ウイズ・エイジング

なかなか疲れが取れない。

特に夜更かしした翌日はつらい。

特に目にやってくる。

目じりがピクピクしたり、まぶたが下がってきたり。

なにごとも適度を心がけたい。

向上を望むより、衰退しないように維持したい。

加齢には逆らえない。

アンチエイジングじゃなくてウイズエイジング。

年齢を重ねることに抵抗するんじゃなくて、

年齢を重ねることを年齢に応じて楽しむ。

そんな心持ちで日々過ごしたい。

10月も最終日。

残るカレンダーは2枚。

真剣にふざけていきましょう♫

映画が教えてくれたこと

日曜日に行った三沢ベース。

滑走路から飛び立つF-2を正面から観れたのは感動。

男子の多くはやはりトップガンを思い浮かべたようだ。

頭の中はケニー・ロギンスのあのメロディーが鳴り響いていたに違いない♫

映画はいろんなことを教えてくれた。

時系列で整理。

「ドラえもん」で友情を覚えた。

「少林寺木人拳」を観てクンフーに興味を持った。

「少林寺」は中国語を覚えて海を渡って門を叩こうと思った。

「チャンピオン鷹」を観てサッカーに興味を持った。

「トップ・ガン」を観て戦闘機のパイロットに憧れた。

「プリティー・ウーマン」は大人の恋を教えてくれた。

「アルマゲドン」は大切な人の守リ方を教えてくれた。

「ブレイブハート」は男の生き様と女性の守リ方を教えてくれた。

「ふるさとがえり」は自分の大切な人や物、そして自分自身と向き合う機会を与えてくれた。

いやー、映画ってほんっとうにいいもんですね。

壊れてわかる有り難み

昨日はうっすらと山々に雪が…

八甲田では積雪あり。

日曜日の最高気温24度から急下降。

昨日今日の最高気温はヒトケタ。

15年使っている洗濯機がイカれた…

20年使っている冷蔵庫はそろそろ限界…

毎日がんばってくれていた働き者。

よく頑張ってくれたと思う。

ということで、今日は休みをもらった。

電気屋さん巡り。

痛い出費だけどしょうがない。

毎日使うものだから。

今週いっぱい、上の子は職業体験で弘前市のスーパーへ。

JRで通学、いや通勤している。

その隣の電気屋さんにも行くからこっそり覗いてみよう。

いやな緊張が走るけど…

週の折り返し。

お買い得品がありますように♫

食べたら量を抑えて動くこと

週末は食べたいものを食べたいだけ食べたので1.5kg太って62kgに…

43年も生きてると、さすがに自分の身体のことがわかってくる。

特に、太った＆痩せたはすぐわかる。

どうすれば太るか、どうすれば痩せるかも熟知している。

ちょうどいいのはは60.6kg^^

昨日から減量中。

今週末は小学校の学習発表会。

下の子が今年度で卒業だから、もう見ることはないだろうな。

というか、次に学校に来るのは卒業式かも…

ちゃんと刻んでおかないと。

東北まちづくりオフサイトミーティング勉強会 in 三沢

昨日は気まぐれ的な暑さ。

紅葉狩りやスポーツなどなど。

天気に恵まれて最高の行楽日和だったのでは。

東北OM勉強会in三沢も最高だった。

三沢市職員を中心とした実行委員のホスピタリティが素晴らしかった。

また行きたい、そして英語を勉強し直したい。

テーマは「多文化理解からの地域づくり」。

お互いの同じ部分や違ってる部分を認めるところから始めることが大切なんだと再認識。

対話から。

 

今までで一番嬉しい言葉は、弘前勉強会でいただいた『齊藤さんと一緒に仕事をしたい』。

昨日は『齊藤さんに会えただけでも三沢に来た甲斐があった』と冗談でも嬉しい^^

【一日目】勉強会

グランヒルつたや

13:00～17:00

【懇親会】

グランヒルつたや

17:30～19:30

【二次会】

My Place（アメリカン・バー）

20:00～23:00

日テレの火曜サプライズで取り上げられたバー

四十路三人衆

 

