穏やかな文化の日

休日の朝のルーティンを終えて自分時間。

明後日の「傾聴ボランティア養成講座＠大館市」の準備。

90分間のイメトレ。

ひとりリハーサル。

家族は全員お出かけ。

ストーブのある部屋を独り占め。

こんなテーマをいただいた。

『コミュニケーションのとり方と人と接するときの心構え』

枠を超えたつながりから声がかかった。

いろんな役割（社会事）に関わっているからかなと推測する。

生意気ながら自分なりの言葉で伝えたい

傾聴ならぬ傾話で^^

静かな部屋。

ストーブの音だけが聞こえる。

穏やかな文化の日を^^

今年はミートテックなしで！

雨が降り続く。

そろそろ疲れてもいい頃。

週末まで傘マーク。

ところによっては雪マーク。

秋の雨はタフ。

秋の雪はサブっ。

そろそろミートテックの出番だ。

脂肪を蓄えないと。

といいつつ...

もくもくとペダルを漕いでいる。

週休二日制で1日30分。

ローラーにバイクを乗せて^^

脂肪率は下降。

やはり、ヒートテックに頼ろう。

週の折り返し。

Tomorrow is Culture Day.

自由と平和を愛し、文化をすすめる日。

1946(S21)年、平和と文化を重視した「日本国憲法」が公布されたことを記念して、「自由と平和を愛し、文化をすすめる」国民の祝日に定められました。

週末は売り切れ

カレンダーをはがす朝。

残ったカレンダーは二枚

今月はアウェイ月間。

カレンダーの右側が賑やかだ。

11/5（土）

傾聴ボランティア養成講座（大館市）

〔講師〕

11/6（日）

アピオ秋まつり（青森市）

〔ファザーリング・ジャパン東北＠青森でブース出展〕

11/11-12（金-土） 

ファザーリング全国フォーラムin山形（山形市）

〔パネリスト＆手づくりおもちゃWS担当〕

11/19-20 （土-日）

函館市視察

〔忘年会幹事^^〕

11/24-25（木-金）

青森に移住しNight（東京都港区）

〔引率＆PR〕

11/26（土）

PTAスクール（平川市）

〔会員〕

11/27（日）

イクボスセミナー（三沢市）

〔ファザーリング・ジャパン東北@青森〕

週末はソールドアウト。

師走は師歩にしよう。

カラダ壊れる。

ほどほどに^^

思い込みと先走り

10月最終日。

てっきり今日から11月の気分。

月曜日だからかなぁ…

月曜日は「はじまり」のイメージ。

思い込みは怖い。

あぶなくカレンダーをめくるとこだった。

土曜日は大館市へ。

『傾聴ボランティア養成講座』の講師を^^

せっかくなので大館市の名店をハシゴしたい。

『佐藤中華そばねぎぼうず楼byねぎぼうず』の向かいに

『孝百』が移転したとのこと。

腹へってきた。

朝ごはん食べよ^^

10月、10年ぶりの…

10月最終日。

あっという間の31日。

巷はハロウィン。

我が家は無縁🎃

日本シリーズ。

日本ハムが10年ぶりの優勝。

ゲーム終了後、カープの清々しさを感じた。

なんとなくね。

今日は内業。

来週の資料づくり。

さてと…取り掛かろう。

楽しい日曜日を^^

成長が寂しい年頃

月曜から金曜までの五日間。

下の子の学年は今週いっぱい職業体験。

片道20分かけて碇ヶ関～弘前をJRで往復。

弘前駅から徒歩10分の保育園へ。

かなり疲れてる様子。

お風呂に入ったあとはzzz...

自転車通学から電車通勤。

同級生だらけから大人だらけ。

「始めて」に囲まれた環境。

「初めて」に囲まれた体験。

日常から非日常へ。

すこしは「働く」ってことを感じたか。

大人の階段をのぼってく姿がすこし寂しい。

そんな土曜日の朝。

エレクトロ マグネチック CTL カップリング

これでわかる人は相当すごい。

走るとどこかで擦れているような音が鳴る。

低速ではかなり気になる。

迷わず買った店へ。

「エレクトロ マグネチック CTL カップリング」の取替が必要だとのこと...

