3D cloud

昨日の朝のこと
視線が釘付け…



もこもこがでっかい
なんとも不思議な雲

巨大な隕石かと思った
映画で観たことがある

先回りして横から撮影
雲を立体的に感じた😲



雲を横から見るなんて
なんとも不思議な感覚

2020 ロボ木ーをつくろう！

ロボ木ーをつくろう！
100人ワークショップ



この時期の定番といえばコレ
冬休みのイベントとして定着

今年もやりますよ
ぼくも行く予定^^

講師は弘前工業高校の生徒さん
すでに申込みスタートしてます

お待ちしております
詳細はコチラから↓

小学生とその保護者を対象にしたロボット作りのワークショップを行います。
ロボットといっても、プラスチックや金属でできたハイテクロボットではありません。
「ロボ木－(ロボキー)」は、国産の木材から生まれたエコ・ロボット。
地球にやさしい、人にやさしい、体にやさしい木でできたロボット。
木の香り、やさしい手触り、ナチュラルな色。
木の香りや手触りを感じながら、親子でロボ木－を作ってみませんか？

===============================
●日　時　令和2年1月12日（日）10時30分～12時（受付10時～）
●場　所　ヒロロ3Fイベントスペース
●対　象　年長～小学生１名と保護者１名の50組
●講　師　青森県立弘前工業高等学校のみなさん
●参加費　1組500円（1組につきロボ木ーが1セット渡ります）
※子ども、大人に関わらず、追加で作成を希望される方は1セット500円となります
●申込方法【令和2年1月5日（日）締切】※12月8日（日）から受付を開始いたします。
住所、連絡先、参加されるお子さん、保護者の方のお名前を明記の上、
下記までお申込み下さい。

〇ヒロロスクエア賑わい創出委員会事務局（弘前市民文化交流館内）
電話　0172-35-0154（８時半～21時）／FAX　0172-35-178
〇NPO法人弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる
Ｅメール　peple-office★major.ocn.ne.jp　※「★」を「＠」に変えて送信願います

※詳細は、下記「関連ファイル」にあるちらしもご参照ください。
===============================
●主催　ヒロロスクエア賑わい創出委員会、NPO法人弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる

ゴールのないイラスト

ちょこちょこっと描いている
一定のペースで思いつくまま

模写から始めたイラスト
最近は抽象的なイラスト



スタートはノーイメージ…
ゴールはこのへんでいっか

モノクロが多いのは
色選びが苦手なだけ

ただ…めんどくさいとも言える
心に闇を抱えてるわけじゃない

描き終えるのはかなり早いほう
我ながら迷いがなくて感心する

デビュー作と比べてみる
奥行きが広がってきた^^

Life Learn Balance

師走も折り返し
ハーフタイム^^

まだ振り返りは早い
令和元年を楽しもう

忘年会が後半に集中…
年末を実感していない

クリスマスもまた然り
プレゼントは準備OK

今日は学びの一日
午後からヒロロへ

指導者のポイントゲット
リズム感みがいてきます

Life Learn Balance
楽しい日曜日を♫

iPhoneをiPod化 -Rewound music player-

古いiPhone5S
iPodにしました



ホイールでクルクル
なかなか気持ちいい

安定感は不足気味
落ちることもあり

興味のある方はApp Storeへ
Rewoundで検索してみて〜

音楽聴きながら
小掃除しよう♫

ごきげんな音楽で♫
ごきげんな土曜日を

12月12日はクイーン・デー！

昨日は『クイーン・デー』
みなさま...自由に過ごしましたか？

なにっ！
クイーン・デーをご存じない？

12→じゅうに→自由に
12月12日→自由に自由に

今年も一年、仕事や家事・子育てをがんばった人に
王女様のようにちょっぴり自由な時間を過ごしてもらう

自分をチョコっと自由にする日
こんな思いを込めてグリコが制定した日

ちなみにクイーン・デーのクイーン
トランプの12のクイーン（王女）のこと

休日じゃなくてもプラスになれる記念日は大歓迎
ということで...チョコをたべてチョコっと自由に^^

大好きなカプリコをカプる
ホットソイをお供に添えて



口実が後押ししてくれる
罪悪感はゼロカロリー^^

細マッチョ宣言

結果が届きました
先月の人間ドック

大きな変化はなく
安定の結果でした



身長が縮んだせいか
体重が減ってました

白内障の疑いは継続
半年に一回は検査…

今朝から逆立ちを始めます
慣れたらそのまま腕立てを

細マッチョ宣言💪🏼
令和元年12月12日

ポカポカウイーク

あったかい日が続く
ポカポカウイーク^^



今日は15℃まで上昇予報
11月中旬並みの気温らしい

先週は冷え冷えだったから…
七温七寒的なローテーション

降ってもいいから積もらないでほしい
クリスマスはホワイトじゃなくていい

サンタさんには歩いてきてもらおう
それかトナカイに乗ってくるとか^^

ファザーリング講座「さあ、パパを楽しもう！」

ファザーリング講座
2019.12.08＠ヒロロ

『さあ、パパを楽しもう』
ひさしぶりのパパのお話



講座形式ということで
レイアウトはコの字型

いつもは立って話すんだけど
目線を合わせて座って話した

写真をもらって気づいた
肘をつきながら話してた

姿勢が悪いと態度が悪く見える
座って話すときは直さないと...

終了後に嬉しい光景を目にする
参加者同士が名刺交換や立ち話

「時間が経つのが早かった」
などの感想もいただきました

言おうと思ってたのに言うの忘れたこと
毎回終わってから気づくアルアルだな...

でも全部言おうと思ってたら時間オーバーする
時計見てやってるから勝手に計算してるのかも

結果的にちょうどいいってことにしておこう
自己肯定感を高めて褒めて伸ばしていこう^^

冷蔵庫が京都展

京都から荷物が届く
もちろん着払いで😄

わが家の冷蔵庫で
京都展が開催中♫

スイーツがいっぱい
シアワセな気持ち^^

利休の生八つ橋
伊藤久右衛門の宇治抹茶のガトーショコラ

蕪村庵の又平餅&花こいと
とかとか…



トースターでチンして食べた
ちょっとずつ京都を食べてる

その土地を味合わせてくれる
お土産にはそんな効用がある

朝はタンパク質補給から

おはようございます
ごちそうさまでした

昨日は動きすぎたので
今朝はタンパク質補給



一段落してから書き始めます
休みの日は大体こんな感じ^^

パジャマのまま…
ソファでゴロゴロ

今日は午後から出番
午前はゆったりっす



駅前方面きたら
寄ってってね〜

楽しい日曜日を♫

クリスマスイッチ

わが家の一二月の儀式
毎年初日に玄関へ飾る



いつからいつまで飾るのか
国によって諸説あるらしい

もともとはキリスト教のイベント
なぜ飾るのかも様々な意味を持つ

このリースは母がゼロから作ったもの
この家で暮らした時から飾っている♫

かれこれ23年の月日を数える
齊藤家の歴史が刻まれている

このリースを飾るとクリスマスイッチが入る
クリスマスではしゃぐ年齢でもないんだけど

今年も楽しもう
楽しい土曜日を

MONSTER BALL

下の子が修学旅行中に
下の子の部屋を大掃除

昨日は「燃やせるゴミの日」
危なく燃やされるとこだった

UFOキャッチャーでゲットした
モンスターボールのクッション



数年愛用中だったけど…
使ってないと相方が判断

「頼むから帰ってくるまで待って」と宥めた
「モンスターをゲットできなくなるから」と

思い止まらせた
グッジョブだ^^

あっさり「捨てていいよ」
そんな返しが待ってそうだ

今晩帰ってくる…
返答をお楽しみに

2019年青森県の年間おでかけ人気ランキング

理事を務める『NPO法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる』
そのぴーぷるが運営する『もくもく〜木育広場〜』



2019年青森県の年間おでかけ人気ランキング
国内最大級の子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」が発表！

