タイヤ交換で背中を痛め
リアルに年齢を感じた…
40代最期の落ちかけた身体は
20代の気持ちについていけず
二月の終わりから昨日まで
テニスをしていなかったな
そういえばしばらく記憶がない
運動らしい運動をしたっていう
これはまずいと思いながら…
ランニングシューズを履いた
キモチはイケイケ
カラダはイヤイヤ
1km過ぎでギブアップ
ウォーキングに変更^^
情けない…のヒトコト
虹を見れたからいいか
運動・休養・栄養
バランスよくね^^
2020年4月20日月曜日
2020年4月19日日曜日
神様に追い還された男
暑い暑い19歳の夏
死の淵を彷徨ったことがある
親のありがたみ
命のありがたみ
仲間のありがたみ
健康のありがたみ
生きてるだけで丸儲け
さんちゃんの言う通り
会ったこともない友だちから
こんなコメントをいただいた
*************
神様が、まだ、そっちでやることやってからおいで、
まだ、あーたはやることあるから、って追い還したんだろね。
あんたが死んだら私は泣く。やだよ。まだまだ生きていな。
*************
これを読んで…かみさま
死ぬ前に泣いた
ミッションを与えられて
生かされているのかも…
時間を大事にして生きないと
神様に追い還された男として
楽しい日曜日を♫
死の淵を彷徨ったことがある
親のありがたみ
命のありがたみ
仲間のありがたみ
健康のありがたみ
生きてるだけで丸儲け
さんちゃんの言う通り
会ったこともない友だちから
こんなコメントをいただいた
*************
神様が、まだ、そっちでやることやってからおいで、
まだ、あーたはやることあるから、って追い還したんだろね。
あんたが死んだら私は泣く。やだよ。まだまだ生きていな。
*************
これを読んで…かみさま
死ぬ前に泣いた
ミッションを与えられて
生かされているのかも…
時間を大事にして生きないと
神様に追い還された男として
楽しい日曜日を♫
2020年4月18日土曜日
家の事と書いて家事
今日は終日家の事を
家の事と書いて家事
長かった春休みも終わって
ようやく新年度が始まった
下の子の高３の春がスタート
制服を着れるのもあと一年…
ということでワイシャツにアイロンを
自分のも含めると十枚にハンカチも^^
洗濯を干して畳みながら
アイロンをかけながら…
土曜日の朝のルーティン
子どもたちの成長を感じる
今日は粗大ごみを出して…
いよいよタイヤ交換をして
家事はめんどくさい幸せ
楽しい土曜日を♫
家の事と書いて家事
長かった春休みも終わって
ようやく新年度が始まった
下の子の高３の春がスタート
制服を着れるのもあと一年…
ということでワイシャツにアイロンを
自分のも含めると十枚にハンカチも^^
洗濯を干して畳みながら
アイロンをかけながら…
土曜日の朝のルーティン
子どもたちの成長を感じる
今日は粗大ごみを出して…
いよいよタイヤ交換をして
家事はめんどくさい幸せ
楽しい土曜日を♫
2020年4月17日金曜日
自衛と自粛
さてどうなるものか
初めての経験の連続
知事はどうでる？
学校はどうなる？
GWがひとつのポイント
五月を凌げるかどうか
自衛と自粛
他衛と他粛
自分が源となる可能性がある…
それを前提とした行動を取ろう
初めての経験の連続
知事はどうでる？
学校はどうなる？
GWがひとつのポイント
五月を凌げるかどうか
自衛と自粛
他衛と他粛
自分が源となる可能性がある…
それを前提とした行動を取ろう
2020年4月16日木曜日
2020年4月15日水曜日
60秒の協力
役に立つという前提
たった一分の協力^^
統計は生活に必要なもの
操作されなければの話…
今年は五年に一度
国勢調査の調査年
現状が続けばネットか郵送での調査
従来の調査員が配布して回収は無し
調査は10月から
それまでには…
たった一分の協力^^
統計は生活に必要なもの