火サプでも紹介された12時間煮込んだリブ

柔らかくて美味しい

写真はないけど3次会はMoon River(JAZZ BAR）

生演奏が楽しめました♫

23:00～1:00

【二日目】エクスカーション

三沢米軍基地

10:30～12:30

※　許可された場所でのみ撮影

司令部前の日の丸と星条旗

案内してくれたレベレット大尉

ゴルフ場から見た小川原湖のプライベートビーチ

ゴルフ場

レストランでビュッフェ・ランチ

ワッフルがおいしかった

焼肉モーモーやすたみな太郎よりすごい

目の前で調理もしてくれる

 

新聞掲載記事

 

親になって14年

三沢市で迎える朝。

聞いたことのないサイレンが鳴ってる…

三沢に泊まったのは初めて。

Misawa nightは楽しかった^^

今日は上の子の14回目の誕生日。

ということは、自分が親になって14年を迎えるということ。

来年は高校受験。

早いもんだ。

今日、上の子はテニスの大会で岩木へ。

夜の懇親会で合流する予定。

聖、誕生日おめでとう♫

テニス頑張れよ！

オラはこれから三沢基地へ。

実は初めてのベース。

では、行ってきます。

楽しい日曜日を♫

With Aomorythm♫

これから三沢市へ。

今日明日は『東北OM勉強会 in MISAWA』。

弘前勉強会で作ったTシャツを着ていく。

これを着てる人は実行委員^^

ちょっとした想いを込めて自分でデザインした。

『With Aomorythm』

この時期、りんごの収穫が最盛期。

中央にはリンゴ、葉っぱは音符。

その下には五線譜ではなく東北６県を表した六色の六線譜。

ト音記号の代わりに東北の地図。

その六線譜に『With Aomorythm』という音符を並べた。

『Rythm（リズム）』

その地域にはその地域オリジナルのリズムがある。

音楽はもちろん方言や習慣などなど。

そんなリズムを守りつつ他の地域のリズムを理解して受け入れていこう。

参加者のみなさんが一緒に（With）青森のリズム（Aomorythm）を奏でてほしい。

そんな想いを込めて。

今日明日が盛会のうちに終わることを祈りつつ…

安全運転で行ってきます。

楽しい週末を♫

働く幸せ

人間の究極の幸せは四つ。

人に愛されること、

人に褒められること、

人の役に立つこと、

そして、人から必要とされること。

幸せは働くことによって得られます。

「働」という字は日本で作られた漢字「国字」である。

人のために動くことを、働くというのだよ。

人のために動いていると、愛される人になる。

だから一所懸命働きなさい。

人は働くことによって幸せになれる。

ならば、会社は幸せをもたらす場所なんです。

「日本理化学工業」の会長、大山泰弘さんの「働く幸せ」から引用。

シンプルだけどディープ。

あらためて「働く」ということを考える。

人のために動く「働く」。

傍（はた）を楽にする「働く」。

会社は幸せをもたらす場所。

役所は役に立つ場所。

役に立つ人間でありたい。

必要とされる人間になりたい。

一所懸命、働こう。

感謝と謙虚さを忘れずに。

働く場所があることへの感謝から始めよう。

清々しい決意の朝に感謝^^

『十和田バラ焼き』B-1グランプリで栄冠！

2年前、十和田市へ行った。

目的は美術館とバラ焼き。

十和田バラ焼き。

B-1グランプリでゴールドグランプリを獲得！

おめでとうございます^^

八戸せんべい汁に続いて青森県は二冠！

八戸、十和田と津軽に近づいてきてる。

そろそろ津軽の番だな。

来年のB-1グランプリは十和田市で開催。

大渋滞と大混雑を覚悟して行ってみようかな。

週の折り返し。

今日は厚着で！

週始めのルーティン

