あおもりマーチングフェスタ2018
@マエダアリーナ
雪の舞う青森市へ
時は勤労感謝の日
今年最後の
マーチング演奏
マーチングとは
演奏しながら行進する演奏形態
3年生にとっては
高校生活最後の演奏
演技を見るたびに
回を重ねるごとに
パレードの迫力
演奏の魅力
テスト期間が終わったら
3年生の抜けた部活が始まる
サヨナラは新しいスタート
来年も楽しませておくれ♫
下の子が所属する弘前実業高校吹奏楽部
マーチングコンテスト東北大会 金賞
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2018年11月29日木曜日
2018年11月28日水曜日
血管を掃除しよう
Time
5:16
世のオッサンたちよ
これは必見だぜぇ
今夜19:30からの『ガッテン!』
「コレステロールの救世主★血管を掃除する秘策SP★」
ここだけの話
おれもLDLの数値がちょっと高い
食生活も適度に気をつけてるし
適度な運動もしてるんだけどな
おそらく遺伝的なものだと思う
母の家系が高め傾向にあるから
あ、今夜の『ガッテン!』
おれの友だちも出てるからよろしくだぜぇ
これは必見だぜぇ
今夜19:30からの『ガッテン!』
「コレステロールの救世主★血管を掃除する秘策SP★」
ここだけの話
おれもLDLの数値がちょっと高い
食生活も適度に気をつけてるし
適度な運動もしてるんだけどな
おそらく遺伝的なものだと思う
母の家系が高め傾向にあるから
あ、今夜の『ガッテン!』
おれの友だちも出てるからよろしくだぜぇ
2018年11月27日火曜日
2018年11月26日月曜日
BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU
Time
5:12
今回の宿は…
BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU
http://bookandbedtokyo.com/shinjuku/index.html
その日の朝は…
TSUTAYA BOOK APARTMENT
https://tsutaya.tsite.jp/feature/store/tba_shinjuku/index
本が好きなのである
本屋さんは1日いても飽きない
その本屋さんに泊まれるんだから最高
BOOK AND BED TOKYOは2回目
昨年の7月は池袋本店に宿泊
http://office.nozom.info/2017/07/book-and-bed-tokyo.html?m=1
池袋本店と違うのは
朝食を食べれるってとこ
メニューも食材もこだわっている
宿泊者の話題はTaylor Swift
この日は彼女のLIVEがあったらしい
朝食はハムトマトチーズ&チョコ・バナナ・オレ
美味しくて満足
食欲と読欲
そんな旅を求める方にはぴったりな場所
BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU
http://bookandbedtokyo.com/shinjuku/index.html
その日の朝は…
TSUTAYA BOOK APARTMENT
https://tsutaya.tsite.jp/feature/store/tba_shinjuku/index
本が好きなのである
本屋さんは1日いても飽きない
その本屋さんに泊まれるんだから最高
BOOK AND BED TOKYOは2回目
昨年の7月は池袋本店に宿泊
http://office.nozom.info/2017/07/book-and-bed-tokyo.html?m=1
池袋本店と違うのは
朝食を食べれるってとこ
メニューも食材もこだわっている
宿泊者の話題はTaylor Swift
この日は彼女のLIVEがあったらしい
朝食はハムトマトチーズ&チョコ・バナナ・オレ
美味しくて満足
食欲と読欲
そんな旅を求める方にはぴったりな場所
2018年11月25日日曜日
2018年11月24日土曜日
なつかしの湯島…なつかしの鳥つね
Time
8:40
16年ぶりに湯島へ
上野から天満宮へ
何度も歩いたこの道
何度も歩いたこの坂
