乾きにくい季節

新しいのがでると
試したくなります

シーツを交換して
洗濯は二回転目へ

レノアリセット
匂いが重要てす

乾きにくい季節…
乾燥機もフル回転

今日はタイヤ替えます
安心を手に入れます^^

家事は時短と楽しさがポイント

最近のお気に入り
JOYの逆さボトル

スポンジに飛ばす感覚
一回分がプシュッと♫

洗剤も垂れないし
なにより楽しい^^

時間をかけず
家事を楽しく

ポイントは…
時短と楽しさ

傘を貸してくれませんか

止まない雨はない
明けない夜はない

日はまた昇る
朝はまた来る

辛い境遇や立場や環境…
ポジティブや希望的観測

どなたか傘を貸してくれませんか
雨や風、陽射しにも負けない傘を

medical check

三年間ほぼ変化なし
これはこれですごい

今年も再検査はなし
とりあえず安心した

健診とは安心を買うこと
いい買い物ができたな^^

勘ピューター

日本ハムファイターズ
新庄新監督が面白い^^

久々に聞いた
勘ピューター

観ピューター
感ピューター

貫ピューター
冠ピューター

観て感じて
貫いて冠を

上手にまとまった
いかがでしょうか

リアルなオファーが増えてきた

今週末はアピオあおもりへ
アピオあおもり秋まつり

来週末は青森中央学院大学へ
あおもり家庭教育応援フェスタ

再来週は弘前大学附属中学校へ
キャリア教育

リアルなオファーが増えてきた
少しずつ戻ってきた感触あり^^

しっかり役割を果たしたい
お時間のあるかたはぜひ♫

カロリーをチャラに

安納芋モンブランソフト
カロリーはチャラにする

今日がラストライドかもなぁ
そう思いながらペダルを回す

昨日はあったかかった
久しぶりに汗をかいた

600kcal消費した
チャラになったな

ゲートキーパー研修

ゲートキーパー研修
昨年度に続いて受講

今年度から市長以下全職員が受講
公私を通じて気づける職員を育成

救える命を救いたい！
うちの課の希望が実現

【厚労省HP】
「ゲートキーパー」とは、自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応（悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る）を図ることができる人のことで、言わば「命の門番」とも位置付けられる人のことです。

ジョアで乾杯

ヤクルト優勝記念！
ジョア7本で500円

1990年代はまさに黄金時代
2000年代は激しい高低差…

勢いで買っちゃったけど
ジョアを飲むのは久しい

頭の記憶にないけど
舌の記憶にはある^^

職場の冷蔵庫はジョアが占領
ちゃんと名前つけててくれる

今朝はヨーグルトじゃなくて
バナナとジョアにしてよう🍌

弘前城菊と紅葉まつり2021

来々軒で腹ごしらえ
焼きそばをチョイス

小雨のなかを傘をさして
弘前城菊と紅葉まつりへ

PMが見たくて
夜の弘前公園へ

お目当ては
昇天火龍🐉

まさに天に昇る赤龍
ごちそうさまでした

もみじ狩り

さんぽ行ってきました
もみじ狩ってきました

オンライン市役所にて

昨夜の庁内放送
初streamyard

開始15分前の打合せの約束
音声が出ないというトラブル

WindowsもNG
MacBookもNG

iPadでようやく音声が出た…
なんとか30分遅れでスタート

23:30を目前になんとかやり切れる
そう思った瞬間にバッテリー切れ…

ツイてないときはとことんツイてない
裏方のお二方にはお世話になりました

後藤 好邦さん、屋敷 昌範さんありがとうございました^^

以下、後藤さんの投稿から引用

【ワーク・ライフ・ソーシャルをコントロールする☺】

昨晩のオンライン市役所・庁内放送
「公務員コミュニティリーダーに学ぶ」

子育て支援や男性の育児参画、ＰＴＡなど、様々なコミュニティでリーダーを務める齊藤 望さん（青森県平川市職員）をお招きして、公務員の生き方・働き方をテーマにお話をお聞きしました。

ワーク・ライフ・バランス
仕事と家庭の調和を意味するこの言葉を聞いたことがある人は多いと思います。

これに対し、齊藤さんが大切にしているものは３つの事

仕事（ワーク）
自分事（ライフ）
社会事（ソーシャル）

しかも、この３つの事について、齊藤さんはバランスを取るのではなく、コントロールすることを意識しているそうです。

なぜ、バランスではなくコントロールなのか。
それは自ら主導権を握って３つの事に当たるため‼
　　　　↓
Work is part of lifeという考え方
・仕事は１日のなかで最も拘束される時間。
・時間＝自分の命を費やしてサラリーをいただいている。
・公務員として「公の担う立場」と、「市民立場」の双方を 　知っているからこそ、公務員はその隙間を埋められる。
・仕事は長い人生、長い１日の中の一部分、つまりパーツ。
・こうした考えのもと、24時間を使ってこの３つの事を自ら 　主導権を持ってコントロールすることを意識している。

