東京は暑い…
テレビで見た雪の映像がウソみたい。
すこし早起きして江戸さんぽ。
ホテルの近所をてくてく。
富岡八幡宮で骨董市をチラ見。
Blue Bottle Coffeeで朝食を。
焼きたてのスコーン(チーズ&トマト)
カプチーノ
天気が良くて歩くのが気持ちいい。
界隈は穏やかな川や緑が多い。
この時期の津軽では味わえない感覚。
そろそろ仕事モードにスイッチを。
楽しい日曜日を♫
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2018年2月4日日曜日
2018年2月3日土曜日
『とんきん』じゃなくて『トーキョー』へ
Time
8:03
北に京って書いてなんて読む?
ぺきん。
南に京って書いてなんて読む?
なんきん。
東に京って書いてなんて読む?
大学時代、くだらねぇクイズやってたな^^
素直な人は『とんきん』って答えてくれる。
やさしい人^^
これから東京へ!
『とんきん』じゃなくて『トーキョー』へ^^
仕事と情報収集。
アウトプット&インプット。
靴なに履いてけばいんだろ?
悩む〜
まずは掃除しよう。
楽しい土曜日を♫
ぺきん。
南に京って書いてなんて読む?
なんきん。
東に京って書いてなんて読む?
大学時代、くだらねぇクイズやってたな^^
素直な人は『とんきん』って答えてくれる。
やさしい人^^
これから東京へ!
『とんきん』じゃなくて『トーキョー』へ^^
仕事と情報収集。
アウトプット&インプット。
靴なに履いてけばいんだろ?
悩む〜
まずは掃除しよう。
楽しい土曜日を♫
2018年2月2日金曜日
夫婦ライフバランス!
Time
6:52
今朝の朝刊に『主夫』の記事。
『主夫になったら』というタイトル。
ファザーリング・ジャパン非公認組織『秘密結社 主夫の友』にフォーカス^^
記事中にある杉山錠士氏が2/18にヒロロにやってくる!
NPO法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるプレゼンツ!
『共に働き、共に子育て 夫婦ライフバランスのススメ』
楽しいコト間違いなし。
ハードルを上げておく^^
おらも『主夫の友』青森県代表^^
もちろん、おらも行くぜ!
そう、今日は2月2日。
『夫婦の日』
会場で会いましょう♫
『主夫になったら』というタイトル。
ファザーリング・ジャパン非公認組織『秘密結社 主夫の友』にフォーカス^^
記事中にある杉山錠士氏が2/18にヒロロにやってくる!
NPO法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるプレゼンツ!
『共に働き、共に子育て 夫婦ライフバランスのススメ』
楽しいコト間違いなし。
ハードルを上げておく^^
おらも『主夫の友』青森県代表^^
もちろん、おらも行くぜ!
そう、今日は2月2日。
『夫婦の日』
会場で会いましょう♫
2018年2月1日木曜日
平川市ホイクボス宣言&ホイクボス同盟設立
Time
6:40
カレンダーを一枚めくる朝。
カレンダーを一枚はがす朝。
二月…如月…February
今日は代休。
平川市内の保育園・こども園が『ホイクボス宣言』と『ホイクボス同盟設立』に立ち会う。
新しい歴史の始まり。
FJ東北の横田代表のイクボスセミナーもあり。
横田代表は株式会社ペンギンエデュケーション代表&ペンギンインターナショナルスクール園長。
現役延長が語るホイクボスセミナーは説得力あり。
昨年8月、ペンギンインターナショナルスクールを訪れた。
会話は英語。
先生は多国籍。
ダイバーシティ全開。
先生も子どもたちも笑顔がキラキラしてた^^
昨夜は横田代表と一献。
現在と未来について語り合った。
餅は餅屋。
生の現場の声を集めることができた。
ホイクボス記念日。
楽しんできます♫
東奥日報に「ホイクボス」の名付け親として紹介されました^^
カレンダーを一枚はがす朝。
二月…如月…February
今日は代休。
平川市内の保育園・こども園が『ホイクボス宣言』と『ホイクボス同盟設立』に立ち会う。
新しい歴史の始まり。
FJ東北の横田代表のイクボスセミナーもあり。
横田代表は株式会社ペンギンエデュケーション代表&ペンギンインターナショナルスクール園長。
現役延長が語るホイクボスセミナーは説得力あり。
昨年8月、ペンギンインターナショナルスクールを訪れた。
会話は英語。
先生は多国籍。
ダイバーシティ全開。
先生も子どもたちも笑顔がキラキラしてた^^
昨夜は横田代表と一献。
現在と未来について語り合った。
餅は餅屋。
生の現場の声を集めることができた。
ホイクボス記念日。
楽しんできます♫
東奥日報に「ホイクボス」の名付け親として紹介されました^^
2018年1月31日水曜日
2018年1月30日火曜日
身体は親からのいただきもの
Time
5:40
身体は父母からいただいたものであり、それを傷つけないのが孝行の出発点である。
一人前の人物となり、なすべき道を勤め行って、後世にまでその名を残すことにより、父母の名を世に顕すのが孝行の終着点である。
吉田松陰はこんなことを言っている。
時は大学時代に遡る。
ボクは母からもらった身体を傷をつけた。
バイクで事故って入院。
痛みとともにICUでしばらく過ごした。
通算一年の入院。
親のありがたみ…健康のありがたみが身にしみた。
いまも後遺症が残っている。
そんなふうには見られないけど^^
いまでは立派な健康オタク。
密かに自負している。
まだまだ半人前。
なすべき道も定まっていない。
後世にまでその名を残すことなんて…
ましてや母の名を世に顕すなんて…
松陰の言葉かもしれないなぁ。
いまのボクを突き動かしているのは…
まだ孝行できてない。
せめて母より長生きすることくらいか…
二回り違いの同じ干支。
似てるようで似てないイノシシタイプ^^
今日は母の71回目の誕生日。
お祝いとお礼を伝えたい。
ハグしながら^^
一人前の人物となり、なすべき道を勤め行って、後世にまでその名を残すことにより、父母の名を世に顕すのが孝行の終着点である。
吉田松陰はこんなことを言っている。
時は大学時代に遡る。
ボクは母からもらった身体を傷をつけた。
バイクで事故って入院。