思い出のパーツを拾いながら
きょろきょろが止まらない^^
平成14年
菅原道真公薨去から1100年
『菅公1100年大祭』
湯島天満宮と交流のあった碇ヶ関
大祭でねぷたを出陣
松坂屋の通りを運行
天満宮の横にねぷた小屋を建設
三週間かけてねぷたを作った
当時は企画観光課に配属
湯島で三週間を過ごした
この日はあえて『男坂』から
階段を上って天満宮へ
あいかわらず
すごい数の絵馬
ランチは天満宮そばの『鳥つね』
なつかしい匂い
香りではなく匂い
そそる匂いなのだ
なつかしい店内
あいかわらずの味
やわらかい鶏肉
ご飯と卵は飲み物に近い
贅沢な昼飯
ランチではなく昼飯
お近くに行った際はぜひ^^
上野から天満宮へ
何度も歩いたこの道
何度も歩いたこの坂
思い出のパーツを拾いながら
きょろきょろが止まらない^^
平成14年
菅原道真公薨去から1100年
『菅公1100年大祭』
湯島天満宮と交流のあった碇ヶ関
大祭でねぷたを出陣
松坂屋の通りを運行
天満宮の横にねぷた小屋を建設
三週間かけてねぷたを作った
当時は企画観光課に配属
湯島で三週間を過ごした
この日はあえて『男坂』から
階段を上って天満宮へ
あいかわらず
すごい数の絵馬
ランチは天満宮そばの『鳥つね』
なつかしい匂い
香りではなく匂い
そそる匂いなのだ
なつかしい店内
あいかわらずの味
やわらかい鶏肉
ご飯と卵は飲み物に近い
贅沢な昼飯
ランチではなく昼飯
お近くに行った際はぜひ^^
2018年11月23日金曜日
刺激と安心をくれる仲間
Time
6:25
2018年11月22日木曜日
『日本PTA創立70周年記念式典』特別表彰受賞
Time
9:03
東京で迎える朝
どこもすごい人
酒に酔う前に
人に酔う感覚
常時飲酒状態
クラクラする
昨日は『日本PTA創立70周年記念式典』へ
会場はホテルニューオータニ
新天皇となる皇太子殿下と雅子さま
衆参議院議長
文部科学大臣
当初は安倍首相も来る予定だったらしい
特別表彰をいただきました
なぜか私が^^
年数も片手で足りるし
功績なんてないはず…
見てくれている人がいるってことか
本人には見えないものなんだろうな
ということで…
ただただ感謝
これで表彰コンプリート^^
小P、中P、市P、県Pから
現場からは離れてしまったけど
第三の大人としてできることを
適度な距離で関わっていきたい
疲れない程度に
一生に一度の経験
ありがとうございました
どこもすごい人
酒に酔う前に
人に酔う感覚
常時飲酒状態
クラクラする
昨日は『日本PTA創立70周年記念式典』へ
会場はホテルニューオータニ
新天皇となる皇太子殿下と雅子さま
衆参議院議長
文部科学大臣
当初は安倍首相も来る予定だったらしい
特別表彰をいただきました
なぜか私が^^
年数も片手で足りるし
功績なんてないはず…
見てくれている人がいるってことか
本人には見えないものなんだろうな
ということで…
ただただ感謝
これで表彰コンプリート^^
小P、中P、市P、県Pから
現場からは離れてしまったけど
第三の大人としてできることを
適度な距離で関わっていきたい
疲れない程度に
一生に一度の経験
ありがとうございました
2018年11月21日水曜日
新しい宿に TSUTAYA BOOK APARTMENT
Time
8:32
おそようございます^^
いつもより遅い投稿
安心してください
生きてますよ
東の京
新しい宿なう
時間がもったいないので
十数年ぶりの夜行バスで
疲れるけど
時間最優先
TSUTAYA BOOK APARTMENT にイン
着替えとシャワーとコーヒー
フロントは4階
2時間借りてシャワーつけて¥1,620
シャワーには
アメニティとタオルつき
しかも読み放題
宿泊もOK
駅からも近いし
オススメ!
いつもより遅い投稿
安心してください
生きてますよ
東の京
新しい宿なう
時間がもったいないので
十数年ぶりの夜行バスで
疲れるけど
時間最優先
TSUTAYA BOOK APARTMENT にイン
着替えとシャワーとコーヒー
フロントは4階
2時間借りてシャワーつけて¥1,620
シャワーには
アメニティとタオルつき
しかも読み放題
宿泊もOK
駅からも近いし
オススメ!