操作されなければの話…
今年は五年に一度
国勢調査の調査年
現状が続けばネットか郵送での調査
従来の調査員が配布して回収は無し
調査は10月から
それまでには…
2020年4月14日火曜日
『キングダム』第3シリーズがスタート！
キングダム大好き公務員の齊藤です
全巻Kindleで毎日持ち歩いています
アニメ『キングダム』
第3シリーズがスタート
第2話まで放送
合従軍のお話し
信がかなりのイケメンに
全体的に絵がきれいだな
NHKでも観れるんだけど
Amazon primeでもOK
楽しみが増えた^^
結局STAY HOME
全巻Kindleで毎日持ち歩いています
アニメ『キングダム』
第3シリーズがスタート
第2話まで放送
合従軍のお話し
信がかなりのイケメンに
全体的に絵がきれいだな
NHKでも観れるんだけど
Amazon primeでもOK
楽しみが増えた^^
結局STAY HOME
2020年4月13日月曜日
テイクアウトでエール飯
#〇〇エール飯
#〇〇テイクアウト
先週末は外食と内食
店内と我が家にて^^
黒石市の『やまや』で
ひさしぶりにラーメン
弘前市の『神屋』から持ち帰り
オムライスとエビフライセット
どっちも美味しかった
家族で幸せな気持ち♫
ちっちゃくても
地域経済に貢献
大事なのは続けること
来週はどこにしようか
#STAY HOME
#STAY DELICIOUS
#〇〇テイクアウト
先週末は外食と内食
店内と我が家にて^^
黒石市の『やまや』で
ひさしぶりにラーメン
弘前市の『神屋』から持ち帰り
オムライスとエビフライセット
どっちも美味しかった
家族で幸せな気持ち♫
ちっちゃくても
地域経済に貢献
大事なのは続けること
来週はどこにしようか
#STAY HOME
#STAY DELICIOUS
2020年4月12日日曜日
今できることを今やらないと
今朝は36度
低いほうだ
今月から毎朝検温を続けている
毎日続けることリストに追加^^
今できることを
今やらないと…
あの時ああしていれば…
過去に何度も経験済みだ
一人だけやっても意味がない…
でも始めるのは一人からでしょ
そんなサンデーモーニング
楽しい日曜日を♫
低いほうだ
今月から毎朝検温を続けている
毎日続けることリストに追加^^
今できることを
今やらないと…
あの時ああしていれば…
過去に何度も経験済みだ
一人だけやっても意味がない…
でも始めるのは一人からでしょ
そんなサンデーモーニング
楽しい日曜日を♫
2020年4月11日土曜日
平川市新型コロナウイルス感染症対策室を設置
コロナの話題は避けていた
いつもどおりに日常を書く
空回りだとしても…
明るく楽しい話題を
新型コロナウイルス感染症対策に関すること
2月から主担当になり事務分担に一行が増えた
通常業務に加えての…
終わりの見えない業務
来週「新型コロナウイルス感染症対策室」を設置
おそらく青森県内での設置は初めてかと思われる^^
感染者が確認されてからでは遅い…
総合窓口、横断的調整、スピード感
通常業務に戻れることになりそうだ
感染予防対策に全力を注ぎたい^^
楽しい土曜日を♫
いつもどおりに日常を書く
空回りだとしても…
明るく楽しい話題を
新型コロナウイルス感染症対策に関すること
2月から主担当になり事務分担に一行が増えた
通常業務に加えての…
終わりの見えない業務
来週「新型コロナウイルス感染症対策室」を設置
おそらく青森県内での設置は初めてかと思われる^^
感染者が確認されてからでは遅い…
総合窓口、横断的調整、スピード感
通常業務に戻れることになりそうだ
感染予防対策に全力を注ぎたい^^
楽しい土曜日を♫
2020年4月10日金曜日
二度寝は気持ちいい
今日はなにも書かない…
ビコーズ二度寝したから
ひさしぶりにやらかしたな^^
でも睡眠はとったほうがいい
今日はポジティブです
なぜなら金曜日だから
