ひっさしぶりにライド
前の記録を見ると4月
慣らし運転のつもりで
阿闍羅一周ポタリング
思ったより疲れてないな^^
動いてかく汗は気持ちいい
走りやすい季節になってきた
週末は時間を作りたいなぁ🚴♂️
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2022年9月5日月曜日
2022年4月25日月曜日
2021年9月21日火曜日
2021年8月16日月曜日
Roadbike Log in August
Time
5:02
チェーンまわりをきれいに
オイルを落として注入して
ブラケットカバーも交換
アジャストボルトを調整
傘マークが消えたのを確認
今月の初ライドへ出かけた
涼しくなったら通勤ライド
とりあえず職場へ向かった
帰路は堀越城を経由して
ゆっくりとポタリング🚴♂
オイルを落として注入して
ブラケットカバーも交換
アジャストボルトを調整
傘マークが消えたのを確認
今月の初ライドへ出かけた
涼しくなったら通勤ライド
とりあえず職場へ向かった
帰路は堀越城を経由して
ゆっくりとポタリング🚴♂
2021年7月4日日曜日
たけのこの里まで🚵♀
Time
8:22
たけのこの里まで
何年ぶりだろうか
熊にビビりながら
ペダルを回した🚵♀
閉館してから初めて来た
建物はそのまんまだけど
草はボーボーで
遊具は錆びてる
温泉ももったいないなぁ
ほんともったいない施設
手前のキャンプ場は整備されてる
キャンプはイケそうな感じかも^^
何年ぶりだろうか
熊にビビりながら
ペダルを回した🚵♀
閉館してから初めて来た
建物はそのまんまだけど
草はボーボーで
遊具は錆びてる
温泉ももったいないなぁ
ほんともったいない施設
手前のキャンプ場は整備されてる
キャンプはイケそうな感じかも^^
2021年6月7日月曜日
SWEETS & SWEAT
Time
5:18
SWEETS & SWEAT
糖分とったら汗をかけ
おれの健康法だから
宣言どおり汗かいた
一週間のご褒美
自分への労い^^
今週のエネルギー
心身を満たすため
ターメリックライスの牛デミオムライス¥1000
抹茶の濃厚チーズプリン 抹茶アイス乗せ¥520
#cafe kielo
糖分とったら汗をかけ
おれの健康法だから
宣言どおり汗かいた
一週間のご褒美
自分への労い^^
今週のエネルギー
心身を満たすため
ターメリックライスの牛デミオムライス¥1000
抹茶の濃厚チーズプリン 抹茶アイス乗せ¥520
#cafe kielo
2021年5月24日月曜日
ミスド消費の阿闍羅山一周
Time
5:27
雨の隙間を見てライド🚵♀
ミスドのカロリーを消費
感覚を取り戻しつつある感じ
ライド後の疲労感が心地よい
徐々に距離を伸ばしていこう
天気のいい日は通勤したい^^
昨日の体脂肪は12%
カラダは嘘つかない
5月もあと一週間…
呼吸を整えていこう
ミスドのカロリーを消費
感覚を取り戻しつつある感じ
ライド後の疲労感が心地よい
徐々に距離を伸ばしていこう
天気のいい日は通勤したい^^
昨日の体脂肪は12%
カラダは嘘つかない
5月もあと一週間…
呼吸を整えていこう
2021年5月16日日曜日
今季初ライド🚴♂️
Time
8:14
仕事が早く終わったので
プライベートを楽しんだ
今季初ライド
脱藩してきた
ひさしぶりに…
心拍数150超え
仕事とは違うバクバク
生きてるなぁと実感^^
汗もたっぷりかいた
いいなぁこの感じ♫
楽しい日曜日を〜
今日は集団接種💉
プライベートを楽しんだ
今季初ライド
脱藩してきた
ひさしぶりに…
心拍数150超え
仕事とは違うバクバク
生きてるなぁと実感^^
汗もたっぷりかいた
いいなぁこの感じ♫
楽しい日曜日を〜
今日は集団接種💉
2014年4月16日水曜日
2014年4月9日水曜日
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