ナルトが『の』

ゆうべの夕食は
味噌ラーメン🍜

ナルトが『の』じゃないか
今日もいいことあるかも^^

昨日はカロリー消費したので
チャーハンとギョーザも追加

それでも足りなかったけど
夜遅かったからガマンした

今朝もおなかがすいて目が覚めた
熟睡したし食欲もあるし健康だ^^

give me neta

なんにもしてない
なんにもできない

ネタ切れです
ネタください

Two rolling three rolling

明日から全豪オープン開幕🎾
ジョコビッチは出れるのかな

ワクチン接種を巡って
入国を巡って二転三転

強制送還の可能性もあると
大会は連覇がかかっている

安全第一はわかるけど
ブレない方針を示して

役者のそろった
大会を観たい^^

祖父の命日…合掌

今日は祖父の命日
お水を替えて合掌

あの日は成人の日で休みだった
あの頃は1月15日が成人式の日🎌

雪かき中に倒れて
向かいの病院へ…

死に目というのに
初めて立ち会った

高校一年生の時だった
あれから35年たつのか

消防団長を務めていた祖父
葬儀の際はラッパで見送り

胸には勲章がたくさん🎖
奉仕の心にあふれていた

目に見えなくなって
見えるものがある…

detailed examination

『初めてにしてはすごく上手だね』
昨日の胃カメラで先生に褒められた

『先生もすごく上手でした』
声に出さず心の中で褒めた^^

ぜんぜん苦しくなく
あっという間に終了

潰瘍もガンもなし
とりあえず安心^^

今日は脳血管の造影剤CT
初めての検査でドキドキ

余裕を持って出発
では行ってきます

精密検査ウィーク

今週は精密検査ウィーク
今日は胃の内視鏡検査
今朝は朝ごはん抜き
胃カメラは初めて
鼻から挿入する
いってきます
明日も検査
ドキドキ

pan de panpan

パンがたくさん
クールで届いた

冷凍庫がパンパン
トースターでチン

うれしいサプライズ
おいしいプレゼント

青森山田高校🏆三冠

しばれる青森に熱いニュース
地元紙はトップにデカデカと

インターハイ、プレミア、選手権の三冠
三冠達成はキャプテン松木の有言実行^^

決勝ではシュートを一本も許さず
力の違いを見せつけた完全勝利🏆

王者、横綱、キング
そんな呼称が似合う

四年連続の決勝は国見以来
来年も決勝に進めば史上初

感動をありがとう
雪かき頑張れる💪🏻

19th map

下の子の19回目の誕生日
一年後の2023年は成人式

来年度いっぱいで短大を卒業
四年大の上の子と一緒に卒業

進む路を決めるとき
高く遠くへ跳んでけ

先を見れば長く
後を見れば短く

子育ては続くけど
育児は終わりかな

Flying birthday

弘前で朝を迎えた
岩木山は見えず…

ちょっと早いけど
二人のお誕生会を

19時には解散した
健全なパーティー

日曜日はじめよう
朝食いってきます

血圧手帳スタート

血圧手帳をゲット
年始から記録開始

一週間つづいている
習慣になりつつある

平常値の範囲内で安心^^
対策してるわけではない

今朝は穏やかな青空が見える
どれどれ…雪かき始めようか

月刊 児童館 新春号

月刊 児童館
令和４年 新春号

毎月不定期に発行しております
勝手に無断で発行しております

年賀状から元気をもらう
真ん中の一列がいいねぇ

今年も元気に生きてください
みんながけんこうでいられますように
コロナに負けないで

取材・撮影・編集・発行責任者
齊藤 望

snow communications

毎日開口一番雪話
連日これに尽きる

おかげでというか皮肉にも
コミュニケーションは活発

自然と立ち話が多くなってくる
ケガや事故に注意で締めくくる

20分早く出発
20m車間距離

大げさに意識しよう
かもしれない運転で

Golden hair

金髪にしました
僕ではなくて^^

昨年の成人式に合わせて🎌
やっと目が慣れてきました

『今だからできることを』
会うたびに伝えてること

これも…そうか^^
妙な相互の納得解

仕事始め＆喋り初め

仕事始め
喋り初め

今晩21時からオンライン市役所『庁内放送』に出演
テーマは「公務員コミュニティリーダーに学ぶ！」

東北2人と九州2人^^
究極のバランス感覚

健康のツボは末端にある
地域のツボも末端にある

そのツボを刺激することで
地域が元気になるのでは…

ひいては日本全体が元気になるのでは
というのが…おれの持論なんだけどさ

本州の両極に位置する東北と九州
今日はこのツボを刺激しあいます

前回出演した際は音声が聞こえないという原因不明の不具合…
今回はそれは避けたいからちょっと早めにテストしておきたい

荒井さん、屋敷さん
サムネイルありがとうございました

後藤さん、今村さん、美詠さん
お手柔らかにお願いします^^

麺初め

そば
うどん
ラーメン

麺初め
麺率多め

今日はパスタにするかな
といいつつカレーもいい

お正月は食ネタに尽きる
なぜか体重が落ちてる^^

Rice cake

齊藤家のお正月の朝食
磯辺巻ときな粉のお餅

今年はフライングして
大晦日の朝食からお餅

お餅を２個食べて
ヨーグルト食べて

コーヒーを飲みながら
新聞を読むのが楽しい

それにしても雪がすごすぎる
朝晩の雪かきでカロリー消費

白鳥さんもお正月か
昼から寝ちゃってる

これから食料の買い出しに
明後日からの平常に準備を

恭賀新年

新年あけましておめでとうございます
みなさま本年もよろしくお願いします

令和になってもう4年目に突入
気持ちを新たに正月を過ごす

先を見れば遠く感じ
跡を見れば早く感じ

１ヶ月前に免許更新を済ませた
今回もメガネなしで更新できた

今年は寅（虎）年
ダジャレで年明け

笑顔（ガオー）を絶やさず
ウルトラ（虎）ハッピーで
トラ（虎）イを決めたい♫

New Year's Eve 2021

昨日は神棚を掃除
コクピットを掃除

12月29日と12月31日は…
神棚掃除にふさわしくない

12月29日は
「二重に苦しむ」という言葉を連想させる

12月31日は
滑り込みで掃除を行うような慌ただしい雰囲気がある

今年は例年になくコクピットを多用
オンラインの配信はいつもここから

カフェおさめもしました
スウィーツセット¥600

みなさま来年もよろしく
お付き合い願いますm(._.)m

ライフリズム

雪かきと掃除に
明け暮れる年末

夕食後に寝落ち💤
就寝前に元気復活

もぐもぐタイムも増える
ゴクゴクタイムも増える

生活リズムが狂っちゃう
今日は燃やせるゴミの日

今日は木曜日か
出勤は火曜日ね