一位から九位までを公共施設が占めるなか…
『もくもく』が民間で唯一のベストテン入り

すげーーー！
これもひとつの評価

ブレることなく
子どもを真ん中に^^

10位 もくもく～木育広場～ (青森市)
9位 八戸ポータルミュージアム こどもはっち (八戸市)
8位 大高山総合公園 (鰺ヶ沢町)
7位 バーデハウスふくち (南部町)
6位 新青森県総合運動公園 (青森市)
5位 道の駅いなかだて 弥生の里 (田舎館村)
4位 青森県立三沢航空科学館 (三沢市)
3位 つがる地球村 (つがる市)
2位 八戸市こどもの国 (八戸市)
1位 三沢キッズセンターそらいえ (三沢市)

三沢市、八戸市、青森市からふたつ
中弘南黒からひとつってのが残念…

半分大人のSeventeen’s map

米を研ぐ水が
しゃっこい…

上の子は一人暮らし
下の子は修学旅行…

二合炊けば十分
弁当持ってても

洗濯物もかなり少ない
毎日回さなくてもいい

下の子が高校を卒業したら…
こんな生活の毎日になるかも

ちょっぴりしみじみした気持ちに…
進学か就職かも決まってないけど^^

彼女の十七歳の地図は
彼女にしかわからない

半分大人のSeventeen’s map
by 尾崎豊

恋セヨ乙女

下の子は昨日から修学旅行
近況はインスタでチェック

京都大阪の四泊五日の旅
ワクワクが伝わってくる

恋みくじの写真がアップされてた
『だれか〜？』って書いてある^^

どうやら恋をしたいらしい
その気持ちはよ〜くわかる

共学とは言うものの
クラスは全員女子…

ステキな出会いがありますように
パパも心からお願いしておきます

恋セヨ乙女♫
by WANDS

熊本からくまモンが届いた！

熊本からくまモン！
我が家にやってきた



ずっと欲しかった
オレンジリボン🎗

九州から東北へ
熊本から青森へ

渡邉さんから大司さん
大司さんから齊藤あて

ご縁が巡り
ご縁に感謝

本業で児童虐待を担当している
オレンジリボンで意思表示する

今日から左胸に付けていく
ピンバッチに思いを誓って

笑顔を増やしたい
くまモンとともに

ありがとう^^
熊本に行きたい

ビタミンＪ補給

カレンダーをはがす朝
歳男も残すところ一月

2019年もラストワン
亥年もラストマンス

昨夜は楽しい宴
スピンオフ的に



もう一人の歳男のオーラが気になって
ビタミンＪが不足してるのかと思って

元気そうで安心した^^
だいぶ補給できたかと

師走はスピード違反にならない速度で
できれば師歩的なスピードでゆっくり

今日は髪を切る✂︎
楽しい日曜日を♫

YOUTUBER début

YOUTUBER début
Vol1. #令和の初雪かき

https://www.youtube.com/watch?v=ctwbmAY3chM

雪国の魅力を伝える
ちなみにVol2は未定

『カメラを止めるな』
並みにノーカットで

スキルがないだけ^^
テキスト入れただけ

ちょっとずつ…
腕あげていこう

iPhone5Sだけで完結
古いやつの有効活用^^

楽しい土曜日を♫
ジョンがります👺

3,500歩目の足跡

今日で3,500回目のポスト
いまのブログを始めてから

いちおう記しておこうか
キリの数字ということで

このブログを書き始めて13年
前身も含めれば15年を数える

最初は不定期で始め
いつのまにか定期に

毎朝の記録として始めた日記が
一日を宣言する未来日記となり

