アグレッシブレスト
昨日はランニング🏃♂️
落し物を発見
じゃがいも🥔
名前は書いていない
警察に届けるべきか
足を止めてしばらく考えた
拾いに戻るかもしれない…
そんなことを思いながら
そんなことを願いながら
じゃがいもにバイバイした
今日なくなってればいいな
絵本でも描こうかな〜
『じゃがいもの一人旅』
楽しい日曜日を♫
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2020年3月15日日曜日
2020年3月14日土曜日
2020年3月13日金曜日
2020年3月12日木曜日
2020年3月11日水曜日
2020年3月10日火曜日
2020年3月9日月曜日
2020年3月8日日曜日
2020年3月7日土曜日
ワーク100%ウイーク
Time
7:10
いい天気だ
散歩日和^^
今週は長かった
気分転換したい
振り返ってみても
ワークの記憶だけ
ワーク100%ウイーク…
ライフ0%ソーシャル0%
落ち着いてから上げていこう
ライフとソーシャルの%を⤴︎
今日は母とデートという名のアッシー
美味しいランチでもごちそうしたい^^
楽しい土曜日を♫
散歩日和^^
今週は長かった
気分転換したい
振り返ってみても
ワークの記憶だけ
ワーク100%ウイーク…
ライフ0%ソーシャル0%
落ち着いてから上げていこう
ライフとソーシャルの%を⤴︎
今日は母とデートという名のアッシー
美味しいランチでもごちそうしたい^^
楽しい土曜日を♫
2020年3月6日金曜日
デビスカップ vsエクアドル
Time
5:37
今日明日はデビスカップ
兵庫でエクアドルと対戦
新型コロナウイルス対策のため無観客試合
錦織圭は体調が万全でないことから控え…
WOWOWで無料放送
YouTubeで無料配信
録画してきたから週末のお楽しみ
勝って11月の決勝トーナメントへ
決勝で暴れてほしい
錦織と西岡の二人に
兵庫でエクアドルと対戦
新型コロナウイルス対策のため無観客試合
錦織圭は体調が万全でないことから控え…
WOWOWで無料放送
YouTubeで無料配信
録画してきたから週末のお楽しみ
勝って11月の決勝トーナメントへ
決勝で暴れてほしい
錦織と西岡の二人に
2020年3月5日木曜日
2020年3月4日水曜日
2020年3月3日火曜日
2020年3月2日月曜日
2020年3月1日日曜日
2020年2月29日土曜日
2020年2月28日金曜日
2020年2月27日木曜日
注意の仕方のポイント
Time
5:47
【注意の仕方のポイント】
穏やかに calm
子供に近づいて closs
静かに小声で quiete
誰もいないところで close
注意した後は温かい言葉をかける
【指示方法のポイント】
具体的に
肯定的な言葉がけ
あらかじめ予告しておく
【怒るときのルール】
人を傷つけない
自分を傷つけない
物を壊さない
穏やかに calm
子供に近づいて closs
静かに小声で quiete
誰もいないところで close
注意した後は温かい言葉をかける
【指示方法のポイント】
具体的に
肯定的な言葉がけ
あらかじめ予告しておく
【怒るときのルール】
人を傷つけない
自分を傷つけない
物を壊さない
2020年2月26日水曜日
2020年2月25日火曜日
二次感染の防止に全力を
Time
5:17
二月も最終週
一日長い二月
田子町で毎年開催されている
『たっこにんにくまつり』
今年は二・二九が土曜日
最適の開催日だったはず
苦渋の決断を下したとのこと
最高のお膳立てなだけに残念
今後さらに増えていくだろう…
イベントに限らず修学旅行とか
感染者が出ていない…
本県だからこその英断
経済的な影響も考慮しながら
まずは二次感染の防止が第一
一日長い二月
田子町で毎年開催されている
『たっこにんにくまつり』
今年は二・二九が土曜日
最適の開催日だったはず
苦渋の決断を下したとのこと
最高のお膳立てなだけに残念
今後さらに増えていくだろう…
イベントに限らず修学旅行とか
感染者が出ていない…
本県だからこその英断
経済的な影響も考慮しながら
まずは二次感染の防止が第一
2020年2月24日月曜日
パラサイト 半地下の家族
Time
7:24
2020年2月23日日曜日
2020年2月22日土曜日
リンゴでLOVEを伝えよう
Time
6:40
2020年2月21日金曜日
