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2020年11月30日月曜日

いい肉だった日

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昨日は11月29日 「いい肉の日」 ということで...焼き肉ささきへ 牛バラ…タン…サラダ…海苔… ニオイでご飯１杯いって タレでご飯３杯はいける 寒さに備えて脂肪をつけないと ミートテックが機能しないから 今日はあったかいはずだ あ…写真とるの忘れてた
2020年11月29日日曜日

歯周疾患検診を受診

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歯周疾患検診へ うちの課の事業 40歳から70歳まで 10歳刻みが対象者 今年度は自分も対象 初めての受診になる 市内で一番新しい歯科へ 仕事帰りに20分で終了^^ 未処置歯があるとのこと 痛みはないけど治したい 歯は永いパートナー 栄養の入口だか...
2020年11月28日土曜日

岩城さんの歌#エール

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エールおわっちゃった 毎日の楽しみだった^^ 家族共通の話題でもあったな^^ コミュニケーションのきっかけ 昨日は出演者による エールコンサート♫ それにしても上手い 出演者の方々全員が 一番のびっくりは岩城さん イヨマンテの夜に釘付け♫ アーホイヨ...
2020年11月27日金曜日

りんごカッター買ったー🍎

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最近のお気に入り りんごカッター🍎 ほぼ毎日使ってる ほぼ…と言うのは 大きいりんごがNGだから でも110円なら満足できる 流行りのvlogしてみた ぜんぶiPhoneでコンプ 編集は正直めんどくさい… でも料理に似ていて楽しい フリーソフトで簡...
2020年11月26日木曜日

11月の八甲田

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八甲田の雪おそるべし 今季初のスノーブラシ 城ケ倉を下れば… 乾いた道路が続く 雪まみれはオラの車だけ… こいつどこから来たんだ？ そんな視線を感じながら走る 雪どけの水滴をまきちらして 雪は雪でも 幸がいい^^
2020年11月25日水曜日

初めてのボルダリング

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初めてのボルダリング 意外とイケちゃう感じ 肘から下がパンパンだけど どんどん登れちゃう感じ^^ 指先の強さが必要だな 身体の柔らかさも必要 目指しちゃおっかな〜 スポーツクライミング オリンピック 2024 PARIS
2020年11月24日火曜日

ファザーリング東北フォーラム in みやぎ

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『ファザーリング東北フォーラム in みやぎ』 いよいよ今週末の開催に近づいてきました 今年はギリギリまで悩みに悩んで… オンラインでの開催を決定しました こんな状況だからこそ開催するしかないよね 東北から笑っている父親を発信したいよね^^ 理事たちのミッション...
2020年11月23日月曜日

雪国でワーケーション

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今朝は露天風呂から おはようございます 今日は勤労感謝の日 山でワーケーション 心と身体のメンテナンス^^ リラックスとリフレッシュ そうそう14:42からABAを！ マーチングフェスタが放送 白いの着てるのが下の子 弘前実業高校チェゲラ♫
2020年11月22日日曜日

同時流行に備えよう

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インフルエンザの予防接種完了！ 今年は痛くもないし腫れてもない コロナとインフルの同時流行に備える 同時に検査できるキットがあるらしい 高熱だと有無を言わせず発熱外来へGO ダブルの検査をするのが主流とのことだ ほんとかどうかはわからないけど そんな感じの対応になるらしい…...
2020年11月21日土曜日

子どもたちに誇れる仕事を。清水建設

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新庁舎の建設が進んでいる 工期は令和4年の7月末まで 落札したのは清水建設株式会社東北支店 契約金額は4,702,764,000円…47億円です 清水建設はイクボスの育成を積極的に推進している^^ ファザーリング・ジャパンの川島ボスも関わっている イクボス宣言や...