はじめての秋田内陸縦貫鉄道

秋田内陸縦貫鉄道
初めて乗ってみた

鷹巣〜米内沢まで
約20分の鉄道旅

駅舎はJR鷹ノ巣駅に隣接
内陸鉄道の駅名は鷹巣駅

一両編成の車両は
秋田犬の写真満載

オレンジのシートがラブリー🚃
次回は角館まで足を伸ばしたい

みやぎワークライフバランスセミナー（令和3年度）

石巻市の職員研修を終えて
週末は宮城県のイベントへ

といってもウェビナーで💻
自宅のスタジオからライブ

『みやぎワークライフバランスセミナー』
笑顔がつなぐ親子のコミュニケーション講座

１ラウンド６０分一本勝負
リアルな実例を交えながら

参加者の反応は見えなかったけど
主催者さんは喜んでたからいっか

先日に続いて河北新報さんが掲載してくれた^^
同一週に宮城県の新聞に２回も掲載されるとは

感謝しかありません^^
ありがとうございます

石巻市職員イクボス研修（令和３年度）

ひさしぶりにブログを見直していたら
忘れていた投稿があることに気づいた

ＯＮ/ＯＦＦで慌ただしかった１月の記録
向かう前日に地震があった石巻市の記憶

オンラインではなくリアル
自家用車で高速を南下した

石巻市職員イクボス研修
２日間で＠９０分の４回

１日目に３回（1/17）
２日目に１回（1/18）

なかなかハードな日程
さすがに声がカラカラ

出席できない職員には
録画した動画で対応💻

河北新報さんに掲載された
ひさしぶりのやりきった感

マイファミリー

ドラマ『マイファミリー』
昨夜の最終回を見終えて

このドラマのタイトルが
なんとなかしっくりきた

犯人の予測がつかなくて
毎週ドキドキしていた…

夫婦として
親子として

家族として
友人として

父親として
仲間として

夫として
経営者として

それぞれの関係や役割
そして絆や愛情の確認

誘拐がテーマなんだけどね
光を当てる場所が違ってた

ひさしぶりに
楽しいドラマ

風が気持ちいい朝

朝風呂はいって
ひと汗かいて💦

血圧はかって
安定を確認^^

マンホールは
釣りキチ三平

朝ごはん
美味しい

旅に出ます

旅に出ます
探さないでください

なぜだか瞳が澄んでいる気がします
写真は正直です




ヒント
A県Y市

TOP GUN MAVERICK

先週末に観てきました
TOP GUN MAVERICK

一作目を観て
復習してから

TOP GUN ANTHEM♬︎
オープニングで痺れた

ストーリーは内緒
ぜひスクリーンで

タンポポと思いきや...ぶたな

たんぽぽ
ながっ！

自由だな〜
育ちざかり

たくましいな〜
生命力つよすぎ

敬愛する校長先生から連絡がありました^＾ 『たんぽぽ』ではなく『ぶたな』とのこと

営業終了のお知らせ@もくもく木育広場

さびしいお知らせです…
あと10日で営業終了です。
たくさんのご来場お待ちしてます。

特定非営利活動法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる 理事 齊藤 望

*******************************
＜もくもく木育広場　営業終了のご挨拶＞

平素はもくもく木育広場をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

この度、青森駅ビル ラビナ店 の意向により、もくもく木育広場は６月１９日（日）を持ちまして営業を終了することとなりました。

ＪＲ東日本グループの「HAPPY CHILD PROJECT」の一環として「子育てしやすい沿線の実現」というミッションの下、暮らしやすい地域づくりと安心で快適な子育て環境づくりを目的に、２０１４年１月以来８年半に渡り１４万人を超える多くのお客様にご利用頂きましたこと心より御礼申し上げます。

また、長きにわたるご愛顧に心より感謝申し上げますとともに、営業終了というご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。
お客様各位とご支援くださいました皆様のますますのご健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。

記

もくもく木育広場　最終営業日　6月19日（日）

青森市柳川1丁目2-3 青森駅ビル　ラビナ５Ｆ
もくもく木育広場　スタッフ一同
（特非）弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる　事務局

