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2016年5月11日水曜日

疲れた時はお風呂、睡眠、腹式呼吸!

昨夜は21時にベッドイン。
先週末から不足していた睡眠時間。

今朝はスッキリ^^
疲れた時はゆっくりお風呂に入って、腹式呼吸、そして早く寝るに限る。

貯まっていた疲れを解消。
疲れていると時間が遅く感じるもの…

が、今週は速い。
もう週の折り返し。

しつこいようですが今週土曜日の再告知♫
学びとつながりを広げてほしいんです^^

運営するチーム青森のコアメンバーが毎日準備を顔晴っています。
あと50人集めたいです。

当日はマックスのスマイルでお出迎えいたします!
お申し込みはこちらから^^
http://kokucheese.com/s/event/index/386123/