痛みとともにICUでしばらく過ごした。
通算一年の入院。
親のありがたみ…健康のありがたみが身にしみた。
いまも後遺症が残っている。
そんなふうには見られないけど^^
いまでは立派な健康オタク。
密かに自負している。
まだまだ半人前。
なすべき道も定まっていない。
後世にまでその名を残すことなんて…
ましてや母の名を世に顕すなんて…
松陰の言葉かもしれないなぁ。
いまのボクを突き動かしているのは…
まだ孝行できてない。
せめて母より長生きすることくらいか…
二回り違いの同じ干支。
似てるようで似てないイノシシタイプ^^
今日は母の71回目の誕生日。
お祝いとお礼を伝えたい。
ハグしながら^^
2018年1月29日月曜日
カタチのない報酬のために
Time
5:46
『聖のお父さん、日曜日練習来ますか?』
『ごめん、今週は仕事。どした?』
『来週、東北大会なんで練習つけてほしいと思って』
『あ〜、んだね』
頼ってくれる。
頼りにされる。
必要とされる。
うれしいね^^
一方的なボランティア。
カタチのない報酬。
言葉で充分。
『ありがとう』だけが感謝の言葉じゃない。
頼ってくれる言葉も『ありがとう』に聞こえる。
言葉に応えたい。
ひとりの保護者として。
ひとりのコーチとして。
一緒にインターハイに行くぞ♫
『ごめん、今週は仕事。どした?』
『来週、東北大会なんで練習つけてほしいと思って』
『あ〜、んだね』
頼ってくれる。
頼りにされる。
必要とされる。
うれしいね^^
一方的なボランティア。
カタチのない報酬。
言葉で充分。
『ありがとう』だけが感謝の言葉じゃない。
頼ってくれる言葉も『ありがとう』に聞こえる。
言葉に応えたい。
ひとりの保護者として。
ひとりのコーチとして。
一緒にインターハイに行くぞ♫
2018年1月28日日曜日
2018年1月27日土曜日
リフレッシュ・サタデー
Time
7:55
もう土曜日。
まだ土曜日。
早いような。
遅いような。
早く2月になってほしいような。
未だ1月でいてほしいような。
明日は選挙事務。
一騎打ちの市長選。
月曜日からは市長の予算査定。
粛々と進む。
今日は終日テニス。
午前は高校生、午後はジュニア。
今月は苦手なデスクワーク三昧…
明日も座りっぱなし。
リフレッシュしてこよう^^
いったんアタマを空っぽに。
楽しい土曜日を♫
まだ土曜日。
早いような。
遅いような。
早く2月になってほしいような。
未だ1月でいてほしいような。
明日は選挙事務。
一騎打ちの市長選。
月曜日からは市長の予算査定。
粛々と進む。
今日は終日テニス。
午前は高校生、午後はジュニア。
今月は苦手なデスクワーク三昧…
明日も座りっぱなし。
リフレッシュしてこよう^^
いったんアタマを空っぽに。
楽しい土曜日を♫
2018年1月26日金曜日
2018年1月25日木曜日
2018年1月24日水曜日
2日遅れのバースデーコール♫
Time
5:25
母から電話あり。
2日遅れのバースデーコール。
はは「誕生日おめでとう」
おら「サンキュー」
はは「何歳になった?」
おら「47」
はは「そうなったんだ、アハハハ」
おら「まーな、んでさ、おら何時に生まれた?」
はは「11時過ぎ、夜の」
おら「へー、もしかせば20日が誕生日だったんだな」
他愛もない会話。
2日遅れでも思い出してくれてうれしい^^
1/15 祖父の命日
1/23 祖母の命日
両親の命日は忘れてたけど…
子の誕生日は思い出してくれた^^
1/30は母の誕生日。
自分の誕生日は覚えているだろうか^^
2日遅れのバースデーコール。
はは「誕生日おめでとう」
おら「サンキュー」
はは「何歳になった?」
おら「47」
はは「そうなったんだ、アハハハ」
おら「まーな、んでさ、おら何時に生まれた?」
はは「11時過ぎ、夜の」
おら「へー、もしかせば20日が誕生日だったんだな」
他愛もない会話。
2日遅れでも思い出してくれてうれしい^^
1/15 祖父の命日
1/23 祖母の命日
両親の命日は忘れてたけど…
子の誕生日は思い出してくれた^^
1/30は母の誕生日。
自分の誕生日は覚えているだろうか^^
2018年1月23日火曜日
もうすぐホイクボスが誕生!
Time
5:28
保育(ホイク)+イクボス=ホイクボス
平川市オリジナルの造語として命名。
2月1日、平川市では市内の全保育園・こども園が「ホイクボス宣言」。
あわせて「ホイクボス同盟」を結成する。
微力ながらNPO法人 FJ東北の理事としてプロデュース。
ユニークな遊び心を加えて♫
私事を仕事に生かした^^
2018年、ナイスなスタート。
保育園・こども園のイクボス宣言は青森県内では初!
ホイクボス同盟は国内でも初の取り組み♫
宣言倒れにならないように私事でサポートしたい。
名付け親として^^
【ホイクボス宣言&ホイクボス同盟の概要】
ホイクボス自らがワークライフバランスを実践して人生を楽しむ。
しっかりと仕事の成果をあげる。
スタッフのワークとライフをサポート。
ストレスのない明るく働きやすい環境を創り、未来を担う子どもたちの健やかな成長と保護者の安心につなげる。
ホイクボス同盟の結成により各保育園の枠を越えて協力しあう。
保育業界におけるホイクボスのあり方(ロールモデル)や養成のノウハウを共有しあう。
★施設のイメージにプラス!
女性や若手の活躍推進、WLB的組織、という施設イメージを得ることで、優秀な保育士の人材確保、継続就業、離職率の低下につながる。
笑っている保育士の増は、笑っている子どもや笑っている保護者の増につながる。
★スタッフの「やる気」にプラス!
イクボスやWLB組織としての強い意志を示すことは、スタッフの仕事と生活の両立やモチベーションの向上、会社への帰属意識を高める。
http://www.city.hirakawa.lg.jp/docs/2018012200026/
平川市オリジナルの造語として命名。
2月1日、平川市では市内の全保育園・こども園が「ホイクボス宣言」。
あわせて「ホイクボス同盟」を結成する。
微力ながらNPO法人 FJ東北の理事としてプロデュース。
ユニークな遊び心を加えて♫
私事を仕事に生かした^^
2018年、ナイスなスタート。
保育園・こども園のイクボス宣言は青森県内では初!
