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ラベル Road Bike の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2022年9月5日月曜日

ひっしぶりのライド🚴‍♂️

ひっさしぶりにライド
前の記録を見ると4月

慣らし運転のつもりで
阿闍羅一周ポタリング

思ったより疲れてないな^^
動いてかく汗は気持ちいい

走りやすい季節になってきた
週末は時間を作りたいなぁ🚴‍♂️

2022年4月25日月曜日

2022 1st ride🚴‍♂️

諸事情により
人混みはNG

ということで
今季初ライド

風が強くて
太陽が暑い

今日はゆるポタ
慣らし運転だな

徐々にロングへ
心地よい疲労感

2021年11月8日月曜日

カロリーをチャラに

安納芋モンブランソフト
カロリーはチャラにする

今日がラストライドかもなぁ
そう思いながらペダルを回す

昨日はあったかかった
久しぶりに汗をかいた

600kcal消費した
チャラになったな

2021年9月21日火曜日

すき間ライド

すきま時間でライド
動いて汗かきたくて

日曜は秋田県へ
月曜は阿闍羅へ

ガビーン…休みか
やぎはし餅菓子店

そっか昨日は月曜日かぁ
補給しようと思ったのに

来週のお楽しみってことで
さて火曜日スタートです!

2021年9月6日月曜日

プリ活

プリ活サンデー
ジャージー牛乳プリン

OHAYOは安定感抜群
杏仁豆腐もオススメ

カロリー消費したよ
罪悪感ないけどね😎

足湯やってなかった
ここまでやるかぁ…

2021年8月16日月曜日

Roadbike Log in August

チェーンまわりをきれいに
オイルを落として注入して

ブラケットカバーも交換
アジャストボルトを調整

傘マークが消えたのを確認
今月の初ライドへ出かけた

涼しくなったら通勤ライド
とりあえず職場へ向かった

帰路は堀越城を経由して
ゆっくりとポタリング🚴‍♂

2021年7月4日日曜日

たけのこの里まで🚵‍♀

たけのこの里まで
何年ぶりだろうか

熊にビビりながら
ペダルを回した🚵‍♀

閉館してから初めて来た
建物はそのまんまだけど

草はボーボーで
遊具は錆びてる

温泉ももったいないなぁ
ほんともったいない施設

手前のキャンプ場は整備されてる
キャンプはイケそうな感じかも^^

2021年6月27日日曜日

初々しい紫陽花

阿闍羅の頂を目指すも
チェーンが外れて断念

モチベーションダウン⤵︎
ゴールを大仏公園へ変更

紫陽花はまだ早かった
初々しい紫陽花が少し

今日は秋田方面へ
楽しい日曜日を♫

2021年6月15日火曜日

遠部タムまでライド

隙間時間の週一ライド
最近の唯一の楽しみ^^

近場のダムめぐり
今週は遠部ダムへ

マップで探すと意外と多い
次回は早瀬野ダムにしよう

2021年6月9日水曜日

変化

七年前の写真
いろいろ変化

バイクも変わったな🚴‍♂️
クロモリからカーボン

チャリ通もできてないしな
もう少ししたらできるかな

岩木山は変わらない
ずっとそこにいる^^

2021年6月7日月曜日

SWEETS & SWEAT

SWEETS & SWEAT
糖分とったら汗をかけ

おれの健康法だから
宣言どおり汗かいた

一週間のご褒美
自分への労い^^

今週のエネルギー
心身を満たすため

ターメリックライスの牛デミオムライス¥1000
抹茶の濃厚チーズプリン 抹茶アイス乗せ¥520

#cafe kielo

2021年5月24日月曜日

ミスド消費の阿闍羅山一周

雨の隙間を見てライド🚵‍♀
ミスドのカロリーを消費

感覚を取り戻しつつある感じ
ライド後の疲労感が心地よい

徐々に距離を伸ばしていこう
天気のいい日は通勤したい^^

昨日の体脂肪は12%
カラダは嘘つかない

5月もあと一週間…
呼吸を整えていこう

2021年5月16日日曜日

今季初ライド🚴‍♂️

仕事が早く終わったので
プライベートを楽しんだ

今季初ライド
脱藩してきた

ひさしぶりに…
心拍数150超え

仕事とは違うバクバク
生きてるなぁと実感^^

汗もたっぷりかいた
いいなぁこの感じ♫

楽しい日曜日を〜
今日は集団接種💉

2015年6月21日日曜日

ちっくと脱藩

ちっくと隣の藩まで行ってくるぜよ

碇ヶ関御関所

大館市矢立ハイツ

2014年4月16日水曜日

Road Bike Log 140416

今年度3回目のチャリ通。

今日は岩木山がぼんやり。


往路

復路

2014年4月9日水曜日

Road Bike Log 140409

今年度、2回目のチャリ通。

クリアな岩木山。

風強し!


往路

復路

2014年4月2日水曜日

Road Bike Log 140402

今年度、チャリ通初日。

初日にしては思ったより早いな^^


往路


復路

2013年8月25日日曜日

夏休み最終日

おはようございます。
2013.8.25 Sun. 晴れ。

平川市の天気予報。
晴れ、最高気温23度、最低気温19度。

岩木山神社到着。

今日は涼しくて過ごしやすい一日になりそう。

子どもたちの夏休みも最終日。

今日は初めての団体ラン。
トレイン初体験^ ^

帰りは下の子の陸上大会に顔出して行こう。

楽しい日曜日を^ ^

2013年8月15日木曜日

2013年8月14日水曜日

Road Bike Log 130814

通 勤

合計タイム 42分

合計距離 15km


往路(下り)




Runtastic



復路(登り)

Runkeeper


Runtastic