読書をしたら読書録に
映画を見たら映画録に

音楽のこと
食物のこと

NPOのこと
PTAのこと

家族のこと
自分のこと

書くことがないことが...
共感を呼ぶこともあった

書くことが目的だったことが
書き続けることが目的になり

途切れないように意識してきたことが
いつのまにか無意識に続くようになり

このブログは自分が歩いてきた足跡
振り返れば確認できる歴史そのもの

自分が蓄積されたデータベースでもある
検索すればマッハで探しだしてくれる^^

3,500歩の足跡が教えてくれる
3,500頁の物語が示してくれる

歴史は現在の積み重ね
未来へのヒントになる

父としての生き方を記したい
これがいまのモチベーション

いつの日か子どもたちがこのブログに行き着いて
自分の父について思いを巡らせてくれたら嬉しい

毎朝の生存証明としても役立っている
投稿がないと連絡をくれるかたも出現

ということで今後ともよろしくお願いします
https://office.nozom.info/

‪令和元年11月29日‬
カタチとカンケイ創造オフィス 『ノゾム インフォ』
代表社員 齊藤 望

雪かき七つ道具

いつでも降りやがれ
セッティング完了！

齊藤家の玄関に
雪かき七つ道具

音楽療法を体感

ポカポカサンデー^^
サニーブルースカイ

つーことで🏍
ラストライド

矢立峠を越えて
大館市白沢まで

自宅から20分の距離
あっという間に到着

デスティネーションは
としょ木漏れ日

『アミュージングサポートあ☆そ☆ぶ×としょ木漏れ日』
コラボ企画『交流ひろば』

これも6月のオフサイドミーティング
碇ケ関でのつながりときっかけから

この日の目的は『音楽で遊ぼう』
大館市の音楽療法士 田口諒也さん



会場は親子連れであふれ
にぎやかな声が飛び交う



田口さん自身が音を楽しんでるのが伝わってくる
音はメロディになって子どもたちに伝染していく

帰ろうとしたところで逆ナン
おばあちゃん4人に誘われて



ババぬきを5人でプレイ
圧倒的な強さで連勝💪🏼

三世代交流があったかい
まさにポカポカサンデー

ひらかわイルミネーションプロムナード2019

リトル台湾へようこそ♫
七色の提灯がお出迎え^^



ひらかわイルミネーションプロムナード
今年も11/23から2/15まで絶賛開催中♫

昨日の仕事帰りにブラリ
今年はスケールアップ！

400個の提灯があるらしい…
暇な人は数えてみてください

それから昼に行ったらNGですよ
かならず夜に行ってくださいYO

やっぱり雪があったほうがきれい
できれば降ってほしくないけど…

弘南鉄道で電車旅を楽しむ
イルミネーションを楽しむ

身体が冷えたら温泉で入浴♨️
平川サガリで食欲を満たす🥓

そしたら夜の街へ繰り出そう🍺
最終の電車で帰ってください🚃

さすがは健康長寿ナンバーワンを目指すまち
ちなみにオレは子育て健康課勤務なんだぜ😎

追伸
平賀駅で降りたら連絡ください✉️

幸せは小さな笑顔から♫

一ヶ月前に開催された
あおもりマーチングフェスタ2019

先週末にATVで放映された
残念ながら青森県内だけ…

360秒の演奏演技は
120秒の長さに編集



下の子のソロ
映ってました

ナイス キャメラマン
ナイス エディター

これは永久保存版
削除禁止のやつ^^

幸せは小さな笑顔から♫
byけんみーんきょーさいー

継続は力なり

雪が降ってきたから
ひさしぶりに庭球を