marguerite

Marguerite
マーガレット

群れをなして…
道端に咲き誇る

花言葉は
信頼
恋占い
真実の愛

好き…嫌い…
好き…嫌い…

花びらを一枚ずつ
好きが残るまで♥

6月の定点観食

今月の定点観食
今月も安定の味

さかえ食堂@大鰐町
カツカレー￥700

カツがアツアツで
口内が軽いやけど

来月は冷やし中華にしようかな
ふたつ食べちゃってもいいけど

成果が見えれば楽しい

くもり予報だけど
青空が顔を出した

洗濯物を外へ出した
寒いけど湿度は低い

ついでに高圧洗浄機で遊ぶ
苔おとしシューティング🔫

この作業けっこう好き
成果が目み見えるから

朝から達成感⤴︎
楽しい日曜日を

歯と口の健康週間

今日から10日まで
歯と口の健康週間

平川市では歯周疾患検診を実施しているところ
対象は40歳、50歳、60歳、70歳になられる方

口は生の入口だと思っている
食べることや話すこととか…

80歳で20本以上の歯を残そう
歯と口への気配りから始めよう

**********************
歯と口の健康週間は、歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、もって国民の健康の保持増進に寄与することを目的とする。
【日本歯科医師会】

政府は経済財政運営と改革の基本方針（骨太の方針）案で、国民に毎年の歯科健診を義務付ける「国民皆歯科健診」制度の検討を明記した。
定期健診で歯周病などの病気を悪化前に見つけ、1人あたりの生涯医療費を抑える狙いがある。日本歯科医師連盟などが創設を要望しており、7月の参院選に向け組織票を取り込む狙いもありそうだ。
日本では高校生までは毎年の歯科健診が義務付けられているが、大学生や社会人は対象となっていない。さらに保険適用外のため受診率が低い課題がある。厚生労働省の調査によると過去1年間に歯科健診を受けた人の割合は2016年度に53%だった。特に20～30代は受診率が45%未満となっている。
自民党は21年に国民皆歯科健診を目指す議員連盟を発足し、同年の衆院選でも公約に盛り込むなど前向きな動きを続けてきた。参院選を前に社会保障分野の充実を再度アピールし、関連団体の組織票を上積みさせたいとの思惑もうかがえる。
歯科疾患は気づかず放置することで悪化し、抜歯や歯周病などにつながりやすくなる。日々の食事にも影響するため、特に高齢者は口腔以外の身体の衰えや糖尿病などの疾患にもつながると懸念されている。定期健診を通じ、健康寿命をのばせるよう目指す。
【日本経済新聞】

