講演会『老若男女がつながるまちづくり』のお知らせ

平川市から男女共同参画講演会のお知らせ

テーマ
『老若男女がつながるまちづくり』
サブテーマ
『人の生きがいを育む「まち再生」の物語』

この講演会は毎年開催されている。
今年の講師 名畑恵さんは、昨年の講師 渋谷典子（Noriko Shibuya​）さんからの紹介とのこと。

多世代の地域への関わりの場づくり。
チラシからはそんな印象を受けた。

開催は平成27年3月21日の土曜日。
場所は平川市文化センター。

オラはすでに申し込んだ。
参加料は無料なのでぜひ！

気持ちの瞬発力

瞬発力。

反応が早いというイメージ。

そして、フィジカル（身体的）なイメージを持つ人がほとんどかと…

メンタルな面から瞬発力を想像してみる。

気配りとか思いやりとか。

優しさの瞬発力。

「ありがとう」とか「ごめんなさい」とか。

言葉の瞬発力。

自分のことよりも先に相手のことを思うこととか。

共感の瞬発力。

頭で考える前に言葉や行動、態度で示す瞬発力。

普段から心がけることで身につけたい。

磨いていこう。

気持ちの瞬発力^^

なにかと。。。碇ヶ関

JRで電車の立ち往生。
高速道路での逆走。

最近、地元「碇ヶ関」がニュースを騒がせている。
あまり良い話題ではない(笑)。

ここ一週間で50cmの降雪量。
降雪量も県内で一番に。

週末は雪かきに追われた。
チョコレートからもらったカロリーをちょうどよく消費^^

気温は高いので雪が重い。
結構な筋トレ。

2月も第3週目に突入。
後半戦もしっかりいぐべし！

集中から夢中へのシフト

縁あってジュニア（未就学児と小学生）にテニスを教える機会をいただいてもうすぐ一年。
月4回のペースで任せてもらっている。

指導員免許を持ってるので、コーチとしてのキャリアとして積みあげたいという気持ちがあった。
青森県はジュニアのテニス人口の少ない地域。

こんな機会はほとんどない。
自分にとってのチャンス。

実績のあるコーチの下での環境もありがたい。
本当にありがたく、ツイている^^

「次の練習は何をしようか」
練習の前の日に1時間半のプログラムを考える。

子どもたちの顔を想像しながら^^
この時間が楽しい。

簡単にできることは飽きやすい。
個人差もあるけど、できそうでできないくらいのメニューを。

「集中」は限界がある。
いかに「夢中」にさせるか。

こんなことを最近はよく考えている。
次の練習が待ち遠しい♫

義務チョコじゃなくて…

巷では「バレンタイン・デー」。

しっかり「義務チョコ」、いや本命チョコをGET！

昨日の朝からコーヒーのお供にチョコ参上。

最高の組み合わせ♫

口の中で溶けたチョコのなめらか感を楽しみつつ…

さざ波のような飲み方でコーヒーを流し込む…至福^^

もともと甘党。

チョコ食べ過ぎ警報発令中。

そうそう、今夜はパーリナイ。

先月、引っ越しのお手伝いに行った後輩からの招待。

新居での「引っ越しサンキューパーティー」へ家族で参上。

子どもたちだけでも10人を超えるので賑やかな夜になりそう。

あっという間に、月の折り返し。

さて、テニス行ってきます。

楽しい土曜日を♫