モテルオトコハツライ

太ってきた…

「生チョコ」をノルマのように食べている。

賞味期限が短いから…

規則正しい時間に^^

2月14日からほぼ毎日。

飽きてこないのが不思議。

あったかい飲み物と一緒なら「生チョコ」は飲み物だ。

賞味期限の長いものはとりあえず放置。

そろそろ出番だけど…

62kgを超えたらセーブしよう。

それまではイケイケで^^

モテルオトコハツライゼ♫

講演会『老若男女がつながるまちづくり』のお知らせ

平川市から男女共同参画講演会のお知らせ

テーマ
『老若男女がつながるまちづくり』
サブテーマ
『人の生きがいを育む「まち再生」の物語』

この講演会は毎年開催されている。
今年の講師 名畑恵さんは、昨年の講師 渋谷典子（Noriko Shibuya​）さんからの紹介とのこと。

多世代の地域への関わりの場づくり。
チラシからはそんな印象を受けた。

開催は平成27年3月21日の土曜日。
場所は平川市文化センター。

オラはすでに申し込んだ。
参加料は無料なのでぜひ！

気持ちの瞬発力

瞬発力。

反応が早いというイメージ。

そして、フィジカル（身体的）なイメージを持つ人がほとんどかと…

メンタルな面から瞬発力を想像してみる。

気配りとか思いやりとか。

優しさの瞬発力。

「ありがとう」とか「ごめんなさい」とか。

言葉の瞬発力。

自分のことよりも先に相手のことを思うこととか。

共感の瞬発力。

頭で考える前に言葉や行動、態度で示す瞬発力。

普段から心がけることで身につけたい。

磨いていこう。

気持ちの瞬発力^^

なにかと。。。碇ヶ関

JRで電車の立ち往生。
高速道路での逆走。

最近、地元「碇ヶ関」がニュースを騒がせている。
あまり良い話題ではない(笑)。

ここ一週間で50cmの降雪量。
降雪量も県内で一番に。

週末は雪かきに追われた。
チョコレートからもらったカロリーをちょうどよく消費^^

気温は高いので雪が重い。
結構な筋トレ。

2月も第3週目に突入。
後半戦もしっかりいぐべし！

集中から夢中へのシフト

縁あってジュニア（未就学児と小学生）にテニスを教える機会をいただいてもうすぐ一年。
月4回のペースで任せてもらっている。

指導員免許を持ってるので、コーチとしてのキャリアとして積みあげたいという気持ちがあった。
青森県はジュニアのテニス人口の少ない地域。

こんな機会はほとんどない。
自分にとってのチャンス。

実績のあるコーチの下での環境もありがたい。
本当にありがたく、ツイている^^

「次の練習は何をしようか」
練習の前の日に1時間半のプログラムを考える。

子どもたちの顔を想像しながら^^
この時間が楽しい。

簡単にできることは飽きやすい。
個人差もあるけど、できそうでできないくらいのメニューを。

「集中」は限界がある。
いかに「夢中」にさせるか。

こんなことを最近はよく考えている。
次の練習が待ち遠しい♫

義務チョコじゃなくて…

巷では「バレンタイン・デー」。

しっかり「義務チョコ」、いや本命チョコをGET！

昨日の朝からコーヒーのお供にチョコ参上。

最高の組み合わせ♫

口の中で溶けたチョコのなめらか感を楽しみつつ…

さざ波のような飲み方でコーヒーを流し込む…至福^^

もともと甘党。

チョコ食べ過ぎ警報発令中。

そうそう、今夜はパーリナイ。

先月、引っ越しのお手伝いに行った後輩からの招待。

新居での「引っ越しサンキューパーティー」へ家族で参上。

子どもたちだけでも10人を超えるので賑やかな夜になりそう。

あっという間に、月の折り返し。

さて、テニス行ってきます。

楽しい土曜日を♫

「３つの不」を探す

世の中の人たちが感じている「３つの不」を探す。
この「３つの不」を発見することがビジネスチャンスにつながると言われている。

不満
不安
不便

なるべく幅広い年齢層から「３つの不」の声を集めるようにしている。
オラに遠慮してか、苦情はない^^

PTAや町会なんかの地域の大人の集まりから。
学校の部活動やNPO活動、テニスのコーチなんかでは子どもの集まりから。

大人たちからは生活者としての切実な声が多く集まる。
子どもたちからは想像を超えた視点や角度からの声が集まる。

仕事上、ある程度の行政情報を持っている。
公と民の隙間を埋めるように心がけている。

腹を割って、心の中を見せて。
ゆるい関係を築く^^

Win-WinからEnjoy-Enjoyな関係へ。
Enjoy-EnjoyからHappy-Happyな関係へ。

少しずつ、すこしずつ…

日常に旅を♫

日常に旅を

函館旅行に行ってから『旅』にハマっている。

いつでも行けるわけではない。

けど、いつでも想像はできるし、過去の旅を振り返ることもできる。

自分にとっての『旅』とは…

出会う（ヒト・モノ）

体験する

経験を積む

絆を深める

相手を知る

日本を発信する

地元を発信する

自分に挑戦する

未知を知る

刺激を受ける

ひらめきを求める

インスピレーションを受ける

リセットする、ゼロになる

違う自分を出せる

自分を開放する

自分を表現する

旅で感じたことを表現する（写真、文章）

好奇心を満たす

娯楽

自信をつける

成長できる

話題づくり

世界を知る

異国を感じる

価値観を感じる

五感で感じる

見る・観る

新しい自分探し

生きるためのヒントを探す

新しさを発見する　知心

古さを発見する

思い出をつくる

食べる

知らない世界を知る

非日常的な体験

現実を確かめる（写真やTVで見ていた場所とか）

冒険

感性を研ぐ

ハプニング

ワクワク

ドキドキ

思いつくままに吐き出してみた。

家を一歩出たら、すでに旅が始まってるのかもしれない。

そんな感覚を持ってみる。

毎日が楽しくなるかもしれない♫

建国記念日じゃなくて建国記念の日

「今日は何の日でしょうか？」

殆どの人がこう答えるのでは…

「建国記念日」と。

正確には「建国記念の日」。

「の」が入るのが正しい。

ざっくり言うと「日本の誕生日」。

日本の初代天皇「神武天皇」が即位した日。

紀元前660年2月11日が日本の誕生日ということになるらしい。

660 BCで計算すると日本の年齢は2675歳ってことになるらしい。

『建国をしのび、国を愛する心を養う』という国民の祝日。

あくまでも「らしい」ということ。

いろんな説がある。

ということで、ひとつの節目のお祝い。

日本人らしくケーキじゃなくて「和菓子」でお祝いしたいところ^^

慣れない取材

昨日に続いて今日もしばれてる…
予報通り昨日は今季一番の大寒波。

氷点下9℃まで冷えた。
冷蔵庫は要らないくらい…

週末は濃かった。
取材2本。

取材を受けるということは、インタビュアーと向き合う前に、自分自身と向き合って振り返ることが必要。
そしてかっこつけないで正直に素の自分を^^

写真を撮られるのが苦手、恥ずかしい。
『笑って』と言われても、可笑しくもないのに笑えない^^

3月と6月に地方版と全国版の雑誌に載る予定。
恥ずかしいけど楽しみだ^^

明日は祭日。
週末の取材で出された宿題をやらないと…