Office nozom.info: 2012-10_齊藤望事務所

2012年10月31日水曜日

Lunch Log 121031

今日のランチ

牛すじの煮込み＆ごはん

吉田類的なメニュー(笑)

とろとろあつあつでさいこー！

ごちそうさまでした＆感謝！

あいまいなハロウィン知識

おはようございます。
2012.10.31 Wed. 晴れ。

外はまだ夜…
天気もよくわからない。

10月最終日。
明日からは11月。
今年も残すところ2ヶ月。

今日はハロウィン。
といっても、実はハロウィンをよく知らない…

いつからなのか、いつまでなのか、１日だけなのか…
調べたところ、10月31日、今日がハロウィンだそうだ。

ハロウィンだからといって特に何かをするわけじゃないけど...

今日はハロウィン気分で楽しみたい。

2012年10月30日火曜日

若さの過信は禁物

おはようございます。
2012.10.30 Tue. 晴れ。

最近、哀しいことに身体の衰えを実感。
40代になってから外科的な故障が続き。

『自分は若い』という過信は禁物。

ということで、今夜の『青森KEN民塾』はお休み。
『選挙へGO』の発表が楽しみだったのに残念…
櫛引さんと阿保くんのレポートを楽しみに。

すこし静養します。

2012年10月29日月曜日

おはようございます。
2012.10.29 Mon.

雨あがりの曇り空。
だるい疲れと軽い筋肉痛…

月曜日っぽい朝。

ハードな週末が終わりさすがに疲れた…カラダが。
ただココロは充実感で満たされている状態です。

今週の土曜日は吉田類の講演会。
日曜日は小学校野球部の球納め。

今週末もしっかり埋まってます…

10月も残すところあと3日。
体調管理しっかりして、気持ちよく11月を迎えましょー！

2012年10月28日日曜日

東北まちづくりオフサイトミーティング第12回勉強会in弘前

2012.10.27 Sat. 快晴
いよいよ本番当日

【9:00　青森チーム集合】

【9:10　会場設営】

【10:00　青森スタッフ打合せ】

【12:30　受付】

【13:00　オープニング】
後藤さんからＯＭの紹介

葛西弘前市長の基調講演
渋谷拓弥の事例発表
滝本法明さんの事例発表

時間が押して休憩はほとんどなし

【15：30　ワークショップ】
（齊藤望さんがファシってます）

【16:40　エンディング】
後藤さんの無茶振りによる
東北6県の代表者によるヒトコト

ふざけたヒトコトで自らウケている…

【18:00　交流会：かだれ横丁】
「わさお・いさお・みさお」による進行

弘前市役所『七夕会』による囃子

青森の市町村魅力自慢大会
わが平川市チームは5人が参加

【20:00　交流会終了】

こんな感じで勉強会から交流会まで
盛況のうちに終えることができました

オラは日曜日もイベントがあるので
交流会でドロン(笑)

オラが感じた勉強会でのキーワードは『聴く』
昨日深夜に放送された「会社の星（NHK）」で
『聴』という漢字は、『耳+目心』って書くんだと…納得

日曜の夜、昨日のレポートを書こうとMacに向かったら
昨日参加してくれた公務員同期の戦友、蒔苗伸郎さんが
一足早くまとめてくれていたのでシェアします
goo.gl/DSVRp
のんべさん、ありがとう

なにはともあれホッとしました。

参加してくれた皆さんありがとうございました
青森チーム一同感謝申し上げます

今回の勉強会では

PRチラシ（2種類）と
Tシャツのデザインと作成を担当した

青森チームが着ていたこのTシャツ

ちょっとした想いを込めて作りました
『With Aomorythm』

津軽はこの時期
りんごの収穫が最盛期ということで
中央には『リンゴ』
葉っぱは『音符』

その下には
五線譜ならぬ六色の六線譜

ト音記号の代わりに
東北の地図

いずれも東北6県をイメージ
そこに『With Aomorythm』という
音符を並べました

『Rythm（リズム）』
その地域にはその地域オリジナルの
リズムがあると思います

音楽はもちろん方言や習慣などなど
そんなリズムを守りつつ
他の地域のリズムを理解して
受け入れていこう

10/27の弘前での勉強会では
参加者のみなさんが一緒に（With）
青森のリズム（Aomorythm）を奏でてほしい
という想いを込めて作りました

本当は勉強会で伝える予定だったのですが
言いそびれましたm(__)m

地元紙にも掲載されました

東奥日報

陸奥新報

廃品回収＆PTAふれあい交流会

廃品回収無事終了。

引き続き『ふれあい交流会』。
PTA会員の約7割が参加して大盛況！

廃品回収でウォーミングアップ済みですが、念のためラジオ体操。

4チームのリーグ戦で白熱の好ゲームの連続。
スパイクも容赦なし(笑)

