サードプレイスでワーク
環境が変わると捗ります
時間の制約があると捗ります
自然に終わらせようモードへ
結果的に時間内に終わってる
こんな場所をいくつかキープ
電源とWi-Fiとコーヒー
部屋とワイシャツと私♫
スイーツもあればなお良しだね
糖分補給でタコメーター上げる
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2024年2月1日木曜日
2023年12月16日土曜日
健康の秘訣はメリハリとハーモニー
Time
6:02
今週は外食ゼロ
お金もセーブ😎
外食しているイメージがあるみたいだけど…
元子育て健康課長としてはメリハリをつける
アニキからもらった春菊は胡麻和え
歯ごたえ・瑞々しさ・甘み最高です
野菜・お魚・お肉
栄養・休養・運動
調和を意識しながら
ハーモニーを奏でる
メリハリとハーモニー
コレが僕の健康の秘訣
平日の朝食はご飯🍚
土日祝の朝食はパン
ということで
今日はパン🍞
コーヒー淹れよう
どれにしようかな
お金もセーブ😎
外食しているイメージがあるみたいだけど…
元子育て健康課長としてはメリハリをつける
アニキからもらった春菊は胡麻和え
歯ごたえ・瑞々しさ・甘み最高です
野菜・お魚・お肉
栄養・休養・運動
調和を意識しながら
ハーモニーを奏でる
メリハリとハーモニー
コレが僕の健康の秘訣
平日の朝食はご飯🍚
土日祝の朝食はパン
ということで
今日はパン🍞
コーヒー淹れよう
どれにしようかな
2023年11月26日日曜日
2023年11月9日木曜日
場と仲間ときっかけを創る
Time
5:17
日替わりバーテンダー@ORANDO
月火にも関わらずいっぱい来てくれた
初めましての方
青森市からの方
噂を聞きつけて来てくれた方
しばら〜くご無沙汰だった方
お盆に帰省できなかった
上の子も友だちと来てくれた
たくさん&いろんなテーマ^^
おしゃべりできて楽しかった
こういう場が必要なんだな
ここに来ればあの人がいる
『なにかを始めたい人リスト@弘前』を作りたい
年末になるけどコトを始めようと決めた
月火にも関わらずいっぱい来てくれた
初めましての方
青森市からの方
噂を聞きつけて来てくれた方
しばら〜くご無沙汰だった方
お盆に帰省できなかった
上の子も友だちと来てくれた
たくさん&いろんなテーマ^^
おしゃべりできて楽しかった
こういう場が必要なんだな
ここに来ればあの人がいる
『なにかを始めたい人リスト@弘前』を作りたい
年末になるけどコトを始めようと決めた
2023年11月8日水曜日
和紅茶と王林のカプチーノ
Time
5:02
ちがいのわかる男😎
ノゾムサイトーです
とくに甘さと酸っぱさには敏感
甘酸っぱさで攻められると弱い
和紅茶と王林のカプチーノ
¥780@COFFEEMAN good
紅茶と珈琲の代替性の組み合わせ
ミートしてくるのがはっしーさん
なに飲んでも美味しい
ごちそうさまでした☕️
ノゾムサイトーです
とくに甘さと酸っぱさには敏感
甘酸っぱさで攻められると弱い
和紅茶と王林のカプチーノ
¥780@COFFEEMAN good
紅茶と珈琲の代替性の組み合わせ
ミートしてくるのがはっしーさん
なに飲んでも美味しい
ごちそうさまでした☕️
2023年11月3日金曜日
ブラノゾム~九州編~
Time
8:01
九州おもろかったわ
街も人も食も文化も
小倉~黒崎~福岡
JRと市バスを駆使
たくさん食べて
たくさん歩いた
また来るぜ九州
See you soon!
TangaTable
旦過市場
ATOMica北九州
Kitibukitchen
Causa
みのり
資さんうどん
楽天地
Coffee County
Royal Garden Cafe OHORI PARK
10/22:8,635歩
10/23:9,970歩
10/24:8,496歩
10/25:10,872歩
10/26:14,474歩
10/27:16,400歩
10/28:17,616歩
10/29:7,888歩
街も人も食も文化も
小倉~黒崎~福岡
JRと市バスを駆使
たくさん食べて
たくさん歩いた
また来るぜ九州
See you soon!