箱の中で4時間
いい汗かいた💦

身体中から悲鳴が聞こえる
あちこちから悲痛な叫びが

筋肉痛っていうやつだな…
贅肉痛じゃなくてよかった

やってないわりには意外とついていけた^^
高校生と打ち合えるくらいまでは戻したい



ジュニアのみんなも腕を上げてた
強くなりたい気持ちを持ち続ける

継続は力なり
好きな言葉だ

今日は大館へGO
楽しい日曜日を♫

いい夫妻の日

昨日は『いい夫婦の日』
今日は『いい夫妻の日』

夫婦は自分たちにも他人にも使う
一方夫妻は他人に対してのみ使う

昨日は入籍ラッシュだったらしい
もしかしたら今日もかもしれない

敬意を払う必要がない相手には
「夫婦」を用いるのが一般的

婚姻関係にある男女のことを話す場合「夫婦」を使うのが一般論

今日は『勤労感謝の日』
敬意を持って労いたい

日頃の感謝を込めて
お互い様&お陰様で

口は玄関

口は暮らしの中の
玄関のようなもの

生活の入口であって出口でもある
口という字が入っているくらいだ

食べることで栄養を摂る
話すことで活力を養う👄

口は生きていくうえで
なくてはならない役割

むかしのCMにあったけど
髪は字のごとく長い友達

個人的には髪よりも
口と歯のほうが大事

先日、本業で「パパのための仕上げ磨き講座」を開催
パパたちも子どもたちも終始笑顔の花が咲いていた^^

純粋に楽しかったからだと思う
日々の暮らしに「楽しさ」を♫

楽しさが実感できれば
行動につながっていく

口とはずっと友達で
友達は大切にしよう

安心を買いに

昨日は病院へ
安心を買いに

毎年恒例行事
日帰りドック

人生100年時代の到来
まだこの世にいたい^^

イクボス10カ条に『健康』を勝手に追加して伝えている
自分自身と部下の健康管理に留意して増進していくボス

明るい職場づくりや離職の予防とか
生産性も上向きになるかもしれない

来週末は脳ドックへGO
年内にメンテナンス完了

ラストゲーム

おいっ子のラストゲーム
そう思って車を走らせた

県大会をかけた試合
負けたら引退となる

ミニバスの試合は初めて観た
観たというよりは応援した📣



6分×4クオーターの24分
彼はシュートを決めてた

おもわずガッツポーズが出る
チームの二割の得点をあげた

引退が決まったゲームになった
汗を光らせた顔が清々しかった

中学校に入学したら何をやるんだろう
半年後の彼の決断を楽しみにしている

ほんとはなってほしい
テニスプレイヤーに^^

ひさしぶりに弘前で話します♫

来月ヒロロで話しますよ〜
弘前で話すのはひさしぶり



(特非)弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるが主催のファザーリング講座
テーマは「さぁパパを楽しもう！～グッドパパからスマイリングパパへ～」



平成から令和を股にかけたパパ歴19年
ノンフィクションでお送りします

託児もあるのでご家族でいらしてください^^
お待ちしてます♫

●日時
2019年12月8日（日）13:30～15:30

●場所
ヒロロ 3Fイベントスペース

●入場無料
僕あてにメッセージで事前申込いただければ嬉しいです^^

●託児無料
定員10名 (定員になり次第締切。事前申込みが必要)

●お申込み・お問合せ
ヒロロスクエア賑わい創出委員会（弘前市民文化交流館内）
電話　0172-35-0154＜8:30～21:00＞／FAX 0172-35-0187

