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週末は未開拓のカフェめぐり 最近の齊藤家のマイブーム☕️ 日曜日の開拓はこちら 田舎館村のcafe kieloへ 北欧風のたたずまい まわりは広大な農地 晴れてたら岩木山がきれい 曇ってたけど間違いない^^ ランチはオムカレーをオーダー 数種類あるんだけ...

寝る前の‪一時‬間は 好きなことをする ゴロゴロしたり ウトウトしたり なんかを見たり 音楽を聴いたり おしゃべりしたり ストレッチしたり 自分への父の日 自分へのご褒美 これ買いました ゴロゴロに拍車 寝る前はいかに脱力できるか 睡眠の...

週末の朝はパン 休日のスイッチ こいつの名はトーストスチーマー 水に浸してからトースターにイン パンと一緒に焼くだけで… 外サク中フワになるらしい らしい…というのは 違いがわからない^^ といいつつ今朝も入れる だって信じやすいから… 違いのわ...

宝石箱とどきました ピッカピカの宝石^^ 毎年のお中元 山形の佐藤錦 ひと噛みめのジュワッがウマい 肉厚で皮の張りもちょうどいい ごちそうさまでした おいしい土曜日を♫

50歳の到達年度ということで 自分の課からお知らせが届く 心の健康診査 歯周疾患検診 風しん抗体検査 身体には気をつけてるけど 心には気をつけてないなぁ こんな方が多いのでは？ 自分もそのひとりだった 傷みを感じる前に… 痛みを軽くする前に 健...

夏至が過ぎた… 今年は6月21日 太陽が一番長く 顔を出してる日 あっという間に一日が終わった 長いはずなのに一日が終わった 日が短くなるのか 夏が短くなるのか 短い夏を楽しみたい 短いパンツをはいて 梅雨明けまでのジメジメも ポジティブにとらえよ...

安全運転管理者講習@黒石市へ 年一回の車両管理者の義務講習 備忘録としてメモ 忘備録として記録 認知・判断・操作 大事なのは認知！ 中ジョッキ一杯で二時間を要する アルコールを分解するまでの時間 アルコール体質試験パッチで検証 結果はほどほどに飲めるらし...

果たして自分は正しいのか 自問自答を繰り返している 常識や思考の癖 良識や利口の罠 先入観や自己防衛 劣等感や自己都合 普通という正解 一般という安全 自責は強さ 他責と弱さ 責める相手を探していないか 攻める対象を欲していないか 自分の中にあ...

スルーかなと思いきや 思いがけない父の日^^ 下の子からプレゼント さすが服飾デザイン科 りんご柄の巾着 りんごのカタチ 二人きりになるのを待って… ニヤニヤしながら持ってきた 高一のときはスリッパ 高二のときはお箸 高三は手づくり巾着 毎日使...

移動制限が解除 上の子が帰宅^^ 明日は練習が休みとのこと 幼馴染に会いにきたらしい ひさしぶりに食卓を囲む 近況を一方的に確認する 日焼けした肌と染めた髪の毛が 逞しさとチャラさを感じさせる 齊藤家の人口密度が上がった ひとり増えるだけで暑いかも ...