ホイクボス同盟は国内でも初の取り組み♫
宣言倒れにならないように私事でサポートしたい。
名付け親として^^
【ホイクボス宣言&ホイクボス同盟の概要】
ホイクボス自らがワークライフバランスを実践して人生を楽しむ。
しっかりと仕事の成果をあげる。
スタッフのワークとライフをサポート。
ストレスのない明るく働きやすい環境を創り、未来を担う子どもたちの健やかな成長と保護者の安心につなげる。
ホイクボス同盟の結成により各保育園の枠を越えて協力しあう。
保育業界におけるホイクボスのあり方(ロールモデル)や養成のノウハウを共有しあう。
★施設のイメージにプラス!
女性や若手の活躍推進、WLB的組織、という施設イメージを得ることで、優秀な保育士の人材確保、継続就業、離職率の低下につながる。
笑っている保育士の増は、笑っている子どもや笑っている保護者の増につながる。
★スタッフの「やる気」にプラス!
イクボスやWLB組織としての強い意志を示すことは、スタッフの仕事と生活の両立やモチベーションの向上、会社への帰属意識を高める。
http://www.city.hirakawa.lg.jp/docs/2018012200026/
2018年1月22日月曜日
2018年1月21日日曜日
2018年1月20日土曜日
誕生日はフツーの一日
Time
9:06
今朝はゆっくり。
なぜか寝癖がすごい。
朝食は下の子と2人^^
貴重な時間♫
昨日の誕生日はフツーの一日。
友だちからたっくさんのメッセージ。
うれしい言葉のプレゼント。
ありがとう^^
Facebook
LINE
SNSのパワーとスピードを感じた。
これからゆっくり読み返したい。
その前に掃除。
家庭での役割。
1月も3分の2が過ぎた。
仕事は最初の山を越えた。
時は流れる…
止まることなく。
暦は春の装い。
外は春の陽気。
午後はテニス。
水曜日よりも上手くなってるかな〜
楽しい土曜日を♫
なぜか寝癖がすごい。
朝食は下の子と2人^^
貴重な時間♫
昨日の誕生日はフツーの一日。
友だちからたっくさんのメッセージ。
うれしい言葉のプレゼント。
ありがとう^^
LINE
SNSのパワーとスピードを感じた。
これからゆっくり読み返したい。
その前に掃除。
家庭での役割。
1月も3分の2が過ぎた。
仕事は最初の山を越えた。
時は流れる…
止まることなく。
暦は春の装い。
外は春の陽気。
午後はテニス。
水曜日よりも上手くなってるかな〜
楽しい土曜日を♫
2018年1月19日金曜日
生かされてきた17,186日
Time
5:41
毎朝よく続くね
マメだよね
あんな生活してつかれない?
手を抜くことないでしょ?
ちょくちょく...
こんなことを言われる^^
「なんかあった?」
朝の投稿がないと心配してメッセージをくれる優しい仲間もいる^^
ボクにとってはとっても意味のあるコト。
だから毎日続けてるコトができてる。
朝の投稿。
朝の日記。
朝と風呂上りのストレッチ。
朝のエクササイズ。
書くことと動くこと。
かれこれ10年以上続いてる...奇跡に近い^^
座右の銘
向き不向きよりも 前向き 直向き ムキムキ
自然にRhymingしちゃう。
元ラッパーとしては♫
書くことで気持ちをハッキリさせる。
書くことで気持ちをスッキリさせる。
動くことでカラダを安心させる。
動くことでカラダを充電させる。
ボクから見れば生きるために必要なコト。
みなさんから見ればマメなコト。
変えないために変えるコト。
変えるために変えないコト。
変わらないために変えるコト。
変わるために変えないコト。
もともと...
めんどくさがり屋のO型。
「生きる」を意識してから「生き方」が変わった。
いまは「生かし方」を意識している。
48回目の朝。
47年間17,186日を生きてきた。
いや、たくさんの人に支えられて生かされてきた^^
人生100年時代が到来。
たくさんの人を支えられるように生きたい。
いや、まだまだ生きる^^
半分は自分のために。
半分は誰かのために。
マメだよね
あんな生活してつかれない?
手を抜くことないでしょ?
ちょくちょく...
こんなことを言われる^^
「なんかあった?」
朝の投稿がないと心配してメッセージをくれる優しい仲間もいる^^
ボクにとってはとっても意味のあるコト。
だから毎日続けてるコトができてる。
朝の投稿。
朝の日記。
朝と風呂上りのストレッチ。
朝のエクササイズ。
書くことと動くこと。
かれこれ10年以上続いてる...奇跡に近い^^
座右の銘
向き不向きよりも 前向き 直向き ムキムキ
自然にRhymingしちゃう。
元ラッパーとしては♫
書くことで気持ちをハッキリさせる。
書くことで気持ちをスッキリさせる。
動くことでカラダを安心させる。
動くことでカラダを充電させる。
ボクから見れば生きるために必要なコト。
みなさんから見ればマメなコト。
変えないために変えるコト。
変えるために変えないコト。
変わらないために変えるコト。
変わるために変えないコト。
もともと...
めんどくさがり屋のO型。
「生きる」を意識してから「生き方」が変わった。
いまは「生かし方」を意識している。
48回目の朝。
47年間17,186日を生きてきた。
いや、たくさんの人に支えられて生かされてきた^^
人生100年時代が到来。
たくさんの人を支えられるように生きたい。
いや、まだまだ生きる^^
半分は自分のために。
半分は誰かのために。
2018年1月18日木曜日
平川市SNSはじめました!
