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2014年2月10日月曜日

オリンピックと大雪と都知事選

オリンピック、大雪、都知事選の話題で占領された週末のタイムライン。

週末は一度もスコップを持たず、久しぶりにスキー場に行ったり、資料を作ったりと穏やかに過ごした。


筋肉痛は早くも完治し、自分の短所である過信に磨きがかかりそう(笑)。

でも、年令を重ねるにつれ学習能力は発達し、原因と結果の法則もわかってきた。


だいぶ大人になった。

こう思うところがすでに勘違いで、たちが悪い。


筋肉痛に自分を教えられた週末。

スキーに感謝しよう(笑)


2月も3分の1が過ぎようとしている。

今週は少し謙虚に^^

2014年2月9日日曜日

身体の記憶力はすごい!

津軽は穏やかな朝。

東京はすごい雪。


津軽の日常は東京の非常。

不思議な光景。


モーグルの上村選手、悲願のメダルに届かず4位。

残念だけど清々しさを感じた滑りだった。


昨日は十数年ぶりにアルペンスキーに乗った。

たった2時間だけど(笑)


人間の身体は記憶力が良い。

ちゃんと覚えているもんだ。


ただ…筋肉は別物(笑)

太ももが筋肉痛。


上の子もダウンしてテニスを欠席。

初めてなので思い通りにいかないうえに普段使わない筋肉。


それでもリフト2回目でボーゲンはできた。

クロカンを3年やってただけのことはある。


今日は夕方からテニス^^

楽しい日曜日を^^

2014年2月8日土曜日

久しぶりにアルペンを…

あっという間に土曜日。

今週は早かった。


雪国に生まれてウインタースポーツができないのは、なんとなく負(ふ)を感じる。

自宅から大鰐スキー場までは車で15分。


上の子は小学校スキー部(クロスカントリー)を3年間がんばった。

大会にも出て、リレーでは運良く優勝も経験。


碇ヶ関小学校の冬の体育はクロスカントリースキーが伝統になっている。。

オラが小学校の時からだから相当な歴史だ。


中学校に入るとアルペンスキーの教室がある。

それが来週とのこと。


今までやらせたことがない…

スキー靴の履き方からレクチャーしないといけない。


先週、スキー場に行く予定だったけど雨…

土日は夕方からテニスがあるから午前中に2時間くらい練習させようと思う。


オラも若い頃はスキーもスノーボードも週3回ペースで通ってた。

実は、結婚してから1回も行ってないから自分が心配(笑)


「勢いで調子に乗る性格」と「自分に過信しすぎる性格」が欠点なのは知っている(笑)。

無茶しないように行ってきます。


楽しい土曜日を^^

2014年2月7日金曜日

ソチ•オリンピック開幕!

昨日の碇ヶ関は今季最低の氷点下13℃をマーク。

冷凍庫並みに冷えた。

今日は冷蔵庫程度で勘弁してほしい…


ソチ•オリンピックが開幕。

モーグルの上村愛子選手は1回目の予選で決勝進出!

5度目の正直で悲願のメダルを^^


今夜は小学校のPTA役員会。

各学年部会やPTA予算の決算に向けた精査。

年度明けのPTA総会の資料、来年度予算の考え方。

来年度の会長選び。

来週のスキー記録会での保護者への協力依頼。

教職員歓送迎会の段取り。


長い会議は好きじゃない。

1時間で終わらせよう。


みんなのために^^

2014年2月6日木曜日

木曜日は目養日^^

TV、本、スマホ、PC、運転…
とにかく目を使っている。

意識的、強制的に休めないと延々と何かを見ている。
当然疲れる(笑)

「20-20-20ルール」という方法を実践している。
PCやスマホを20分使ったら、20秒間、20フィート(約6メートル)先を見て目を休めるというもの。

職場のWindowsには『Eyes Relax』っていうアプリを入れてリマインドしている。
ポモドーロ•テクニックに合わせて25分にセット。

休眼日を作ったほうがいい。
もちろん目曜日(もくようび)で^^