朝寝

ごちそうさま
朝ごはん終了

平日は6:20には食べ終わる
コーヒーを飲みながら新聞

6:30からフリータイム
でも…今日はゴミの日

雪がとけてからは
玄関の掃除もセット

長靴はいて水洗い
たわしでゴシゴシ

今朝は眠いなぁ
正確には昨夜から

20時頃からうたた寝zzz
脳にいいらしい

昼休みは毎日15分睡眠
昨日寝なかったからかなぁ

朝のフリータイムは
朝寝に充てるかも…

ゴミ&玄関掃除
いってきます ^^

仕事の内側と外側

ワークはライフのためのもの
ワークのためのライフではない

Work is part of my life.
Balance of work for life.

ワークが充実すればライフも充実する
だからワークにも全力全開

ただ…ワークというワクの内側では
実現できないこともある

だから…ワークというワクの外側で
チャレンジする

ドリームとかミッションとか
ワークにはないワクワクとか

内側で叶わないことは外側で叶える
内側でアブソーブしたら外側でチャージする

最近はこんなことばかり書いている
ひとり想定問答

いまの大学生に伝えること
今日は午後から大学へ

いってきます

十ある心を一にするのが「志」

公務員は裏方でいい
公務員は裏側でいい

前でぐいぐい引っ張るよりは
倒れないように後ろから支える

市民の主役感が上がること
市民が主体性を持つこと

前職の業務では徹底して営業
主役感と主体性の向上に集中

汗をかく
水の中で見せない汗を

平川市にも動きが出てきた
チームとして徐々に徐々に

GOMA だったり
https://www.facebook.com/tomoya.kodama.39

Asobo! hirakawa だったり
https://asobohirakawa.wixsite.com/asobo-hirakawa

hirakawa h&f プラス だったり
https://www.facebook.com/HIRAKAWA-ｈｆプラス-339944079724802/

地域おこし協力隊 だったり
https://www.facebook.com/平川市地域おこし協力隊-123513408218030/

役に立つ所＝役所
役に立つ人＝役人

イコールではない
主観を交えて言えば...