2018年11月20日火曜日
記憶力(キオクヂカラ)
Time
5:13
どちらかというと…
記憶力はいいほう…
だと思っていた
今日この頃
昨日の電話の件
記憶力わるいかも…
『どうもおひさしぶりです。
赤れんがのお家の齊藤さんですよね。』
『14年前に碇ヶ関にいたKです。
また戻ってきました』
おれ『あぁ、Kさんおひさしぶりです』
とは言ってみたものの…
はてぇ…Kさん
誰だっけぇ
会えばわかるかも
会えばわかるはず
会いに行ってみよう
よみがえるかも…記憶
記憶力はいいほう…
だと思っていた
今日この頃
昨日の電話の件
記憶力わるいかも…
『どうもおひさしぶりです。
赤れんがのお家の齊藤さんですよね。』
『14年前に碇ヶ関にいたKです。
また戻ってきました』
おれ『あぁ、Kさんおひさしぶりです』
とは言ってみたものの…
はてぇ…Kさん
誰だっけぇ
会えばわかるかも
会えばわかるはず
会いに行ってみよう
よみがえるかも…記憶
2018年11月19日月曜日
アウト・イン・バランス
Time
5:08
アウト・イン・バランス
ちょうどよく取れた週末
テニスして
雪囲いして
読書して
昼寝して
アウトドア
インドア
アウトプット
インプット
アウト・イン・アウト
イン・アウト・イン
11月も4行目
残り3分の1
ゆったり進もう
師走に向かって
ちょうどよく取れた週末
テニスして
雪囲いして
読書して
昼寝して
アウトドア
インドア
アウトプット
インプット
アウト・イン・アウト
イン・アウト・イン
11月も4行目
残り3分の1
ゆったり進もう
師走に向かって
2018年11月18日日曜日
カロリーゼロ・サンデー
Time
8:41
青空が広がる
おでかけ日和
出かける予定はない
外も中も冬の支度を
今週は東京へ
上京の支度を
今朝もトースト
休日はトースト
パンはお休みのサイン
パンはお休みスイッチ
昨日はトーストにバター
太る?とのコメントあり
今朝はツナマヨにチーズ
ちょっと気どってピザ風
ツナはサカナだからカロリーゼロ
チーズは溶けるからカロリーゼロ
寒さはミートでカバー
楽しい日曜日を♫
おでかけ日和
出かける予定はない
外も中も冬の支度を
今週は東京へ
上京の支度を
今朝もトースト
休日はトースト
パンはお休みのサイン
パンはお休みスイッチ
昨日はトーストにバター
太る?とのコメントあり
今朝はツナマヨにチーズ
ちょっと気どってピザ風
ツナはサカナだからカロリーゼロ
チーズは溶けるからカロリーゼロ
寒さはミートでカバー
楽しい日曜日を♫
2018年11月17日土曜日
2018年11月16日金曜日
睡眠力あげていこう↑
Time
5:44
寝付力
目覚力
入眠力
起床力
早寝力
早起力
健康の維持増進
仕事への影響大
生産性の向上
安全性の確保
眠りの質を上げることで
パフォーマンスを上げる
栄養・運動・休養
3つのバランス
ちゃんと眠れてますか?
しっかり保っていきましょう^^
目覚力
入眠力
起床力
早寝力
早起力
健康の維持増進
仕事への影響大
生産性の向上
安全性の確保
眠りの質を上げることで
パフォーマンスを上げる
栄養・運動・休養
3つのバランス
ちゃんと眠れてますか?
しっかり保っていきましょう^^
2018年11月15日木曜日
おたがいさま&おかげさま
Time
5:42
今朝は目が覚めた
アラームが鳴る前に♫
今朝はめんどくさくない
書けそうな気がする
今日は木曜日
打合せや視察対応が続く
明日は金曜日
これが拘束ってやつだな
おたがいさま
おかげさま
週末はもうすぐ
気持ちがうずく
おつかれさま
ごくろうさま
「ごくろうさま」は使わない
上から目線な気がしてね
アラームが鳴る前に♫
今朝はめんどくさくない
書けそうな気がする
今日は木曜日
打合せや視察対応が続く
明日は金曜日
これが拘束ってやつだな
おたがいさま
おかげさま
週末はもうすぐ
気持ちがうずく
おつかれさま
ごくろうさま
「ごくろうさま」は使わない
上から目線な気がしてね
2018年11月14日水曜日
2018年11月13日火曜日
2018年11月12日月曜日
Time
5:23
昨日
ポッキーを食べませんでした
今日
ポッキーをカバンに入れました
一箱に二袋しか入っていない
割と高価なやつです
ポッキーの白いところにも
チョコをかけて欲しいです
ちっちゃい頃は
白いほうから食べてました
ご存知の方も多いと思いますが
チョコが大好きなのです
バレンタインデーに待ってます
そんなメッセージは込めてませんから^^
15時の『もぐもぐタイム』
ちょー楽しみにしています♫
ポッキーを食べませんでした
今日
ポッキーをカバンに入れました
一箱に二袋しか入っていない
割と高価なやつです
ポッキーの白いところにも
チョコをかけて欲しいです
ちっちゃい頃は
白いほうから食べてました
ご存知の方も多いと思いますが
チョコが大好きなのです
バレンタインデーに待ってます
そんなメッセージは込めてませんから^^
15時の『もぐもぐタイム』
ちょー楽しみにしています♫
2018年11月11日日曜日
アピオあおもり『秋まつり』
Time
6:59
2018年11月10日土曜日
SRIXON CUP 2018
Time
7:18
2018年11月9日金曜日
人生の半分は誰かを思って
Time
5:06
結局、
言葉とは、
「何を言うか」ではなく、
「誰が言うか」に尽きる。
その「誰かに値する生き方」をしたい。
「誰かのために」より
「誰かを思って」たたかいたい。
イチローの思考
イチローの哲学
イチローワールド
世界観に共感
誰かを思うことは
誰にでもできるんじゃない?