（齊藤さんから初めて聞いた）家族のこと
・安藤哲也さんから言われた一言
　齊藤くんは奥さんの人生を考えたことはある？
　それ以来、妻の人生のことを考えるようになった。
・離婚する要因となる３つのＫ
　①家事をしない、②会話しない、③感謝しない
　なるべく妻とは会話することを心がけている。
　会話する上で大切にしているポイント＝聞き役に徹する

仕事のこと
・公務員の仕事は「不」を軽くすること
　　不平、不満･･･
・時間とスキルを見積り、仕事に取り組む。
　他人の時間を奪わない。
　部下との関係性は、①知る、②信じる、③任せる
・７W３H３P（写真参照）を意識する。
　業務は型にはめる　発想は型にはめない
　さらに３つのPを意識する
　　→①PEER（仲間）、②PASSION（情熱）
　　　③PLAY（遊び心）
　こうしたことを意識しながら実践（PRACTICE）を繰り返す

大切なこと
・Giveをし続けること
　頼まれごとは試されごと
　　それがGiveに繋がる。
・Giveするときに大事なこと
　「〇〇したのに･･･」と思わない。

・これから求められる公務員
　個育力（キャラリョク）
　文章力（テキストリョク）
　発信力（SNSリョク）
　　⇒「個」が求められる時代

・・・てきた

いそいで歩いてきた
ゆっくり走ってきた

秋を切り取ってきた
紅を切り撮ってきた

秋

秋ですね
秋ですわ

11月ですね
11月ですわ

「公務員コミュニティリーダーに学ぶ」に出演します！

明後日の21時からオンライン市役所に出演します。
ナビゲーターは同業の山形市役所の後藤 好邦さん。

同業者を対象に話すのは久しぶり^^
全国の同業者に向けては初めてかも

後藤さんとの掛け合いを楽しみたい
にしても後藤さんハードル上げ過ぎ

時間内に収まるように整理しないと…
今日はインドアで自分と向き合いたい

以下、後藤さんの紹介文から
********************************
【３つの事（仕事・自分事・社会事）で未来を創る】

自分の未来は自分で創れる

この信念のもと、３つの事（仕事・自分事・社会事）を意識しながら様々なことにチャレンジしている齊藤 望さん（平川市役所）
私が目指す生き方・働き方を実践している公務員のお一人です。

そんな齊藤さんのお話を「公務員コミュニティリーダーに学ぶ」でお聞きしたい‼️
その願いがようやく11月２日に叶います😊

テーマはズバリ「充実した人生を過ごすための公務員ライフ」
これからの公務員の生き方・働き方に関するお話を様々な視点からお聞きする予定です。

齊藤さんが大切にしている３つのコト

仕事：ワーク
自分事：ライフ
社会事：ソーシャル

「ライフ」と「ソーシャル」は「役割」として整理
ワーク（地方公務員）以外の時間を活用し、NPO（ファザーリング・ジャパンなど）やPTA、大学でのゲスト講師など様々な「役割」を担うことで、社会や地域貢献に資する活動に取り組んでいます。

こうした活動に取り組む理由
この問いに対して齊藤さんはこう語ります。

ワークのアイデアはライフとソーシャルから生み出されることが多い。
つまり、ライフとソーシャルの活動が、本業である仕事の質を高める。
ライフとソーシャルが充実することでワークが充実する。
３つの「事」に境界線を作らず、視野を広く持つことで、それぞれが補完し、相乗効果を生み出していく。

詳細は下記サイトでご覧いただけます。
予習も兼ねてぜひご覧ください☺

http://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_pdf/alps125/alps125_44.pdf

オシャレでカッコいいオヤジ
私が齊藤さんに感じているイメージです。
それが言葉の使い方にも表れています。

前向き・直向き・ムキムキ
ワイフ・サイフ・バランス

こうした言葉を巧みに使い、生き方・働き方を伝えている齊藤さん
私は言葉の魔術師だと思っています。

これらの言葉の意味や、どのようにして、こうした言葉を生み出しているのか、その秘訣もたっぷりとお聞きしたいと思います。

今年度、ワクチン接種対策室長を務めている齊藤さん
激務の中でも、ノー残業デーを設けるなど、働きやすい職場環境づくりに取り組んできました。
同じワクチン業務を担当していた者として、本当に凄いことだと思います。
こうしたイクボスとしての姿勢についても深掘りしていきたいと思います。

