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2017年2月24日金曜日

何が起こっているかを把握する

深呼吸


筋弛緩


目を閉じる


自己分析


怒っている自分を俯瞰する


勝敗を意識しない


タオルに顔を押し付けて大声を出す


気持ちと身体は一体


笑顔を作れば身体も笑顔に


笑顔は気持ちの切替スイッチ


日曜日、高校生にレクチャー


実験台になっていただこう


テニスのこと