侍ジャパン『プレミア12』初優勝！

プレミア12 第2回大会
侍ジャパンが初優勝！



世界大会での優勝は10年ぶり
2009年のWBC以来とのこと

初回は1-3でどうなることかと…
2回裏の山田哲人の3ランで逆転

弘前市出身の外崎選手も守備で魅せた
日本代表のユニフォームが似合ってた

これで2020に弾みがついた
東京オリンピックが楽しみだ

カナダ的な盛岡の朝

おはよう盛岡
さんびっす…

真っ青な渇いた空
カナダを感じる朝

カナダは行ったことないけど
きっとそんなイメージだろう





寒さが包んでくる
雪化粧した岩手山



ホテルをチェックアウト
新青森→弘前→岩木山へ

改札前で安藤ボスとばったり
トゥーフゥーは大丈夫な感じ

グッバイモリオカ
楽しい日曜日を♫

盛岡へ向かうゼ

旅に出ます
探さないでください



ちょっと隣県の盛岡まで
『ファザーリング東北フォーラムinいわて』@岩手大学

下の子と同じ電車で向かうゼ
なんか新鮮でうれしいんだゼ

遠回りになるけど新幹線だゼ
高速バスだと間に合わないゼ

長い一日になりそうだ
今日もパパを楽しもう

お待ちしております^^
楽しい土曜日を♫

初雪

ついに降ってきた
ひらひらひらと…

空から舞い落ちる
ひらひらひらと…

爆弾低気圧が熱を減らす
気温はかろうじてプラス

冬がはじまるよ♫
槇原敬之の世界へようこそ

雪の華♫
中島美嘉の世界へようこそ♫

大鰐温泉もやし炒め定食♫

隣町『大鰐町』といえば『大鰐温泉もやし』
千原ジュニアが一押しの『大鰐温泉もやし』

先週末ひさしぶりに食べた
ひかげこと朝日屋日景食堂



大鰐温泉もやし炒め定食
たしか880円だったかな

シャッキシャッキで
ご飯との相性は抜群





よく噛み噛みするから
歯と顎と脳にいいかも

歯に挟まっちゃうのが難点
それも含めて満足な一品^^

予防接種完了

左の二の腕がボンって💪🏼
ワクチンをチクッと注入

インフルエンザの予防接種
利き腕じゃないほうを選択

過去二度の罹患
毎年ビビってる

それからは…
毎年欠かさず

流行には敏感なほうだけど
この手の流行は鈍感でいい

岩木山は高く

残雪のような新雪
春空のような冬空

真っ青な空
澄んだ空気

白鳥の声が聞こえる♫
空と田んぼの真ん中で

岩木山はいつもそこにいる
もうすぐ真っ白にお色直し



空は青く
雪は白く
リンゴは赤く
女達は美しい国
それが津軽だ

『リンゴは赤く』のつぎに
『岩木山は高く』を加えよう

石坂洋次郎先生も
許してくれるはず

祝賀御列の儀

アクアの車検を待ちながら
祝賀御列の儀を眺めながら

コーヒーを飲みながら
雑誌をめくりながら...

パレードのお二人を見てたら…
一年前の出来事が浮かんできた

日本PTA創立70周年記念式典
@ホテルニューオータニ



来賓で来られていた皇太子ご夫妻
当時一年後の天皇が決まっていた

時は流れ…平成から令和ヘ
平成が終わり半年が過ぎた

そういえば年男だった
🐗らしさを忘れていた

ウリ坊のかわいらしさを出しつつ
猪突猛進でタックルを決めたい😏

車検＆タイヤ交換

八甲田も岩木山も白くなった
そろそろ替えたほうがいいな

アクアのタイヤの話
備えあれば憂いなし

降るかもとドキドキするより…
降ってもこいやと待ち構えたい

ということで替えます
ついでに車検に出そう

暮らしの中でなにかとやることあり
師走に向けてスピード上げていこう

師走はゆっくり歩きたい
楽しい日曜日を♫

アピオあおもり秋まつり2019

今日は『アピオあおもり秋まつり』へ
これから青森市へ60分の道のり

なんだかんだで2016年から関わっている
年号が変わっても引き続き関わっていく

昨年に続いて男女共同参画センターが主催する
「夫婦deミーティング」のワークショップ要員

『アピオあおもり秋まつり』のコンセプト
訪れる皆様が、誰もが自分らしく生きられる「男女共同参画社会」について、日ごろ活動している方々と共に、集い、学び、考え、語り合う場