日曜日の夜は、その一週間のことを考える。

月曜日の夜は、その一週間のことをもう一回考える。

スケジュールを見ながら、仕事もプライベートもシュミレーションする。

頭の中で一週間を先取りして過ごす感じ。

自分にとっての月曜日の過ごし方はとても重要。

その一週間の修正が決まるから。

今週末は「東北まちづくりオフサイトミーティング勉強会in三沢」。

久しぶりに会う友人も多数。

新たな出会いも楽しみだ。

ホストとして青森流の「おもてなし」を^^

興味のある方は連絡を！

初勝利記念日

外は真っ暗。

三日月がまだだいぶ高い位置にいる。

昨日は下の子の陸上大会の応援に行った後で上の子とテニス。

偶然、隣のコートに知人が^^

ダブルスを申し込んだ。

結果は6-4で勝利。

親子では初勝利。

上の子がテニスを始めてちょうど1年。

昨日は嬉しい記念日になった^^

10月も3分の2が経過。

毎度のことながら今月もあっという間。

今週も時間を大切に生きよう^^

限界は自分しか決めれない

これから下の子の陸上大会の応援で黒石運動公園へ。

小学校生活最後の大会。

3年生から始めた陸上部は今日でピリオド。

明日から来年3月までは文化部で活動するとのこと。

結果にはこだわらない性格。

自分の記録だけは毎回気にしている。

自己ベストを更新できるよう声で応援しよう。

限界は自分しか決めれない。

阪神タイガースがセ・リーグを制した。

西日本勢同士の日本シリーズはつまんない…日ハム頑張れ！

小渕経産省は辞任とか…

日本人初の女性首相候補の一人も金で脱落か…

今日も紙面が賑やかだ。

楽しい日曜日を^^

予測力を鍛える

今日は8時から千年でテニス。

小学生5人、中学生2人、大人1人。

ほとんどが大会に出ているプレイヤー。

県のチャンピオンもいる^^

まだ負けてない^^

でも時間の問題だな。

子どもたちの成長は目に見えて早い。

自分の子を除いてね、自分の子に対しては見る目が厳しくなっちゃう。

口には出さないけど、心の中では「なんでそういうことができないんだよ」って呟いてる。

一所懸命にやってるのにね。

今日は、予測の練習をしよう。

予測するには、相手を確実に観察すること。

怪我しないようにしっかりアップしよう。

大阪でWorld Super Junior Tennisにチャレンジしている仲間にエールを送りながら♫

楽しい土曜日を^^

http://kjtennis.s2.weblife.me/index.html

降らない雨はない

「怒る」ことと「叱る」ことを止めてから結構な月日を数える。

辞書を引くと、こう書いてある。

「怒る」

不満・不快なことがあって、がまんできない気持ちを表す。腹を立てる。

「叱る」

目下の者の言動のよくない点などを指摘して、強くとがめる。

「怒る」ことや「叱る」という言葉は、「教える」や「提案する」という言葉に変換するようにした。

相手に対しても、自分に対しても。

どうせなら楽しく、気分よく毎日を暮らしたい^^

もちろん、自分を抑えることは必要…

面白くないこともある。

言うことを聞いてくれないこともある。

責められることもある。

落ち込むこともある。

世の中、うまくいくことより、うまくいかないことのほうが断然多い。

止まない雨はない。

降らない雨もない。

自然の流れに身を任せて穏やかに。

少しは大人になったかなぁ。

それとも…年のせいかなぁ。

おめでたいDAY

昨日は台風が嘘だったかのような秋晴れ^^

そして、おめでたい出来事が二つ。

一つは、後輩に4人目の赤ちゃんが生まれたこと。

四人姉妹の末っ子の誕生、ある意味コントロール抜群だ^^