書かないとと言いながら
けっこう書いてしまった
ビコーズ二度寝したから
ひさしぶりにやらかしたな^^
でも睡眠はとったほうがいい
今日はポジティブです
なぜなら金曜日だから
書かないとと言いながら
けっこう書いてしまった
2020年4月9日木曜日
いまはこれでいい
まだ木曜日
もう木曜日
時間は足りないのに
時間が遅く感じる…
職場との往復の毎日
仕事しかしていない
仕事ができることが…
幸せなのかもしれない
食欲もあるし
眠れてもいる
身体は調子が良くて
はっきりいって元気
でもなんとなく…
ネガティヴな毎日
自分に言い聞かせよう…
いまはこれでいいんだと
もう木曜日
時間は足りないのに
時間が遅く感じる…
職場との往復の毎日
仕事しかしていない
仕事ができることが…
幸せなのかもしれない
食欲もあるし
眠れてもいる
身体は調子が良くて
はっきりいって元気
でもなんとなく…
ネガティヴな毎日
自分に言い聞かせよう…
いまはこれでいいんだと
2020年4月8日水曜日
勝つか学ぶか
『勝つか学ぶかだ』
マンデラ、モウリーニョ、サーシャ
指導者たちの言葉
僕も高校生のプレイヤーにはよく言っていた
勝負に勝ち負けはあっても試合に負けはない
負けたとしても学びのある負け方をしよう…
相手が誰だろうと
スコアがいくつだろうと
そんなの関係ない
今できる最善のプレーをすればいい
自分のプレーに集中すればいい
最高の自分に近づくために練習する
自分がコントロールできるのは相手じゃない
自分のプレーだけだ
ノッているときは
これ以上でもなく
これ以下でもなく
いまを続けよう^^
マンデラ、モウリーニョ、サーシャ
指導者たちの言葉
僕も高校生のプレイヤーにはよく言っていた
勝負に勝ち負けはあっても試合に負けはない
負けたとしても学びのある負け方をしよう…
相手が誰だろうと
スコアがいくつだろうと
そんなの関係ない
今できる最善のプレーをすればいい
自分のプレーに集中すればいい
最高の自分に近づくために練習する
自分がコントロールできるのは相手じゃない
自分のプレーだけだ
ノッているときは
これ以上でもなく
これ以下でもなく
いまを続けよう^^
2020年4月7日火曜日
マタニティ・サポートマン・マーク
思いやりの可視化
思いやりの言語化
身体で表す
言葉で表す
見せなくてもわかる
言わなくてもわかる
見せないとわかりません
言わないとわかりません
表して現そう
微力ながら…
妊婦を見守る人のマーク
妊婦を応援するマーク^^
安心してください
付けてますよ！
思いやりの言語化
身体で表す
言葉で表す
見せなくてもわかる
言わなくてもわかる
見せないとわかりません
言わないとわかりません
表して現そう
微力ながら…
妊婦を見守る人のマーク
妊婦を応援するマーク^^
安心してください
付けてますよ！
2020年4月6日月曜日
パスポートで思い出めぐり
探し物をしていたら…
パスポートが出てきた
もう15年使っていない
有効期限も切れている
探し物をしていたことを忘れて…
しばらく十数ヶ国の足跡を巡った
アジア〜オーストラリア〜アメリカ〜ヨーロッパ
アフリカは未踏の地
いずれポルトガルから
ジブラルタル海峡を越えたい
イギリスのヒースロー空港では…
スーツケースを開けられたことも
全荷物をチェックされて
空港に足止めをくらった
よほど怪しいやつに見られたのか
日本人というブランドがあっても
しばらく思い出を蘇らせていた
何を探してたのか忘れるくらい
旅はおもしろい^^
自分を深化させる
パスポートが出てきた
もう15年使っていない
有効期限も切れている
探し物をしていたことを忘れて…
しばらく十数ヶ国の足跡を巡った
アジア〜オーストラリア〜アメリカ〜ヨーロッパ
アフリカは未踏の地
いずれポルトガルから
ジブラルタル海峡を越えたい
イギリスのヒースロー空港では…
スーツケースを開けられたことも
