敗けても笑顔^^

7月も末日。

あっという間に最終日。

先週末は年一回のテニス大会。

若い頃は県内の大会は皆勤賞。

やはり大会は楽しい。

敗けても楽しい。

歳とったなぁ^^

あんなに負けず嫌いだったのに。

自分のための練習はしていない。

ジュニアの練習で感覚を維持。

それでも出来るもんだ。

経験値だけで^^

緊張はしない。

純粋にゲームを楽しんでいる。

目の前のボールに集中している。

集中による疲労が残る。

敗けてもスマイル^^

一年後の笑顔のために♫

Nonbiri Sunday

二度寝完了。

さっぱりした。

のんびりした日曜の朝。

ひさしぶりの感じ。

いい天気。

外は暑そう。

いい風。

家はひんやり。

我が家は朝から沖縄の話題。

上の子の修学旅行。

いろいろと準備しないといけないモノの話。

出発は10月なのに。

4泊5日の旅だって。

いいなぁ。

親も行ったことないのに。

幸せなやつだ。

今日は下の子とお出かけ^^

楽しい日曜日でありますように♫

全力中年♫

青森市に向かってます。

県民体育大会に出ます。

曇り空。

太陽が隠れてていい感じ^^

年に一回の大会。

朝からテニスは一年ぶり。

年齢はベテランの部、ですが…

一般の部に出されます。

車中でスキマスイッチ聴いてきました♫

全力中年で頑張ります！

怪我しないことが目標です。

健康第一！

楽しい土曜日を♫

平成29年度夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会 in 平川市

8月14日。
みんなでラジオ体操しませんか〜



健康長寿日本一を目指している平川市！
『平成29年度夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会』がやってくる^^

場所は5月にオープンした平川市陸上競技場！
先週は為末大さんもやってきた^^



雨が降ってもやりますよ！
ひらかどームで^^



NHKラジオ第一で生放送！
平川市では初めての開催^^



参加者全員に記念品としてタオルマフラーをプレゼント！
太っ腹^^



当日参加大歓迎！
ですが…記念品の準備もあるので、できれば事前に申し込みをm(._.)m



現在の申込は2,000人を超えているとのウワサ。
巡回ラジオ体操史上最多とのウワサ。



たくさんの参加をお待ちしてます！


詳細は↓

5:30～　開場・整列
6:00～　開会式
6:10～　講師等の紹介およびリハーサル　
6:30～　ラジオ体操（ＮＨＫラジオ第一で生放送）
6:40～　ラジオ体操優良団体表彰式
6:50～　ラジオ体操ポイントレッスン
7:10～　元気あっぷる体操収録（後日県内放映）
7:40～ 　解散、記念品配布