Time
5:45
SNSはじめました♫
平川市がネ。
しびれるようなかっこいい写真。
続きが読みたくなる文章。
炎上するくらいのとがったネタ。
自治体らしくないセンス。
カッコいいタイムライン・デザイン。
それぞれの特性を生かして^^
いまさら感が否めないけど…
やらされ感が否めないけど…
ようやく重い腰を持ち上げました。
よかったらフォローお願いします^^
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アカウント nostalgic.city.hirakawa
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平川市がネ。
しびれるようなかっこいい写真。
続きが読みたくなる文章。
炎上するくらいのとがったネタ。
自治体らしくないセンス。
カッコいいタイムライン・デザイン。
それぞれの特性を生かして^^
いまさら感が否めないけど…
やらされ感が否めないけど…
ようやく重い腰を持ち上げました。
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2018年1月17日水曜日
2018年1月16日火曜日
お互いにちょっとだけ
Time
5:40
下の子は昨日から三学期。
中学校の最終学期。
休み明け一週間は…
恒例の『PTAあいさつ運動』
今週はあったかい予報。
凍れてなくて幸い。
受験シーズン到来。
インフルエンザの生徒がいなくて幸い。
体調管理を徹底。
うがい、手洗い、マスク着用。
油断大敵。
適度に規則正しい生活を。
お互いに気をつける。
お互いに気をつかう。
ちょっとした心遣い。
ちょっとした気配り。
もうすこし…
春が来るまで^^
中学校の最終学期。
休み明け一週間は…
恒例の『PTAあいさつ運動』
今週はあったかい予報。
凍れてなくて幸い。
受験シーズン到来。
インフルエンザの生徒がいなくて幸い。
体調管理を徹底。
うがい、手洗い、マスク着用。
油断大敵。
適度に規則正しい生活を。
お互いに気をつける。
お互いに気をつかう。
ちょっとした心遣い。
ちょっとした気配り。
もうすこし…
春が来るまで^^
2018年1月15日月曜日
今日の思い出
Time
5:42
祖父の命日。
朝一で手を合わせた。
1月15日。
昔は「成人の日」だった。
その日は祭日。
レコードを買いに行った。
まだCDプレーヤーを手に入れてなかった。
TOP GUNのサントラ(LP)を購入した日。
ケニー・ロギンスを聴くと祖父を思い出す。
フットルースじゃなくてデンジャーゾーン♫
雪かきをしていた祖父が倒れた。
家の真向かいのでっかい病院へ。
テレビで見たことのあるシーンを病室で見ていた。
息を飲みながら...
初めて息を引き取る瞬間を見た日。
生命(いのち)ってなんだ?
死ぬって...なんだ?
15歳の自分にはなにがなんだかわからなかった。
あれから31年。
あと一回り生きたら祖父の年齢に近づく。
やりたいことをやろう。
「誓い」じゃないけど自分との「約束」は守りたい。
天国から見ててね^^
そんな一月の折り返し。
朝一で手を合わせた。
1月15日。
昔は「成人の日」だった。
その日は祭日。
レコードを買いに行った。
まだCDプレーヤーを手に入れてなかった。
TOP GUNのサントラ(LP)を購入した日。
ケニー・ロギンスを聴くと祖父を思い出す。
フットルースじゃなくてデンジャーゾーン♫
雪かきをしていた祖父が倒れた。
家の真向かいのでっかい病院へ。
テレビで見たことのあるシーンを病室で見ていた。
息を飲みながら...
初めて息を引き取る瞬間を見た日。
生命(いのち)ってなんだ?
死ぬって...なんだ?
15歳の自分にはなにがなんだかわからなかった。
あれから31年。
あと一回り生きたら祖父の年齢に近づく。
やりたいことをやろう。
「誓い」じゃないけど自分との「約束」は守りたい。
天国から見ててね^^
そんな一月の折り返し。
2018年1月14日日曜日
ハーフタイム is おやつタイム
Time
10:23
2018年1月13日土曜日
パパとあそぼ!アピオでダンボール遊び♫
Time
7:59
2018年1月12日金曜日
2018年1月11日木曜日
残業してる時間はない
Time
6:57
残業してる時間はない。
口癖のようにいつも言っている。
半分冗談。
半分本気。
昨日から残業モード。
今年度はじめての時間外労働。
おしりに火が付くギリギリのタイミング。
一週間で担当の予算をまとめる。
昨年よりもだいぶ遅いスタート。
慣れという名の余裕なのか…
仕事は予算だけじゃないからね。
言い訳という名の慰めなのか…
時間の見積りができてないのか。
スキルの見積りができてないのか。
ほかの仕事はシャットダウン。
別室に籠る宣言。
1.11はプリッツの日(たぶん)。
プリッツ食べて勢いつけよう!
口癖のようにいつも言っている。
半分冗談。
半分本気。
昨日から残業モード。
今年度はじめての時間外労働。
おしりに火が付くギリギリのタイミング。
一週間で担当の予算をまとめる。
昨年よりもだいぶ遅いスタート。
慣れという名の余裕なのか…
仕事は予算だけじゃないからね。
言い訳という名の慰めなのか…
時間の見積りができてないのか。
スキルの見積りができてないのか。
ほかの仕事はシャットダウン。
別室に籠る宣言。
1.11はプリッツの日(たぶん)。
プリッツ食べて勢いつけよう!
2018年1月10日水曜日
マイナスとプラスの日
Time
5:33
今日は下の子の15回目の誕生日。
中3の受験生。
彼女が生まれたとき。
青森市の研修所にいた。
朝方メールが届いた。
『これから分娩室に入る』と。
元気な女の子を授かった^^
泣き声がめんこい女の子がやってきた♫
あと2ヶ月で中学校を卒業。
あと2ヶ月で義務教育を終了。
まだ予定だけど^^
高校でやりたいことがあるとのこと。
部屋にはプリントが散乱。
入試が終わったら掃除を手伝ってやる。
長かったPTA Lifeもピリオドが近づいてきた。
今週末は最後のPTAイベント(バレー大会)。
一月十日。
マイナスとプラスの日。
あと2ヶ月…下の子と一緒に楽しみたい^^
理子、誕生日おめでとう!
中3の受験生。
彼女が生まれたとき。
青森市の研修所にいた。
朝方メールが届いた。
『これから分娩室に入る』と。
元気な女の子を授かった^^
泣き声がめんこい女の子がやってきた♫
あと2ヶ月で中学校を卒業。
あと2ヶ月で義務教育を終了。
まだ予定だけど^^
高校でやりたいことがあるとのこと。
部屋にはプリントが散乱。
入試が終わったら掃除を手伝ってやる。
長かったPTA Lifeもピリオドが近づいてきた。
今週末は最後のPTAイベント(バレー大会)。
一月十日。
マイナスとプラスの日。
あと2ヶ月…下の子と一緒に楽しみたい^^
理子、誕生日おめでとう!
