Search

2015年4月11日土曜日

オフラインの時間を創る

オフラインの時間を増やすようにした。
花粉症でひどく目がかゆくなった。

自然にデジタルデトックスがスタート。
見ることを避けて目を休ませるようにしてから。

オンラインとオフライン。
デジタルとアナログ。
キーボードとエンピツ。

PCやスマホとか…
どれくらい触っているのかログを取ってみた。

仕事では6時間ほどPCを使っていた。
家や出先では1時間半ほどスマホを使っていた。

1日24時間のうち4分の1はオンライン状態。
必要だから使う、無駄な行為ではない。

減らす。
PCやスマホと向き合う時間。

増やす。
自分や家族、仲間と向き合う時間。

意識的にオフラインの時間を作る。
生(なま)のやり取りや特定のテーマについて考える時間を作る。

目を閉じることで見えること、気づくことがある。
自分と向き合ってみる。

二者択一じゃなくて使い方の話。
スマホは便利^^

花粉症の効用か…感謝^^