秋バテに備えて♫

昨日は森林浴でリフレッシュ。

カラダのダルさに反比例してキモチはスッキリ。

今日は久しぶりに自転車で通勤。

しようと思ったら雨がポツポツ…

この夏は夏バテするほど暑くないのに…

食が細くなってる。

大好きなスイーツにも手が伸びない。

体重が何年かぶりに60kgを切った。

たしかにテニスをしてても軽い。

羽があったら飛べそうな感じ。

秋バテしないようにしっかり食べよう^^

今週も元気にいぐべし！