2018年1月9日火曜日
2018年1月8日月曜日
好きなことをやる宣言
Time
10:11
今日は完全OFF。
好きなことをやる宣言。
と言っても半分は家のこと。
家の事は自分事。
言われてからやるのは…
あまり気分のいいことじゃない。
気づいたら気づいた人がやる。
『いつかやる』はNG Word…
『いつやるの?今でしょ!』
優先順位を決めるのが先。
今やらなきゃいけないことにも優先順位はある。
ゴールは場所じゃなくて状況。
今、やらなくてもいいコト。
今、買わなくてもいいモノ。
今、知らなくてもいい情報。
遠回りも寄り道も好きだけどね。
あとから笑えれば楽しいネタ。
成人とは、これから何かを成し遂げていく人のこと。
昨日の成人式で恩師からのビデオレターでのメッセージ。
自分はいつになったら成人になれるのか…
今はそのプロセスを楽しみたい^^
好きなことをやる宣言。
と言っても半分は家のこと。
家の事は自分事。
言われてからやるのは…
あまり気分のいいことじゃない。
気づいたら気づいた人がやる。
『いつかやる』はNG Word…
『いつやるの?今でしょ!』
優先順位を決めるのが先。
今やらなきゃいけないことにも優先順位はある。
ゴールは場所じゃなくて状況。
今、やらなくてもいいコト。
今、買わなくてもいいモノ。
今、知らなくてもいい情報。
遠回りも寄り道も好きだけどね。
あとから笑えれば楽しいネタ。
成人とは、これから何かを成し遂げていく人のこと。
昨日の成人式で恩師からのビデオレターでのメッセージ。
自分はいつになったら成人になれるのか…
今はそのプロセスを楽しみたい^^
2018年1月7日日曜日
2018年1月6日土曜日
No music , No life
Time
9:10
今朝はひとり。
家族それぞれの時間軸。
朝食を準備。
マイペースで^^
お餅を2個焼いて。
豆乳を温めて。
ヨーグルトにシリアル入れて。
チョコを一粒とり出して。
また紅白歌合戦を流した。
どうしてもリピートしたいのがあって。
YOSHIKI
Superfly
WANIMA
竹原ピストル
朝から鳥肌全開。
音楽っていいなぁ♫
さてさて…
土曜日のルーティン始めるかな。
音楽ながして♫
いつもよりボリュウムを上げて^^
家族それぞれの時間軸。
朝食を準備。
マイペースで^^
お餅を2個焼いて。
豆乳を温めて。
ヨーグルトにシリアル入れて。
チョコを一粒とり出して。
また紅白歌合戦を流した。
どうしてもリピートしたいのがあって。
YOSHIKI
Superfly
WANIMA
竹原ピストル
朝から鳥肌全開。
音楽っていいなぁ♫
さてさて…
土曜日のルーティン始めるかな。
音楽ながして♫
いつもよりボリュウムを上げて^^
2018年1月5日金曜日
『平川市イクボス宣言』記念日
Time
5:42
『平川市イクボス宣言』記念日。
ちょうど一年前のこと。
青森県内の自治体としては初めてのイクボス宣言。
県内の宣言自治体は未だ平川市のみ…
青森県も全国知事会での共同宣言のみ。
単独での宣言はない。
腰痛持ちか…腰が重い。
県内の企業には勧めておきながら…
宣言後の平川市。
良い変化があった^^
男性職員が初めて育児休業を取得。
係長級以下の全職員が3時間のワークライフバランス研修を受講。
2月には『平川市ホイクボス宣言&平川市ホイクボス同盟』が立ち上がる。
市内に13ある全保育園で構成する『平川市保育連絡協議会』が主体。
おそらく保育園によるイクボス同盟は全国初の取組だと記憶している。
心から笑っている保育士が増えれば、笑っている子どもたちや保護者が増えるはず。
保育(ホイク)+イクボス=ホイクボス。
せっかくなので特色あるネーミングを考えた^^
小さいからこそ機動力が生きる。
スモールメリット。
SmileはSimpleかつStraightに!
ワクワクだろぉ by スギちゃん^^
ちょうど一年前のこと。
青森県内の自治体としては初めてのイクボス宣言。
県内の宣言自治体は未だ平川市のみ…
青森県も全国知事会での共同宣言のみ。
単独での宣言はない。
腰痛持ちか…腰が重い。
県内の企業には勧めておきながら…
宣言後の平川市。
良い変化があった^^
男性職員が初めて育児休業を取得。
係長級以下の全職員が3時間のワークライフバランス研修を受講。
2月には『平川市ホイクボス宣言&平川市ホイクボス同盟』が立ち上がる。
市内に13ある全保育園で構成する『平川市保育連絡協議会』が主体。
おそらく保育園によるイクボス同盟は全国初の取組だと記憶している。
心から笑っている保育士が増えれば、笑っている子どもたちや保護者が増えるはず。
保育(ホイク)+イクボス=ホイクボス。
せっかくなので特色あるネーミングを考えた^^
小さいからこそ機動力が生きる。
スモールメリット。
SmileはSimpleかつStraightに!