2020年2月19日水曜日
9億本売れたファンタのソカタ
Time
5:21
2020年2月18日火曜日
青の煌めき あおもり国民スポーツ大会 2025
Time
5:21
2020年2月17日月曜日
バレンタインは感謝を伝える日♫
Time
5:21
2020年2月16日日曜日
2020年2月15日土曜日
もう◯◯なんてしない♫
Time
6:28
今週のベスト3
第一位
もうシャブなんてしない
歌手 M
第二位
もうヤジなんてしない
国会議員 A
第三位
もう汚職なんてしない
国会議員 A
※あくまでも個人的なランキングです
第一位
もうシャブなんてしない
歌手 M
第二位
もうヤジなんてしない
国会議員 A
第三位
もう汚職なんてしない
国会議員 A
※あくまでも個人的なランキングです
2020年2月14日金曜日
2020年2月13日木曜日
2020年2月12日水曜日
バレンタイン・ウィーク
Time
5:23
下の子はテスト期間
JK二人が我が家へ^^
てっきりテスト勉強かと思いきや
今週はバレンタイン・ウィークか
ははぁーん…なるほどね
目的はチョコづくりか🍫
ランチはJK3人とピザを食べた
一人は初対面なので緊張した^^
『勉強なんかしてる場合じゃない』
うん、男子はチョコを待ってるぞ
卒業式の祝辞を思い出した
恋をしようって言ったな^^
みんなめんこいな
また遊びにおいで
JK二人が我が家へ^^
てっきりテスト勉強かと思いきや
今週はバレンタイン・ウィークか
ははぁーん…なるほどね
目的はチョコづくりか🍫
ランチはJK3人とピザを食べた
一人は初対面なので緊張した^^
『勉強なんかしてる場合じゃない』
うん、男子はチョコを待ってるぞ
卒業式の祝辞を思い出した
恋をしようって言ったな^^
みんなめんこいな
また遊びにおいで
2020年2月11日火曜日
2020年2月10日月曜日
72時間の積雪量…弘前が全国一位!
Time
8:11
2020年2月9日日曜日
2020年2月8日土曜日
弘前城雪灯籠まつり 2020
Time
5:42
今日は「弘前城雪灯籠まつり」へ
開催期間は今日(8日)から11日まで
「NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる」の役割
雪遊び場ワークショップのスタッフで遊んでいます
中止にならなくてよかった
今週の恵みの雪のおかげ^^
ワークショップは10:00~15:00!
今日は開会式終了後からスタート
雪がとけない程度に熱く遊ぼう♫
楽しい土曜日を^^
開催期間は今日(8日)から11日まで
「NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる」の役割
雪遊び場ワークショップのスタッフで遊んでいます
中止にならなくてよかった
今週の恵みの雪のおかげ^^
ワークショップは10:00~15:00!
今日は開会式終了後からスタート
雪がとけない程度に熱く遊ぼう♫
楽しい土曜日を^^
2020年2月7日金曜日
『令和元年度 第3回 地方創生ネットワーク会議』でパネリスト
Time
5:23
令和元年度 第3回 地方創生ネットワーク会議
令和2年2月5日(水) アートホテル弘前シティ
年休を取って役割として出席
この日の役割はパネリスト^^
パネルディスカッションのテーマは
「若者と女性の目線から見る青森の暮らし」
弘前を拠点にする若者と女性のNPO代表と登壇
なぜか若者でも女性でもない僕に声がかかった
「まとめ」としてのキーワードは
地域の魅力、子ども、教育、プレイヤー、循環
個人的には...
「地域の大人がスモール・ティーチャーになる」ことを推したい
プレイヤーのプレイはいろんな意味を持つ言葉
遊ぶ、スポーツをする、演奏する、役を演じる...など
微力かもしれないけど無力ではない
趣味の延長でもなんでもいい
できることをちょこっと地域で教えていく
地域に関わりを持つことから始めればいい
大切なのは「いつまでやるか」
「いつからやるか」じゃないか
基調講演は藻谷 浩介 さん
演題は「地域に根ざす生き方、根ざさない生き方」
藻谷さんのお話は今回で三度目
あいかわらずの切り口と切れ味
自称「地域ヲタク」だけあって
統計力と分析力がハンパねっす
会議終了後は情報交換会に出席
テーブルの座席がヤヴァかった
弘前市長、弘前大学学長、むつ市長、おれ...