小学校のPTA副会長の彼は、一番上の子が四年生だから、最低でもあと15年は小学校に関わることになる。

地域の担い手だ。

もう一つは、友人が採用試験（一次）に合格したこと。

学生時代から知っている一所懸命なやつ。

学生時代に公共交通や限界集落について研究していた。

未来の担い手だ。

さて…10月も後半戦突入。

日の出は遅く、日の入りは早くなってきた。

ちなみに埼玉の友人が言うには、埼玉はまだ夏らしい。

まだ半袖半ズボンでもいけると…

オラの周りは風邪ひきさんが増加中。

体調管理しっかりいこう。

Health test

今日は検診。

昨夜21時から飲食禁止。

普段から20時以降は飲食していないから余裕^^

検診にひっかからないように事前に対策をとることはしない^^

週末はアルコール続きで普段より不規則だったし…

そもそも昨日まで検診を忘れていたし…

こんな格言がある。

『健康は自分が自分自身に贈ることのできる最高のプレゼントである。』

納得。

毎日プレゼントしている。

「病気にならないことは一番のエコ」だと言う方もいる。

そういう意味でも、オラはかなり「地球に優しい男」だと言える。

早期発見。

早期治療。

早寝。

早起。

週の折り返し。

今日は検診が終わってから朝ごはん^^

台風19号が東北に接近中

外は真っ暗。

台風19号は関東北部に上陸。

ゆうべから雨が降り続いている。

平川市は大雨、強風、濃霧注意報が発令中。

平川市内の小中学校は休校。

洪水災害やリンゴの収穫に影響がないこと祈るばかり。

カレンダーを見れば10月も2週間が経過。

今月は特に早い。

曜日感覚もズレてる…

今週は少しペースを落としていこう^^

『ふるさとがえり』のバトン

昨日は『ふるさとがえり上映会＆映画監督 林弘樹 講演会。

ここ一ヶ月は『ふるさとがえり漬け』。

集客が想定してたよりも少なかったことを除けば成功したと言える上映会＆講演会だった。

詳しい内容は、落ち着いたらまとめたい。

交流会も盛り上がった。

熱量の高い仲間が集まり、時間が足りなくなって1次会から延長をかけた^^

この映画は観る人によって感じ方が様々。

映画の内容を一言で説明することが難しい。

そういう状況で一人でも多くの人に会場に運んでもらうためにはどうしたらいいか…

集客の難しさを痛感…

会場が寒かったり…

主催者側として、未熟で学びの多いイベントだった。

高い授業料を納めることになりそう…

ただ、アンケートを見ると参加者の満足度は高かった。

目的の一つである、次の上映会開催地へのバトンも渡すことができそうだ。

この映画は観た後に感想や思いを語る場を作ることが大切。

みんな感染したようによく語る^^

あっという間の一日だった。

ご来場の皆様には心より感謝申し上げます^^

今日は『体育の日』で月曜日。

夢に向かって次の目的地へ一歩を踏み出したい。

『向夢員』として。

楽しい月曜日を^^

『ふるさとがえり上映会＆映画監督 林弘樹 講演会』本番！

いよいよ当日。
『ふるさとがえり上映会＆映画監督 林弘樹 講演会』。

ゆうべは文化祭の保護者の飲み会があって23:30に就寝。
今朝は興奮してるのと無事にイベントを終えることがでいるのかという少しの不安のせいか4:30に目覚めた。

地元ローカル紙にも取り上げていただいて本当に感謝。
やるべき準備はやった。

我々実行委員会の志が少しでも届いてくれたら嬉しい。
ふるさとの未来に向き合うきっかけとなることを願う。

感じて終わりではなく、今日が始まりであってほしい。
そんな空間を用意したい。

楽しい日曜日を^^

津軽新報（9/25）

東奥日報（10/1）

陸奥新報（10/8）

弘前経済新聞

前倒しで体育の日

台風の影響で来週は雨っぽい。

