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2015年8月6日木曜日

自分の健康は自分の責任で

昨日は暑かった。
国道の気温計は今年最高の36℃をマーク。

職場は扇風機のみ。
生あたたかい温風が吹き付ける。

それでも風がないよりはマシ。
エコじゃないけど団扇を置いて...

水分は摂っても摂っても汗になる。
おしっこの回数が裏付ける。

体重はもうすぐ60kgを…
体脂肪率は10%を下回りそうな勢い^^

今日の最高気温は32℃予報。
今朝もすでに青空が広がっている。

日差しが強そうだから体感温度はもっと高そうだ。
一筆地調査も残すところ一週間の予定。

身体さえ持てばなんとかなる^^
自分の健康は自分の責任で♫