Office nozom.info

休みの日の朝が好きです^^ 天気に左右されることなく カーテンを開けたときから 一日のスイッチが入ります なんとなく新鮮な自分を感じます なんとなく冴えている気がします 子どもたちが大きくなって 手が掛からなくなりました やりたくてもやらないほうがいい...

誰よりも自分を信じ 誰よりも自分を疑え

ぐっすり眠ること 大事にしているzzz 眠るという行為は… リセットを意味する 夜は眠る 昼は寝る 「何時に眠る」ルールはない 眠くなったらベッドに入る 眠くなくても23時前にはベッドに入る 一日中酷使した目を休ませたいのもある 睡眠時間の長短は特に...

週末は『ひらかわフェスタ』へ ＠楽天イーグルス ひらかドーム（平川市新館野木和48） 今年もRINGOMUSUMEがステージを盛り上げてくれます♫ 入手困難になりつつある「津軽の桃」の販売もあります！ ご家族、お友達をお誘い合わせのうえ遊びにきてください そ...

二年前は宮城県庁にいた 宮城県の村井知事を表敬訪問 地元の青森県知事も表敬訪問してないのに^^ ぼくたちは東北をフィールドにしてるからOK NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北として表敬訪問 川島顧問、横田代表（福島県）、竹下代表（宮城県）とともに 15...

夏おわった？ 一気に涼しい 涼しいというより寒い 窓を全部しめて寝た^^ 今週の予報は20度前半 最高気温も24度とか… そろそろ長袖の出番か といいつつ日中は暑い 八月も最終週に突入 長い月が待っている プラス一枚を意識 若いふりしないで 体...

全日本吹奏楽コンクール 第62回東北大会 弘前実業高校 結果は銅賞 金に同じと書いて銅 素晴らしい演奏でした 各県の代表だけあって レベルがとても高い 一ヶ月後はマーチングコンテスト県大会 ある意味これで気持ちの切り替えができる ということで下の...

盛岡市で迎える朝 全日本吹奏楽コンクール第62回東北大会 今日は高等学校の部 午前の部の早い順番だったので前泊 これから岩手県民会館へ 午前の部を鑑賞して帰る 下の子は一昨日から2学期がスタート 昨日は公欠で滝沢市で練習して前泊 明日はファッション...

絵心つけたい！ペン画イラスト講座 ～日常をトリミングして、印象的な絵をつくる～ こんなイラスト描きたくないですか？ ぼくは描きたいです うらやましくてしょうがない 思い立ったらマッハでGO すぐ自主開催に走ります アポとか場所とか段取る 赤石弘幸さんに...

みんなでラジオ体操 8月20日からスタート！ 31日まで試験的にやっテミル なにごとも「テミル」が大切 場所＠道の駅いかりがせき 日時＠8/20-31（6:30-6:40） 目的はふたつ 健康づくり＆コミュニティづくり 碇ヶ関地域のコミュニティはも...