今のうちにスポーツの秋を。

体育の日を今日に前倒し。

夕方までテニスの交流戦に行ってくる。

順位が付くらしい。

身体痛くしないように張り切っていこう。

夕方からは上の子の文化祭「関中祭」。

今日は「ねぷた運行」。

オラの浴衣を着るそうだ。

楽しそうだな。

そういえば、オラたちの時はフォークダンスしてたけど、今はやらないらしい。

マイム・マイムからのオクラホマ・ミキサー♫

好きな子と手をつなぐ時は嬉しかった^^

その逆もあるけど。

来年、PTAから提案しようと思う。

そしてオラも参加する。

キモいと言われてもいい。

楽しく、逞しく生きていく！

オラはそういう人間だ。

一風去ってまた一風…

「台風18号」が過ぎ去り、穏やかな天気が続く今週。

それも束の間。

2014年史上最強の台風「台風19号」がやってきている。

日本に上陸する頃には弱まるとの予報。

三連休はフル回転^^

土曜日は「テニスの草大会」と「中学校の文化祭(ねぷた運行)」。

日曜日は「ふるさとがえり上映会＆講演会」と「中学校の文化祭（食堂係長）」。

月曜日は「ひらかわスポーツフェスティバル」

メインはもちろん『ふるさとがえり』。

6月から準備を進めてきた。

自身5回目の「ふるさとがえり」はどんな受け止め方になるんだろうか。

林監督の講演会も前回はトークセッションだったから、講演形式で聴くのは初めて。

ワクワクというよりウキウキに近い^^

あー、楽しみだ！

レッドムーン

ゆうべのタイムラインは皆既月食の独占中継^^

まん丸の赤い月がゆっくり欠けていくのが神秘的。

重い打合せが続く今週。

来年度の見通しがつかない。

今日は来年度に向けた個別の市長説明。

方向性が固まるはず…いや、固めないと。

頭の中ではシナリオができている。

問題は伝わるかどうか…

噛み砕いていこう。

シンプルに。

よし、深呼吸深呼吸。

ゆっくり長く^^

今月は超早寝早起き月間で！

ついに我が家ではストーブに点火。

ついでにコタツも^^

最低気温が一桁になると、長袖を着ても朝晩は寒い。

そろそろフリースの出番。

主夫としては洗濯物が乾かないのが困るとこ。

洗濯物を乾かすためにもストーブは一役買っている。

コタツには温風ストーブからの熱風を取り込んでいる。

コタツ本体の電源は入れたことがない。

コタツは睡魔を運んでくる。

定期的に21時ころに^^

そこでガマンしないでベッドに直行するのがベスト。

秋の夜長は超早寝で^^

週の折り返し。

今月は超早寝早起き月間で！

賢いお金の使い方

本当に賢いお金の使い方は「毎日長時間使うもの」にお金をかけること。

そんな記事を見て、自分のお金の使い方について改めて見直してみる。

24時間をモノの比重で見てみる。

これは新鮮な視点のズラシだな。

9時間（仕事）服、靴、メガネ　※机、椅子、PCは会社の備品。

7時間（就寝時間）ベッド、枕、布団類

2時間（娯楽）Mac、読書、TV、HDDレコーダー

2時間（交流）iPhone＆iPad

1時間（食事）椅子、テーブル、調理器一式

1時間（通勤）車、iPod、DVD、自動車内の備品

1時間（スポーツ）テニスラケット、シューズ、ウエア、ロードバイク

1時間（身支度）歯磨き、洗顔、風呂、洗濯機

金額的には「靴」に一番お金をかけてるかも。

手入れをしてれば一生使えるものを。

逆に、服はほとんど買ってない。

靴以外はほとんどユニクロ^^

Apple製品のシェアも高いな。

存在そのものが幸せにしてくれる。

枕も通販生活でいいやつ買った。

睡眠にはお金をかけたい。

24時間で一番一緒にいるモノ。

やっぱiPhoneだな。

常に持ってるっていう感じだもんな^^

