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2014年6月5日木曜日

寒いじゃなくて涼しい季節

6月上旬にしては異常な暑さ。

北海道でも30℃超え…


ただ…タオルケット1枚で窓を開けて寝たらさすがに涼しい…

寒いじゃなくて涼しい。


気温の上昇に反比例して体脂肪率が下降中。

昨夜は12%、ちなみに昨年は10%を切った。


大好きなスイーツも身体が欲しがっていない。

水分をしっかり摂って体調管理を。


今日はチャリで行こう。

身体が動きたがってる^^