オラのバンビチームは勝ち点差では1位でしたが、得失点差で惜しくも2位。
PTA活動にこんなにたくさん集まったのは史上初なのではないかと思います。
とても盛り上がった交流会でした。

これから『飲みの部』へ移動(笑)。

太いPTAに向かって！

昨日の東北OMはたくさんの学びと出会いがあった。
参加したみなさんからとびきりの笑顔をいただきました。

実行委員として無事終えることができて裏方としてホッとしている朝。
ホッとしているのもつかの間で…

今日はPTAの廃品回収、花壇整備。
それが終わったら『ふれあい交流会』と称したビーチボールバレーと懇親会。

今回は最多の30名を超える参加者。
徐々にPTAのつながりが太くなってきた感じがします。

今日も終日外勤です(笑)。
雨が降りませんように…

今日はPTA会長として仕切ります！

楽しい日曜日を！

2012年10月27日土曜日

東北まちづくりオフサイトミーティング『第12回勉強会in弘前』開催！

おはようございます。
2012.10.27 Sat. 晴れ。

今日は『東北まちづくりオフサイトミーティング第12回勉強会in弘前』が開催されます。

青森県での初開催でこれで東北６県すべてで勉強会を開催することになる記念すべき勉強会になります。
当日参加もOKなので是非ご参加ください。
オラは裏方スタッフでけっぱります！

日時　平成24年10月27日（土）13：15～
場所　弘前市立観光館

今週末の弘前はイベント盛りだくさん。

①りんご映画祭（http://harappa-h.org/modules/tinyd0/index.php?id=130#yoko）
②弘前城菊と紅葉まつり（http://www.city.hirosaki.aomori.jp/kanko/matsuri/aki1_2.html）
③べジスタin弘前（http://www.vegesta.jp/vegestamap/vegestamap_category/touhoku）
④弘前マルシェ（http://www.foret-hirosaki.jp/）
⑤弘前大学祭

楽しい週末を！

2012年10月26日金曜日

平川市特産品ゆるキャラ5兄妹デビュー！

平川市で地産地消の食育キャラクターがデビュー！

ゆるキャラでの寸劇は全国的にも珍しいみたいです。
寸劇は20分で、内容は『食育』。

リハーサルを見ましたが、なかなか面白かった。

WEB東奥にも掲載されました。

ゆるキャラで食育学ぼう／平川／Ｗｅｂ東奥
http://www.toonippo.co.jp/news_too/nto2012/20121025181934.asp

平川市ホームページから
http://www.city.hirakawa.lg.jp/docs/2012071000030/

長男の誕生日は親としての誕生日

おはようございます。
2012.10.26 Fri. 快晴。

今日は上の子の12回目の誕生日。
朝一番で『誕生日おめでとう』を伝えた。

今日は、オラが親になった12回目の誕生日でもある。
口には出さないけど、心の中では自分にも『おめでとう』を♫

長かったようであっという間の12年。
12年後はもう大人。

あいつが大人になるとは想像もつかないけど楽しみだ。
今日も笑顔で行ってきます！

2012年10月25日木曜日

Book Log ノマドライフ本田直之

【読了】ノマドライフ好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと本田直之

メモメモ

自分の人生の選択肢の中に「ノマドライフ」を入れてみる。

減らすことによって自由が増える。
「自分は何を選択するか」
選択力をつける最良の道は、「考え続けること」。
自分は何のために、そのためには何をすればいいのか思考すること。

ノマドライフは“ダウンシフト”や“シンプルライフ”ではない。
「ネオシンプル」という価値観
多くを持たず、必要最低限のモノをフル活用し、自由で縛られない生活を享受しようという考え方。
持てるけど、持たないという価値観。
節約ではなく、選択。
所有に使うお金があれば、経験に使う。

アイデアと移動距離は比例する。

ノマドライフとは、仕事と遊びの垣根がないものでライフハックでもないし、テクノロジーを駆使しした時間と場所にとらわれない働き方だけでもない。
ノマドライフとは心のあり方。
いつも自由で、とらわれず、何にも依存せず、馴れ合わない心のあり方
仕事と遊びの区別をつけず、クリエイティビティや効率性、思考の柔軟性が向上し、それがいいスパイラルになる人生。
新しい生き方の一つの提案、新しい心のありようの一つの提案。