片手で収まらない修理費。

走行距離11万km。

消費税が上がる前に買い替えを考えていた。

ちっちゃい車に。

このタイミングでこの修理費かぁ。

買い替え？

いやいや...

心の準備ができていない。

いやいや

お金の準備ができていない。

車検も今年とったばっかりだしなぁ。

修理してあと一年は乗ったほうがいいな。

痛い出費。

もうすこし頑張ってもらおう。

読書週間で読書習慣を

いざ、読書！

読書してますか？

今日は「文字・活字文化の日」。

『読書週間』が始まる10月27日に制定された。

10月27日から11月9日は『読書週間』。

文化の日を中心にした二週間。

昔ほど月に10冊とかは読まなくなった。

いや、読めなくなった。

読書は意外とエネルギーが必要。

それでも、一日に五ページは読む習慣が続いている。

頭で読む本。

頭の栄養。

心で読む本。

心の栄養。

常時カバンに一冊は入れてある。

家のあちこちにも置いてある。

並行多読。

晴耕雨読。

重くても紙で読む。

大きくても紙を眺める。

暮らしの中に本を。

暮らしに生きる本を。

16th Birth day

上の子の16回目の誕生日。

親になって16回目の誕生日。

身長は1cm負けている。

体重は10kg勝っている。

自分よりおっきくなって良かった。

こんなにちっちゃかったのに。

洒落っ気も出てきた。

一丁前にワックスなんかを^^

恋もしているらしい。

恋はいろんなことを教えてくれる。

頭の中は低調を維持。

この前は両替のことを分解と言っていた…

なんとなく理解できた。

さすが親子^^

誕生会は明日。

おばあちゃんがご馳走してくれる^^

16年間おつかれさま。

誕生日おめでとう🎉

暮らし優先主義

通勤途中。

落ち着く風景。

稲わらのロール。

無造作加減が絶妙。

長方形に切り取ってみた。

Instagramで切り取ってみた。

なにげない風景。

あたりまえの風景。

なにげない幸せ。

あたりまえの幸せ。

感じるか。

感じないか。

貴方次第。

自分次第。

地域のことを考えている。

いつにも増して^^

暮らし優先主義。

お裾分けしてあげよう。

疲労を楽しむ

週末はテニス三昧^^

この時期には珍しく日焼け。

心地よい疲労感。

お風呂が気持ちいい。

腹が減る。

食欲あり。

眠い。

睡眠欲あり。

健康な証拠。

体調良好。

昨夜の体脂肪は13%。

この時期には珍しく低い。

体が軽い。

十月も残すところ一週間。

今週は飛べるかも♫

2016青森・秋田・岩手の三県によるテニス交流戦

雨上がりの日曜日。

今日もテニス。

青森・秋田・岩手の三県による『テニス交流戦』。

ビギナークラスの運営担当。

寒いのでしっかりアップしてからスタート。

息が白い…

知らない相手との練習、試合が上達への近道。

こんな機会は貴重。

2020東京オリンピック。

2025青森国体。

この中から誰か出るかな〜

乞うご期待！

楽しい日曜日を♫

コーチ業

快晴の土曜日。

朝からテニスコート。

岩木山の頭が白い。

気温は7℃。

なかなかの寒さ。

手がしゃっこい…

一週間後の東北大会に向けてのコーチング。

ダブルスのメニューをみっちりと。

怪我をしないように。

風邪をひかないように。

自分の身体を知ること、気遣うこと。

プレイヤーとして。

楽しい土曜日を^^

育児は終わっても子育ては続く

母から電話。

『仕事が終わったら寄って』と。

ネクタイを買ってきたと。

サプライズのプレゼント。

誕生日は一月。

まだ早い。

ネクタイに一目惚れしたとのこと。

いい出会いだったと。

たしかに洒落ている。

シルバーが光の当たり具合によって色が変わる。

出会いは人だけじゃない。

モノとの出会いも人生を変えることがある。