7月下旬は猿賀公園へGO！

週末は猿賀公園へ！

北限に観る 蓮の花まつり。

いろんなイベントあり！

地域おこし協力隊もそれぞれブースを展開。

なによりも蓮の群生が圧巻。

ここの蓮は和蓮としては最北端の地に生息。

早起きして聴きに行こう！

蓮の花が開く時の『ポン』っていう音を♫

この公園から見る岩木山もオススメ。

高台の噴水広場から！

暑い時は水浴びもオススメ。

キャッキャッしちゃってください♫

https://www.hirakawa-kankou.com/event/jul/138-2011-02-18-01-02-37.html

机＝頭の中

透き通ったブルー。

光り輝くゴールド。

きれいな青空。

まぶしい太陽。

東京からの荷物。

ハンコを待っている書類の山。

机の周りが大変なことになっている。

机イコール頭。

整理整頓。

表面じゃなくて内面が大事。

どこに何があるのか？

それがポイント。

『探す』という行為を省く。

時間を大切に。

モノだけじゃなくてヒトも^^

関係を大切に。

週の折り返し。

午前はワークライフバランス研修。

楽しみ♫

BOOK AND BED TOKYO

ひとりの時は非日常の宿と決めている。

今回はやっと予約が取れたとこ。

BOOK AND BED TOKYO

初池袋^^

コンセプトは『泊まれる本屋』。

でも販売はしていない。

どちらかというと『泊まれる図書館』。

でも貸し出しはしていない。

本も好きだし、本屋も好きだし。

図書館も好きだし。

チェックイン。

カウンターにはBARのプレート。

怪しげだけど、いちいちおもしろい。

天井には本がぶら下がってたり。

本棚の中に部屋。

共有スペースのでっかいソファ。

シャワー、トイレは共有。

そして幅広いジャンルの本たち。

本を眺めているとスタッフが声をかけてきた。

『宇宙、好きですか？』

『度胸星』っていう漫画を勧めてくれた。

おもしろかった^^

読んで寝るだけの空間。

目的が一緒の人たち。

部屋に扉は無くてカーテン一枚。

お客さんのマナーも二重丸。

朝食は各自で。

コーヒーとドリンクは販売している。

インスタ映えする朝食にしてみた^^

インスタ女子の気持ちが少しわかった^^

池袋の街を眺めながら。

読み残したコミックを読みながら。

ちなみに現金は一切扱っていない。

クレジットカードかICカードのみ。

リピートしたいホテルリストに追加^^

http://bookandbedtokyo.com

ようやく上半期終了！

土日の移住イベントは無事終了。

自分にとってはようやく上半期を終えた感じ。

スタッフにも恵まれた

感謝多謝。

たくさんの方にプロモーションできたと自負している。

移住するかしないかは別として^^

直接、顔を合わせて、言葉でやり取りすること。

表情から読み取れること、言葉の抑揚。

あらためて、こんなきっかけや場づくりが必要だと感じた。

全国的に移住促進、いわゆる人口の奪い合いは過熱しすぎていると思うけど…

東北OM繋がりの米沢市の相田 隆行さん、栗原市の鈴木 敬さんともいろいろ話せた。

同業者との交流もできて学ぶことができた。

あらためて私事は仕事に生きることを実感した週末。

でっかい収穫を荷物に家に帰ろう^^

ザギンで朝食を♫

ザギンで朝食を♫

朝からカレーでチャージ。

食欲あり^^

今日は長丁場。

しっかりエネルギー補給。

しっかり水分補給。

歩いて有楽町駅前の交通会館へ

汗かかなきゃいいな〜

13時から先着？様にご当地カレーをプレゼント！

ぜひ、平川市ブースへお立ち寄りを♫

荷物を軽くして帰りたい。

楽しい日曜日を！

一路江戸へ

江戸へ向かいます。

朝からびしょ濡れです。

津軽は土砂降り。

江戸は晴れてますか？

東西、下北は大雨警報発令中。

奥羽本線、津軽線、北海道新幹線は運転見合せ中。

大雨、雹、猛暑…

全国的に対応が難しい不気味な天気。

各地では梅雨明けもチラホラ。

海の季節♫

上の子は学校祭。

下の子は夏休み突入。

受験生の夏休みほど楽しくないものはない。

パパは知ってる、ほどほどにがんばってね。

では行ってきます！

楽しい土曜日を♫

平川市ご当地カレー マルメロカレー&ピンクカレー

明日から上京。

京都じゃなくて東京へ。

イメージだけで荷物が多い。

まだ手付かずだけど^^

そのひとつがコレ。

ジャンケン大会の景品。

ご当地カレー。

かなりレアなレトルトカレー。

津軽の桃ピンクカレー。

平川市に本社がある『JA津軽みらい』が桃を提供。

マルメロ鶏カレー。

平川市碇ヶ関の道の駅のレストランが開発。

特にピンクカレーはネット通販をしてないので入手困難。

カレールーが真っピンク^^

食べたくなった方！

明日明後日のイベントでお待ちしております^^

ジャンケンの練習をお忘れなく♫

http://office.nozom.info/2017/07/blog-post_14.html