いろんな方といろんな話ができて楽しかった
東奥日報掲載記事
弘前大学のHPから
https://www.hirosaki-u.ac.jp/46815.html
令和2年2月5日(水) アートホテル弘前シティ
年休を取って役割として出席
この日の役割はパネリスト^^
パネルディスカッションのテーマは
「若者と女性の目線から見る青森の暮らし」
弘前を拠点にする若者と女性のNPO代表と登壇
なぜか若者でも女性でもない僕に声がかかった
「まとめ」としてのキーワードは
地域の魅力、子ども、教育、プレイヤー、循環
個人的には...
「地域の大人がスモール・ティーチャーになる」ことを推したい
プレイヤーのプレイはいろんな意味を持つ言葉
遊ぶ、スポーツをする、演奏する、役を演じる...など
微力かもしれないけど無力ではない
趣味の延長でもなんでもいい
できることをちょこっと地域で教えていく
地域に関わりを持つことから始めればいい
大切なのは「いつまでやるか」
「いつからやるか」じゃないか
基調講演は藻谷 浩介 さん
演題は「地域に根ざす生き方、根ざさない生き方」
藻谷さんのお話は今回で三度目
あいかわらずの切り口と切れ味
自称「地域ヲタク」だけあって
統計力と分析力がハンパねっす
会議終了後は情報交換会に出席
テーブルの座席がヤヴァかった
弘前市長、弘前大学学長、むつ市長、おれ...
いろんな方といろんな話ができて楽しかった
東奥日報掲載記事
弘前大学のHPから
https://www.hirosaki-u.ac.jp/46815.html
2020年2月6日木曜日
2020年2月5日水曜日
雪だるまオンパレード
Time
5:28
2020年2月4日火曜日
2020年2月3日月曜日
『スノーハイク in 阿闍羅山』by あじゃらで遊ぶ
Time
5:26
昨日は大鰐町の阿闍羅山へ
スノーハイクで遊びに⛷
青森ワイナリーホテルに集合
5人で709mの山頂を目指した
スノーハイクは初めてだけどすぐ慣れた
スキー部(クロスカントリー)出身なので
スノーシューよりも楽しい
歩くよりも滑る感覚がラク
少雪といいながらさすがは山
パウダースノーでフワフワ♫
ゴルフ場は雪原というよりは雪海☃️
スノーダストがキラキラしてキレイ
ウサギ・テン・タヌキ・カモシカ
いろんな動物たちの足跡も楽しい
おしゃべりをしながら
写真を歩き撮りながら
途中一回の休憩を入れて
汗をかきながらハイク💦
山頂までの登りが一時間半
下りはスイスイと約十五分
ガイドがいることの安心感
ガイドの案内で学びもある
岩木山が雲で見えなかったのが残念
『またおいで』っいうメッセージ^^
冬のアクティビティとして推す!
ストック使うから意外と汗かくよ
次回はもう少し長い距離をハイクしたい
これはたくさんの人に体験してほしい^^
阿闍羅にきたらランチは一択
さかえ食堂でカツカレー🍛
さかえ食堂までが『あじゃらで遊ぶ』こと^^
『遊ぶ』とは地元でお金を落とすことも含む
今日のワークアウト
スノーハイクで遊びに⛷
青森ワイナリーホテルに集合
5人で709mの山頂を目指した
スノーハイクは初めてだけどすぐ慣れた
スキー部(クロスカントリー)出身なので
スノーシューよりも楽しい
歩くよりも滑る感覚がラク
少雪といいながらさすがは山
パウダースノーでフワフワ♫
ゴルフ場は雪原というよりは雪海☃️
スノーダストがキラキラしてキレイ
ウサギ・テン・タヌキ・カモシカ
いろんな動物たちの足跡も楽しい
おしゃべりをしながら
写真を歩き撮りながら
途中一回の休憩を入れて
汗をかきながらハイク💦
山頂までの登りが一時間半
下りはスイスイと約十五分
ガイドがいることの安心感
ガイドの案内で学びもある
岩木山が雲で見えなかったのが残念
『またおいで』っいうメッセージ^^
冬のアクティビティとして推す!
