆盛りで美味い

しかもヨーグルト付き
コーヒーもセルフで☕️

かなり頑張って食べきった
これは半分こするのが正解

性格が出る草取り

涼しくなる夕方を狙って
ついに草取りを決行した

8月中にやろうと思ってたけど
暑さで延ばし延ばしにしてて…

滝のような汗が💦
額から垂れ落ちる

掃除も草取りも成果がすぐ見える
こういう作業は意外と好きなんで

めんどくさがり屋のＯ型
じつは腰を上げたら早い

いかに腰を上げさせるか
52年経ってもまだ重い