若手職員の皆さんにとっても
管理職の皆さんにとっても
参考になる話がたっぷり聞けること間違いなしです。

11月２日21時からスタートの庁内放送「公務員コミュニティリーダーに学ぶ」
ぜひご覧ください。

選挙へ行こう2021

シーツ交換
ルンバ出動
洗濯機を回す
朝食
新聞＆選挙公報を読みながら
ミルクティーを飲みながら
今朝の投稿を書いている←イマココ

ファザーリングジャパンは今回の衆議院選挙においても、各党が「子育て世代の父親等」に対して、どのような政策を考えになっているかを尋ね、また有権者に対して投票を決める参考資料として提供するために「子育て世代の父親等に関する政党アンケート」を実施。
※各政党からの回答があり次第、随時公開しています。

ぼくも作成に関わりました。
わが家は五票の権利。
ぜひ投票の参考に^^

●アンケート調査政党
自民党/公明党/社会民主党/日本共産党/立憲民主党/日本維新の会/国民民主党

●アンケート項目
（課題1）産後の父親への支援について
（課題2）両親学級の展開について
（課題3）男性の育児休業について
（課題4）子育てとポストコロナの働き方の変化について
（課題5）配偶者に関する扶養制度について
（課題６）子どもの遊ぶ権利（特に遊び場）を守るための取り組みについて

🌟各政党の回答結果はこちらをご覧ください。
https://fathering.jp/news/news/20211022_01.html

#衆議院選挙2021

制限されるとしたくなる

今日は日帰りドック
車でいえば一年車検

21時以降の飲食はしないように
朝ごはんは食べないように
ゲップは我慢しないように

そう言われると…
無性にしたくなる

ひねくれてるかなぁ
そういうもんだよね

私のハートに火をつけて

いつもの定点観測
新しいのが展示^^

密かに楽しみにしている
ローソクを作ったらしい

児童館の展示コーナーで
今回も館長のキャラ炸裂

タイトルは昭和の香り
私の❤に火をつけて！

『ハートに火をつけて』といえば
ドアーズか浅野ゆうこを思い出す

父親になって21回目のバースデー

父親になって21歳を迎えました
あの日のことは鮮明に覚えてる

卒業まで残すところ一年半
学業…部活…バイト…恋愛…

あれかこれかじゃなくて…
あれもこれも欲張っていい

事情があって成人式は年末
家族みんなで写真を撮りに

完全に身長は越された
聖、誕生日おめでとう

さかえ食堂のカツカレー

眼科からの帰り道
大鰐町への寄り道

お目当てはカツカレー
久しぶりのさかえ食堂

ルウ
カツ
ルウ
ライス

カツをルウでサンド
見えなくなるまで^^

あいかわらず美味い
ごちそうさまでした

金魚ねぷた made by mt

mt博@弘前で購入した
金魚ねぷたが届きました

実際に展示されていたもの
これもひとつのリサイクル

どこにどうやって飾ろうか…
それを考えるのもまた楽しみ

８つの質問

昨日の朝刊に候補者へのインタビューが載っていたので
自分だったらなんて答えるだろうと思って書いてみた！

Ｑ１．好きな言葉
Ａ１．誰よりも自分を信じ、誰よりも自分を疑え

Ｑ２．愛読書
Ａ２．スラムダンク
　　　三国志
　　　キングダム
　　　BLUE GIANT
　　　弱虫ペダル
　　　※キンドルに全巻いれて毎日かばんに入れて持ち歩いている