ストック使うから意外と汗かくよ
次回はもう少し長い距離をハイクしたい
これはたくさんの人に体験してほしい^^
阿闍羅にきたらランチは一択
さかえ食堂でカツカレー🍛
さかえ食堂までが『あじゃらで遊ぶ』こと^^
『遊ぶ』とは地元でお金を落とすことも含む
今日のワークアウト
2020年2月2日日曜日
2020年2月1日土曜日
”かぐら”をインストール@〇鐵二代目
Time
8:33
2020年1月31日金曜日
Brain Dock
Time
5:26
午前は年休
脳ドックへ
昨年に続いて…
頭をMRIに挿入
最近…後頭部が重い
目の疲れか肩こりか
結果の如何に関わらず
結果を知ればさっぱり
さっぱりすれば軽くなるはず
今年の一文字は『健』だから
脳ドックへ
昨年に続いて…
頭をMRIに挿入
最近…後頭部が重い
目の疲れか肩こりか
結果の如何に関わらず
結果を知ればさっぱり
さっぱりすれば軽くなるはず
今年の一文字は『健』だから
2020年1月30日木曜日
73rd happy birthday♫
Time
5:40
先日スマホデビューした73歳の母へ
誕生日おめでとう🎂
いまのタイミングで機種変したことを
おれが止めていたとのせいにしている
LINEの設定をしてあげたら…
メッセージが一気に20件ほど
どうやらウザくなったらしい^^
文字を入力する気もないらしい
習う前に…
慣れる前に
『早急にアプリを削除しろ』
そんな指令が電話できた🤙
スマホって電話だろうと…
かけ放題のプランだろうと
強気な母が大好きです
元気でいてください^^
誕生日おめでとう🎂
いまのタイミングで機種変したことを
おれが止めていたとのせいにしている
LINEの設定をしてあげたら…
メッセージが一気に20件ほど
どうやらウザくなったらしい^^
文字を入力する気もないらしい
習う前に…
慣れる前に
『早急にアプリを削除しろ』
そんな指令が電話できた🤙
スマホって電話だろうと…
かけ放題のプランだろうと
強気な母が大好きです
元気でいてください^^
2020年1月29日水曜日
子どもたちに『ありがとう』をたくさんあげよう
Time
5:28
自分でできるけど
あえて頼んでみる
できても…できなくても…
ありがとうと感謝を伝える
できたときは…
手放しで褒める
おしかったときは
ヒントをあげて…
すこし考えさせて…
もう一回頼んでみる
頼んでよかった…お願いしてよかった
ありがとうと感謝の気持ちを伝える^^
君は僕にとって頼りになる存在だよ
僕には君が必要だってことを伝える
そんなやりとりを繰り返し重ねる
『ありがとう』をたくさんあげる
子どもは大人から感謝されるとすごく喜ぶ
それだけで自己肯定感や積極性は高まる⤴︎
何も難しいことなんてない
向き合うことから始めよう
それが家庭や地域の大人の役割
そんな気がする週の折り返し…
あえて頼んでみる
できても…できなくても…
ありがとうと感謝を伝える
できたときは…
手放しで褒める
おしかったときは
ヒントをあげて…
すこし考えさせて…
もう一回頼んでみる
頼んでよかった…お願いしてよかった
ありがとうと感謝の気持ちを伝える^^
君は僕にとって頼りになる存在だよ
僕には君が必要だってことを伝える
そんなやりとりを繰り返し重ねる
『ありがとう』をたくさんあげる
子どもは大人から感謝されるとすごく喜ぶ
それだけで自己肯定感や積極性は高まる⤴︎
何も難しいことなんてない
向き合うことから始めよう
それが家庭や地域の大人の役割
そんな気がする週の折り返し…
2020年1月28日火曜日
アウェイ育児
Time
5:38
【本業メモ】母子保健12月号
アウェイ育児
頼れる人のいない土地。
子どもにつきっきりの長く心細い一日。
ろくに家事もこなせず、虚ろに考え込む。
自分の存在は一体何の価値があるのだろう?