ワクワクだろぉ by スギちゃん^^
2018年1月4日木曜日
2018年 仕事始め
Time
5:41
仕事始め。
昨夜寝る前に今日のタスクを整理。
これがまずかった。
もう朝かなと思ったら時計は午前1時。
おめめパッチリ…
眠れない。
頭が冴えちゃった。
目が覚めちゃった。
外は除雪車の音♫
『除雪車が1台、除雪車が2台…』
羊を除雪車に置き換えて…
なんてことを考えながら…
睡魔よりもきつい一夜。
よりによって初日から。
よほど早く仕事したかったんだろうな。
遠足の前夜的な^^
庁舎は冷えてるだろうな。
正月に武装したミートテックの出番。
楽しい仕事始めを♫
行ってきます^^
昨夜寝る前に今日のタスクを整理。
これがまずかった。
もう朝かなと思ったら時計は午前1時。
おめめパッチリ…
眠れない。
頭が冴えちゃった。
目が覚めちゃった。
外は除雪車の音♫
『除雪車が1台、除雪車が2台…』
羊を除雪車に置き換えて…
なんてことを考えながら…
睡魔よりもきつい一夜。
よりによって初日から。
よほど早く仕事したかったんだろうな。
遠足の前夜的な^^
庁舎は冷えてるだろうな。
正月に武装したミートテックの出番。
楽しい仕事始めを♫
行ってきます^^
2018年1月3日水曜日
2018年1月2日火曜日
未来を考えるフリを^^
Time
8:43
今日は火曜日だよ。
自分に言い聞かせる。
昨日は外に出た。
トレンドを集めに本屋さんへ。
食事術、仕事術…
洞察力、語彙力…
ライフシフト。
最強の貯蓄術。
人生100年時代。
教育、仕事、引退の3ステージは終わり…
ライフシフターが増殖中。
引退前からのシフトがマスト。
どう生きるか。
どう楽しむか。
貯蓄もひとつのキーワード。
いろいろ考えるところがある。
未来を考えるフリをしてみる。
今日と明日は^^
自分に言い聞かせる。
昨日は外に出た。
トレンドを集めに本屋さんへ。
食事術、仕事術…
洞察力、語彙力…
ライフシフト。
最強の貯蓄術。
人生100年時代。
教育、仕事、引退の3ステージは終わり…
ライフシフターが増殖中。
引退前からのシフトがマスト。
どう生きるか。
どう楽しむか。
貯蓄もひとつのキーワード。
いろいろ考えるところがある。
未来を考えるフリをしてみる。
今日と明日は^^
2018年1月1日月曜日
2018 kickoff
Time
8:54
あけましておめでとうございます🎍
快晴の元日。
平成30年。
2018年。
戌年。
戌年生まれは十二支の中でいちばん少ないとのこと。
来年はトシオトコ。
イノシシ🐗
今朝の朝食。
ごはん、けの汁、たらこ、すじこ、PABLOのチーズタルト。
美味しくいただいた。
健康に感謝^^
今年の目標。
『特化→新価〜尖って新しい価値を生む〜』
来年の今日。
また、みなさんに元気に挨拶します^^
快晴の元日。
平成30年。
2018年。
戌年。
戌年生まれは十二支の中でいちばん少ないとのこと。
来年はトシオトコ。
イノシシ🐗
今朝の朝食。
ごはん、けの汁、たらこ、すじこ、PABLOのチーズタルト。
美味しくいただいた。
健康に感謝^^
今年の目標。
『特化→新価〜尖って新しい価値を生む〜』
来年の今日。
また、みなさんに元気に挨拶します^^
2017年12月31日日曜日
手ごたえありの2017
Time
9:37
まぶしい太陽。
すがすがしい朝。
2017年最終日。
大晦日。
やりきった感あり。
手ごたえあり。
朝食は餅。
餅朝食生活突入。
今朝は磯辺ときな粉。
みたらしという選択肢もあったけど…
初日は王道^^
おいしかった。
餅は大好き。
でも一回につき二個までに制限。
今夜は長い夜になりそうだ。
笑って年越し^^
良いお年を♫
来年もゆるいお付き合いをよろしくお願い申し上げますm(._.)m
すがすがしい朝。
2017年最終日。
大晦日。
やりきった感あり。
手ごたえあり。
朝食は餅。
餅朝食生活突入。
今朝は磯辺ときな粉。
みたらしという選択肢もあったけど…
初日は王道^^
おいしかった。
餅は大好き。
でも一回につき二個までに制限。
今夜は長い夜になりそうだ。
笑って年越し^^
良いお年を♫
来年もゆるいお付き合いをよろしくお願い申し上げますm(._.)m
2017年12月30日土曜日
2018は『尖って新しい価値を生む!』
Time
9:10
やられたらやりかえす。
10倍返しだ!
半沢直樹のセリフ。
一世を風靡した。
2017年の目標は真逆に設定。
『やられてもやりかえさない』
こんなに怒らなかった年は初めてかも。
平和な年だった。
相方とのイクサもなし^^
結婚してから16年かかった。
相方にしてみれば不戦勝。
肩透かしをくらった感じだろう。
怒りの感情。
頭にきた!って感情。
コントロールするというよりは…
感情が起きる前に取るべき行動を取ってた感じ。
アンガーマネジメントともちょっと違う。
エモーションマネジメント的な感じ。
心の反射神経。
だいぶ鋭くなってきたかもしれない。
今年は勉強した年でもある。
いろんなテーマでお話させていただくチャンスをいただいた。
その都度インプットを重ねた。
睡眠時間を削って。
知識の守備力が広くなった。
経験の攻撃力が深くなった。
深化→進化→真価。
2018年の目標を決めた。
特化→新価
『尖って新しい価値を生む!』
2月には全国初の新価を発信予定。
齊藤 望プロデュース^^
乞うご期待!
10倍返しだ!
半沢直樹のセリフ。
一世を風靡した。
2017年の目標は真逆に設定。
『やられてもやりかえさない』
こんなに怒らなかった年は初めてかも。
平和な年だった。
相方とのイクサもなし^^
結婚してから16年かかった。
相方にしてみれば不戦勝。
肩透かしをくらった感じだろう。
怒りの感情。
頭にきた!って感情。
コントロールするというよりは…
感情が起きる前に取るべき行動を取ってた感じ。
アンガーマネジメントともちょっと違う。
エモーションマネジメント的な感じ。
心の反射神経。
だいぶ鋭くなってきたかもしれない。
今年は勉強した年でもある。
いろんなテーマでお話させていただくチャンスをいただいた。
その都度インプットを重ねた。
睡眠時間を削って。
知識の守備力が広くなった。
経験の攻撃力が深くなった。
深化→進化→真価。
2018年の目標を決めた。
特化→新価
『尖って新しい価値を生む!』
2月には全国初の新価を発信予定。
齊藤 望プロデュース^^
乞うご期待!