これはあくまでも選択肢として…だな(笑)

ノマドライフ好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと

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本田直之
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太陽よりも早起きを

おはようございます。
2012.10.25 Thu. 晴れ。

最近は太陽よりも起きる時間が早い。
外は真っ暗で晴れてるのか曇ってるのかわからない…
ちなみに今日は雨予報。

午前はアウェイ(青森市)。
午後は休暇をもらって『平川市小中学校音楽発表会』へ。
初めて観るので楽しみ。

今日は午後から休みのせいか、なんだかいつもより穏やかな朝。
さて、ゴミ出してきます。

2012年10月24日水曜日

いいわけの材料を排除

おはようございます。
2012.10.24 Wed. くもり。

プロ野球もメジャーリーグもチャンピオンがいよいよ決まる。
オリックスで日本一、WBCで世界一、残すはメジャーでのワールドシリーズを制すのみのイチロー。

しかし…
今年は叶わず…

こんなイチロー語録がある。
「準備というのは、いいわけの材料となり得るものを排除していく、そのために考え得るすべてのことをこなしていく、ということ。」

イチローらしい言い回しで、いつもながらの自分への厳しさを感じる。

『準備』
野球だけじゃなくて、すべての行動に必要なこと。

今週末もイベントが2つ。
主催者側としてしっかり準備しておこう！

2012年10月23日火曜日

シャツでアピール

おはようございます。
2012.10.23 Tue. 雨。

寒くなりました…
周りではマスクをかけた人も目立ち…

そんな中で昨日は会社に半袖シャツで出勤。
周りからは「長袖ないの？」とか「風邪ひくよ」などなどの賛辞をいただき、寒さに強い男をアピールできました。

今日は雨が降ってるし、昨日より寒いので長袖で行って「長袖も持ってるよ」アピールしてきます。

2012年10月22日月曜日

厄年のサイン

おはようございます。
2012.10.22 Mon. 晴れ。

ようやく外が明るくなってきた。
10月も残すところ3分の1。
相変わらず時が速い。

土曜日のかき氷の作りすぎで右腕が筋肉痛。
日曜日の虫刺されで右足が腫れて…

厄年はなにかと身体に支障が…
外科的な故障ばっかりあちこちが…

今までの自分の身体の常識を変えなさいってことかも。
上手に付き合っていかないと(笑)