孤立感が高まるにつれ、自信を失っていった。
この5行はNPO子育てひろば全国連絡協議会が発行した「子育てひろば0123育ちの詩(うた)」に投稿してくれた母親の文章。
子育て家庭の流動性は高く、ひろば全教の全国調査によれば、「自分の育った市区町村以外で子育てをする母親」は、全国平均で全体の72.1%に達している。
私たちはこれを「アウェイ育児」と名づけ、「孤立の問題とつながりづくりのプロセス」に注目し、調査を行った。
その結果、アウェイ育児の場合には、近所で子供を預かってくれる人がアウェイ育児出ない場合に比べて約半数程度になるなど、孤立した子育てになる傾向が把握されることとなった。
【地域子育て支援拠点事業】
乳幼児の親子が気軽に集まれる場所であり、児童福祉法に基づく市町村事業。全国に7000か所以上ある。
アウェイをホームにする力を持っていることが示唆された。
親子が地域とつながる入り口となり、親子が地域の一員となっていくきっかけとなる。
子育てしている親と知り合いたかった
子育てでつらいと感じることがあった
子育ての悩みや不安を話せる人がほしかった
【母子保健との連携】
利用者支援事業基本型は、約半数が地域子育て支援拠点に設置されており、子育て世代包括支援センター全体の約11%が地域子育て支援拠点に設置されている。
アウェイ育児
頼れる人のいない土地。
子どもにつきっきりの長く心細い一日。
ろくに家事もこなせず、虚ろに考え込む。
自分の存在は一体何の価値があるのだろう?
孤立感が高まるにつれ、自信を失っていった。
この5行はNPO子育てひろば全国連絡協議会が発行した「子育てひろば0123育ちの詩(うた)」に投稿してくれた母親の文章。
子育て家庭の流動性は高く、ひろば全教の全国調査によれば、「自分の育った市区町村以外で子育てをする母親」は、全国平均で全体の72.1%に達している。
私たちはこれを「アウェイ育児」と名づけ、「孤立の問題とつながりづくりのプロセス」に注目し、調査を行った。
その結果、アウェイ育児の場合には、近所で子供を預かってくれる人がアウェイ育児出ない場合に比べて約半数程度になるなど、孤立した子育てになる傾向が把握されることとなった。
【地域子育て支援拠点事業】
乳幼児の親子が気軽に集まれる場所であり、児童福祉法に基づく市町村事業。全国に7000か所以上ある。
アウェイをホームにする力を持っていることが示唆された。
親子が地域とつながる入り口となり、親子が地域の一員となっていくきっかけとなる。
子育てしている親と知り合いたかった
子育てでつらいと感じることがあった
子育ての悩みや不安を話せる人がほしかった
【母子保健との連携】
利用者支援事業基本型は、約半数が地域子育て支援拠点に設置されており、子育て世代包括支援センター全体の約11%が地域子育て支援拠点に設置されている。
2020年1月27日月曜日
2020年1月26日日曜日
バースデーバーガー🍔
Time
6:29
昨年に続いて
8 DUBOIS へ
クーポンが届いた!
バースデーバーガー
今日はベーコンモッツアレラバーガー
今年もバースデープレートに乗って♫
ドリンクはお約束の
ジンジャーエール^^
家族はソフトクリームも
ここのコーンがおいしい
おすすめです〜ぜひ!
https://8dubois.com/
8 DUBOIS へ
クーポンが届いた!
バースデーバーガー
今日はベーコンモッツアレラバーガー
今年もバースデープレートに乗って♫
ドリンクはお約束の
ジンジャーエール^^
家族はソフトクリームも
ここのコーンがおいしい
おすすめです〜ぜひ!
https://8dubois.com/
2020年1月25日土曜日
2020年1月24日金曜日
2020年1月23日木曜日
過去への執着と未来への不安
Time
5:28
手に入れた時はワクワクしてる…
ワクワクをアップデートしたがる
結果モノが増えていく
あくまでも自分の場合
最近になってから
プラマイゼロ方式
手に入れるときは
売るか捨ててから
『こんまり流』を意識してから
著書が世界で売れてるはずだ…
過去にカタを付ける
過去を片付ける
記憶を整理する
モノを整理する
人が物を捨てられない理由は
過去への執着と未来への不安
片付けは自分の内面との対話
モノに感謝して手放す
捨てるのは勇気がいる
どうしてもお金にしたがる
そのもモノに価値があるかは主観的
他人から見たらゴミかもしれない…
ということで…
所有物は着々と減っている^^
ワクワクをアップデートしたがる
結果モノが増えていく
あくまでも自分の場合
最近になってから
プラマイゼロ方式
手に入れるときは
売るか捨ててから
『こんまり流』を意識してから
著書が世界で売れてるはずだ…
過去にカタを付ける
過去を片付ける
記憶を整理する
モノを整理する
人が物を捨てられない理由は
過去への執着と未来への不安
片付けは自分の内面との対話
モノに感謝して手放す
捨てるのは勇気がいる
どうしてもお金にしたがる
そのもモノに価値があるかは主観的
他人から見たらゴミかもしれない…
ということで…
所有物は着々と減っている^^
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