2017年12月29日金曜日
2017年12月28日木曜日
仕事を納める2017
Time
7:03
雪雪雪…
北日本は大寒波。
除雪、事故、欠航…
雪難の報道がニュースジャック。
昨夜、警報が解除。
今日からは穏やかになる予報。
仕事納め。
なんとなく金曜日の感覚。
今年は走った。
マグロ並みに止まることなく。
振り返らず。
カンガルー並みに前だけ向いて。
一回だけ大きく転倒。
へこんでる時間を惜しんで汗をかいた。
年末年始は穏やかに充電したい。
100%になるまで^^
北日本は大寒波。
除雪、事故、欠航…
雪難の報道がニュースジャック。
昨夜、警報が解除。
今日からは穏やかになる予報。
仕事納め。
なんとなく金曜日の感覚。
今年は走った。
マグロ並みに止まることなく。
振り返らず。
カンガルー並みに前だけ向いて。
一回だけ大きく転倒。
へこんでる時間を惜しんで汗をかいた。
年末年始は穏やかに充電したい。
100%になるまで^^
2017年12月27日水曜日
2017年12月26日火曜日
2017年12月25日月曜日
2017年12月24日日曜日
2017年12月23日土曜日
2017年12月22日金曜日
今年最後のダブルヘッダー
Time
5:07
2017年12月21日木曜日
地域の課題発見解決プロジェクト成果発表会
Time
5:54
午後は予算ヒアリングを抜けて尾上総合高校へ。
『地域の課題発見解決プロジェクト成果発表会』
春から始まったプロジェクト。
平川市出身、弘前市出身、黒石市出身の学生がそれぞれのチームで課題の発見から解決までを考える。
微力ながらチーム平川にお手伝い。
ピンポイントでのお声がけに感謝^^
高校生の声を集める機会は貴重。
高校生の視点、考え方を学んできたい。
本日、わが家では三者面談のダブルヘッダー。
定休日のパートナーに託した。
冬休みが始まる。
うらやましい^^
『地域の課題発見解決プロジェクト成果発表会』
春から始まったプロジェクト。
平川市出身、弘前市出身、黒石市出身の学生がそれぞれのチームで課題の発見から解決までを考える。
微力ながらチーム平川にお手伝い。
ピンポイントでのお声がけに感謝^^
高校生の声を集める機会は貴重。
高校生の視点、考え方を学んできたい。
本日、わが家では三者面談のダブルヘッダー。
定休日のパートナーに託した。
冬休みが始まる。
うらやましい^^
2017年12月20日水曜日
きづいた人だけのスペシャル
Time
5:51
シュガーパウダーをかけたような美味しそう山々。
撮影用の照明のような眩しい太陽。
インスタ映えがよく似合う。
こんな朝は見とれて指が止まる。
言葉で表すとやすっぽくなる。
こんな朝はボクを詩人にさせる。
シェアがあふれる時代。
あえて写真は控えよう。
ひとりじめ。
この美しさに気づいた人だけのスペシャル。
すがすがしい朝に乾杯。
辛めのシャンパンをキリッと冷やして。
そんな週の折り返し。
気持ちもキリッと締まる。
撮影用の照明のような眩しい太陽。
インスタ映えがよく似合う。
こんな朝は見とれて指が止まる。
言葉で表すとやすっぽくなる。
こんな朝はボクを詩人にさせる。
シェアがあふれる時代。
あえて写真は控えよう。
ひとりじめ。
この美しさに気づいた人だけのスペシャル。
すがすがしい朝に乾杯。
辛めのシャンパンをキリッと冷やして。
そんな週の折り返し。
気持ちもキリッと締まる。
2017年12月19日火曜日
北秋田市でダブルヘッダー
Time
5:39
2017年12月18日月曜日
流れのいい時は変えない
Time
6:56
コッチは凍れてた。
アッチは乾いてた。
分刻みまではいかないけど…
一時間刻みの週末。
無事に乗り切った^^
一安心。
今年最後の遠征。
次の遠征は2月。
刺激をもらった週末。
いまは自分を変えようとは思っていない。
流れがいいから^^
現状維持でいい。
テニスでも子どもたちによく言っている。
『流れが良い時は変えるな、悪い時は変えていけ』
12月も4週目。
今年もあと14日。
しっかり歩いていこう。
流れを変えないで。
アッチは乾いてた。
分刻みまではいかないけど…
一時間刻みの週末。
無事に乗り切った^^
一安心。
今年最後の遠征。
次の遠征は2月。
刺激をもらった週末。
いまは自分を変えようとは思っていない。
流れがいいから^^
現状維持でいい。
テニスでも子どもたちによく言っている。
『流れが良い時は変えるな、悪い時は変えていけ』
12月も4週目。
今年もあと14日。
しっかり歩いていこう。
流れを変えないで。
2017年12月17日日曜日
『第5回 青森暮らしセミナー』へ
Time
10:38
2017年12月16日土曜日
『東北OM第30回勉強会 in 仙台 』に参戦!
Time
9:23
○テーマ
「東北発・自治体職員の底力 ~東北の未来のために頑張る公務員大集合~ 」
○開催趣旨
急速に人口減少社会が進展していく成熟社会のなかで、それぞれの地域が抱える課題を解決するため、公民連携や移住定住策、議会改革などにおいて、既成概念に捉われず、斬新な考え方で新しいチャレンジに取り組んだ自治体職員をお招きし、具体的な活動内容と共に、地域に対する想いや自治体職員として大事にしていることなどについてお話いただき、これからの地域づくりや自治体職員のあり方について考える場を創る。
〇プレゼンター
エントリー№1
「私事が仕事に生きる働き方〜役割という名の処方箋〜」
齊藤望さん(平川市)
エントリー№2
「公民連携によるエリアマネジメント~キャッセン大船渡~」
佐藤大基さん(大船渡市)
エントリー№3
「オガールにおける公民連携によるまちづくり」
鎌田千市さん(紫波町)
エントリー№4
「国登録有形文化財の木造校舎が木の力で生まれ変わる
~鳥海山木のおもちゃ美 術館による木育のススメ」
渡辺淳さん(由利本荘市)
エントリー№5
「1000年に一度の体験を100年後の人たちへ伝えるプロジェクト」
鈴木由美さんwithTeam Sendai(仙台市)
エントリー№6
「ゆるくておもしろい移住策~ゆるおも栗原の真実~」
鈴木敬さん(栗原市)
エントリー№7
「対話による議会改革~「チーム議会」としての事務局のシゴト~」
佐山亨さん(柴田町)
エントリー№8
「乗車人数40万人への挑戦~ベニちゃんバスのリニューアル&PR大作戦~」
後藤好邦さん(山形市)
エントリー№9
「JRワースト1位の赤字路線が世界で一番ロマンチックな鉄道として復旧が
決まった理由~只見線のはなし~」
佐藤千紘さん(福島県)
○日程
2017年12月16日(土)
○会場
仙台市職員研修所
○スケジュール
12時30分 オープニング/趣旨説明/プレゼン順抽選
12時45分 事例報告①
13時10分 事例報告②
13時35分 事例報告③
14時00分 事例報告④
14時25分 休憩
14時40分 事例報告⑤
15時05分 事例報告⑥
15時30分 事例報告⑦
15時55分 佐藤大基さん
16時25分 鈴木由美さん
16時50分 エンディング
17時00分 閉会
※事例報告①~⑦は基本的に当日くじ引きで決定します。
○参加費
勉強会:1000円(学生:500円)
交流会:5000円(学生:4000円)
○懇親会場
BAR isn't it
宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13 DATE ONE 3F
https://tabelog.com/miyagi/A0401/A040101/4001179/
○定員
100名
simple is … so difficult.