Ｑ３．あなたの宝物
Ａ３．家族
　　　ブログ（自分史）

Ｑ４．子どもの頃の夢
Ａ４．小学校の卒業アルバムには調理師と書いた（これからなる予定）

Ｑ５．ストレス消去法
Ａ５．汗をかく（ロードバイク、テニス、ゴルフ、サウナ、岩盤浴）

Ｑ６．これだけはやめられないこと
Ａ６．毎日のチョコ（太らない性格なのでやめない）

Ｑ７．最近笑ったことは
Ａ７．水曜日のダウンタウンのあのちゃん

Ｑ８．最後に泣いたのは
Ａ８．下の子の定期演奏会で号泣

Apple Store 🍎

Apple Store 営業中です
在庫豊富にありました🍎

虹を見たかい

 左が市役所現庁舎<br>

右が市役所新庁舎<br>

でっかい半円の虹<br>

サンクスコンサート by 青森山田中学高等学校

昨日は仕事がえりに
文化センターに直行

青森山田中学高等学校
サンクスコンサート♫

ひさしぶりの生の音
やはりライブはいい

コロナの背景があるだけに
余計に感動してウルウル…

入場無料が申し訳ない
次のライブはいつかな

つや姫

山形県のオリジナル品種『つや姫』
冷めても美味しいがキーワード

平成22年デビュー以来
10年連続「特Ａ」受賞

山形県河北町から〜
おにぎりで食べたい

ご当地ダンボールも話題
地元学生さんのデザイン

ものづくりに対する
こだわりを感じる^^

六趣＆ごぼうあられ

六ヶ所村晩酌セット
このコンビさいこー

六趣をソーダで割って
ごぼうあられをお供に

なんてったってさ^^
おいしさごぼう抜き

mt 博 2021 @旧弘前偕行社

mt 博 2021
@旧弘前偕行社

2021.10.08～10.21
10:00-18:00

楽しかったー♫
入場無料とは！

会場の弘前偕行社
これが素敵な建物

イマジネーション爆上げ
さっそく帰ってから創作

ハガキにマステを貼って
フレームに入れるだけ…

絵になるね^^
こりゃ楽しい

金魚ねぷた買っちゃった〜
送料込みで2,200円だって

木曜日までなので
まだの方はぜひ！

雪見だいふくみたいなパン

ファミリーマートの
『〜みたいなパン』

このシリーズには…
ついつい手が伸びる

前回は『パイの実みたいなパン』
今回は『雪見だいふくみたいなパン』

一週間前に食べたのを思い出した
こちらも想像どおりのテイスト^^

今月はドックの予定
甘いものは控えたい

と言いつつも手が伸びる
食べたいものを食べよう

今日は外で遊べるかな
おいしい日曜日を〜♫

秋が駆け足

日の出は遅くなって
いきなり寒くなって

エアコンで暖房いれた
さすがに半袖はきつい

岩木山の中腹も紅く
どんどん秋色が濃く

秋が駆け足してるような
冬へのバトンはまだ早い

みじかい昼を楽しもう
楽しい秋の土曜日を♫

土曜の夜はサタスタ！

土曜の夜をパパたちの学びの夜に♫
FJ東北が送るサタデーナイトスタディ

第4 回目のスピーカーは
秋田県の会員：長谷川 聖史さん

テーマは『子育て世代の節約術』
ファイナンシャル・プランナーの長谷川さんらしいテーマ

第1部　パパ’sサークル ピーターパン活動紹介
第2部　「いざ」という時にあわてない子育て世代のお金管理術

日時：2021年10月16日（土）20:00～21:30（zoom入室19:50～）

参加費：無料

ZoomミーティングURL
https://us02web.zoom.us/j/83668509005...
ミーティングID: 836 6850 9005
パスコード: 549042

パパだけでなくママも必聴
耳だけ参加＆中抜けOK！

お待ちしております

山形県「男性のワーク・ライフ・バランス応援セミナー」＠第１回

今日はいよいよキックオフ！
準備を進めてきた目玉事業

『男性のワーク・ライフ・バランス応援セミナー』
山形県からファザーリング・ジャパン東北が受託

今年６月の改正育児・介護休業法の成立など…
男性の育児休業取得を促す動きが加速している

山形県では、県内企業等における取得の取組み促進と
男性育休取得の社会的な機運醸成を図るために開催！

【第1回】
日　時：令和３年10月14日（木）13:30～15:30
テーマ：会社も男性も必見の「男性育休虎の巻」
内　容：基調講演（NPO法人ファザーリング・ジャパン理事　塚越学氏）、
　　 　　参加者意見交換

【第2回】
日　時：令和３年10月26日（火）　13:30～16:00
テーマ：男性育休　先進企業の取組みに学ぼう！
内　容：基調講演（信幸プロテック㈱専務取締役　村松　直子氏）、
　　　　テーマ別分科会、参加者意見交換

【第3回】
日　時：令和３年11月４日（木）or 11月19日（金）13:30～16:00
　　　　 ※第３回は男性従業員のみ対象
テーマ：男性育休取得でワークとライフをアップデート！
内　容：基調講演（NPO法人ファザーリング・ジャパン東北代表理事　竹下小百合氏）
　　　　ワークショップ

今日第１回目の参加者は満員御礼です
２＆３回目のお申し込みはまだ受付中

山形県のみなさま～
お待ちしております