Cellos

7月も3分の2。

はやいねぇ。

マイブーム。

チェロ。

昔のCDを探し出した。

iPodに入れて車でplay。

太くて繊細な音に惹かれる。

丹田に響いて腹で聴く感じが落ち着く。

演奏している姿にも惹かれる。

いっかい弾いてみたい♫

今日は32度まで気温上昇。

午前午後と打合せあり。

会議室はエアコンあり。

ナイス^^

参観日に行きたい

涼しいというか肌寒いくらいの朝。

先週の暑さが噓みたい。

夜も風が冷たい。

窓を開けてると天然クーラー。

少し寒いくらいにタオルケットがちょうどいい。

年中こうならいいのに^^

全国的に暑かったり、豪雨だったり…

喜怒哀楽が激しい空。

今日は下の子の参観日。

『明日パパくる？』って聞かれた。

『今日は行けないけど、卒業までには必ず行くよ』って約束した。

なんとなくせつない^^

週の折り返し。

スピード上げて行く↑

質の良いダラダラ

7月も4週目に突入。

今月は6週目まである。

3連休はいっぱい寝た。

昨日はテニスもしたから体調はすこぶる良い。

質の良いダラダラをした。

おかげで質の良い充電ができた。

庭の草取りとか…

床のワックスがけとか…

やりたいこといろいろあったけど…

お盆の前にやることにした^^

今週末は東京でイベント。

体調くずさないようにしないと。

今週乗り切って波に乗りたい。

しっかり準備していこう。

備えあればナントカ^^

スポーツ欄が賑やか

海の日。

海の気分じゃない^^

ゆっくり新聞でも読む。

新聞のスポーツ欄が賑やか。

ウインブルドンはフェデラーが優勝。

男子シングルス単独最多の8度目。

高校野球青森大会。

雨で順延。

県中学校体育大会。

碇ヶ関中新体操クラブが9年ぶりの頂点。

もともと碇ヶ関に新体操部はない。

ゼロからのスタート。

三年生は部員一人。

部長として１,2年生をよくまとめあげた。

保護者や地域のサポートもすばらしい。

現在はOBがコーチを務めている。

この優勝はすごく嬉しい^^

そんなバックグラウンドを知っているだけに…

次は東北大会。

さらなる快進撃を！

休みの日には休みの日にしかできないことを

雨に起こされた。

時刻は4:30。

パチパチと激しい雨。

家中の窓を閉めに起きた。

そのまま起きるか迷ったけど…

ベッドへゴー！

二度寝zzz

積極的に睡眠を優先。

夕方まで雨予報。

今日も細かいタスクがたくさん。

休みじゃなきゃできないことを。

ひとつずつ塗りつぶしていこう。

静かだと思ったら…

上の子が外泊中だった。

夕方まで雨予報。

雨の日曜日を楽しむべし♫

今朝のスイーツはメロン。

うめーーー😋

今日からハーフタイム

7月も前半戦ロスタイム。

いや、アディショナルタイム。

今日は細かい予定がたくさん。

リマインダーが教えてくれる。

津軽には雷注意報が発令中。

最高気温は32度予報。

洗濯物を外に出すのはかなり危険行為。

危険行為で相方からイエローカードをもらわないように^^

そろそろ1回目のリマインダーがなる頃。

動こう。

後半戦はアウェイが続く。

ハードな戦い。

ハーフタイムの三日間。

しっかり充電しよう。

楽しい土曜日を♫

『ひらかわ わ！わ！わ！ 移住トーク 夏編』まで一週間！

いよいよ来週末！

担当者として新橋に乗り込みます^^

平川市単独開催の移住イベント。

『ひらかわ わ！わ！わ！ 移住トーク 夏編』

残席もわずかとなってきました。

お申し込みは『こくちーず』からお願いします。

http://kokucheese.com/s/event/index/478532/

23日は有楽町のイベントに参戦。

こちらもよろしくお願いします^^

こくちーずから転載↓

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青森県の津軽地域南部にある平川市。

新緑が美しい春、ねぷた祭りが熱い夏、食があふれる収穫の秋、雪が舞う白い冬と、四季の移り変わりが美しく、市内をゆったり流れる平川の流れに癒される街。 

http://www.city.hirakawa.lg.jp/ 

このイベントでは、平川市で採れた新鮮な食材を楽しみながら、時と水がゆったり流れる平川市で過ごすこれからの人生について、ちょこっと真剣に考えてみます。 

さぁ、あなたも平川市を中心とした人と人との輪を、結んでみませんか? 

開催日時：2017年7月22日（土）18:30〜21:00（予定） 

会場：Bois Vert / ボワ・ヴェール（東京・港区） 

住所：東京都港区西新橋1丁目13-4 TSビルB1F 電話:03-5157-5800 

☆東京メトロ銀座線虎ノ門駅「G7出口」徒歩7分 

☆都営三田線内幸町駅「A3 出口」徒歩3分

☆JR新橋駅「日比谷口」徒歩7分 

参加費：35歳以上男性 3,200円 35歳未満男性及び女性 2,200円 

☆平川市出身の方は500円割引! 

