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2018年11月20日火曜日

記憶力(キオクヂカラ)

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どちらかというと… 記憶力はいいほう… だと思っていた 今日この頃 昨日の電話の件 記憶力わるいかも… 『どうもおひさしぶりです。 赤れんがのお家の齊藤さんですよね。』 『14年前に碇ヶ関にいたKです。 また戻ってきました』 おれ『あぁ、Kさんおひさ...
2018年11月19日月曜日

アウト・イン・バランス

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アウト・イン・バランス ちょうどよく取れた週末 テニスして 雪囲いして 読書して 昼寝して アウトドア インドア アウトプット インプット アウト・イン・アウト イン・アウト・イン 11月も4行目 残り3分の1 ゆったり進もう 師走に向...
2018年11月18日日曜日

カロリーゼロ・サンデー

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青空が広がる おでかけ日和 出かける予定はない 外も中も冬の支度を 今週は東京へ 上京の支度を 今朝もトースト 休日はトースト パンはお休みのサイン パンはお休みスイッチ 昨日はトーストにバター 太る？とのコメントあり 今朝はツナマヨにチーズ ...
2018年11月17日土曜日

それぞれの朝

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ひとりの朝 それぞれの朝 外は雨 雨の音 お湯を沸かす パンを焼く りんごの皮をむく ヨーグルトにイン コーヒーを淹れる トーストにバター ゆったり過ごそう あくびが収まるまで いつもの土曜日 楽しい土曜日を
2018年11月16日金曜日

睡眠力あげていこう↑

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寝付力 目覚力 入眠力 起床力 早寝力 早起力 健康の維持増進 仕事への影響大 生産性の向上 安全性の確保 眠りの質を上げることで パフォーマンスを上げる 栄養・運動・休養 ３つのバランス ちゃんと眠れてますか？ しっかり保っていきまし...
2018年11月15日木曜日

おたがいさま＆おかげさま

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今朝は目が覚めた アラームが鳴る前に♫ 今朝はめんどくさくない 書けそうな気がする 今日は木曜日 打合せや視察対応が続く 明日は金曜日 これが拘束ってやつだな おたがいさま おかげさま 週末はもうすぐ 気持ちがうずく おつかれさま ごくろうさ...
2018年11月14日水曜日

1日休めばこうなるな

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ひさしぶりに アラームに起こされた ひさしぶりに 書くのがめんどくさい 1日休めばこうなるわな
2018年11月13日火曜日

注入の季節

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今日は代休 これから青森市へ あおもりウィメンズアカデミー 働く女性リーダーコース 今年もお声がけいただきました ありがとうございます ウィメンズの視線を独り占め 緊張するけど楽しい^^ イクボス、カジダン、イクメン、女性活躍を中心に^^ 経験と実践を交...
2018年11月12日月曜日

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昨日 ポッキーを食べませんでした 今日 ポッキーをカバンに入れました 一箱に二袋しか入っていない 割と高価なやつです ポッキーの白いところにも チョコをかけて欲しいです ちっちゃい頃は 白いほうから食べてました ご存知の方も多いと思いますが チョコ...
2018年11月11日日曜日

アピオあおもり『秋まつり』

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霜月だというのに… 20度を超える暑さ 秋だというのに… 季節はずれの秋暑 これから青森市へ 秋のドライブは嫌いじゃない アピオ秋まつり2018 ファザーリング・ジャパン青森の役割 ワークショップの運営 『夫婦deミーティング』 アピオ館内に2ブース...