あとは、靴とか枕か。

これも直で触れてるもの。

無意識に自然に、自分に近いモノにお金をかけているんだな。

腑に落ちる結果^^

みなさんもやってみては？

錦織選手、ATP世界ランク6位に！

静岡に接近中の台風18号。

暴風雨への警戒が必要！

外は真っ暗。

昨日の快晴とは真逆の天気。

東京有明には明るいニュース！

錦織選手、昨日の楽天ジャパンオープンで優勝！

全米オープンから3戦連続の決勝進出。

優勝2回に準優勝1回。

ATP世界ランクは6位まで上がった。

万全ではない体調の中で結果を出した。

昨日の優勝後の涙にもらい泣き。

余韻に浸る間もなく上海オープンに向けて旅立った。

さらにランキングを上げてATPツアーファイナルへの出場に期待が高まる^^

10月も2週目突入。

体調管理しっかりいきましょー！

関中野球部球納め、夜の部

爽やかな青空が広がる弘前^^

今朝は朝風呂からの岩木山。

関中野球部球納め夜の部は飲み過ぎ食い過ぎた。

そして笑い過ぎた^^

今日は最高のマラソン日和^^

アップルマラソンのランナーのみなさん。

気持ち良く楽しんで走ってください！

苦しくなったらTOKIOの城島を思い出して^^

そしてゴールの時にはサライを唄いながら♫

さて、これから朝ごはん^^

今日も楽しい日曜日を！

関中野球部の球納め

一昨日の朝は寒かった（3.7℃）。

マジでストーブが欲しかった。

今年の冬は厳しそうだ…

そろそろ衣類の入れ替えしないと。

今日明日は中学校野球部の球納め。

午前は「野球部 vs 保護者とOBチーム」の一戦。

去年は2打数2安打、2回無失点^^

今年はソフトボールしか投げてない…

夕方から一泊で「3年生を送る会」。

父母会の会長なので2日間仕切らないと…

小学校野球部時代から顔見知りの3年生。

思い出に残る2日間をプレゼントしたい^^

楽しい土曜日を♫

怪我しないように！

謙虚に

今日はいよいよ職員提案審査会。

自分の話を聴いてくれる機会と場所があるというのは幸せなこと。

ワクワクしている。

実は、人前で話すことが好きなのかもしれない。

ドキドキするのは失敗したらどうしようっていう不安があるから。

準備と用意はしっかりしたつもり。

そう思いながら配布資料を作った（今どきＰＣは使えないとのこと）。

「やり方」よりも「あり方」に重点を置いた。

今日の1月生まれの運勢。

節度ある行動吉。いばらず自慢せず謙虚に。

そうだ、オラに足りないのは謙虚さだ。

得意分野での提案だけに奢ってた。

ナイス運勢！

結果は乞うご期待^^

15回目の結婚記念日

1999年10月2日（土）。

雨の日だった。

午後5時から弘前プラザホテルで披露宴。

今日は結婚記念日。

今年は2014年だから15年経過。

15年…すげーな。

花でも買って帰ろうかな。

自分へのご褒美で^^

それにしても寒すぎる…

H26下半期突入！

おはようございます。

2014.10.1 Wed. 今朝は晴れ。

平川市の天気予報。

晴れ時々曇り、最高気温18度、最低気温8度。

カレンダーを1枚めくる朝。

10月、そして平成26年度もいよいよ下半期突入。

上半期を振り返って。

平川市は選挙の話題で全国区に…

不名誉な異常事態…しかも、まだ収束していない。

仕事は試行錯誤の連続だったな。

想定外が続いて、自分たちではコントロールできない現在進行形の案件が続いている。

私事は新しい仲間とコトを起こすことができた。

10月12日（日）の本番が楽しみだ。

下半期は時間にセコく過ごしたいと思う。

先輩の突然の死を志に変えて精一杯生きたい。

週の折り返し。

今日からネクタイ締めて。

ついでに気持ちも引き締めて^^