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2025年5月3日土曜日

2025 青森県警察本部 イクボス研修

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今年度もお声かけありがとうございます 毎年恒例『青森県警本部イクボス研修』 毎年メディアも取り上げてくれて 春の風物詩的なイベントみたいだ 今回で通算9回目の登壇 『継続は力なり』を体現中 男性育休取得率86.4％ 2024年度（2月現在） 育児参加休暇を...
2025年5月2日金曜日

切り撮る

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あさんぽ 朝散歩🚶 これは畑の風景 トンネルハウス こう切り撮ると 不思議な光景📸 路地野菜だろうけど なんの野菜だろう🤔 歩くと頭が整理される 晴れ限定のあさんぽ🤫
2025年5月1日木曜日

オレンジハート＠平内町

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ローカルコンビニ オレンジハート🧡 通称オレハ ここは平内 店舗の減少が続いて 珍しいコンビニに… オレハといえば 手づくり製品🖐️ オレハといえば クレープでしょ 何も入っていません。 むかしバズったやつ チョコのほうが高い 初めて知っ...
2025年4月30日水曜日

フツーの焼きそば

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テキトー焼きそば 炒めるだけで簡単 フツーに美味い まず失敗がない フタをしてあげて 少し蒸してあげる モチモチ食感 アレンジ自在
2025年4月29日火曜日

Business Trip

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昨日は大曲 片道３時間 行きは特急 帰りは普通 ずっと読書 やっと完読 お尻が痛い くびも痛い 目が疲れた 腰も疲れた おやつ完食 おやつ不足
2025年4月28日月曜日

愛弟子

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一年半ぶりの再会 ひさしぶりのハグ ちょっと大きくなったかな 現在は中学一年生になった あいかわらずめんこい😊 弘前は６年ぶりとのこと いまは島根で暮らしていて ジュニアの全国プレイヤー 将来が楽しみでならない🎾 『なかだそら』覚えておいて
2025年4月27日日曜日

cherry blossom

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桜満開 最高潮 昨日と今日がピークかな 弘前公園も街中も人人人 夜のほうが好きだけど 今年はお昼に２回観桜 今季は見納めのつもりで散策 団子、イカ焼き、焼き団子😋 やっぱり日本一の桜 五稜郭も好きだけど
2025年4月26日土曜日

オンラインにしてください

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古巣から封書 あーこれね✉️ 55歳の到達年度だからか うつスクリーニング調査 5年前は差出人側で… 担当から手渡しだった 思い当たる症状はなし 食欲旺盛で3kgアップ 自分の健康と回収率アップ さっそく書いて投函しよう ポストイットにメッセージを添...
2025年4月25日金曜日

Monochrome Morning

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今朝はこんな天気 少し風があって 少し寒いです 気持ちも顔も晴れてます🌞 今週は在宅が多かったから これから紫波へ いつもの通勤路 来週は大曲と野辺地 月末はロードが多い 明日から大型連休 予定は詰まってる 適度に遊んで 適度に働こう
2025年4月24日木曜日

アジャイルタイプ

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昨日の投稿で気づいたこと 料理のときに計量してない そういえば洗濯のときも 洗剤は感覚で投入してる 大雑把のO型😎 根拠のない自信 根拠はないけど… 経験値はあるかも アジャイルタイプか それに昨日気づいた