カタチとカンケイ創造オフィス『ノゾム インフォ』 代表 齊藤 望
6月上旬にしては異常な暑さ。
北海道でも30℃超え…
ただ…タオルケット1枚で窓を開けて寝たらさすがに涼しい…
寒いじゃなくて涼しい。
気温の上昇に反比例して体脂肪率が下降中。
昨夜は12%、ちなみに昨年は10%を切った。
大好きなスイーツも身体が欲しがっていない。
水分をしっかり摂って体調管理を。
今日はチャリで行こう。
身体が動きたがってる^^