10時から13時まで会場にいる予定
終わったらランチでもどうっすか

遊びにきてけろ〜
楽しい土曜日を♫

『パパのための親子でしあげみがき講座』開催しました

『パパのための親子でしあげみがき講座』開催しました
2019.11.6(水)@健康センター

八ヶ月から六歳までの元気なチビッコたち
ちゃんとお利口さんにお話し聴いてました

パパとだったり…
ママとだったり…
家族全員だったり

たくさんの笑顔が咲いてました^^
たくさんの笑声が響いてました♫

取材も複数きてくれました
NHKに出たのは初めてっす

DEENとは碇ケ関つながり

つばさを～ひろげて～♫
ひ～とみ～そらさな～いで～♫

ディーン・フジオカじゃないよ
4人組(今は2人)のDEENのほうね

アラフィフの自分にはストライク
冒頭の二曲はいまでもよく歌うぜ

透明感のある透き通った声
心がきれいに洗われる歌声

東奥日報にボーカルの池森さんの記事を発見
今月の18日に青森市でLIVEがあるとのこと♫

記事を読み進めていくと
ナイスな情報をキャッチ

なんとなんと
お母さんが僕の住んでる碇ヶ関の出身とのこと

しかもしかも
少年時代には何度も訪れたというではないか

池森さんがおれの2こくらい上
おそらくうちの母と似た感じ

妙な親近感が高ぶってしまい…
インスタでメッセージを送った

なんと！返事がこない^^
チケット探してみよう！

平川市ご当地娘『平カワ子』

「平カワ子」をご存知だろうか
TwitterやYouTubeでザワつかせている

青森県平川市ご当地娘 (@hira_kawako)
平川市非公認？ご当地娘のことである

陰ながら応援している
彼女のグッズも所有^^

シールや缶バッチなど
グッズも販売している

ある意味では
入手が難しい

このたび新商品をゲット！
カワ子ぷりん＆杏仁豆腐



各300円＠道の駅いかりがせき
得意の不定期（気まぐれ）入荷

家族で食べたけど
どちらも大好評♫

売り手と買い手の気まぐれが
ビンゴしたら食べてみてけろ

味は齊藤家が保証します
フォローもお願いします

秋の細道

秋の細道
秋の芭蕉



秋を集めに
秋を拾いに



見上げれば
紅葉の屋根



見下ろせば
紅葉の絨毯



ななこ塗を思わせる
点描のような美しさ



枯葉の上を歩く
秋の音が寂しい

第27回県民公開講座 in 平川市

11月3日は『文化の日』
昨日は本業でした



『県民公開講座〜骨髄移植を知ろう〜』
@平川市文化センター

・‪骨髄移植についてのお話
・インボディなどの無料体験コーナー
・青森山田中学高等学校吹奏楽部による命のリレーコンサート

平川市はH28から県内初の
骨髄ドナー支援事業を実施

ドナーとドナーが勤務する事業所へ奨励金を助成
これまで二人＆二件の実績がある

そんな経緯から平川市で開催
市は無料体験コーナーを担当

ぼくは血管年齢の測定を担当
テストがてら自分で測定した

血管年齢は50歳
肺年齢は29歳



でも…この結果からどうすればいいかわからない
血管を若返らせるにはどうしたらいんだろうか^^

身体の状態を知ることは大切^^
みなさんも機会があればぜひ！

南アフリカが三度目の優勝！

終わっちゃった
ラグビーロス…

週一のペースで見れるのがちょうどいい
週末の夜が楽しみになっていた

#RWC2019 ファイナル
勝者は日本が敗れた南アフリカ

素人が見てもわかる強さ
デクラーク、ポラード、コルビ



ただ最後に残念な一幕が…
準優勝イングランドへのメダル授与

表彰式でメダルを拒否したり
首にかけた直後に外したりと

川淵三郎さんのツイートに共感
「GOOD LOOSERのとるべき態度ではない。少なくとも日本の子供達に真似をして欲しくない」

どんな理由があるにせよ
ノーサイドはノーサイド

アジア初の祭典は幕を閉じた
国内トップリーグを見に行きたい

できれば釜石へ
楽しい日曜日を

「ファザーリング東北フォーラムinいわて」まで二週間！

11月16日は何の日だ？
たしか土曜日だった^^

いやいやいや…
もっと特別な日

「ファザーリング東北フォーラムinいわて」が開催される日^^
昨年の青森フォーラムではみなさまに大変お世話になりました



当日はボクも登壇します
夜の交流会も参加します

秋のドライブがてら遊びにきませんか？
昼の盛岡も夜の盛岡も素敵な街です^^

開催地で経済効果を上げることもフォーラムの目的
じゃじゃ麵、福田パン、べアレンビール…とかとか

岩手大学＠盛岡で会いましょう
二週間後お待ちしております^^