ストックローテーション
すべては放課後のために
17時を過ぎたら
おなかが鳴く♫
遅めのおやつ
夕食前のやつ
甘い系としょっぱい系
バランスよく食べる^^
62kg超えたら
絞り始めます
2020年4月9日木曜日
いまはこれでいい
まだ木曜日
もう木曜日
時間は足りないのに
時間が遅く感じる…
職場との往復の毎日
仕事しかしていない
仕事ができることが…
幸せなのかもしれない
食欲もあるし
眠れてもいる
身体は調子が良くて
はっきりいって元気
でもなんとなく…
ネガティヴな毎日
自分に言い聞かせよう…
いまはこれでいいんだと
もう木曜日
時間は足りないのに
時間が遅く感じる…
職場との往復の毎日
仕事しかしていない
仕事ができることが…
幸せなのかもしれない
食欲もあるし
眠れてもいる
身体は調子が良くて
はっきりいって元気
でもなんとなく…
ネガティヴな毎日
自分に言い聞かせよう…
いまはこれでいいんだと
2020年4月8日水曜日
勝つか学ぶか
『勝つか学ぶかだ』
マンデラ、モウリーニョ、サーシャ
指導者たちの言葉
僕も高校生のプレイヤーにはよく言っていた
勝負に勝ち負けはあっても試合に負けはない
負けたとしても学びのある負け方をしよう…
相手が誰だろうと
スコアがいくつだろうと
そんなの関係ない
今できる最善のプレーをすればいい
自分のプレーに集中すればいい
最高の自分に近づくために練習する
自分がコントロールできるのは相手じゃない
自分のプレーだけだ
ノッているときは
これ以上でもなく
これ以下でもなく
いまを続けよう^^
マンデラ、モウリーニョ、サーシャ
指導者たちの言葉
僕も高校生のプレイヤーにはよく言っていた
勝負に勝ち負けはあっても試合に負けはない
負けたとしても学びのある負け方をしよう…
相手が誰だろうと
スコアがいくつだろうと
そんなの関係ない
今できる最善のプレーをすればいい
自分のプレーに集中すればいい
最高の自分に近づくために練習する
自分がコントロールできるのは相手じゃない
自分のプレーだけだ
ノッているときは
これ以上でもなく
これ以下でもなく
いまを続けよう^^
2020年4月7日火曜日
2020年4月6日月曜日
パスポートで思い出めぐり
探し物をしていたら…
パスポートが出てきた
もう15年使っていない
有効期限も切れている
探し物をしていたことを忘れて…
しばらく十数ヶ国の足跡を巡った
アジア〜オーストラリア〜アメリカ〜ヨーロッパ
アフリカは未踏の地
いずれポルトガルから
ジブラルタル海峡を越えたい
イギリスのヒースロー空港では…
スーツケースを開けられたことも
全荷物をチェックされて
空港に足止めをくらった
よほど怪しいやつに見られたのか
日本人というブランドがあっても
しばらく思い出を蘇らせていた
何を探してたのか忘れるくらい
旅はおもしろい^^
自分を深化させる
パスポートが出てきた
もう15年使っていない
有効期限も切れている
探し物をしていたことを忘れて…
しばらく十数ヶ国の足跡を巡った
アジア〜オーストラリア〜アメリカ〜ヨーロッパ
アフリカは未踏の地
いずれポルトガルから
ジブラルタル海峡を越えたい
イギリスのヒースロー空港では…
スーツケースを開けられたことも
全荷物をチェックされて
空港に足止めをくらった
よほど怪しいやつに見られたのか
日本人というブランドがあっても
しばらく思い出を蘇らせていた
何を探してたのか忘れるくらい
旅はおもしろい^^
自分を深化させる
2020年4月5日日曜日
2020年4月4日土曜日
2020年4月3日金曜日
2020年4月2日木曜日
2020年4月1日水曜日
ファイト!
私の敵は
私です…
ファイト!
闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト!
冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ
今年度は歩みを止めません…
速度は落ちても足は止めない
嘘はつきません^^
自分にも周りにも
私です…
ファイト!
闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト!
冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ
今年度は歩みを止めません…
速度は落ちても足は止めない
嘘はつきません^^
自分にも周りにも
2020年3月31日火曜日
2020年3月30日月曜日
2020年3月29日日曜日
2020年3月28日土曜日
2020年3月27日金曜日
2020年3月26日木曜日
2020年3月25日水曜日
2020年3月24日火曜日
2020年3月23日月曜日
引かれるか…惹かれるか
父『恋つづ観た?』
娘『うん』
父『キュンキュンした?』
娘『うん』
帰宅して検証
恋つづを観た
果たしてキュンキュンするのか
結果…キュンキュンしなかった
あれはオッサンには無理だな
尾高沼もよくわからなかった
『バカ、とりあえず抱きしめさせろ』
『あいかわらず、俺のことが好きでたまらないって顔してるな』
引かれるか
惹かれるか
前者だろう^^
間違いなく…
娘『うん』
父『キュンキュンした?』
娘『うん』
帰宅して検証
恋つづを観た
果たしてキュンキュンするのか
結果…キュンキュンしなかった
あれはオッサンには無理だな
尾高沼もよくわからなかった
『バカ、とりあえず抱きしめさせろ』
『あいかわらず、俺のことが好きでたまらないって顔してるな』
引かれるか
惹かれるか
前者だろう^^
間違いなく…
2020年3月22日日曜日
2020年3月21日土曜日
2020年3月20日金曜日
冬と春を分ける日
春分の日
風が強い
春一番か?
東北には吹かないはずだけど
冬と春を分ける日
昼と夜の長さが等しくなる日
だんだん夜が短くなる
どんどん昼が長くなる
今日はなにも考えたくない
終日エンジンを休ませよう
風が強い
春一番か?
東北には吹かないはずだけど
冬と春を分ける日
昼と夜の長さが等しくなる日
だんだん夜が短くなる
どんどん昼が長くなる
今日はなにも考えたくない
終日エンジンを休ませよう
2020年3月19日木曜日
2020年3月18日水曜日
2020年3月17日火曜日
2020年3月16日月曜日
2020年3月15日日曜日
2020年3月14日土曜日
2020年3月13日金曜日
令和婚
令和元年
人口動態統計
婚姻件数は615,652組
前年から2.1%の増加
令和元年5月1日の「令和婚」
窓口に行列ができたとのこと
令和1年11月11日の「いい婚(勝手に命名)」
届け出時間も11時11分までこだわれば完璧
離婚件数は212,955組
前年から0.3%の増加
「令和離婚」と命名…
ちなんだ人もいるかも
人口動態統計
婚姻件数は615,652組
前年から2.1%の増加
令和元年5月1日の「令和婚」
窓口に行列ができたとのこと
令和1年11月11日の「いい婚(勝手に命名)」
届け出時間も11時11分までこだわれば完璧
離婚件数は212,955組
前年から0.3%の増加
「令和離婚」と命名…
ちなんだ人もいるかも
2020年3月12日木曜日
『まさか』の日常化
昨日は議場で黙祷
一分が長く感じた
仕事を終えて
わが家へ急ぐ
落ち着きたい
ただそれだけ
センバツ中止
まさかの報道
無観客で実施だろうと
中止ではないだろうと
先入観や既成概念
バイアスがかかる
こんな事態が続いてると
『まさか』が日常になる
夏の甲子園までは…
思いは一緒だろう
一分が長く感じた
仕事を終えて
わが家へ急ぐ
落ち着きたい
ただそれだけ
センバツ中止
まさかの報道
無観客で実施だろうと
中止ではないだろうと
先入観や既成概念
バイアスがかかる
こんな事態が続いてると
『まさか』が日常になる
夏の甲子園までは…
思いは一緒だろう
2020年3月11日水曜日
2020年3月10日火曜日
2020年3月9日月曜日
2020年3月8日日曜日
修行のような夜
ゆうべは寝落ち…
それも早い時間に
23時から覚醒との戦い
いつもは睡魔との戦い
眠くないけどベッドへ🛌
目を閉じて無を心がける
何時に寝たものか…
いつのまにか寝てた
修行のような夜
今朝はすっきり
楽しい日曜日を♫
それも早い時間に
23時から覚醒との戦い
いつもは睡魔との戦い
眠くないけどベッドへ🛌
目を閉じて無を心がける
何時に寝たものか…
いつのまにか寝てた
修行のような夜
今朝はすっきり
楽しい日曜日を♫
2020年3月7日土曜日
ワーク100%ウイーク
いい天気だ
散歩日和^^
今週は長かった
気分転換したい
振り返ってみても
ワークの記憶だけ
ワーク100%ウイーク…
ライフ0%ソーシャル0%
落ち着いてから上げていこう
ライフとソーシャルの%を⤴︎
今日は母とデートという名のアッシー
美味しいランチでもごちそうしたい^^
楽しい土曜日を♫
散歩日和^^
今週は長かった
気分転換したい
振り返ってみても
ワークの記憶だけ
ワーク100%ウイーク…
ライフ0%ソーシャル0%
落ち着いてから上げていこう
ライフとソーシャルの%を⤴︎