半分は自分を思って
半分は誰かを思って
残りの人生を
生きてみよう
言葉とは、
「何を言うか」ではなく、
「誰が言うか」に尽きる。
その「誰かに値する生き方」をしたい。
「誰かのために」より
「誰かを思って」たたかいたい。
イチローの思考
イチローの哲学
イチローワールド
世界観に共感
誰かを思うことは
誰にでもできるんじゃない?
半分は自分を思って
半分は誰かを思って
残りの人生を
生きてみよう
2018年11月8日木曜日
2018年11月7日水曜日
2018年11月6日火曜日
2018年11月5日月曜日
考える前に動く…考動
Time
5:39
できます!
やったことないけど…
任せてください!
初めてだけど…
やります!
やってみたかったから…
大丈夫です!
なんとかするから…
やれます
自信はないけど…
自信あります!
根拠はないけど…
ノープロブレムです!
なんとかしてきたから…
理由は後付けでいい
まずは動くこと…
だよね
やったことないけど…
任せてください!
初めてだけど…
やります!
やってみたかったから…
大丈夫です!
なんとかするから…
やれます
自信はないけど…
自信あります!
根拠はないけど…
ノープロブレムです!
なんとかしてきたから…
理由は後付けでいい
まずは動くこと…
だよね
2018年11月4日日曜日
2018年11月3日土曜日
いいお産の日
Time
9:26
2018年11月2日金曜日
ジョンガルナイトvol.2
Time
5:45
昨夜は楽しいウタゲ
ジョンガルナイトvol.2
半年ぶりのカイカイ
ニューフェイスが入会
美味いアテ
旨いサケ
尽きないハナシ
エンリョは無し
多岐にわたるワダイ
放送禁止ヨウゴは大
アイカワラズの
ジョンガリぶり
ホッとして最終電車へ
ハッとして電車を降り
今朝はソウカイ
ちょっとネムイ
【MEMBERS BLOGS】
★FEROKIE BLOG
ジョンガルナイトvol.1
http://ferokie.com/wordpress/2018/04/30/john-gal-night/
ジョンガルナイトvol.2
http://ferokie.com/wordpress/2018/11/03/john-gal-night-2/
★nonvlog ver. 3.7
ジョンガルナイトvol.2
https://nonvey.com/?p=6539&fbclid=IwAR2XSAs5jZX_8w24WRSOx6K2yxCxvb4lyjI_hRoJpvkoEcRhI0AogkaNbUE
ジョンガルナイトvol.2
半年ぶりのカイカイ
ニューフェイスが入会
美味いアテ
旨いサケ
尽きないハナシ
エンリョは無し
多岐にわたるワダイ
放送禁止ヨウゴは大
アイカワラズの
ジョンガリぶり
ホッとして最終電車へ
ハッとして電車を降り
今朝はソウカイ
ちょっとネムイ
【MEMBERS BLOGS】
★FEROKIE BLOG
ジョンガルナイトvol.1
http://ferokie.com/wordpress/2018/04/30/john-gal-night/
ジョンガルナイトvol.2
http://ferokie.com/wordpress/2018/11/03/john-gal-night-2/
★nonvlog ver. 3.7
ジョンガルナイトvol.2
https://nonvey.com/?p=6539&fbclid=IwAR2XSAs5jZX_8w24WRSOx6K2yxCxvb4lyjI_hRoJpvkoEcRhI0AogkaNbUE
2018年10月31日水曜日
2018年10月30日火曜日
2018年10月29日月曜日
2018年10月28日日曜日
2018年10月27日土曜日
はじめての脳ドック
Time
5:43
今日は脳ドックへ
生まれて初めて
ちょっとドキドキ
朝から心拍高め
19歳の夏
バイクで事故って入院
通算7か月
3回の入院生活
右足には金属が入っている
もう取れない状況
なので...
電磁波系の検査機器には入れないと思っていた
でも...