週の始まり、笑顔で顔晴るべし！

2012年10月20日土曜日

ひろさきりんごハロウィン

おはようございます。
2012.10.21 Sun. 雨？晴れ？

青空に小雨の微妙天気…
二日酔いにも負けず元気に起床。

今日は" ぴーぷる " のイベントスタッフで終日蓬莱広場。
『ひろさきりんごハロウィン』

土手町はにぎやかな日曜日になります。
ぜひ遊びにきてください！

土手町は通行止めになるので注意！

2012年10月19日金曜日

はやくもストーブ常駐

おはようございます。
2012.10.19 Fri. 晴れ。

今日の最低気温は3 ℃。
もう朝のストーブは欠かせない状態。

今週末も休みなし。

明日は小学校の学習発表会とスキー部の食堂。
明後日は『りんごハロウィン』で終日土手町の蓬莱広場でイベントスタッフ。

天気もってほしいな～

2012年10月18日木曜日

ヒトケタのヒエコミ

おはようございます。
2012.10.18 Thu. 快晴。

朝晩は気温ヒトケタの冷え込み。
そのせいか、周りの山々がちょっとずつ紅くなってきた。

季節の中であまり好きじゃない冬が近づいている…
あぁ、スノーダンプの錆び落とししないと…

どうか小雪の冬でありますように…
ゴミ捨ててきます。

2012年10月17日水曜日

Lunch Log 121017

今日のランチは

ラッキーなことに『ひらかわ牛』の焼肉

ごちそうさまでした＆感謝！

ブレスケア飲んで午後の部けっぱります！

岩木山 Log 121017

今日の岩木山は穏やか

空に浮いている雲が気持ちよさそう

思い込みが大事

おはようございます。
2012.10.17 Wed. 快晴。

今朝は時間の流れがゆっくり感じて、なんとなく気持ちが穏やか。
でも一日はあっという間…

充実しているからだと思うことにする。

週の折り返し。
引き締めていこう！

2012年10月16日火曜日

2012年第30回南黒少年野球選手権大会結果

2週間に渡る熱戦が終わりました。

前半は天候に恵まれましたが、後半は雨のいたずらもありました。

今年の結果を見ると、

打力よりも守備力のあるチームが頂点に立ったという印象。

優勝した中郷小学校はとにかく失点が少ないチーム。

『敵ながらあっぱれ』という感じで安心して観戦することができるチーム。

我が碇ヶ関小学校も準々決勝で中郷小学校に乾杯しましたが、最後の最後に楽しませてくれました。

いい夢を見ることができて、ひとりの保護者として幸せです。

野球部の活動は11月4日の『球納め』を残すのみ。

この日は親と子供たちの対戦があります。

バレないように練習しておきたいと思います。

写真は『熱戦スナップ』にたくさん載ってます。

Lunch Log 121016

今日のランチはラーメン

シンプルでディープなスープ

食べ終わったあとも

スープがある限り止まらない(笑)

ごちそうさまでした&感謝

岩木山 Log 121016

ひさしぶりの朝の岩木山

朝は冷え込んで気温はヒトケタ

住んだ空気に

岩木山が映える

ひさしぶりの夕方の岩木山

夜があっという間のこの季節

昼と夜が混ざり合った空に

岩木山が映える

鼻炎薬は睡眠薬

おはようございます。
2012.10.16 Tue. 快晴。

朝らしい朝。
気分も快晴。

くしゃみと鼻水の季節がやってきた。
ゆうべ薬を飲んだら快適。

効き過ぎたのか…
朝起きれなかった…

おかげで熟睡。
今日も笑顔で顔晴りましょー！

2012年10月15日月曜日

10月もハーフタイム

おはようございます。
2012.10.15. Mon くもり。

雨上がりの微妙な天気。

10月もハーフタイム。
今月も時間はマッハで過ぎている。
明日からの後半戦に備えて、今日はカレンダーとにらめっこして1人作戦会議。

まずは水分補給。
あっ、今日はゴミの日だった。

今週もよろしくお願いします。

2012年10月14日日曜日

涙の理由を忘れるな

おはようございます。
2012.10.14 Sun. 快晴。

昨日の野球の試合は完敗。
最後の最後に悪いところが全部出てしまった感じ。

これが実力。
No.25 碇ヶ関小学校は準々決勝で敗退。

涙を流す子どもたち。
その流した涙の理由を忘れないでほしい。

昨日で引退かと思っていたら…
今日の午後、監督から6年生への地獄のノックのプレゼントがあるとのこと。

最後の公式戦を3試合も楽しませてくれた子どもたちに感謝！

今日は下の子の陸上の大会もあって別行動。
遠足気分で行ったので成績は気にしてないけど、『楽しかった？』だけは聞こうと思う。

2012年10月13日土曜日

てるてる坊主にオファー

おはようございます。
2012.10.13 Sat. 雨あがり。

てるてる坊主にオファーするの忘れた…
午後の試合まで天気持ってくれ。

6年生のボウズは泣いても笑っても今日か明日で野球部引退。
1日でも多くユニフォームを洗わせてほしい。
オラが洗ってるわけじゃないけど^^

明日は下の子の陸上大会。
今月の土日は休みなしだけど、嬉しいこと楽しいこといっぱい。

練習行ってきます！

2012年10月12日金曜日

布団を冬仕様に

おはようございます。
2012.10.12 Fri. 晴れ。

雨上がり。
最近の朝は12℃前後。

ゆうべから布団も冬仕様に変更。
今朝は気持ちよくて二度寝…
これはしょうがない(笑)

明日はいよいよ南黒少年野球選手権大会の準々決勝。
雨が降らないようにてるてる坊主にオファーしないと。

夜は市連Pの会議。
長い一日になりそう。

楽しい金曜日になりますように！

2012年10月11日木曜日

東北まちづくりオフサイトミーティング弘前勉強会のお知らせ

東北オフサイトミーティングでは
青森県で初開催となる勉強会を開催します。
勉強会は12回目となり、これで東北６県すべての県においての開催となります。

日時　平成24年10月27日（土）13：15～
場所　弘前市立観光館

勉強会終了後の懇親会では、たくさんの参加者と初対面でも盛り上がります。
ぜひ、勉強会も懇親会も気軽に参加してみてください。

Flyer 1st Version Click↓

Flyer 2nd Version Click↓

ちなみに↑のチラシ2枚はオラが作りました。

今年5月の盛岡勉強会に参加した時のレポートがニューズレターに掲載されました。

盛岡勉強会　→　http://office.nozom.info/2012/05/11in.html

“ぴーぷる”から10月のイベント情報！

NPO“弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる”から10月のイベントのお知らせです。
via ぴーぷる・ブログ

