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2020年4月20日月曜日

体力が赤信号

タイヤ交換で背中を痛め
リアルに年齢を感じた…

40代最期の落ちかけた身体は
20代の気持ちについていけず

二月の終わりから昨日まで
テニスをしていなかったな

そういえばしばらく記憶がない
運動らしい運動をしたっていう

これはまずいと思いながら…
ランニングシューズを履いた

キモチはイケイケ
カラダはイヤイヤ

1km過ぎでギブアップ
ウォーキングに変更^^

情けない…のヒトコト
虹を見れたからいいか

運動・休養・栄養
バランスよくね^^