アタマも一度検査したいという思いがあり
思い切って...
受診先へ問い合わせてみた
金属にレベルがあるようで
入院してた病院へ確認するように言われた
その結果...
3以下とのことでOKとのこと(3の単位を忘れた)
オプションで動脈硬化と頸椎のなんちゃらも検査もできるとのこと
当日でもいいので検討してみてくださいとのこと
せっかくなので全部やる方向で
休みの日にできるのがうれしい
楽しい土曜日を^^
生まれて初めて
ちょっとドキドキ
朝から心拍高め
19歳の夏
バイクで事故って入院
通算7か月
3回の入院生活
右足には金属が入っている
もう取れない状況
なので...
電磁波系の検査機器には入れないと思っていた
でも...
アタマも一度検査したいという思いがあり
思い切って...
受診先へ問い合わせてみた
金属にレベルがあるようで
入院してた病院へ確認するように言われた
その結果...
3以下とのことでOKとのこと(3の単位を忘れた)
オプションで動脈硬化と頸椎のなんちゃらも検査もできるとのこと
当日でもいいので検討してみてくださいとのこと
せっかくなので全部やる方向で
休みの日にできるのがうれしい
楽しい土曜日を^^
2018年10月26日金曜日
18回目の誕生日
Time
5:01
上の子が18歳になりました
自分も親になって18歳です
上の子の誕生日は
親としての誕生日
あっという間の18年
よく生きてきました
18歳になるということは
選挙権を持つということ
テレビも見ない
新聞も読まない
政治?なにそれ?
みんな知らないでしょ
みんな知らないことは
自分も知らなくていい
彼にとっては「みんな」は正当化
彼の言う「みんな」は仲良し数人
大学進学を決めた彼
来年から一人暮らし
声をかけてもらった
県内のある大学から
4年間テニスを続ける覚悟を決めたらしい
大学側の思いを良い意味で裏切ってほしい
個人的に...大学というものは
4年の時間を買うような感覚
今日を迎えられたことに感謝
今夜はカルピスで乾杯しよう
自分も親になって18歳です
上の子の誕生日は
親としての誕生日
あっという間の18年
よく生きてきました
18歳になるということは
選挙権を持つということ
テレビも見ない
新聞も読まない
政治?なにそれ?
みんな知らないでしょ
みんな知らないことは
自分も知らなくていい
彼にとっては「みんな」は正当化
彼の言う「みんな」は仲良し数人
大学進学を決めた彼
来年から一人暮らし
声をかけてもらった
県内のある大学から
4年間テニスを続ける覚悟を決めたらしい
大学側の思いを良い意味で裏切ってほしい
個人的に...大学というものは
4年の時間を買うような感覚
今日を迎えられたことに感謝
今夜はカルピスで乾杯しよう
2018年10月25日木曜日
2018年10月24日水曜日
平川市別注『青森県民手帳』2019
Time
5:26
2018年10月23日火曜日
2018年10月22日月曜日
2018年10月21日日曜日
2018年10月20日土曜日
Xin chào. Ho Chi Minh
Time
6:18
これからテニスコートへ
軽く体を動かす
昼はAS HAIRへ
軽く身だしなみを整える
夜は飲み会へ
重く盃を交わす
ホーチミンから後輩が一時帰国
地元の取り巻きの仲間と一献
彼は保幼小中高の後輩
サッカーチームの仲間
海を渡って10年近くになるかなぁ
東南アジアを転々と...
現在はホーチミンに拠点を構え
ホーチミン青森県人会の代表を務めている
https://www.facebook.com/aomorikenjinkai.vn/
彼と会うのは何年ぶりだろうか
暮らす場所は違ったとしても
お互いの芯はブレていないはず
お互いの心は変わっていないはず
おもいっきり騒いじゃおう
楽しい土曜日を♬
軽く体を動かす
昼はAS HAIRへ
軽く身だしなみを整える
夜は飲み会へ
重く盃を交わす
ホーチミンから後輩が一時帰国
地元の取り巻きの仲間と一献
彼は保幼小中高の後輩
サッカーチームの仲間
海を渡って10年近くになるかなぁ
東南アジアを転々と...
現在はホーチミンに拠点を構え
ホーチミン青森県人会の代表を務めている
https://www.facebook.com/aomorikenjinkai.vn/
彼と会うのは何年ぶりだろうか
暮らす場所は違ったとしても
お互いの芯はブレていないはず
お互いの心は変わっていないはず
おもいっきり騒いじゃおう
楽しい土曜日を♬
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