六月の定点観測@児童館

テッテレー♬
ていてんかんそく〜

ドラえもんふうに〜
六月はてるてる坊主

たしかに今週は
寒くてどんより

梅雨を吹きとばせ
そんなメッセージ

照る照る坊主に
願いをこめて☀

オススメ！減塩レトルトカレー

おひとりさまの夕食🍛
手抜きでも健康にいい

高血圧市民公開講座でいただいた
大塚食品さんの減塩レトルト食品

メニューがたくさんある中から
どうぞ！と渡された欧風カレー

箱に入れたままで
1分20秒レンチン

めっちゃカンタン
めっちゃおいしい

しかもなんと
塩分１グラム

これはいいぜ
罪悪感がない

そろそろアウトプット

カレンダーを
一枚めくる朝

今日から六月
のこりは七枚

濃い五月だった
インプット月間

令和四年の後半に向けて
アウトプットしていこう

雨の匂い

５月も最終日
今日は雨予報

梅雨の匂い
入梅の予感

今日は寒そうだな
春は終わりなのに

北風と太陽の攻防
春と夏の鬩ぎ合い

今日は袖が長いほう
ブルブルは避けよう

souvenir

修学旅行のお土産
甥っ子から届いた

東京＆横浜の旅
楽しかったと♬

コロナで中止になったり
近場になったりする中で

思い出ができてよかった^^
最後の中体連も暴れてくれ

ひさしぶりのTシャツ

久しぶりに
袖を通す^^

これからヒロロへ🏍
今日はスタッフの役割

小学校は廃品回収とのこと
貯めといた新聞紙を玄関へ

天気がよくて
暑くなりそう

楽しい日曜日を〜♬
MAVERICKに会いたい

Sunflower therapy

花のある暮らし
月１回届きます

どんな花が届くのか
毎月のお楽しみです

今日は雨だけど
日に向かって^^

ヒマワリセラピー
sunflower therapy

二度寝で得した気分

夜中暑くて
目が覚めて

二度寝して
寝過ごした

得した気分
スッキリ^^

夕陽を飲み込む岩木山

今年の夏は暑いらしい
昨日今日は真夏日予報

澄んだ空のせいか…
太陽が大きく感じる

ゆっくりとしずむ夕陽を
岩木山が飲み込んでいく

ご当地ラーメン大集合

日本全国よりすぐり🍜
ご当地ラーメン大集合

偶然ロフト@弘前店で…
こんなに種類があるとは

山形県の鳥中華が
2位にランクイン

GWにお土産でもらって
美味しかったので即購入

瀬戸内レモンラーメン
富山ブラックラーメン

週末の楽しみにしよう
シェアして全部たべよ

cannelé de Bordeaux

外はカリッ
中はモチッ

下の子の就活土産
フランスの洋菓子

カヌレ・ド・ボルドー
略してカヌレで通じる

かなりのお気に入り
満足感の高い一品^^

珈琲に相性よし
1人1個までだよ

inspire talk

上旬は河北町で
下旬は青森市で

安藤さんを迎えて
ウェルカムランチ

青森メンバー集合
ひさしぶりの対面

オンラインでは
会ってるけど…

新しい仲間を迎えての
安藤さんのトーク炸裂

インスパイアされた模様
みんな通った道だから^^

豊の焼きそばは持ち越し

昨日は尾上でイベント
猿賀公園でランチを^^

お食事処
もてなし

お目当ては焼きそば
閉店した大十食堂の

入店すると同時に確認される
店員さん『焼そばですか？』

おら『ひとつお願いします』
店員さん『1時間待ちです…』

店員さん『焼きそば以外だとすぐできます』
おら『じゃあ、味噌ラーメンお願いします』

焼きそばは次回のお楽しみに
それにしても集客力スゴすぎ

高血圧市民公開講座@平川市

健康寿命の延伸は
高血圧の管理から

高血圧市民公開講座
@平川市生涯学習センター

ということで…
午後からワーク

朝晩2回の血圧測定が日課
とっても興味のあるテーマ

ブースの出展もあったり
抽選会もありますよ🎁

参加費:無料^^
事前申込:不要

都合つく方はぜひ〜
健やかな土曜日を♬

water neighborhood

北上川
開運橋
岩手山

リバーサイドスポット
木伏(きっぷし)
2019年9月オープン

こんなコンセプト
water neighborhood
水辺界隈の生活者になろう

昼よりは夜が似合う
冬よりは夏が似合う
素敵な街です…盛岡

〇〇キューに学ぶ

負けは弱さの証明ですか？
君たちにとって負けは試練なんじゃないですか？
地に這いつくばった後、また立って歩けるのかという…
君たちがそこに這いつくばったままならば、それこそが弱さの証明です。

絶対勝てない勝負もないし
絶対勝てる勝負もない

このセリフでわかる人がいたら
かなりの〇〇キュー通ですね^^

キラキラネーム

光光名前
キラキラネーム

OKの例

大空
光宙
天使

すかい
ぴかちゅう
えんじぇる

NGはコチラ

山田太郎
てつわんあとむ

高
ひくし

一郎
じろう

cold morning

今朝も現場からお届け^^
秋田県境に近い会場から

自宅から3番目に近い会場
今季初のバイクで来ました

さすがに朝は
風が冷たい…

おなかがすいて力が出ない
朝食は業務を終えてから…

今日もフレックス勤務
15時で上がりまっせ〜

healing spot

五月も折り返し
短いようで長い

この時期毎年思うこと
気の持ちようだけどね

一日はあっという間
まだ新年度気分かな

太陽の時間が長くなっている
夕日に染まる時刻が遅くなる

岩木山が肩の力を抜いてくれる
ヒーリングタイム&スポット〽️

鯉のぼり🎏

児童館の定点観測🎏
こどもの日から10日

鯉のぼり見なくなったなぁ
あちこちで見かけてたのに

沖縄が日本復帰50年
おれのひとつ年下だな

ちむどんどん📺も
復帰のタイミング

当時の沖縄の
お金はドル💵

もう50年なのか
まだ50年なのか

土曜日って感じの土曜日

土曜日って感じの土曜日
いつものって感じの感覚

洗濯まわして
ごはん食べて

珈琲飲んで
新聞読んで

朝ドラ流して
洗濯物干して

先週の河北町ライフがもう懐かしい
いまごろは温泉に入ってた時間だな

今日は眼科の定期検査
わるくなってないかな

楽しみはランチ^^
おいしい土曜日を

今朝は現場から

今日から集団検診スタート
11月まで39回のロングラン

キックオフなので…
受付担当で現場確認

今年度の目標は受診率向上
コロナ前の50%まで回復を

フレックスタイム制で
6:00～15:00まで勤務

イクボス研修＠青森県警

午後から休んで
青森県警へGO

2016年に青森県初のイクボス宣言！
2017年から毎年イクボス研修を担当

今年で６年目か～
あっという間だな

青森県警は県内イクボスの
間違いなくトップランナー

男性の育休取得率は高い
新採用者の離職率は低い

県警本部長が風の人となって
いい波を起こしていると思う