Time
8:36
この場所。
この時間。
この風景。
この音♫
今年は何回目かなぁ。
いつものバスで杜の都へ。
今日のミッション。
『東北まちづくりオフサイトミーティング第30回勉強会 in 仙台』
参加者は120名オーバーとのこと。
ショータイム♫
http://kokucheese.com/s/event/index/497182/
伝えたいことを伝える。
伝わるように^^
simple is … so difficult.
Do my best!
一方…東京では
『青森発!ローカルプロジェクト市(地域おこし協力隊合同募集説明会)』
https://cocolococo.jp/topics/20582
平川市も参加。
ぜひご参加ください!
楽しい土曜日を♫
この時間。
この風景。
この音♫
今年は何回目かなぁ。
いつものバスで杜の都へ。
今日のミッション。
『東北まちづくりオフサイトミーティング第30回勉強会 in 仙台』
参加者は120名オーバーとのこと。
ショータイム♫
http://kokucheese.com/s/event/index/497182/
伝えたいことを伝える。
伝わるように^^
simple is … so difficult.
Do my best!
一方…東京では
『青森発!ローカルプロジェクト市(地域おこし協力隊合同募集説明会)』
https://cocolococo.jp/topics/20582
平川市も参加。
ぜひご参加ください!
楽しい土曜日を♫
2017年12月15日金曜日
2017年12月14日木曜日
「第5回 青森暮らしセミナー」開催のお知らせ
Time
5:24
今週の日曜日、有楽町で逢いましょう♬
平川市を含め青森県内の6市町が参加。
だいもこねばしげねはんでまっちゅよ~
シェア&拡散おねがいします!
各市町村からのPRコーナーでは...
今春移住してきた畳指 謙自くんと市職員のボクから5分間でプレゼン。
リアルな暮らしぶり、仕事ぶりをお伝えします。
GOODなこともNO GOODなことも包み隠さず^^
参加市町村が個別に対応する個別相談会では...
平川市ブースでは、引き続きタタミ&ノゾムが対応。
移住に関する不安や疑問などなど親切丁寧にお答えします。
ハリウッドスマイル&エンジェルアイで^^
【日 時】
平成29年12月17日(日) 12:00~14:30
【場 所】
ふるさと回帰支援センター内セミナースペース
東京交通会館8F(東京都千代田区有楽町2-10-1)
【参加費】
無料
平川市を含め青森県内の6市町が参加。
だいもこねばしげねはんでまっちゅよ~
シェア&拡散おねがいします!
各市町村からのPRコーナーでは...
今春移住してきた畳指 謙自くんと市職員のボクから5分間でプレゼン。
リアルな暮らしぶり、仕事ぶりをお伝えします。
GOODなこともNO GOODなことも包み隠さず^^
参加市町村が個別に対応する個別相談会では...
平川市ブースでは、引き続きタタミ&ノゾムが対応。
移住に関する不安や疑問などなど親切丁寧にお答えします。
ハリウッドスマイル&エンジェルアイで^^
【日 時】
平成29年12月17日(日) 12:00~14:30
【場 所】
ふるさと回帰支援センター内セミナースペース
東京交通会館8F(東京都千代田区有楽町2-10-1)
【参加費】
無料
2017年12月13日水曜日
『青森発!ローカルプロジェクト市(地域おこし協力隊合同募集説明会)』のお知らせ
Time
5:23
2017年12月12日火曜日
2017年12月11日月曜日
2017年12月10日日曜日
2017年12月9日土曜日
青森県室内ダブルス選手権大会(ジュニア)へ
Time
8:06
2017年12月8日金曜日
準備はマッハ & 気持はノット
Time
5:28
雪は雨に…
道路はシャーベット。
昨夜は今季初の除雪車が出動。
昨夜のうちに雪かきして正解。
ゲチャゲチャした雪は重い。
エクササイズが筋トレに^^
気温が下がったら最悪。
ゲチャゲチャはツルツルに。
しばらく冷え込む予報。
来週は最高気温が氷点下3度とか…
まぁ…冬だからね。
不思議じゃない^^
冬の交通事情は読めない。
準備できたらGO!
道路はシャーベット。
昨夜は今季初の除雪車が出動。
昨夜のうちに雪かきして正解。
ゲチャゲチャした雪は重い。
エクササイズが筋トレに^^
気温が下がったら最悪。
ゲチャゲチャはツルツルに。
しばらく冷え込む予報。
来週は最高気温が氷点下3度とか…
まぁ…冬だからね。
不思議じゃない^^
冬の交通事情は読めない。
準備できたらGO!
2017年12月7日木曜日
『東北OM第30回勉強会 in 仙台 』のお知らせ
Time
6:59
『東北OM第30回勉強会 in 仙台 』のお知らせ
東北6県から9人のプレゼンターが登壇。
青森県代表で乗り込むぜ♫
「私事が仕事に生きる働き方〜役割という名の処方箋〜」というテーマでプレゼン。
聴きにきてくださいな^^
そして交流会にも〜
当日お会いしましょう!
テーマ
「東北発・自治体職員の底力 ~東北の未来のために頑張る公務員大集合~ 」
日時
2017年12月16日(土)
会場
仙台市職員研修所
定員
100名 (残り席とのことです)
申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/497182/
東北6県から9人のプレゼンターが登壇。
青森県代表で乗り込むぜ♫
「私事が仕事に生きる働き方〜役割という名の処方箋〜」というテーマでプレゼン。
聴きにきてくださいな^^
そして交流会にも〜
当日お会いしましょう!
テーマ
「東北発・自治体職員の底力 ~東北の未来のために頑張る公務員大集合~ 」
日時
2017年12月16日(土)
会場
仙台市職員研修所
定員
100名 (残り席とのことです)
申し込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/497182/
2017年12月6日水曜日
2017年12月5日火曜日
弘前大学でゲストティーチャー
Time
5:42
2017年12月4日月曜日
2017年12月3日日曜日
2017年12月2日土曜日
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