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2023年3月14日火曜日

BGMは時計の音

静かな朝…
静かな部屋

時計の秒針の音だけが
一定の間隔で聞こえる

遅く感じる時もあるし
早く感じる時もある…

時は流れている
止まることなく

時間は誰にでも公平
生かすかは自分次第

時を止めることができるのは
DIOのザ・ワールドくらいか

2023年3月13日月曜日

Apple store 大鰐店 OPEN

Apple store 大鰐店
2023 OPENしてた

春を告げる開店
安定の100均^^

リンゴはいただいて食べるもの🍎
津軽にはこんなカルチャーがある

嬉しいことと悲しいことで
複雑な週末で気持ちが迷子

切り替えていこう
アップルパワーで

2023年3月12日日曜日

卒業おめでとう

人生最後の子どもの卒業式
たくさんの花が咲いてた🌸

天候にも恵まれて
岩木山もくっきり

晴れやかな気持ちでいっぱい
これで本当の一区切りかなぁ

終わりよければすべて良し…
うん…そう思うことにしよう

たくさん資格とったね
よくがんばりました💯

就職までの3週間…
2人でデートしよう

理子
卒業おめでとう㊗

2023年3月11日土曜日

8文字の感謝

8文字がLINEに届いた^^
なんでこのタイミング?

そっか卒業式だからか
すでに働いていて欠席

忘れてた…ごめんね
感謝してんだろうね

4年っていうかさ~
22年なんだけど😄

ともかくおめでとう㊗
メッセージありがとう

2023年3月10日金曜日

ナッジ理論 EAST

うちの課では特定検診の未受診者への受診勧奨に今年度からナッジを活用
受診率アップしました!

Easy(簡単で)
Attractive(魅力的で)
Social(規範に訴え)
Timely(タイムリーに)

2023年3月9日木曜日

明日の朝が待ち遠しい季節

日の出が早く
日の入が遅く

昼が長く
夜が短く

冬が小さく
春が大きく

明朝が待ち遠しい
早起きが加速する

2023年3月8日水曜日

朝から一句

ほうれんそう
こまつな添えて
おひたしに

*****************

【ほうれんそう】
ほうこく
れんらく
そうだん

【こまつな】
こまらせない
まよわせない
つめすぎない
なやませない

【おひたし】
おこらないで
ひていしない
たすけてあげて
しめしてあげる

*****************

何年か前に投稿してたもの
我ながら上手いことを言う

さらにアレンジしてみて…
来週の研修で使ってみよう

2023年3月7日火曜日

凛々しく初々しい岩木山

今週は岩木山がきれい
くっきりとはっきりと

凛々しくもあり
初々しくもあり

昼がどんどん長くなってきて
夕暮れもきれいになってきた

遠目に美味しそう😋
フォークで食べたい

今日は公立高校の入試
中3の甥っ子が受験✏

朗報を待ってよつ
お祝いを準備して

2023年3月6日月曜日

デジタル推進委員の役割

昨日はデジタル推進委員の役割^^
視覚障害の方の確定申告のお手伝い

PCからe-Taxで送りたかったけど
電子証明書のPWがわからず断念

申告書だけ作って郵送することに
そこまでお手伝いして終了した…

デジタル化の理想と現実
その壁はまだまだ高い…

2023年3月4日土曜日

春の足音♫

太陽が眩しい朝
土曜日らしい朝

春の足音が大きくなっている
ずっと外を眺めていたい気分

土曜日のルーティン
朝イチでシーツ交換

朝食のまえに新聞を読み終えた
いつもと順番まちがえちゃった

舞いあがれ!を観ながら珈琲
洗濯を回してアイロンがけを

今日で母の確定申告を終わらせたい
ということで終日インドアサタデー

2023年3月3日金曜日

最後の卒業式かな

下の子の卒業式の案内が届いた
保護者は二人まで入場できると

最後の卒業式に出れる
ほんとによかったー!