TangaTable
旦過市場
ATOMica北九州
Kitibukitchen
Causa
みのり
資さんうどん
楽天地
Coffee County
Royal Garden Cafe OHORI PARK
10/22:8,635歩
10/23:9,970歩
10/24:8,496歩
10/25:10,872歩
10/26:14,474歩
10/27:16,400歩
10/28:17,616歩
10/29:7,888歩
2023年10月30日月曜日
今日明日開店@ORANDO
Time
5:28
2023年10月24日火曜日
2023年10月21日土曜日
後輩からのポカポカな気持ち
Time
8:25
とってもあったかい気持ちになりました
ポカポカになる投稿ありがとうございました
後輩たちを誇りに思います
後輩たちに負けないように仕事してきます
コーヒーフェスでお待ちしています
10:00からブースでチョコの販売もしてます🍫
13:00からACF RADIOに出ます🎙️
会場で見かけたら声かけてください😊
水色のマンウパ着てます
昨日の準備はすごい風雨でした
もしかしたら風の影響で予定時刻より早く終了なるかもしれません
また明日はクローズになるかもしれません
こちら↓で確認をお願いします
https://instagram.com/aomoricoffeefestival
ポカポカになる投稿ありがとうございました
後輩たちを誇りに思います
後輩たちに負けないように仕事してきます
コーヒーフェスでお待ちしています
10:00からブースでチョコの販売もしてます🍫
13:00からACF RADIOに出ます🎙️
会場で見かけたら声かけてください😊
水色のマンウパ着てます
昨日の準備はすごい風雨でした
もしかしたら風の影響で予定時刻より早く終了なるかもしれません
また明日はクローズになるかもしれません
こちら↓で確認をお願いします
https://instagram.com/aomoricoffeefestival
2023年10月20日金曜日
バリスタ&バーテンダーやります
Time
5:44
カフェ&バーやります
@ORANDO
10/30-31の二日間
15:00-21:00
誰も来なかったら
早く閉店します…
ゆる〜くやってるので
遊びに来てくださいね
待つわ by あみん♫
詳細は↓をポチっと
日替わりバーテンダーvol.40@ORANDO
@ORANDO
10/30-31の二日間
15:00-21:00
誰も来なかったら
早く閉店します…
ゆる〜くやってるので
遊びに来てくださいね
待つわ by あみん♫
詳細は↓をポチっと
日替わりバーテンダーvol.40@ORANDO
2023年10月18日水曜日
2023年10月7日土曜日
2023年8月31日木曜日
AOMORI COFFEE FESTIVAL 2023
Time
5:00
AOMORI COFFEE FESTIVAL 2023☕️
今年は10/21-22に開催
ワ・ラッセ西の広場
あおもり駅前ビーチ
噂では3桁に近い出店数
凄いことになりそうです
二ヶ月近く先だけど…
カレンダーに入れてね
#aomoricoffeefestival2023
#acf2023
今年は10/21-22に開催
ワ・ラッセ西の広場
あおもり駅前ビーチ
噂では3桁に近い出店数
凄いことになりそうです
二ヶ月近く先だけど…
カレンダーに入れてね
#aomoricoffeefestival2023
#acf2023
2023年8月22日火曜日
2023年8月3日木曜日
アッシェ・パルマンティエ@2WAY
Time
6:06
青森市にオープンしたばかりの
『2WAY』に行ってきました
「アッシェ・パルマンティエ(¥1200)」に
ドリンクセット(¥500)アイスカフェラテを
玄関にはHIROMI GOなど錚々たるメンツのお花がたくさん
同僚の影響か飲食店に行くといろいろと分析するクセがついた
店舗は国内外で活躍している森田恭通さんがデザイン
パンは神楽坂の行列店「パン・デ・フィロゾフ」の榎本哲シェフがプロデュース
https://www.instagram.com/2way_aomori/
アッシェ・パルマンティエって何かって?
知らないけど一番大きく載ってたから頼んでみた
細かく切ったお肉をじゃがいもと一緒に
オーブンで焼き上げた料理らしいです…
『2WAY』に行ってきました
「アッシェ・パルマンティエ(¥1200)」に
ドリンクセット(¥500)アイスカフェラテを
玄関にはHIROMI GOなど錚々たるメンツのお花がたくさん
同僚の影響か飲食店に行くといろいろと分析するクセがついた
店舗は国内外で活躍している森田恭通さんがデザイン
パンは神楽坂の行列店「パン・デ・フィロゾフ」の榎本哲シェフがプロデュース
https://www.instagram.com/2way_aomori/
アッシェ・パルマンティエって何かって?
知らないけど一番大きく載ってたから頼んでみた
細かく切ったお肉をじゃがいもと一緒に
オーブンで焼き上げた料理らしいです…
2023年7月29日土曜日
2023年7月17日月曜日
たまにはハードボイルド📖
Time
6:25
そして夜は甦る
スタバで読了📚
ひさしぶりにハードボイルドに浸った感じ
登場人物が多くてページを行ったり来たり
沢崎の言葉のチョイス
言い回しがかっこいい
電車の中で読むのが
毎日待ち遠しかった
こんな感情は久しぶり
やっぱ紙の本いいなぁ
スタバで読了📚
ひさしぶりにハードボイルドに浸った感じ
登場人物が多くてページを行ったり来たり
沢崎の言葉のチョイス
言い回しがかっこいい
電車の中で読むのが
毎日待ち遠しかった
こんな感情は久しぶり
やっぱ紙の本いいなぁ
2023年7月10日月曜日
ナポリタン@喫茶ルミエ
Time
5:57
弘前駅城東口そば
喫茶ルミエ☕️
ランチ目的で
やっと行けた
人気ナンバーワン
ナポリタン¥880
ケチャップ感が強すぎず
マイルドなテイストが🙆🏻
パスタは太麺
食べ応えあり
懐かしさを感じる一品
次回はオムライスだな
喫茶ルミエ☕️
ランチ目的で
やっと行けた
人気ナンバーワン
ナポリタン¥880
ケチャップ感が強すぎず
マイルドなテイストが🙆🏻
パスタは太麺
食べ応えあり
懐かしさを感じる一品
次回はオムライスだな
2023年6月24日土曜日
YADIRIGI COFFEE
Time
11:50
昨夜は飲み会
朝帰りです😎
いや昼帰りか😄
せっかくだから
OPENしたばっかりの
YADIRIGI COFFEEへ
ホットは5種類から選べる
これで¥400は安すぎかも
店主とのおしゃべりも楽しかった
次回はアイコ¥430にしてみよう
朝帰りです😎
いや昼帰りか😄
せっかくだから
OPENしたばっかりの
YADIRIGI COFFEEへ
ホットは5種類から選べる
これで¥400は安すぎかも
店主とのおしゃべりも楽しかった
次回はアイコ¥430にしてみよう
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