今日は母とデートという名のアッシー
美味しいランチでもごちそうしたい^^
楽しい土曜日を♫
2020年3月6日金曜日
デビスカップ vsエクアドル
今日明日はデビスカップ
兵庫でエクアドルと対戦
新型コロナウイルス対策のため無観客試合
錦織圭は体調が万全でないことから控え…
WOWOWで無料放送
YouTubeで無料配信
録画してきたから週末のお楽しみ
勝って11月の決勝トーナメントへ
決勝で暴れてほしい
錦織と西岡の二人に
兵庫でエクアドルと対戦
新型コロナウイルス対策のため無観客試合
錦織圭は体調が万全でないことから控え…
WOWOWで無料放送
YouTubeで無料配信
録画してきたから週末のお楽しみ
勝って11月の決勝トーナメントへ
決勝で暴れてほしい
錦織と西岡の二人に
2020年3月5日木曜日
落ち着かない弥生
暖かい春が続くこの頃
ひさしぶりの雪だるま
日の出は早く陽は長く
日の入は遅く月は短く
例年にない早いタイミングで
タイヤの交換が頭をよぎる…
今日はどんな一日になるんだろう
今週はそんな朝が毎日続いている
落ち着かない弥生
落ち着きたい日々
気が張っている
気を緩めたい…
気を長くして待っている
緩む日が訪れることを^^
ひさしぶりの雪だるま
日の出は早く陽は長く
日の入は遅く月は短く
例年にない早いタイミングで
タイヤの交換が頭をよぎる…
今日はどんな一日になるんだろう
今週はそんな朝が毎日続いている
落ち着かない弥生
落ち着きたい日々
気が張っている
気を緩めたい…
気を長くして待っている
緩む日が訪れることを^^
2020年3月4日水曜日
自粛という監禁
下の子の高校も休校中
もちろん部活もお休み
昨日の午後から3/12まで
次回の出校日は3/13から
外出がタブー視される
自粛という名の監禁…
震災のときに似ている
なんとも流れが悪い…
幸いライフラインは生きてる
想定外の休みという時間の塊
マイナスに捉えず
プラスに捉えよう
やりたかったけど時間がない
いまがそのチャンスかもよ^^
もちろん部活もお休み
昨日の午後から3/12まで
次回の出校日は3/13から
外出がタブー視される
自粛という名の監禁…
震災のときに似ている
なんとも流れが悪い…
幸いライフラインは生きてる
想定外の休みという時間の塊
マイナスに捉えず
プラスに捉えよう
やりたかったけど時間がない
いまがそのチャンスかもよ^^
2020年3月3日火曜日
2020年3月2日月曜日
2020年3月1日日曜日
旅立ちの日
カレンダーをめくる朝
多くの県立高校は卒業式
卒業式を迎えるみなさん
卒業おめでとうございます
報道を見てると卒業式のあり方もさまざま
下の子の学校は卒業生、保護者、職員のみ
下の子は吹奏楽部として出席♫
入退場の曲を演奏するとのこと
先輩と会うのは今日が最後になる
昨日はプレゼントを用意してた🎁
『吹奏楽部でよかった』しみじみ話してた
嬉しそうな顔がなんともせつなく感じた…
令和初の卒業式がこんな形になるなんて…
感謝の気持ちを込めた演奏で送ってほしい
旅立ちの日
晴れやかな日曜日でありますように^^
多くの県立高校は卒業式
卒業式を迎えるみなさん
卒業おめでとうございます
報道を見てると卒業式のあり方もさまざま
下の子の学校は卒業生、保護者、職員のみ
下の子は吹奏楽部として出席♫
入退場の曲を演奏するとのこと
先輩と会うのは今日が最後になる
昨日はプレゼントを用意してた🎁
『吹奏楽部でよかった』しみじみ話してた
嬉しそうな顔がなんともせつなく感じた…
令和初の卒業式がこんな形になるなんて…
感謝の気持ちを込めた演奏で送ってほしい
旅立ちの日
晴れやかな日曜日でありますように^^
2020年2月29日土曜日
4年に一度の閏日
4年に一度の日
太陽が眩しい朝
今日は久しぶりにノープラン
テニスができなくなくて残念
ただタスクはある
町内の会計の役割
総会シーズン突入
総会資料の作成を
国よりは筋の通っているプラン
あきらかに日本は混乱している
コロナそのものではなくて…
別なものに振り回されている
本質的なものが見えていないのか
あるいは見ようとしていないのか
結局コロナのことを書いている…
こういうプランじゃなかったのに
楽しい土曜日を^^
太陽が眩しい朝
今日は久しぶりにノープラン
テニスができなくなくて残念
ただタスクはある
町内の会計の役割
総会シーズン突入
総会資料の作成を
国よりは筋の通っているプラン
あきらかに日本は混乱している
コロナそのものではなくて…
別なものに振り回されている
本質的なものが見えていないのか
あるいは見ようとしていないのか
結局コロナのことを書いている…
こういうプランじゃなかったのに
楽しい土曜日を^^
2020年2月28日金曜日
法治から人治へ…
『要請』の意味を調べてみた
必要な事が実現するように、願い出て求める
ここ二週間が瀬戸際
だからいまなのか?