そんな気づきを教えられた気がする。

また教えられたか^^

育児は終わっても子育ては終わらない。

親子の関係が続くかぎり。

それがオラの持論。

サンキュー♫

鋭敏な感覚

鋭敏な感覚。

的確な判断。

迅速な行動。

一枚の紙に書かれて壁に貼ってあった。

警察ものの番組。

的確な判断と迅速な行動はわかりやすい。

鋭敏な感覚がわかりにくい。

勘？

センス？

『鋭敏』はハードなイメージ。

シャープな感じ。

『感覚』はソフトなイメージ。

ファジーな感じ。

どちらも人によって捉え方が違う。

個人差がでかそうだ。

どちらも現場で養うイメージが強い。

経験の積み重ねで備わるイメージが大きい。

鋭敏な感覚。

役所にも必要だな。

気に留めて仕事してみよう^^

かつては『映画の街、弘前』

下半期はスクリーンで映画観てるな～

邦画ばっかり。

シンゴジラ

君の名は。

ふるさとがえり

惑う

弘前には映画館がたくさんあった。

現在はイオンシネマとアダルト系のふたつ？かな。

記憶にあるのはこれくらいだけど、もっとあったらしい。

人口比での映画館率が高い。

日活

宝塚

マリオン

東映

東宝

スカラ

オリオン

学校の休みに合わせた『東映まんがまつり』。

紙でできたサンバイザーをかぶった子どもたちが土手町を埋めてた。

デートといえば映画が定番。

懐かしい。

朝から初々しい気持ち^^

週の折り返し、午後は休んで社会教育委員研修へ。

手帳の更新時期到来

そろそろそんな時期か。

書店やコンビニで見かける手帳特集の雑誌。

そろそろ準備するか。

2017年版。

2年連続で同じものを使ったことがない。

落ち着きがないと言われてもいい。

いろんなものを試したい。

もっと自分に合うのがあるんじゃないか。

手帳に対する要求が高いのかもしれないな。

選ぶのが楽しいってのもある。

実は手帳マニア。

実は文房具マニア。

ガジェットが好きなんだな。

変わった鉛筆とかたくさんある。

ミニマリストが流行ってるらしい。

でも選択肢が多いことでワクワクがふえることもある。

所有することでワクワクできる。

使用することでワクワクできる。

手頃なワクワクを大切にしたい^^

さて…今年はどんなのにしようか。

天国に飽きたら戻っておいで

訃報が届いた。

三月まで二年間お世話になった上司。

信じられなかった。

あの人のことだから冗談かと…

先週、カウンター越しに声をかけられた。

『なずき』って…おでこ出してたから冷やかしてきた。

家族思いで部下思い。

お茶目で冗談好き。

イジってくるし。

イジられてくれる。

オラのとこへ、いつもおやつをもらいにくる。

そんな人だから尚更信じられない。

いま、新聞を見て名前を見つけた。

マジかよ…早すぎる。

『好きにやれ、責任は俺が取る』

いろんなことを任せてくれた。

そんな人だった。

笑顔で送りたい。

ゆっくり休んでてください。

天国に飽きたら戻ってきて。

ほんとお世話になりました。

秋晴れ…心晴れ

秋晴れ。

昨夜の余韻と問いが残る朝。

心晴れ。

先週のもやもやが消えた朝。

もやもやしてたのを忘れてた。

楽しかったんだろうな^^

初めて会った人とも何年来の友人に思わせる。

林弘樹映画の魅力のひとつ。

再会を誓う。

『惑う』と共に。

今日は光合成の一日に。

家族と共に^^

恩返し、縁返し

縁は人が運んでくる。

恩は人が運んでくる。

借りたものは返す。

借りた恩は忘れずに返す。

贈った恩は早く忘れる。

恩は着せたら恩着せがましくなる。

恩は受けた人へ返す。

恩は別な人へ贈る。

恩返し。

恩贈り。

恩は仇で返すものじゃない。

借りた恩は縁で返したい。

縁返し。

縁贈り。

運は人が運んでくる。

今日はそんな一日に^^