全荷物をチェックされて
空港に足止めをくらった
よほど怪しいやつに見られたのか
日本人というブランドがあっても
しばらく思い出を蘇らせていた
何を探してたのか忘れるくらい
旅はおもしろい^^
自分を深化させる
2020年4月5日日曜日
大学はオンライン授業へ
大学から保護者あてに手紙がきた
オンライン授業の実施について…
本人にLINEしたらさ
本人は初耳だって～
受講環境を整備してくださいとのこと
光回線かポケットワイファイかギガホ
我が家はポケファイの無制限
結構遠征にも出かけるので…
そのぶんスマホのギガを抑えている
なにがベストなのかはわからない…
３密よりは壇蜜派
楽しい日曜日を♫
2020年4月4日土曜日
パンは休日のスイッチ
週末の朝はパン
平日の朝はお米
朝にパンを食べることで
休日のスイッチをオン^^
食パン菓子パン
フランスパン🥖
パンはなんでもOK
フライパン以外は…
さてと…コーヒー淹れる
今日明日は仕事モード…
楽しい土曜日を♫
平日の朝はお米
朝にパンを食べることで
休日のスイッチをオン^^
食パン菓子パン
フランスパン🥖
パンはなんでもOK
フライパン以外は…
さてと…コーヒー淹れる
今日明日は仕事モード…
楽しい土曜日を♫
2020年4月3日金曜日
一期一会
おはようございます^^
チャラそうな職員です
チャラそうでいいことありました
(注)実物はそんなにチャラくない
先月で任期を終えた二人
初代の地域おこし協力隊
三年間おつかれさま〜
しっかり足跡を残した
ともに絡んだ一年間
とても楽しかった♫
二人とも卒隊しても
平川市にステイする
また絡めることを
楽しみにしている
新しい門出に際して
この言葉を送ろう♫
一期一会
チャラそうな職員です
チャラそうでいいことありました
(注)実物はそんなにチャラくない
先月で任期を終えた二人
初代の地域おこし協力隊
三年間おつかれさま〜
しっかり足跡を残した
ともに絡んだ一年間
とても楽しかった♫
二人とも卒隊しても
平川市にステイする
また絡めることを
楽しみにしている
新しい門出に際して
この言葉を送ろう♫
一期一会
2020年4月2日木曜日
総会シーズン
総会シーズン
町会役員です
会計と庶務担当
今週末は役員会
役員改選があるので開催する
来週末の総会は中止で提案…
全戸の書面決議で承認を求める
私案として会長に打診してみる
楽しみにしてる人も多いけど
高齢の方が多く集まるので…
３密を避けるのは難しい
開催しなくてよかった…
英断だと思いたい
時が過ぎてから^^
町会役員です
会計と庶務担当
今週末は役員会
役員改選があるので開催する
来週末の総会は中止で提案…
全戸の書面決議で承認を求める
私案として会長に打診してみる
楽しみにしてる人も多いけど
高齢の方が多く集まるので…
３密を避けるのは難しい
開催しなくてよかった…
英断だと思いたい
時が過ぎてから^^
2020年4月1日水曜日
ファイト！
私の敵は
私です…
ファイト！
闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト！
冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ
今年度は歩みを止めません…
速度は落ちても足は止めない
嘘はつきません^^
自分にも周りにも
私です…
ファイト！
闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト！
冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ
今年度は歩みを止めません…
速度は落ちても足は止めない
嘘はつきません^^
自分にも周りにも
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