学生時代のエンディング
親として立ち会えること

親になって親をしてきた
親としても区切りがつく

入学式はコロナで生徒のみ…
少しずつ様式が変わってきた

コロナの冬も春が訪れるか
かすかに足音は聞こえる♫

2023年3月2日木曜日

卒業旅行♬

下の子が大阪へ
友達と卒業旅行

Stray Kids LIVE & USJ
3泊4日の大阪まち歩き

写真たくさん撮ってきた
土産たくさん買ってきた

マリオとルイジのチョコ
入ってる缶がかわいい^^

まだ食べきれてない…
バレンタインのチョコ

2023年3月1日水曜日

卒アルで思い出めぐり

カレンダーを一枚めくる朝
今日は高校の卒業式が多い

卒業されるみなさん
おめでとうございます

保護者のみなさま
おつかれさまでした

34年前を思い出す
壇上で答辞を述べた

学生服のボタンも
ソールドアウト😊

めんどくさいって言葉が
浮かんでこなかった時期

エネルギーが満ちあふれてたな
いまもそんなに変わんないけど

年度末のカレンダーって感じ…
来年度に向けたイベントが多い

ひさしぶりに卒アルをめくった
髪型が昭和でレトロ…CCB的な

2023年2月28日火曜日

【BSJ】『自治体向けオンライン説明会 #1』開催のお知らせ

【ブックストア ソリューション ジャパン(BSJ)】
『自治体向けオンライン説明会 #1』開催のお知らせ

BSJ事務局長の齊藤です
自治体関係者の皆様、気軽に参加ください♫
シェアしていただけると齊藤がとても喜ぶと思います^^

”まちの本屋をまちづくり拠点”にした地方創生について

書店ゼロ地域に「まちの本屋」の復活を!
まちづくりは人づくりから。
本は人を育み、本屋は人をつなぐ。
このコンセプトをもとに、「街」にも「町」にも当たり前のように本と出会える場所があってほしいと願い、実現するために生まれたプロジェクトチーム、それがブックストア・ソリューション・ジャパン(BSJ)です。
BSJでは、「まちの本屋」をまちづくりの拠点とした地方創生に向け、自治体職員を対象とした説明会を開催します。

【日時】3月22日(水)13:30〜15:00
【開催方法】オンライン(zoom)
【対象者】自治体担当者限定(部署不問)
【説明内容】
 ①BSJについて(BSJ代表:安藤)
 ②書店を活用した”まちづくり”(BSJ代表:安藤)
 ③質疑応答

地域にハッシュタグ(#)を付けて地方創生のエンジンにしませんか? 
 #本屋をまちづくりの拠点に
 #移住して本屋をやりませんか
 #人口減少対策
 #地域おこし協力隊
 #多世代交流拠点
 #ブックカフェ
 #棚貸しシェア本屋
 #ゲストハウス付き私設文庫

お申し込みはPeatixからお願いします
http://ptix.at/GvQcS0

2023年2月27日月曜日

運・栄・休

昨日はテニス曜日
週一のお楽しみ🎾

動いた日はぐっすり
深い眠りを感じる💤

運動
休養
栄養

この3つは意識してる
『養う』がキーワード

バランスを取りながら
リズムを大事にしたい

2023年2月26日日曜日

花のサブスク

花のサブスク
月二回お届け

毎回三種類
一回¥880

今月は
白いバラ
コワニー
アイビー

花言葉を調べるのも楽しい
ちなみに白いバラは
純潔、深い尊敬、相思相愛

暮らしにちょっとした潤いを
ドライフラワーで楽しさ二倍

2023年2月25日土曜日

応援よろしくお願いします

友人がクラファンに挑戦しています
もちろん応援しました!
挑戦する人は放っておけません^^

【お一人目】井上じゅん子 さん

兵庫→弘前→平川と渡ってきて
かれこれ10年以上のお付き合い

このたび、青森県×移住×子育ての経験を1冊の本に📖
本を通じて青森の魅力を伝えます!

クラファンページ
https://onl.bz/emfPigB

【お二人目】工藤美季 さん

昨年”安藤ハウス@河北町”に会いに来てくれてからのお付き合い
とってもフットワークが軽いアクティブなお姉さま

子供達に学びと居場所の選択肢を
山形から始まる新しい学びのスタイル

クラファンページ
https://onl.bz/ieMUszi

まずはサイトを覗いてみてください^^
応援よろしくお願いします!

2023年2月24日金曜日

起きれない病

今週は起きれない病
おそらく雪かき疲れ

投稿もいつもより遅い
しかも雪ネタしかない

睡眠第一で優先
カラダに正直に

ルーティン変更
キモチを柔軟に

2023年2月23日木曜日

2022年度東北テニス協会指導者研修会

今日は指導員講習会🎾
インプットして実践へ

今年の指導者は松尾友貴プロ
220kmの爆速サーブを打ちます

2023年2月22日水曜日

降りすぎ警報⛄

さすがに降りすぎ
昨日だけで50cm

あ、雪のことですよ
(雪国以外の皆様へ)

長靴の長さじゃ足りない
しかも除雪車が出てない

雪が軽いのが幸い^^
この意味わかるかな
(雪国以外の皆様へ)

写メる気にもならない
ため息ってよりも驚き

では雪かき行ってきます
現在5:20外は真っ暗…