10月21日(日)『ひろさきりんごハロウィン』

ぷらっとホールではマジックショー！
大人気のうづくり積木！
手作りおもちゃのワークショップやミニライブなど盛りだくさん！
弘前りんご博覧会の一環として行われる”ひろさきりんごハロウィン”
ひろさきのまちがりんごだらけに(*^_^*)
【時間】１０：００～１５：００
【場所】弘前中三１Ｆガレリア・土手町蓬莱広場
※車でお越しの方は近隣駐車場をご利用ください。

『ひろさきりんごハロウィン』には、オラもスタッフで参加します。
グリーンのスタッフTシャツ着てるので、見かけたら声かけてください。
とびっきりの笑顔をプレゼントします(笑)

10月28日（日）『こどもＦＯＲＥＴ秋』

弘前マルシェ「ＦＯＲＥＴ」同時開催！！

7月に開催したこどもＦＯＲＥＴの秋バージョン(^^)v
好評だった、木育ひろばやキッズカフェ、託児サービスはもちろん、
ＦＯＲＥＴクイズラリーやものづくり体験では新たな試みが用意されています！
※一部有料ブースがございます。
【時間】９：００～１４：００
【場所】えきどてプロムナード

Lunch Log 121011

今日のランチ

おでん
ほうれん草の胡麻和え
菊のマヨネーズ＆マスタード和え

ビタミンEでバランスE！

ごちそうさまでした＆感謝！

久しぶりの長袖

おはようございます。
2012.10.11 Thu. 雨。

久しぶりの雨。
週末にかけてパッとしない天気が続く予報。

今年は雨が少なっかった。
その影響が米やリンゴにも出てる。

今は収穫の時、雨はいらない。
ちょうど良くいかないもんだ。

今日は外での仕事。
さすがに半袖はきついかも。

久しぶりの長袖で行ってきます。

2012年10月10日水曜日

岩木山 Log 121010

朝靄

読めない人は

調べてください(笑)

Lunch Log 121010

今日のランチはミソラーメン

汗ダラダラ…

ごちそうさまでした＆感謝！

ストーブの出番

おはようございます。
2012.10.10 Wed. 快晴。

清々しい朝。
北海道では氷点下になったとこもあるらしく、津軽もだいぶ冷え込んできた。
我が家も朝はストーブに点火。

18時前には真っ暗で夜が長い。
こないだまでの酷暑は嘘のように着実に秋は進んでいるようだ。

10月も3分の1が経過。
時が速い…

乗り遅れないように早歩きで行こう！

2012年10月9日火曜日

岩木山 Log 121009

青のグラデーション

ＶＳ

橙のグラデーション

Lunch Log 121009

今日のランチ

倉石牛のステーキ
魚の煮付け
そうめんかぼちゃのサラダ

肉 • 魚 • 野菜でバランスよく

ごちそうさまでした＆感謝！

天然の舞茸

延びた引退

おはようございます。
2012.10.9 Tue. 晴れ。

三連休は野球部一色。
今年度最後の公式戦は2回戦を突破してベスト8進出！

今週の土曜日に準々決勝です。
また引退が延びました(嬉)

昨日は飲み過ぎましたが、一生の思い出に残る週末でした。

今日は火曜日。
曜日感覚が麻痺してます(笑)

今週もけっぱりましょう！

2012年10月8日月曜日

選手宣誓に感動

おはようございます。
2012.10.8 Mon. 晴れ。

体育の日。
真っ青な空、今日はスポーツ日和。

昨日の南黒少年野球大会開会式での選手宣誓。
『このような舞台で大好きな野球ができるのは、監督やコーチの厳しい指導とお母さんとお父さんがいつも支えてくれるから』という言葉にウルッと…

そして、関小野球部の劇的なサヨナラ勝ちにウルッと…
40歳を過ぎて急激に『ウルッと体質』になったような…

今日は13:30から尾上スタジアムで強豪黒石市立上十川小学校と対戦。

さて、午前の練習行ってきます。
今日が4年間の小学校野球部生活の最後の練習になるかと...

ウルッ…