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2013年10月24日木曜日

歩くとダメージ…

おはようございます。
2013.10.24 Thu. 曇り。

平川市の天気予報。
曇り、最高気温17度、最低気温11度。

体重60kgの人が1日で1000歩歩いたら、72トンの重さをかかとから身体に受ける。
歩くだけで多かれ少なかれダメージを受けていることになる。

ジャンプ時の着地衝撃は体重の約5倍。
その衝撃は、膝や腰、そして首までダメージを与える。

足には人の骨の約4分の1にあたる28個が集まっている。
歩行をするときのバランスや体重を支え、着地の衝撃を吸収するためには、親指・小指・かかとを結ぶ線、つまり「土踏まず」の存在と昨日が必要。

あるパンフレットからの抜粋。
なにを言いたいかというと『衝撃を吸収するインソール(中敷き)を入れよう』ということ(笑)。

足首に爆弾を抱える身としてはビビる内容。
さっそくゼビオに行かないと。

10月も残すところ1週間。
そろそろ冬支度…

今日も笑っていいかも^^