定員：20名 

《イベントの流れ》 

I部　平川市のこと、ちょっと知ってもらうべトーク 

青森県の平川市って、どんなところ? 今の平川市はどんな感じ……などなど、平川市にU・Jターンした方をゲストに迎え、平川市に関する疑問にお答えするトークショーです。 

ゲスト: 

一戸健児さん（平川市にUターン、青森市内NPO法人勤務） 

畳指謙自さん（ 〃 にJターン、地域おこし協力隊） 

北山詩野さん（ 〃 にUターン、地域おこし協力隊） 

＊畳指さん、北山さんが日々の活動の様子を、以下のページで紹介しています 

https://www.facebook.com/平川市地域おこし協力隊-123513408218030/ 

II部　平川のアレ……食ってみるべ交流会 

この季節に平川市で採れた食材を使った料理を堪能していただきながらにぎやかに交流していただきます。 

ご参加、お待ちしております＾＾！ 

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主催：青森県平川市 

運営：一般社団法人あおつな創出プロジェクト 

問い合わせ：青森市北金沢 2 丁目 19-11 090-2600-4782 

https://www.facebook.com/events/295661160844972/

シアワセアンテナ

最近の楽しみは寝ること。

ベッドに横になる時に幸せを感じる。

大の字になる。

大きなあくび。

ポジションを決める。

目を閉じて深呼吸。

寝ることご嬉しくてニヤニヤ。

そんなルーティン。

今朝はゴミの日を忘れてた…

めずらしい^^

生まれつき寝起きと寝つきが良いらしい。

ちょっとした自慢^^

幸せに敏感になってきた。

年齢を重ねるにつれ…

今日も生きてる。

どこも痛くない。

家族も元気だ。

『おはよう』を交わせた。

水が美味い。

ご飯が美味い。

シアワセアンテナ📡

感度が良くなってきた^^

行ってきます♫

空気が美味い^^

扇風機とニヤニヤが止まらない

あっつい。

なんだこのいきなりの熱は…

外は熱風…そして湿度。

扇風機が止まらない。

ベタベタ…

気持ち悪い指数100オーバー。

まだまだ続く予報。

対策していかないと。

あー、ねむい。

昨日は遅くまで楽しんだ^^

日中は仲間と会えた。

有意義な会議。

夜は宴。

ひさしぶりのメンツ。

うれしかったこと。

上の子の友達が『望さんに会いたかった』って言葉。

お世辞でもありがたい。

ニヤニヤがしばらく止まらなかった。

さぁ、週の折り返し。

一日長い週末に向けて締めていこう♫

会議の時間 < 移動の時間

今日は杜の都へ。

日帰り出張。

東北ブロックの会議。

高速バスと新幹線の旅。

会議の時間 < 移動の時間

地方の会議あるある。

朝から暑い。

汗かきたくないなぁ…

今晩は宵宮。

毎年、上の子の保護者で宴を楽しむのが恒例。

近況報告と情報交換。

来年は高3。

今日の話題は進路だろうな^^

我が家の王子はどうするつもりか…

三者面談までに決める約束。

そんな年頃。

オッサンになるわけだ。

笑っている地域のオッサンでいないとな^^

When in Rome, do as the Romans do.

7月も3ぶんの1を経過。

3週目に突入。

30度オーバー…

暑い週末だった。

まさに真夏。

たまらず扇風機を出した。

まだ冷房の出番ではない。

車では付けてるけど。

今週もイベントたくさん。

今晩はPTA広報委員会へ。

終業式で配布する広報誌の最終校正。

いろんな委員会を経験してきたけど広報委員会は初体験。

カタい紙面をヤワラかくしたいとこだけど…

長い物に巻かれることにする。

When in Rome, do as the Romans do. 

郷に入っては郷に従え。

義務教育最後のPTAを楽しみたい^^

最幸のPLAYができますように♫

今日は『青森県吹奏楽コンクール弘前地区大会』。

これから弘前市民会館へ。

下の子は中学校最後のコンクール。

パーカス担当。

今年は副部長として臨む。

ちょっと緊張を感じた。

『楽しんでおいで』

玄関で声をかけて送り出した。

じつは僕も関中吹奏楽部OB♫

このコンクールにも3年間出場。

親子で出場。

感慨深くてグッとくる。

高校に進んだら吹奏楽を続けるかはわからない。

今日しっかり焼き付ける。

思い出に残る日曜日でありますように^^

最幸のPLAYができますように♫

パパはずっと応援してるよ！