小中高だけでいいのか?
未就学児はいいのかなぁ
子どもたちは休みで親は仕事
ほとんどがこんな家庭では…
親がいない家ってのは
違う意味で危険では?
高校は卒業式ラッシュ
中学は公立高校の入試
SNSでデマは拡散するし…
買い占めて転売が横行する
願い出て求める先が
そもそもズレてる…
日本は法治国家ではなく
人治国家になったのか?
クエスチョンが多い朝…
すこしネガティブな朝…
必要な事が実現するように、願い出て求める
ここ二週間が瀬戸際
だからいまなのか?
小中高だけでいいのか?
未就学児はいいのかなぁ
子どもたちは休みで親は仕事
ほとんどがこんな家庭では…
親がいない家ってのは
違う意味で危険では?
高校は卒業式ラッシュ
中学は公立高校の入試
SNSでデマは拡散するし…
買い占めて転売が横行する
願い出て求める先が
そもそもズレてる…
日本は法治国家ではなく
人治国家になったのか?
クエスチョンが多い朝…
すこしネガティブな朝…
2020年2月27日木曜日
注意の仕方のポイント
【注意の仕方のポイント】
穏やかに calm
子供に近づいて closs
静かに小声で quiete
誰もいないところで close
注意した後は温かい言葉をかける
【指示方法のポイント】
具体的に
肯定的な言葉がけ
あらかじめ予告しておく
【怒るときのルール】
人を傷つけない
自分を傷つけない
物を壊さない
穏やかに calm
子供に近づいて closs
静かに小声で quiete
誰もいないところで close
注意した後は温かい言葉をかける
【指示方法のポイント】
具体的に
肯定的な言葉がけ
あらかじめ予告しておく
【怒るときのルール】
人を傷つけない
自分を傷つけない
物を壊さない
2020年2月26日水曜日
2020年2月25日火曜日
二次感染の防止に全力を
二月も最終週
一日長い二月
田子町で毎年開催されている
『たっこにんにくまつり』
今年は二・二九が土曜日
最適の開催日だったはず
苦渋の決断を下したとのこと
最高のお膳立てなだけに残念
今後さらに増えていくだろう…
イベントに限らず修学旅行とか
感染者が出ていない…
本県だからこその英断
経済的な影響も考慮しながら
まずは二次感染の防止が第一
一日長い二月
田子町で毎年開催されている
『たっこにんにくまつり』
今年は二・二九が土曜日
最適の開催日だったはず
苦渋の決断を下したとのこと
最高のお膳立てなだけに残念
今後さらに増えていくだろう…
イベントに限らず修学旅行とか
感染者が出ていない…
本県だからこその英断
経済的な影響も考慮しながら
まずは二次感染の防止が第一
2020年2月24日月曜日
2020年2月23日日曜日
令和天皇誕生日
天皇誕生日🎌
還暦を迎えた
ハードな一週間…
ワークに一所懸命
コロナ対策(会議開催・チラシ配布)
議会対策(当初予算・一般質問)
めずらしくガソリンを使った感じ…
おれのハイブリッドは電気がメイン
今朝は八時過ぎに目が覚めた
身体は正直でわかりやすい^^
今日は映画でリフレッシュ
楽しい日曜日を♫
還暦を迎えた
ハードな一週間…
ワークに一所懸命
コロナ対策(会議開催・チラシ配布)
議会対策(当初予算・一般質問)
めずらしくガソリンを使った感じ…
おれのハイブリッドは電気がメイン
今朝は八時過ぎに目が覚めた
身体は正直でわかりやすい^^
今日は映画でリフレッシュ
楽しい日曜日を♫
2020年2月22日土曜日
2020年2月21日金曜日
2020年2月20日木曜日
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