役所の職員だから...よりは
近所から頼られる市民でありたい

ソーシャルを意識し始めて
こんな気持ちが強くなった

自分自身が市民
この地域のために何ができるのか

十ある心を一にするのが「志」
まだまだ絞り切れない

志まではまだ遠い
そう簡単には着かせてくれないらしい

ならばその道のりを楽しみたい
道草しながら^^

4コマ思考

明後日は青森中央学院大学へ
こんなことを話そう

話す機会があるときは
このノートを使う

とても整理しやすい
紙芝居的な整理

無印良品のやつ
週刊誌４コマノート・ミニ

サイズはA5
収納的にもベスト

プライスはワンコイン
しかも税込み

メモ帳としても秀逸
時間も書いておくことがポイント

これができれば
完成したも同然

スライドなくても話せる
でもスライドは使う

言葉は300文字
画像は2,000文字

1分間で伝えれる情報量
つまり…楽なのだ^^

とりあえず…
まとまってスッキリ

次は6月13日のヤツに着手！
このノートを使って^^

平川〜弘前〜北秋田

快晴の日曜日
今朝は弘前市から

今日で8日連続のテニス
8日連続といっても…

口を出すか…球をだすか…
自分でプレイしたのは1日だけ^^

これから団体戦形式で対戦
高校生 vs 大人

午後は北秋田市へ
『パパ's絵本ライブ in コムコム』



7/7「ファザーリング東北フォーラムinあおもり」の打合せも兼ねて
安藤さんが来るから

楽しい日曜日を^^

借りた胸は返す

快晴の土曜日
テニス日和

来週末は高校総体
一週間を切った

今日は青森市へ
高校OBのいる大学へ

先輩の胸を借りに
ちゃんと返します

借りた恩は返さないと
来週の結果で^^

楽しい土曜日を♫

イニエスタ マイ ラブ

イニエスタ
ピンとくる人はサッカー通

テンションが上がるワード
彼はサッカー選手

元バルセロナ
スペイン代表

『元』バルセロナ
なぜならJ1神戸へ完全移籍😏

ジダンの次に好きな選手
視野の広さとボールタッチが好き

世界のサッカーリーグの中では…
スペイン、バルセロナが好き

昔はWOWOWを契約してた
リーガ・エスパニョーラを観るためだけに

もちろん
4時起きしてライブで

一番近いスタジアムは仙台か
行くしかねぇ

待っててくれ
イニエスタ

忍耐力アップ

テレレレテッテッテー♫
のぞむはレベルがあがった

忍耐力が5あがった
オナカが3満たされた



昨日のもぐもぐタイム
テニスに行く前に

空腹と忍耐力を補給
スニッカーズで

スニッカーズは粘っこい
結構な噛む力が必要

もぐもぐ力も鍛えられる
脳にも良さそう

CMに起用してくれないかな〜
スニッカーズの^^

『ファザーリング東北フォーラム in あおもり』リリース！

国民の皆様へ
7月7日は何の日でしょうか？

いつもだったら「七夕」で正解！
しかし…2018年はちょっと違う

短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ日
『ファザーリング東北フォーラム in あおもり』が開催される日

シェア大歓迎！
盛り上げていきましょう♬

◆日　時：平成30年7月7日（土）13:30～17:15
◆場　所：アピオあおもり
               青森市中央3丁目17-1、TEL：017-732-1010
◆主　催：NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
                 ファザーリング・ジャパン青森
◆後　援：青森県
◆協　力：NPO法人 ファザーリング・ジャパン
                 NPO法人 コヂカラ・ニッポン
◆協 賛：株式会社 青森銀行
◆入 場：無料

■基調講演■
演　題　： 短命県の中心で人生100年時代を叫ぶ！
講 師　： 安藤 哲也 氏
NPO法人 ファザーリング・ジャパン ファウンダー
㈱ライフシフトジャパン 代表取締役社長

■分科会１■ あおもりイクボスサミット
テーマ ： イクボスが変える部下の働き方
進　行 ： 川島 高之 氏
              NPO法人 ファザーリング・ジャパン 理事
              NPO法人 コヂカラ・ニッポン 代表
登壇者 ： 青森県警察 警務課長 西川 茂 氏
                平川市 市長 長尾 忠行 氏
                ㈱青森銀行 取締役頭取 成田 晋 氏
                ㈱I・M・S 代表取締役 三上 友子 氏

■分科会２■ あおもり“カジダン・イクメン”サミット
テーマ ： 名もなき家事vs東北6県のカジダン・イクメン
進   行 ： 安藤 哲也 氏
登壇者 ： NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北
青森県　齊藤 望　  　 氏
岩手県　後藤 大平  　 氏
宮城県　早坂　孝一　 氏
福島県　横田 智史　　氏
山形県　五十嵐 健裕　氏
秋田県　長谷川 聖史　氏

託児あるのでお子様もご一緒に♪
（1歳半から就学前まで先着5名、無料）

申し込みはコチラ↓まで
http://www.apio.pref.aomori.jp/gender/event/0707_2018_fatherring-tohoku-forum-bunkakai2/

もちろん交流会もあり^^
津軽すこっぷ三味線の店「鐵の響 サフロ」

交流会のみの参加でもOK
チラシに書いてある問合せ先まで連絡を！

今年の夏は熱いぜ
今年の青森は燃えるぜ

春眠のタイムラグ

書きたい欲がない昨今
起きたい欲がない最近

おそらく…ただ眠いだけ
カーテンを開けたくない

春眠のタイムラグか
暦の上では夏なのに

しっかり寝てるはず
昨夜も22時前に就寝

朝のアラームは保険でかけてる
最近はスヌーズに助けられてる

寝るのが気持ちいいのか
ベッドが気持ちいいのか

後者のような気がする
ひんやりが気持ちいい

今日は終日出張
出先で専門研修

新年度初の出張
すこしドキドキ

吸収してきます
寝たら睡魔せん