天気のアップダウンアップダウン

天気のアップダウンが激しい
東北のあちこちで雪予報も❄

青森では降霜による
林檎への影響が心配

今日は快晴の津軽
16度まで上昇予報

GWは晴耕雨読的に
今日は動こうかな🚴‍♂️

冬のお片付け

おそようございます
元気に生きています

今日は冬のお片付け
家の中と外のモノを

連休中の予定を確認
インドアアウトドア

前半はステイホーム
後半は山形県河北町

そろそろ動こうかな
天気はいいけど寒い

肯定語と否定語

「走らないで」は否定語
「歩いてね」は肯定語

慣れるまでは、声をかけるときに少し考える必要がある
できるようになると子どもに伝わりやすく、受け入れやすくなる

登らないで
降りようね

手を離さないで
手を握ってね

大きな声を出さないでね
小さな声、アリさんの声でね

投げないで
優しく、そっとね

心に届く言葉は子どもに自信を与える
『自分は自分のままでいいんだ』という自己肯定感を伸ばすことにもつながる

声がけのダメを減らしたい^^
自分自身へのメモ

83年の人生を聴く

昨日は保健協力員会の総会
総会終了後は研修会でした

研修会のメインは同会の83歳の保健協力員
テーマは『健康に生きてた83年の私の人生』

83年を30分で語る🎤
NO原稿&NOスライド

明るく元気にとにかくやってみる！
人目を気にせずオシャレをすること

なんとなく同じ匂い😎
パワーいただきました

sunset healing

ファジーな濃淡
マイルドな階層

タテに広がる
グラデーション

ヨコに伸びる
コントラスト

オクに響く
ヒーリング

2022 1st ride🚴‍♂️

諸事情により
人混みはNG

ということで
今季初ライド

風が強くて
太陽が暑い

今日はゆるポタ
慣らし運転だな

徐々にロングへ
心地よい疲労感

たっぷりクリームのチョコパイ

ロッテのチョコパイ
売れてるらしいよ🍫

クリーム350%
たしかにぶ厚い

パイとクリーム
バランスが絶妙

かなりの満足感
165円で271kcal

珈琲にはやっぱりチョコが合う
さてとカロリーを消費しようか

キレイをありがとう

先日の洗濯機の故障の件
とりあえず修理で対応🔧

業者さんによると
更新時期は約8年

とっくに過ぎてるけど
動かなくなるまでは…

25000円に期待をかけた
今朝も元気に洗ってる🧺

毎日つかうもの
ないと困るもの

キレイをありがとう
毎日の感謝をこめて

ぼちぼちテニス🎾

仕事も一段落したから…
ぼちぼち再開しようかと

2年ちょいぶりに
ラケットを握った

小学生は中学生になってた
2年という月日は長かった

みんな上手くなってたな🎾
ジュニアもプレイヤーズも

今朝は身体が言うことを聞かない
まだ起きたくないって言ってる💤

もう少し寝ます
おやすみなさい

誘われて

桜に誘われて
夕陽に誘われて
岩木山に誘われて

右折を直進に変更
仕事帰りに遠回り

しばらく目を奪われる
ゆっくりと沈んでいく

たんぽぽ

蒲公英🌻
たんぽぽ
タンポポ

tanpopo
taraxacum
dandelion

コーヒーまつり@サクラノ

サクラノのコーヒーまつり
青空のもと賑わってました

どれにしようかな
神様の言うとおり

大阪のTSUJIMOTO coffee
ティルティラゴヨ中深煎り

エチオピアのコーヒー
はじめて飲んだかも☕️

ほどよくビター
きらいじゃない

神様の言うこと
聞いて正解だね

Good sleeping

春眠暁を覚えず
10時間ねました

年度始めの疲れ
眠りやすい気温

おそらく後者だろう
眠りの質が高い感じ

おかげでスッキリ
アタマもキモチも

今日はドライブ日和
楽しい日曜日を🚗 ³₃

班長の役割

今年度は町内会の班長
毎戸配布と回覧を配達

うちの班は10人分
仕分けしてお届け

年度始めということもあって
お知らせとか大量の配布物📄

月1回が基本ルール
たったのあと11回^^

ひさしぶりのVisitor

昨日は友人が来訪
ひさしぶりの対面

クリアフォルダと缶バッジの平川市セット
半強制的に受け取っていただくシステム😎

ランチは市内のユイットデュボアへ
ゲストはかならずここに連れていく

ローストビーフ丼激うま！
期間限定なのでご賞味あれ

偶然オーナー夫妻に会えた^^
友人にも紹介できてよかった

やっぱりリアルがいいね
話がノンストップで展開

スピーカーからの声や
画面越しの表情よりも

加藤勝さん
またのお越しを

新年度の目標@児童館

定点観測
児童館の展示
新年度らしく目標を

ことり
たんぽぽ
ちょうちょ

どうか達成できますように
おじさんも願っています^^

接種は続くよ…どこまでも

昨夜は夜間接種業務
粛々と進めている…

一年前の接種開始時と比べると
信じられないくらいの穏やかさ

国では新型コロナウイルスの感染症法上の分類を「２類相当」から
季節性インフルエンザ並みの「５類」に引き下げる動きが出ている

その裏側には参院選へのアピールが見え隠れ…
メリットやリスクを整理しての判断を望みたい

3回目接種率の低迷
4回目接種の準備
第7波の到来

思った通りにはならないが
やった通りにはなる

まだまだ先は見えないけど
やることをやるだけだな^^

レモンの味噌ラーメン

週末の麺活🍜
お隣の県まで

秋田市の帰り道
大館市に寄り道

@佐藤中華そば楼 by ねぎぼうず
味噌ラーメンの食券を購入¥850

まっ先にレモンが
飛び込んでくる🍋

不思議な味噌ラーメン
レンゲが止まらない^^

開花に加速🌸

夏日が続いて桜の蕾も
開花に向けて加速する

二週間後には満開予報🌸
弘前さくらまつりも開催

おとなりの弘前市では
昨日が市長選の投票日

桜は櫻に咲いた模様
現職の続行となった

時の音

時の音ESPRESSO☕️
古民家の一角に構える

エスプレッソ¥280
エスプレッソの作法

柔らかい苦味を飲み終わったら
砂糖のジャリジャリも味わう🥄

ちっちゃいカップ
気分はイタリア人